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我特別推薦女生可以天天吃BHK’s蔓越莓益生菌
我是那種一熬夜、睡眠不足，就會尿道發炎的人
有過發炎經驗的女生一定知道
那種痛苦是一秒都無法忍受!!!
自從我開始天天吃BHK’s蔓越莓益生菌
就沒甚麼發炎的情況發生了👏👏
BHK's 這瓶是使用北美專利蔓越莓34倍濃縮萃取
還加入了私密益生菌，平衡體內pH值
還有用特殊的晶球包覆以及深釋腸溶技術
讓成份更完整被我們吸收
對女生來說是很重要的私密保養
尤其是夏天悶熱的天氣，私密處更容易不適
女生愛自己不是只有外在,健康更是重要
我都是每天晚餐後一粒小粉紅當保養
分享給有需要的女性朋友
這邊可以買喔👉 bhks.cc/Q006AG05.html
今天要發表一件事，是我們Timeless Truth品牌創立以來最歷史性的一刻
那就是我們TT的英國版蘋果幹細胞＋膠原蛋白的生物纖維抗老面膜剛鸁得了英國美容奬的最佳新抗老聖品項目的銀牌！！
這是台灣自創保養品牌有史以來第一次在英國最高殿堂的Pure Beauty Award美容奬獲得如此殊榮，（瞧我們英國代理商Angela笑得如此開心，打電話一直跟我道謝TT研發室竟能做出這麼棒的產品），因為參賽對手都是Elizabeth Arden, Nivea, Dove, Crabtree&Evelyn, Elemis等國際大品牌，
英國版的蘋果幹細胞有效成份加重版在英國當地訂價一片470元，一般保養品牌如果在國外得到這種奥斯卡等級的大奬的炒作方式一定會把價格再拉高反售給台灣人。
但我一再強調，TT一直是跟台灣消費者站同一陣線的品牌，腦闆我說過無數次，賺外國人的錢比較有成就感，對於台灣市場，我一直希望用回饋的方式，讓台灣消費者用最不心痛的價錢，買到最高CP值的高效能又安全的保養品。
腦闆我打字到這裡都激動得手在發抖，我的發抖來自於感動以外，還有更深層是因為害怕，因為，我真的不知道要準備多少英國版的蘋果幹細胞給台灣鄉親來回饋給一直最支持TT的T粉們。
其實我們原本並沒有計劃要做2015的跨年組合，可是三個禮拜前得了這個奬之後，我當下的第一反應是一定要把這麼高殊榮的產品讓台灣消費者買得到。所以我們才決定做這個組合來讓一直最支持我們的T粉用得到我們最頂級的產品。
我們的2015跨年優惠組合會是： 得最佳抗老聖品銀奬的10片英國版蘋國幹細胞生物纖維面膜＋10片英國版的EGF成份加重抗皺生物纖維面膜＋10片蜂毒隱形面膜＋有效成份加重的蜂毒精華液（新品訂價600元）＋內含600元折扣碼的TT桌曆
原價8700， 但12/3號這天的跨年優惠組合價是2015元，不到二折。（終於公佈這個組合了，我忍了三個禮拜忍得好辛苦）
我們已經正在準備三萬組的原物料，但我真的不知道這個得銀奬的抗老聖品也在優惠組內的消息一旦公佈，你們會不會對我們生氣？ 氣我們準備得不夠多。
但說真的，三萬組真的很多，我真的沒把握賣得完，我比你們都還害怕會剩下一大堆庫存。我真的不想要用喝的方式處理那些賣不完的蘋果幹細胞原料。
所以我打算使出一個很老套的招式，請你們分享這則新聞並且留言標籤tag你們的朋友 來推他們入坑一起買這次的優惠組，我們會抽出十位壞心腸害朋友的T粉免費領取這次的優惠組合哦。
如不想高調害朋友的T粉們請你們也幫我一個忙，請用按讚數幫忙把這個優惠消息分享出去或放在PTT，讓更多台灣鄉民們可以一起分享台灣原生MIT保養品牌 為國爭光的喜悅。
請大家一定要按讚裡面的接受通知，才不會錯過12/3的開賣時間跟連結哦
英國版蘋果幹細胞得奬Pure Beauty Award 連結：http://www.cosmeticsbusiness.com/…/Pure_Beauty_Awar…/101214…
