(鄭老師現正在mamaway直播!)
其實鄭老師的夫人目前也已經懷孕38周了!
所以老師今天分享「新手爸媽的常見的痠痛痠痛煩惱」特別有Fu,歲然老師已經不是新手了,但看起來躍躍欲試啊🤣
一起來看吧!
✨按讚分享就有機會獲得-精選好書"健康,自脊來"
【新手爸媽常見的痠痛煩惱😭】
姿勢正確,寶寶才會更健康!
你有媽媽手、下背痛、肩頸痠痛嗎?
🔸脊椎達人鄭雲龍老師
●簡單2步驟:
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同時也有11部Youtube影片,追蹤數超過71萬的網紅風傳媒 The Storm Media,也在其Youtube影片中提到,低頭、駝背等長期的姿勢不良,除了造成肩頸痠痛外,還有可能造成頸椎後凸,進而使得軟組織不正常增生,產生俗稱「富貴包」的頸椎大包。 脊椎達人鄭雲龍先前曾發布影片,告訴大家頸椎大包的成因就是「低頭加抬頭」,如:打電腦、騎機車等日常,都會不經意出現這樣的姿勢,只有解決成因才能徹底根除。這次他傳授大家9招舒...
脊椎達人鄭雲龍 在 DJ小彬 Facebook 八卦
跟著小彬賞豪宅
京城 綠翡翠
脊椎達人 鄭雲龍老師
講座結束後
還有美味的下午茶☕️
#謝謝找我主持的朋友
#謝謝京城綠翡翠
#謝謝所有工作夥伴
活動洽詢博是博公關公司
#Presenter #主持人 #活動主持人 #男主持人 #配音 #錄音 #DJ小彬 #聲優 @ 綠翡翠
脊椎達人鄭雲龍 在 新聞挖挖哇粉絲團 Facebook 八卦
才58歲的許效舜工作過度使用膝蓋
就醫照X光時軟骨磨掉,關節的接觸面嚴重磨損...飽受膝蓋退化性關節炎所苦。
醫生警告膝蓋受傷不是老人的專利!
新聞挖挖哇:初老的症頭
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鄭弘儀
呂文婉get in TOUCH
林玉紫
#泌尿科許齡內醫師
#骨科陳宜孜醫師
#脊椎達人鄭雲龍
脊椎達人鄭雲龍 在 風傳媒 The Storm Media Youtube 的評價
低頭、駝背等長期的姿勢不良,除了造成肩頸痠痛外,還有可能造成頸椎後凸,進而使得軟組織不正常增生,產生俗稱「富貴包」的頸椎大包。
脊椎達人鄭雲龍先前曾發布影片,告訴大家頸椎大包的成因就是「低頭加抬頭」,如:打電腦、騎機車等日常,都會不經意出現這樣的姿勢,只有解決成因才能徹底根除。這次他傳授大家9招舒緩方式,可以在調整姿勢的過程及日常生活中,有效放鬆胸、肩、頸、背,降低頸椎大包帶來的不適。但是他也一再強調,這些方法以及網路上的其他教學,只能舒緩不適而非真正根除,最重要的還是找出成因,並改善姿勢養成好習慣。
影片授權:身體智慧-脊椎健康教育的領導品牌(https://bit.ly/2PZZtxH)
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脊椎達人鄭雲龍 在 新聞挖挖哇! Youtube 的評價
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醫生警告膝蓋受傷不是老人的專利!
【初老的症頭】
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