腰瘦噢的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

到時候看到肥妮本人拜託說一句：哇！你本人好腰瘦噢。
https://www.facebook.com/events/727684050652623/?ref=22

最美的那種，我可以。 (#外星奈奈)
　　
⛑ Supreme 磚頭被網友高拋落地實驗 http://bit.ly/2tGKr7I
🔖 身為專業Supreme粉 須知守則 http://bit.ly/2t7GxDo

影片來源： DJ SODA
IG: @deejaysoda

#supreme #cashcannon #腰瘦噢 #噴鈔槍

腰瘦噢～～
這位阿威同學Cover了我們的This is Beginning
影片的質感真是嚇壞我們所有人了！
太專業太用心了！
我們自己都超期待正式版釋出，
拜託趕快趕快釋出好嗎？！

『Love handle』“愛的把手”內個腰！！
一下子就浮出...第六感生死戀的旋律：
噢！買啦！買達令...
(對！我是老人我驕傲！玩土中！)
炸腰間肉是不是能榨出“愛的把手”，
有人跟我說練腹啊！只會越練越粗，
難道因為我是女生，所以粗不了，
可能沒有胯下吊鐵球引體向上！
所以我一直都沒有感覺到粗！
但是我會練腹，除了想要內建把手，
也想要顧好我的腰力，萬事皆靠邀，
就算老夫老妻已經不演出什麼”盈盈一握“
但是有一副好的把手，以後載妹，
可以帥氣的對她說：『手抓緊！姐很快！』
P.S
若想要腰瘦咖撐頂叩叩，
減脂是一定要的喔！
（只要熱量赤字都可以達到減脂）
局部瘦身沒戲，一直練腰腰也不會變細喔！
但可以緊實！強壯！會有力！

1.不立深蹲 🍑欲拒還迎炸下身
2.側抬深蹲🌶熱情溫婉虐側腹
3.臥姿抬腿🍐沈靜柔情擄蹄膀
4.側棒沖天🦴楚楚動人沖腰肉
5.側棒鑽地🥓閉月羞花鑽腹肚
6.棒式火腿🍖秀外慧中漬火腿
7.仰式舉腿🌾遺世獨立燒腹田
8.兩段轉體🍣軟玉溫香燜肚肉
9.二郎臀推🥩小家碧玉煎臀肉
😼影片為私人運動筆記分享，
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔！
--------------------------------------------------------------------------
我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！

粉專：地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG：local_mom_ellie
https://www.instagram.com/local_mom_ellie

攝影-導演 我先森/周琨瑾火野攝影
剪輯-文字 苔苔我/彭佳琳 Ａ力地方媽媽
音樂資訊-
Track: Rubayne - A Little
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original: https://youtu.be/JgmIk62Fn4Q
Free Download: https://fanlink.to/ebRr
Usage Policy: http://www.magicmusicLLC.com

Track: CryJaxx - One Piece (ft. Wasiu)
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original: https://youtu.be/JpIza4jeMLo
Free Download: https://fanlink.to/dsa8

竟然已經四個月沒有發淘寶穿搭了！
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這次一口氣買了16樣單品
除了有CP值超超超高的飾品們、還有不到千元的大衣
是真的厚實那種沒在跟你開玩笑的XD

｜延伸觀賞｜如何在淘寶購物不踩雷？五個小技巧快筆記
https://youtu.be/O2J5Jix01s4

PRODUCTS//
✔瘦竹竿｜翻領格子寬袖襯衫 ¥69.99 約NT$318
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✔YUKISS｜內刷毛紅格紋造型襯衫 ¥149 約NT$677
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✔夏天家｜高腰拉鍊千鳥格短裙/S ¥71.25 約NT$324
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✔LADYWANG｜絲絨橘棕色字母帽T ¥85 約NT$385
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✔LADYWANG｜黑色高腰燈芯絨不規則裙/M ¥109 約NT$495
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✔原久美子｜下擺不規則杏色毛衣 ¥65 約NT$295
https://goo.gl/SsJBgh
✔HEINIU｜黑色側開衩中長裙 ¥79.8 約NT$362
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✔YUKISS｜寬鬆拼接卡其色連帽上衣/M ¥135 約NT$613
https://goo.gl/SfZcJ4
✔夏天家｜千鳥格中長版毛呢大衣/M ¥189 約NT$858
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✔UJULY｜木質奶白色圓圈耳環/E款 ￥25 約NT$113
https://goo.gl/iVw728
✔UJULY｜金屬木質不對稱白色耳環/C款 ￥45 約NT$204
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✔UJULY｜木頭色正圓形耳環/C款 ￥25 約NT$113
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✔UJULY｜霧面壓克力圓環耳環/灰色 ¥34.3 約NT$155.7
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✔UJULY｜豆沙粉復古耳環/C款 ￥25 約NT$113
https://goo.gl/4Hfom2
✔UJULY｜豆沙粉復古耳環/A款 ￥25 約NT$113
https://goo.gl/4Hfom2
✔UJULY｜金屬紅色半圓形耳環/H款 ￥42 約NT$190
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TODAYS//
✔上衣｜mercci2
✔粉底｜嬌蘭氣墊
✔眼影｜Bobbi Brown鑽石眼影 #Heat Ray/NYX
✔腮紅｜倩碧小花 #08
✔唇膏｜NARS唇膏 #JANE