#加拿大評論家解析韓流
#韓國瑜狂熱是民主的威脅
原文：寇謐將（J. Michael Cole ）
翻譯：蕪菁雜誌
「只花了幾個月，這位原本沒沒無名的中國國民黨政客，已用一種蔑視專業素養的方式，顛覆了台灣的實體政治。但這套的確有效，而且沒有人能預料韓流什麼時候會降溫。」
這是加拿大資深記者與評論家寇謐將（J. Michael Cole ）先生寫的一篇文章。這篇文章是我目前看到講韓粉現象講得比較好的一篇。他很清楚地分析了為什麼韓流看似荒謬可笑，卻嚴重地撕裂了社會，而且可能會導致更嚴重的後果。所以我用最快的速度試譯了一下這篇文章；翻譯品質可能不是很好，難免有些超譯的地方，但希望大家能更容易理解這篇文章。
#原文：
韓本人，他的團隊，他的網粉和共犯的媒體們，有如得了說謊強迫症似的，拼命地在說一些他們自己也知道任何有腦的人一戳即破的大話。我們只能說，他們早就知道會說大話會被吐嘈，而且他們根本就預期自己說謊會被抓包。但是這些都不重要。很多韓的奇思妙想－賽馬場、迪士尼等－打從一說出口就知道做不到。光天化日底下，韓與韓粉說的每一句話差不多都是在唬爛，例如：
●去年市長選舉辯論後惡名昭彰的「陳其邁耳機門」事件
●韓宣稱的魔力紅是「響應韓流」才來高雄開演唱會
●蔡英文「施壓」馬來西亞當局，才取消與韓國瑜會晤的行程
●種種有關拼經濟的誇口，例如在星國簽訂的「備忘錄」
●屏東燈會的巨大成功都是因為「韓讓南台灣成為世界重心」
●指控台灣駐星代表是東廠，在跟監韓國瑜
等等如此這般…
自從十一月當選以來，連珠炮似的謊言，都是計畫通的一部份，為的就是把一個作秀狂、唬爛大王，打造成一個人氣爆棚、反權貴、不講政治的政治人物。韓有如古希臘神話中的米達斯國王一樣，點到什麼東西都會變成金的。不管他到哪裡，人人發大財，路邊賣香腸和臭豆腐的賺得盆滿缽滿，這都要感謝偉大的韓總，好像沒了韓總其他的政治人物就招不來這些餓鬼似的台灣民眾似的。
（我可以告訴你，在２０１６年一月開票之夜那天，民進黨台北總部外的路邊攤餵飽了很多人，真的超屌）
那些現在二十四小時造神的藍媒們（ＴＶＢＳ、中天、東森等）甚至有一家畫了個Ｑ版吉祥物，把韓國瑜比擬成超級瑪莉歐（還是陸奇？），他的頭往上一撞還不只撞出一顆而是好幾打的金幣呢！（沒錯，我們全民都要發大財啊！）
因為韓粉們主觀覺得，任何不買韓國瑜的帳的人們－哪怕是拿著鐵錚錚的事實與數據反駁韓虎藍－全都不可信。這場韓流政治大戰，就變成不是在爭誰比較理性客觀，而是爭誰比較能吸引人氣。在這前提之下，笑死人的唬爛和瘋狂的政治演出，反而成了一種正面因素。任何真話都是對手陣營的政治動員，都是見不得韓國瑜好。對啊，韓國瑜可能是個小丑，但他們說，至少韓國瑜是「站在我們這一邊的小丑」。我們雖然不完全相信韓國瑜講的一字一句，但是反正別人也都信不過，至少這個韓光頭還有一點娛樂笑果。
（這種風潮簡直像傳染病一樣。在敗選後不久，連韓的主要對手，有點學究氣的陳其邁，也開始搞起社群網路曝光這一套。但我個人覺得，陳有點拼得太過，畫虎不成反類犬）
韓流肆虐就像幫派械鬥一樣，廝殺起來只會更加深社會的撕裂。任何對韓國小丑魚的批評都是一種侮辱，是在攻擊廣大的韓粉民意，是在扯那些想要拼經濟的普通老百姓的後腿。他們說，你們怎麼能夠批評我們的韓總？你們這些不食人間煙火的社會菁英們，怎麼敢扯我們韓總的後腿？他是我們台灣唯一的能人，其他人來都搞不動，只有韓總拼得出經濟奇蹟來。你說這樣子拼經濟不會成功？那不重要，重要的是對救世韓總要有盼望、有信仰！市長勝選不過短短七十天，已經有來路可疑的民調，在帶勸進韓總選２０２０年總統的風向。甚至，還有一種說法是叫韓總取習主席而代之，光頭統一全中國（而韓國瑜三月底才正要去港澳訪問呢…）
