餐飲服務業除了要有超強的腕力與臂力端盤子外，還要有考驗耐心的服務精神。
你在餐廳有發生過什麼印象深刻的事嗎？
如果以下情況發生在你身上，你會怎麼做呢？
以下開放討論！
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腕力 在 蘇瀅 Suri Facebook 八卦
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「腕力」的推薦目錄：
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腕力 在 神魔之塔 Tower of Saviors Facebook 八卦
🔶『Live! 神魔世界的鍊金術師』🔶
今天 18:00 - 20:00 ，將會有超豐富的節目內容，大量豐富直播派獎，還會公佈愛德華兄弟的能力！
直播期間分享直播達標，更會向全伺服器派出分享獎勵！
大家一起來歡慶，並將這份歡愉分享出去吧～
🔷 直播分享獎勵 🔷
直播期間分享數達指定目標，全伺服器玩家可得超豐富獎品，人人有賞，永不落空，大家一起狂歡吧！
分享人數 1,000 或以上：友情點數 2000
分享人數 5,000 或以上：可口羊駝 1 套
分享人數 7,000 或以上：魔法石 1 粒
分享人數 10,000 或以上：『神魔鍊成陣』合作卡匣抽卡機會 1 次
以上獎賞均可累計獲得。
📣分享人數已超過 10,000 ！我們決定加碼以下獎勵！
分享數達25,000 ：霓彩鳥 1 隻 + 200 萬金幣
分享數達40,000 ：人面怪鳥 2 隻
大家快點分享出去，將加碼獎勵帶回家吧！
🔶 直播派獎獎勵 🔶
直播派獎將有極大機會獲得以下獎勵！
🔹 瘋頭源石 5 粒
🔹 魔法石 1 粒
🔹 黃金蝦 2 隻
🔹 珍饈美點 (隨機屬性) 1 隻
🔹 金果蛾龍 2 隻
🔹 布蘭克之匙 5 條
🔹 異域法眼 1 隻
🔹 人面雛鳥 2 隻
🔹『大獎』︰ 捨杜 1 隻
🔹『大獎』︰人面怪鳥 1 隻
🔹『超大獎』︰鋼之鍊金術師三大獎 (Dual Max) 全套（名額 10 個)*
* 鋼之鍊金術師(Dual Max) 全套將會在 19.0 更新後派發。此獎勵只適用於香港、澳門、台灣、新加坡、馬來西亞、泰國地區。
🔷 直播派獎教學 🔷
「直播派獎教學影片」: http://bit.ly/387H6iH
使用電腦或手機設備觀看直播，便有機會獲得寶箱！
直播期間將會出現虛寶寶箱，只要觀看 2 分鐘或以上，便有機會出現寶箱！觀看時間愈長，獲得的機會愈多！
於 Facebook 直播領獎後，可即時登入遊戲於【獎賞】領取獲得的虛寶。
📣請注意：玩家必須把神魔帳號跟觀看直播的 Facebook 帳號進行綁定才能領取獎勵。暫時只支援已綁定 Facebook 的神魔中文版玩家，不支援 APK 版本及英文版玩家
* 直播獎跟一般獎賞領取期限有別，一般獎賞是 90 日，直播獎會設定為 30 日。
** 同一次直播中只能獲得相同的獎勵一次
（例子︰每一次直播只能獲得 「黃金蝦 2 隻」一次，不會重覆獲得 「黃金蝦 2 隻」。)
🔷 節目內容 🔷
🔸 阿姆斯壯的挑戰 - 腕力比試
🔸 一番入魂
🔸 馬斯坦古的燃火試煉
🔸 神魔知識王
🔸 蘭芳的試鍊 - 飛標競技
🔸 鋼鍊技能介紹
腕力 在 ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】 Youtube 的評價
○男性はもちろん女性も必見『お尻＆内もも 10分間』
https://youtu.be/tkRfK1dr15o
○『8種目4分で背筋を作る(器具なし)』
https://youtu.be/al3CoAGcrTE
○『4種目3分間のレッグランジ』
https://youtu.be/OlGiInYmSiw
○『7種目4分間でお腹周りを引き締める』
https://youtu.be/XpoJfzAMneY
○『7種目3分半で胸(バストアップ)を鍛える』
https://youtu.be/PquP1dO3uKg
○『7種目4分間で肩(三角筋)を作る』
https://youtu.be/DAI9IcAxfPA
○『7種目4分半でカッコいいお尻(ヒップアップ)を作る』
https://youtu.be/eqZoAgF5Hkw
