Line up! You bunch of s**t!!
今日は基礎練だ！
まずは腕立て伏せ300回！
始め！
#グラブル #グランブルーファンタジー #教官 #イルザ #コスプレイヤー #コスプレ #granbluefantasy #cosplay #cosplayer #ilsa #olivie #碧藍幻想
腕立て伏せ 在 Olivie Facebook 八卦
同時也有1922部Youtube影片，追蹤數超過196萬的網紅ぷろたん日記，也在其Youtube影片中提到，てんちむ https://www.youtube.com/channel/UCXzU-b8I0Y_fhMkLQMYt3vA 新しいTwitter！！ ⇒https://twitter.com/purotanyahhoo フォローのほど宜しくお願いいたします。...
腕立て伏せ 在 音速語言學習(日語) Facebook 八卦
「常用日文字彙」
今天來介紹和「健身訓練」相關的日文單字
一起來看看吧〜
#很多都是從英文來的
#歡迎補充其他字彙~
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【文字版本】
筋トレ：
健身、肌力訓練，全名為「筋力トレーニング」
ベンチプレス：
臥推、仰臥推舉，源自英文「bench press」
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スクワット：
深蹲，源自英文「squat」
デッドリフト：
硬舉，源自英文「deadlift」，和深蹲及臥推並稱「健力三項」
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懸垂：
引體向上，又稱為「ワイドグリップ」，源自英文「wide grip」
腕立て伏せ：
伏地挺身，也說成「プッシュアップ（push-up）」
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腹筋運動：
訓練腹筋的動作，包含「上体起こし（仰臥起坐）」和「クランチ（捲腹）」
プランク：
棒式，也稱「プランクポーズ」，源自英文「plank」，板子的意思
腕立て伏せ 在 Kimiko Date（伊達 公子） Facebook 八卦
初、床でプッシュアップ！
#伊達公子 #limikodate #テニス #テニスプレイヤー #tennis #tennisplayer #training #トレーニング #pushup #プッシュアップ #腕立て伏せ #右肩腱板断裂 #rihab #リハビリ #rbody #instatennis
腕立て伏せ 在 ぷろたん日記 Youtube 的評價
てんちむ
https://www.youtube.com/channel/UCXzU-b8I0Y_fhMkLQMYt3vA
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腕立て伏せ 在 山澤 礼明【筋肉チャンネル】 Youtube 的評價
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山澤礼明Instagramhttp://instagram.com/yg.yamasawa.hiro
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大胸筋を大きくする自重トレのご紹介です。この腕立て伏せは大胸筋全体に効くように５種目で構成された胸トレです。胸を大きくしたい方、大胸筋の上部、中部、 下部を鍛えたい方など是非挑戦してみてください。
腕立て伏せ 在 なすび屋 Youtube 的評價
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アニメやゲームのようなフリーランニングを魅せるプロ・スタントマン、エリック・ムカメトシンさん。
2016年に行われた世界大会「WFPF Parkour Pro-Am Championship」でチャンピオンに輝きました。
★おすすめ動画
パルクール世界王者の神テク＆身体能力
https://youtu.be/0XY5Y4yNJkE
ストリート流のヤバすぎる腕立て伏せ ※マネしないでください【筋トレ】
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ストリートでの筋トレを極めた男。ハンニバル・キング
https://youtu.be/azKlPB7JMWk
狙われたら命はない。アサシンのような格闘術
https://youtu.be/L17BuqAcIXE
credit:
IG @erik3run
music:
Kasger - Out Here [NCS Release]
Trapper Keeper
Debris Dazers - Double D [NCS Release]
なすび屋チャンネル NASUBIYA channel
https://www.youtube.com/channel/UC9g3RRh0vtmqA4gEFtfS4MQ
スポーツと筋トレなどをテーマにしたチャンネルです。
「なすび屋」ツイッター↓↓↓
https://twitter.com/nasubiyasan
「なすび屋」プレイリスト↓↓↓
トレーニング training workout
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格闘技・ボクシング MMA boxing Muay Thai
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ボディビル bodybuilding
https://www.youtube.com/playlist?list=PLJeNu8ysnVy5964XMBDIor4VOtA1JNWEA
サッカー soccer football
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野球 baseball
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バスケ basketball
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陸上 Athletics
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パルクール・アクロバット parkour acrobatics
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ストロングマン・アームレスリング Strong man Arm wrestling
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フィットネスモデル fitness model
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ラグビー・アメフト rugby American football
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