台灣真的是一個 #孕婦友善 的環境，我國根本一點都不用擔心 #少子化 的問題！在PTT上看到大家對我有很多質疑，非常感謝各界的指教，我已深切反省了…（文長慎入）
以下回應網友們的指教：
📌台女原罪
「台女日常」
「台女邏輯，先怪陌生人」
「台女不意外」
🙇🏻♀我真的沒有怪任何人，作為生長在台灣的女性，我對不起社會大眾！
📌關我屁事？
「我剛剛問了一下我的懶覺 你的小孩跟我沒有關係啊」
「遇到這種人我就是不讓」
「最自私的就是這個人 還有臉」
「被幹出小孩還有臉叫處男肥宅讓座？」
🙇🏻♀是我自私，抱歉造成社會困擾！原來讓座這件事情只是誤會…
📌怎不開口?
「TM不會開口問嗎?誰知道你懷孕? 」
「自己不會開口哦 啞巴？」
「要讓座不會叫喔 連乞丐都不如」
🙇🏻♀上面都講成這樣了誰敢開口…
📌怎不搶座?
「博愛座一堆 去搶啊」
🙇🏻♀其實我有搶過欸，但是因為肚子行動比較沒那麼敏捷，常常搶輸…
📌改搭小黃
「怕沒位子坐可以去搭計程車」
「懷孕還要搭公車 看來嫁的不好」
「主播搭不起計程車膩」
🙇🏻♀對不起我嫁得不好，出入上班沒有轎車代步，我也賺得不夠，還有小孩要養，無法搭計程車上下班，其實我也常在捷運公車上看到和我一樣戴著好孕徽章或貼紙的孕媽媽，我不知道原來大部分人懷孕後外出都搭計程車，是這樣嗎？
📌看不出來
「誰知道你是肥婆還是懷孕啊幹」
「怎麼不掛個牌子說你懷孕」
「找幹你的負責啊 其它人看就知道懷孕喔」
🙇🏻♀所以我別著 #助妳好孕徽章，還貼著 #助妳好孕貼紙… 其實我已經懷孕四個月了，因為過去有流產經驗，擔心初期不穩定，所以從六週得知懷孕開始，就戴著徽章和貼紙上下班，兩個多月以來，被讓座的機率大約低於一成…
📌你讓過誰?
「妳以前又讓過誰？很會要求別人禮讓自己喔」
🙇🏻♀老實說我真的還滿常讓座給老弱婦孺欸，尤其是帶著小孩的爸媽，或許是自己當了媽，更能理解帶著小孩出門的辛苦…
其實從六週得知懷孕以來，我也用日記記錄孕期的點點滴滴，每天通勤時遇到的各種狀況，有時候近一小時的通勤路上，有時乾嘔想吐，或是低血壓頭昏，腰酸背痛，也只能忍耐站著。
12月初去了一趟上海，其實我過去對於大陸印象很差，但是這次在上海搭地鐵，每次都有熱心民眾主動讓座給帶著小孩的我，或許看到我這麼說，又有人會質疑那我怎麼不滾出台灣？我只是希望我的家鄉更好。
當然，我的家鄉已經是最好的，最棒！畢竟 #台灣最美的風景是人！
自由時報
https://ent.ltn.com.tw/news/breakingnews/2678113
三立新聞網
https://www.setn.com/e/News.aspx…
中時電子報
https://www.chinatimes.com/realtimene…/20190121001981-260404
特別感謝PTT網友的指教
https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1548053620.A.0A7.html
腰酸ptt 在 [問題] 後腰酸痛- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的八卦
最近開始做捲腹跟反向捲腹
每天各100下，各分五次作完
持續一個月後，後腰開始酸痛
請問除了休息，平常捲腹之前先要作什麼熱身或伸展動作來減少酸痛呢
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