○『7種目3分半で下半身(脚)を引き締める』
https://youtu.be/BFitLouawaM
○『7種目4分間で体幹部(コア)を鍛える』
https://youtu.be/590CWWrC4PM
○『7種目4分半でカッコいい腕(力こぶ＆二の腕)を作る』
https://youtu.be/yjTD95S3TUc
○下腹部＆くびれを10種目10分間
https://youtu.be/o5vb430_m38
○胸＆腹筋を10種目5分間
https://youtu.be/RIqa_JtJ3jk
○ザ・きんにくTV 2nd
https://www.youtube.com/channel/UCnHzm--hwx96P9D3Rnbe3LQ?view_as=subscriber
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腕力 在 東海オンエア Youtube 的評價
ゴキブリとはなにか。そう、それはただの虫である。
毒も牙も無い彼らは我々にとって脅威でもなんでもない。
にも関わらず人はゴキブリを見ると忌み嫌い、
飛び上がり、悲鳴をあげ、挙げ句叩き潰し殺すのである。
これだけ聞くと人間が相当酷い奴に聞こえてはくるが
ゴキブリを発見した時のあの圧倒的絶望感、嫌悪感、圧迫感が
思考より先に体を支配してしまうことも事実。
ではゴキブリの何がそこまで我々人類を恐怖に陥れるのだろう。
それはズバリ「オーラ」である。
彼らが人間に対して発揮できる有効な能力はこれだけと断言できる。
確かに機動力、生命力は相当なハイスペックだが
人間の無慈悲なスリッパプレスの前には何の意味もなさない。
その人間を縮こまらせる程の強大なオーラを彼らは持っている。
例えば街でヤンキーと虫眼鏡を見かけた場合、
どちらに恐怖感を抱くだろうか。
もちろん大半の人はヤンキーであろう。
それは「この見た目、やべえ...!!!」と本能が騒ぐからである。
ヤンキーのような腕力や高圧的な暴言が無いにも関わらず
人を尻込みさせるゴキブリのそのオーラの力はヤンキーの比ではない。
しかしオーラというのは、発する者じゃなく受け取る者次第で
その効力が何倍にも膨れ上がったり、無になったりする。
無名のミュージシャンでも熱狂的ファンからすれば神に見え、
大御所芸能人も知らない人からすればただのおじいちゃんである。
つまりゴキブリの真の能力は人類に対する脅威的知名度。
覚えやすい見た目と名前の圧倒的カリスマ性。
驚きの遭遇率。尖ったステータス。飛翔という覚醒モードの存在。
その全てが合わさったその瞬間から、ゴキブリは人々の脳裏に
「敵」として自分の存在を未来永劫植え付けることに
成功したのである。
と言いつつも僕はゴキブリ退治ができる頼れる男の子なので
絶賛彼女募集中なのである。
(編集：てつや)
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腕力 在 [問題] 請問比腕力- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的八卦
小弟重拾健身只快半年時間，最近跟我朋友比腕力都被他屌打（他做高間歇）
因為我身材有稍微明顯變壯一點，結果都被取笑健身結果也沒多有力。
很不服氣但又不知怎扳回一城，想請問各位巨巨如何鍛鍊此力量，因為我一直以來課表幾
乎只排胸背腿肩。
有爬文只看到說比腕力傷骨頭，容易受傷，但不知怎練。懇請各位巨巨分享經驗，感激不
盡！！！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.228.191.248
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1476894186.A.8C8.html
可是我一直以來有個問題，比腕力的時候很不會發力，比如明明覺得對方力氣比我小一點
，但不知怎麼壓制。
主要是健身房上很勤，被這樣開玩笑，就覺得想加強啦QQ,所以想請各位巨巨不吝分享小
撇步！
※ 編輯: daniel86 (36.228.191.248), 10/20/2016 00:44:24
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