10部頻道必看影片整理大補帖：
http://miihuang.pixnet.net/blog/post/117247496

我的膚質：乾性肌（黑眼圈、膚色不均困擾）

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如果您希望幫我在這支影片加上字幕，請先寄信到yinghuang711@hotmail.com 告知我您的youtube名稱
會再幫您開放字幕功能並以第一位寄信者為優先
成功加入字幕者，我會送出精美小禮物給你噢！謝謝：）
如何上字幕教學►http://goo.gl/iURCeD

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歡迎訂閱我的頻道，每週都會更新影片唷！

Camera: Canon 80D
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♫Music - Nice to you

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夏季聯名款穿搭搶先看!!!
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這次的穿搭很多都寫了我的名字
大概就是米穿搭公式中很常出現的單品大集合（笑）
為了得到最好的成果
每一款都來回不斷修改調整
選布料、選花色、選顏色、調版型、試穿等等
我自己最注重的就是衣服的實穿性跟舒適度
除了介紹單品外也會分享我的搭配
希望你們會喜歡：）

5/13（一）10:00 正式上架 ❤️

上架後我會再把購買連結補上來噢！

#夏季穿搭 #MIIXPAZZO #台拍穿搭

PRODUCTS//
▫️MIT YUMMY美式甜甜圈情侶T/SMLF（白/黃/藍）
女 http://bit.ly/2Vfv53r
男 http://bit.ly/2LDcSxd
▫️LA LA LAND 顯瘦削肩背心/SML（拿鐵咖/黃/紅/黑）
http://bit.ly/2WDKNHd
▫️MIT桃心美胸鋼圈BRA T/SML（白/黑/磚紅）
http://bit.ly/2Jhht6i
▫️翻領排釦荷葉袖罩衫/SML（磚橘/霧藍/米杏/黑）
http://bit.ly/2Q1Axpm
▫️質感雪紡腿長寬褲附腰帶/SML（磚橘/霧藍/米杏/黑）
http://bit.ly/2vQD0tN
▫️復古花紋滿版開襟罩衫/F
http://bit.ly/2YrwINd
▫️迷你格紋襯衫洋裝/F（檸檬黃/奶油杏/拿鐵咖）
http://bit.ly/2VULbUz
▫️Mii率性刷破小拋袖牛仔外套/F（白/淺藍）
http://bit.ly/2E2NCdC
▫️美式西部牛仔抽鬚短褲/SML（藍/黑）
http://bit.ly/2Hi4RbF
▫️#PS201 M:)中腰開岔直筒牛仔褲/SML
http://bit.ly/2W78lHv
▫️#PS901 美式休閒牛仔寬褲/SML（白/淺藍/深藍）
http://bit.ly/2VAHmEH
▫️美式小開岔斜剪裁造型TEE/SML（米杏/奶茶粉/鮭魚粉/草綠）
http://bit.ly/2VyhbhO
▫️M-smile老帽/F（卡其/黑）
http://bit.ly/2HhSOwe
*影片中我都是穿S號噢

TODAYS//
上衣｜PAZZO
粉底｜蘭蔻 絕對完美玫瑰氣墊 #010
眼影｜LOREAL PARADISE Enchanted 眼彩盤
唇膏｜LOREAL Matte Liquid Lipstick #358

10部頻道必看影片整理大補帖：
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我的膚質：乾性肌（黑眼圈、膚色不均困擾）

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成功加入字幕者，我會送出精美小禮物給你噢！謝謝：）
如何上字幕教學►http://goo.gl/iURCeD

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Camera: Canon 80D
Editing Software: FCPX

♫Music - Earle_s_Bar_Room_Rocker

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