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關於脊椎側彎腰痛在脊椎側彎害你長期腰痛？該如何自己緩解呢？【行動整聊室】ft ... 的評價

脊椎側彎腰痛在 I'm a Yogi Facebook 八卦

2017-11-16 18:36:08 有 73 人按讚

好多男朋友都以為女朋友去做空中瑜伽，只系簡單甘拉下身體，比起跑步做gym 一 d 都都吾辛苦😑？甘就大錯特錯啦😤！但其實空中瑜伽系力能，智慧與美麗並重的運動。🙋🏻

空中瑜伽可以改善椎間盤突出，脊椎側彎，腰痛，頸痛，仲可以短時間內有效提升身體各部位柔軟度，去水腫同修手腳線條。👍🏻另外，可以改善失眠，頭痛，提升記憶力和睡眠質素。👍🏻👍🏻最最最重要既都系女人都需要抗衰老等問題👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻，好處多到講都講吾晒。

吾怪得我玩同教空中瑜伽甘耐，仲甘迷戀佢啦，因為系我保持童顏既祕密😎想試堂快d What app 我地，等梗你地！
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Instructor IG->@eunice_yogini
Studio IG->@imayogihk
Location->Causeway Bay,HK
What's app-> 9389-7690

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脊椎側彎腰痛在李基銘的影音頻道 Facebook 八卦

By 李基銘的影音頻道

2020-08-15 18:34:29 有 35 人按讚

漢聲廣播電台「fb新鮮事」節目
李基銘主持人
　　　　　
本集主題：「腦癒力：最強大的大腦神經功能鍛鍊術」介紹
　　　　　　　
訪問作者：李政家
　　　　
內容簡介：
重啟弱化老化的腦神經功能，
消除疾病與焦慮，增強記憶力、預防失智症
　　　　
　　•脖子一碰到衣服標籤就靜不下來、坐不住，代表大腦發展出問題！
　　•手腳冰冷、整天昏昏沉沉、爬沒幾階樓梯就氣喘吁吁，是大腦缺氧缺糖警訊！
　　•眼睛發癢、容易有痰、鼻塞、有慢性過敏，是大腦發炎的反應！
　　•消化不良、坐不住或成人背部怕癢，長期容易導致脊椎側彎、腰痛！
　　　　
　　☉「功能神經學」不使用藥物和侵入性治療
　　在台灣，「功能神經學」對許多人來說還相當陌生，生病了，只能求助傳統西醫的治療，但許多慢性病及文明病，實際上是科技進步與生活形態的改變，例如電磁波、藍光、加工食品、環境荷爾蒙等，使大腦無法獲得有效率休息及深層修復，導致大腦失衡進而弱化人體的自癒能力。
　　　　
　　其實在國外，「功能神經學」已經有一套全人理論與實際作法，是融會大腦神經科學的獨特醫學，有助於避免大腦退化，同時活化大腦。換句話說，當大腦平衡了，疾病就會遠離你。
　　　　
　　「功能神經學」主要是透過各種外在的刺激方式或特定的功能性復健運動，活化病人的大腦神經迴路，因而改善患者的臨床症狀，也因為不使用藥物和侵入性的治療方式，因此著重在早期預防找出問題的根源。除了刺激活化、復健運動，還須配合改善日常生活環境和各種生活習慣，例如避免飲食、污染源、電磁波、光照、日常用品中的有毒物質等等。
　　　　
　　☉大腦第一怕缺氧、第二怕缺糖
　　李政家博士指出，「氧氣」和「葡萄糖」是腦細胞所需要的基本養分，但過多或過少都不行！常見的手腳冰冷、正餐前感到焦慮恐慌、飢餓時會身體發抖，甚至貧血、睡眠呼吸中止症、氣喘等，都是大腦缺氧缺糖的警訊。
　　　　
　　由於大腦和身體四肢都屬於身體的末稍，如果你有手腳冰冷的現象，將導致血管內血糖和胰島素過高，表示此時血液中的葡萄糖無法進入身體的末端，包括你的大腦。
　　　　
　　一旦葡萄糖供應不足，便會分解釋放出大量蛋白質，並且堆積在附近的大腦神經元，更多的腦細胞因此相繼死亡，於是造成大腦退化。同樣的，末稍循環不良會導致細胞氧氣供應不足，直接影響了大腦的功能，加速細胞退化。
　　　　
　　☉隨時給大腦新刺激、攝取好油、排除干擾因子
　　身為青壯年的大腦，退化速度比起上一代情況更嚴重；青少年甚至更小的兒童，智慧型手機和平板電腦已經是他們生活的必需品，造成情緒障礙、過動的孩子比率變得很高，這真可說是一種文明的代價。想要讓大腦回春、活化，務必將維持大腦系統健康的三大要素牢記在心。
　　　　
　　●要素1：持續的外界刺激活化→例如減少依賴衞星導航和通訊軟體，練習使用地圖促進方向感，增加實際人際溝通互動的頻率，甚至要營造特定的環境，像是多去大自然走走。
　　　　
　　●要素2：攝取好油，提供大腦神經細胞所需要的養分→像是夏威夷豆、胡桃等堅果，以及富含Omega-3的魚油，能抑制發炎反應，對於促進大腦的成長和修復受損的大腦具有關鍵效果。
　　　　
　　●要素3：排除生活中干擾大腦細胞的各種因子→包括食物中的人工色素、阿斯巴甜、味精、裝潢或家具常見的甲醛，以及生活中不知不覺接觸到的重金屬等，都隱藏在我們的日常生活中，分分秒秒影響大腦。
　　　　
　　☉對衣服標籤敏感、怕癢，代表大腦發展出問題