#劃重點：任何政治手段都難免會有畫大餅的成份在。但是韓的策略是把空想政治玩到一個淋漓盡致。而在古往今來的政治史上，走極端者很少會給人們帶來什麼好的結局。
韓的玩法很有效。對於那些相信世上還有老實人，而且誠實是為政者的基本條件的人們而言，韓流現象整個讓人又驚又懼。韓流是否只是暫時現象？韓的政治資本是否會隨著更多人從幻覺中醒來而崩壞？目前還不得而知。在現在台灣的政治氣氛下，我實在沒辦法保證，韓流在對台灣的政治環境與社會造成更大破壞之前就會停下來。
而且我聯想到，當下至少有那麼一個遙遠的國度裡的總統，活用「民粹主義」的黑魔法，大大地成功，而且我認為他還可以在政治寶座上穩穩坐著一段時間。從很多層面來看，韓與他的支持者其實都是從這套劇本裡面學來的招數。和那個惡名昭彰的例子一樣，韓粉們現在已經攪渾了台灣社會的一池春水，而且不斷用接地氣的閒談與「假新聞」的彈幕掩護著，把這池渾水愈攪愈大。現在韓用一種「感覺良好」的幻覺，把數以百萬計的選民操控於股掌之間（這還沒算到那些境外ＩＰ的網路水軍，海量到足以操弄社群網路的演算法，讓韓的品牌力更上一層樓），讓選民自告奮勇撩下去為韓國瑜而戰，哪怕真相就睜睜地擺在他們眼前。任何政治手段都難免有畫大餅的成份在，但是韓的策略是把空想政治玩到一個淋漓盡致。而在古往今來的政治史上，走極端者很少會給人民帶來什麼好的結局。
這些事情讓人感到萬分沮喪又萬分不安。沮喪是因為當台灣政情亟需專業的人來掌舵時，偏偏韓流給政治專業主義賞了一巴掌。不安是因為實體政治、傳統媒體、社群媒體與公民社會都整個被撕裂，這股撕裂愈來愈加深成純粹的惡鬥，而此時台灣社會正迫切需要團結起來面對變局。
無疑地這篇評論一定會招來我是「偏袒某政黨」的指控，而我也毫不諱言我是。我憂心，並不是因為韓是出身於哪個政黨，而是因為他背後所代表的政治型態，那種「把政治當演戲」的搞法。如果韓流肆虐終於無法遏抑，就像有些人講的，台灣政治的未來…只有老天爺能救得了我們吧！
#豆豆媽吳霈蓁 #廚房清潔 #抽油煙機
媽媽平常煮飯已經很忙，打掃頑固油垢更是辛苦的一件事！特別是在廚房清潔的部份，抽油煙機簡直是大魔王關卡!這時如果有強力除油清潔劑的幫忙，廚房清潔可以更輕鬆完成，減輕媽媽打掃的負擔！
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Hihi～～～上一次的減肥記錄片大家還記得嘛 XD 是是是，終極要承認真的失敗了，而且比我想像中難，以前1822之時10減10磅簡直是easy job呀，人大了，減磅也難了，開初頭10日減少食量食得清淡一點做一點點運動都只減到107磅，而且這個磅數也維持得比較長時間，稱為平台期，而之前的餐單大概連續了15天，沒多久就回復原有飲食而且還去了一轉台灣，去到台灣還要忍口好像有點浪費又殘忍，所以除了拍婚照前一天忍一點點之外，之後就大解放了，不停狂食食食，不過水魚還會回到酒店做少量的運動。
回港後上磅也發覺就算狂食體重都沒有增加，別忘記有入一定要有出，除了運動，還要排便呀。水魚已經服用第2罐的HealthFit PRO（試用），這個是乳清蛋白素，除了可以當你運動之時令脂肪容易轉化成肌肉外，這個還添加了美肌成份及可以促進腸臟蠕動排走宿便的，雖然味道不算是水魚很愛的（如果有朱古力味更好 XD）但健康的輔助品有需要的話還是可以的，坊間還有很多不同的類產品，有一些是用來增磅的，但男生就會比較常用，水魚佬也在服用Paul哥推介的增肥奶粉，由很瘦的125增到140磅，但同樣要做運動的，別忘記哦，適當的均衡飲食＋30分鐘運動＝成功關健，世間上沒有一步登天亦沒有不勞而獲，魚的實質目標就是希望可以回到99磅就好了，希望慢慢地就做到啦，謝謝大家觀看。