　　大腦分為左右兩邊，左腦屬於邏輯、細節、理性、智商；右邊屬於藝術、創造力、感性、人際關係，雖然右腦具有控制身體兩側的能力，但左腦只具備右側身體的能力。
　　　　
　　左右腦各自有發展的關鍵時期，例如0~3歲是右腦發展時期，大肌肉的運動、非語言的人際互動，都是強化右腦發展的活動；3~7歲是左腦發展時期，小肌肉的精細動作、語言學習、邏輯的訓練等。左右腦的發展有如爬樓梯般，必須一階一階、循序漸進。當大腦出現問題時，將導致身體肌肉張力異常，並且會伴隨自律神經失調的現象，影響內臟正常功能的運作
　　　　
　　「功能神經學」提供幾個簡單的原始反射，來測試身體肌肉張力變化的形態，就能得知大腦發展時程是否完整，例如：戴手環或手錶時會坐立難安、對衣服標籤敏感坐不住、背部怕癢……等，容易導致注意力不集中，長期容易導致脊椎側彎、腰痛等脊椎問題。
　　　
作者簡介：李政家
　　旅美行醫20年，除了國內外完整醫學訓練外，還領有美國脊骨神經醫學博士學位。執業期間，融會脊骨神經學、功能神經學、免疫預防醫學和量子自然醫學，以及多年臨床經驗，不間斷地探索生活中的過敏原、干擾因子和環境因素對人體健康的影響。
　　　　
　　同時並且從細胞粒線體產生能量的角度切入，探究如何透過充分的細胞能量供給達到活化細胞的目的，以期能不開刀、不吃藥，靠著一些非侵入性的復健治療與生活習慣的改變，幫助提高人體自癒力，並推廣正確的健康新思維。
　　　　
　　學歷
　　• 中山醫學大學復健醫學系
　　• 美國南加州健康科學大學脊骨神經醫學博士（Southern California University of Health Sciences ,Doctor of Chiropractic）
　　• 運用量子醫學（Applied Kinesiology應用肌肉動力學）300小時訓練，開課單位：ICAK-International College of Kinesiology
　　• 臨床量子心理學（Neuro Emotional Technique-NET）80小時，開課單位：AHHA-American Holistic Health Association
　　• 食物酵素療法（Loomis Enzyme Therapy）150小時，授課單位：Food Enzyme Institute
　　• 人體反射點療法（Total Body Modification-TBM）100小時，開課單位：courses by Dr. Victor Frank
　　• 南氏去過敏療法（NAMBUDRIPAD’S ALLERGY ELIMINATION TECHNIQUES-NAET）300小時訓練，授課單位：NAET Training Institute
　　• 功能醫學課程（Functional Medicine） 2010-至今，授課單位：Functional Medicine University
　　　　
　　執照
　　• 美國加州脊骨神經科醫生、加州物理治療師（Karl C. Li, DC, PT）
　　• 台灣物理治療師
　　　　
　　　　　　　　　　　　
作者粉絲頁：李政家醫學博士
　　　　
出版社粉絲頁：新自然主義

Tags: 脊椎側彎腰痛

李基銘的影音頻道

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漢聲廣播電台正式員工，2015年1月1號，正式成為節目主持人。請大家支持，我全部六個粉絲頁李基銘主持人粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.lee 李基銘新聞報粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.twnews 李基銘的影音頻道粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.video 漢聲廣播電台「fb新鮮事」節目粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.vhbn 漢聲廣播電台「快樂玩童軍」節目粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.scout 漢聲廣播電台「生活有意思」節目粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.life 主持人YouTube頻道：https://goo.gl/IQXvzd　活動合作、採訪報導、新書約訪、請寄mail連絡：[email protected]

此版為李基銘主持人，所有節目的影音播出平台

脊椎側彎腰痛在三個字SunGuts Youtube 的評價

By 三個字SunGuts

2016-11-13 19:00:01 有 143,832 人看過有 2,050 人喜歡

每天一下班就癱瘓在沙發上，照鏡子時總覺得身體不對稱，你的脊椎該不會也歪掉了吧？
這次的影片教你簡單檢驗，你的脊椎到底是不是真的歪掉，以及如何簡單處理你的不對稱吧。