HealthFit PRO可以於屈記買到的，至於運動如大家沒辦法到健身房，不妨到Youtube search鄭多燕，另外水魚推介是這個 https://www.youtube.com/channel/UCNAjjkbNbaVeH4o617fTC4g
是之前絲打推介的，不錯哦，在家也容易輕鬆做的，大家加油啦～
現在魚就是104磅啦，希望等雙手好一點再加運動量令體重回到99磅是水魚的目標喇，但就不會以短期急促減磅，反而好像慢慢的減沒那麼辛苦，目標都是待出年11月出嫁大日子可以美美的身型就好了，如果成功的話就會於IG或是FACEBOOK跟大家公佈囉。
Find Me@
FB♡www.facebook.com/WaterFishPlanet
EM♡[email protected]
IG♡Water_Fish_Makeup
挑戰５天高蛋白飲食🔥解惑一般人對於「蔬食」蛋白質攝取問題🤔
蔬食攝取的到蛋白質嗎？經常聽到這樣的問題、留言，挑戰每日攝取１００克蛋白質，教大家如何自己煮、外食、蛋白粉該如何準備！
00:00 影片開始
01:00 在家煮早餐
02:15 新手如何開始
04:11 在家煮午餐(高蛋白咖哩飯)
04:58 習慣養成的小技巧
06:46 自助餐怎麼夾
07:41 第二天運動
08:35 捷銳植物蛋白粉
09:37 外食-aone Eatery
11:56 棉花田-高蛋白精力湯
13:24 外食-攻綠蔬出
15:58 最後一天
16:21 愛舒彼-唯一不脹氣的蛋白質
17:36 結尾
====== 在 家 吃 攻 略 ======
☑早餐高蛋白：
燕麥、奇亞籽、豆漿、毛豆仁、鷹嘴豆
☑午餐高蛋白(咖哩飯)：
大加燕米、紅藜麥、毛豆仁、紅扁豆、豆漿
☑自助餐：
豆皮、傳統豆腐、豆干、糙米
====== 外 食 攻 略 ======
☑【葷素店】aone Eatery
台北市大安區延吉街131巷19號
11:00–20:30(週日公休)
02 8773 5939
葷食/全素(鍋邊素)
☑攻綠蔬出 PFVegains
台北市松山區三民路113巷29號
11:00–20:00
02 2766 6957
Vegan(含五辛)/全素
☑棉花田
升級版高蛋白精力湯 120元(週二半價 60元)
含三種蔬菜、亞麻仁籽、大豆卵磷脂、啤酒酵母、螺旋藻、梅漿等成份
還有其他補鎂、鐵、鈣、維生素C...等不同選項
分店資訊 https://www.sun-organism.com.tw/store.php
====== 蛋 白 粉 攻 略 ======
☑Jerel Protein捷銳蛋白
口味：原味、烏龍茶、芋頭、地瓜
■ 全植物性蛋白，無乳糖、無麩質、全素食可食用
■ 每份蛋白質至少26g 原味29g
■ 腸胃敏感、不含乳糖，乳醣不耐證可食用
■ 選用台灣在地的農產品製成
■ 不會脹氣的蛋白質
■ 比傳統大豆豌豆有更好的吸收率幾乎可以達到98%以上
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☑愛舒彼ISO PEA蛋白粉
口味：原味(無糖)、可可、抹茶、奶茶(不含奶/全素可)、烏龍奶茶(不含奶/全素可)、南瓜(限定版)
愛舒彼 - 唯一不脹氣的蛋白質，是豌豆蛋白質，很特別的地方是他們用特殊製程「生物發酵黃豌豆蛋白 FermaPea」，經過生物發酵後會去除所有可能引起脹氣或是腸胃不適的因子，所以用來做蛋白質的補充非常好，如果晚上想補充蛋白質，喝愛舒彼也不會讓你睡前肚子脹脹的而影響到睡眠。
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