三個字SunGuts

About author

【三個字SunGuts】主要在YouTube頻道科普日常的身體痠痛知識，並且分享簡單的檢測方式及自救方法。另外也會透過講解身體解剖構造，來向大家介紹常見的運動賽事傷害與名人軼事，除此之外也會開箱一些人體工學相關的商品。 •畢業於陽明大學物理治療學系 •擅長將艱深難懂的醫療保健知識，用幽默易懂的方式讓粉絲一看就通 •偶爾會上一些電視節目與媒體採訪 •出版書籍「你的姿勢很有事」 •在「三個字物理治療所」擔任院長職位有相關合作邀約請洽 [email protected] 漢普頓

脊椎側彎腰痛在李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的評價

By 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道

2020-08-15 08:07:50 有 960 人看過有 16 人喜歡

本集主題：「腦癒力：最強大的大腦神經功能鍛鍊術
」介紹
　　　　　　　
訪問作者：李政家
　　　　
內容簡介：
重啟弱化老化的腦神經功能，
消除疾病與焦慮，增強記憶力、預防失智症
　　　　
　　•脖子一碰到衣服標籤就靜不下來、坐不住，代表大腦發展出問題！
　　•手腳冰冷、整天昏昏沉沉、爬沒幾階樓梯就氣喘吁吁，是大腦缺氧缺糖警訊！
　　•眼睛發癢、容易有痰、鼻塞、有慢性過敏，是大腦發炎的反應！
　　•消化不良、坐不住或成人背部怕癢，長期容易導致脊椎側彎、腰痛！
　　　　
　　☉「功能神經學」不使用藥物和侵入性治療
　　在台灣，「功能神經學」對許多人來說還相當陌生，生病了，只能求助傳統西醫的治療，但許多慢性病及文明病，實際上是科技進步與生活形態的改變，例如電磁波、藍光、加工食品、環境荷爾蒙等，使大腦無法獲得有效率休息及深層修復，導致大腦失衡進而弱化人體的自癒能力。
　　　　
　　其實在國外，「功能神經學」已經有一套全人理論與實際作法，是融會大腦神經科學的獨特醫學，有助於避免大腦退化，同時活化大腦。換句話說，當大腦平衡了，疾病就會遠離你。
　　　　
　　「功能神經學」主要是透過各種外在的刺激方式或特定的功能性復健運動，活化病人的大腦神經迴路，因而改善患者的臨床症狀，也因為不使用藥物和侵入性的治療方式，因此著重在早期預防找出問題的根源。除了刺激活化、復健運動，還須配合改善日常生活環境和各種生活習慣，例如避免飲食、污染源、電磁波、光照、日常用品中的有毒物質等等。
　　　　
　　☉大腦第一怕缺氧、第二怕缺糖
　　李政家博士指出，「氧氣」和「葡萄糖」是腦細胞所需要的基本養分，但過多或過少都不行！常見的手腳冰冷、正餐前感到焦慮恐慌、飢餓時會身體發抖，甚至貧血、睡眠呼吸中止症、氣喘等，都是大腦缺氧缺糖的警訊。
　　　　
　　由於大腦和身體四肢都屬於身體的末稍，如果你有手腳冰冷的現象，將導致血管內血糖和胰島素過高，表示此時血液中的葡萄糖無法進入身體的末端，包括你的大腦。
　　　　
　　一旦葡萄糖供應不足，便會分解釋放出大量蛋白質，並且堆積在附近的大腦神經元，更多的腦細胞因此相繼死亡，於是造成大腦退化。同樣的，末稍循環不良會導致細胞氧氣供應不足，直接影響了大腦的功能，加速細胞退化。
　　　　
　　☉隨時給大腦新刺激、攝取好油、排除干擾因子
　　身為青壯年的大腦，退化速度比起上一代情況更嚴重；青少年甚至更小的兒童，智慧型手機和平板電腦已經是他們生活的必需品，造成情緒障礙、過動的孩子比率變得很高，這真可說是一種文明的代價。想要讓大腦回春、活化，務必將維持大腦系統健康的三大要素牢記在心。
　　　　
　　●要素1：持續的外界刺激活化→例如減少依賴衞星導航和通訊軟體，練習使用地圖促進方向感，增加實際人際溝通互動的頻率，甚至要營造特定的環境，像是多去大自然走走。
　　　　
　　●要素2：攝取好油，提供大腦神經細胞所需要的養分→像是夏威夷豆、胡桃等堅果，以及富含Omega-3的魚油，能抑制發炎反應，對於促進大腦的成長和修復受損的大腦具有關鍵效果。
　　　　
　　●要素3：排除生活中干擾大腦細胞的各種因子→包括食物中的人工色素、阿斯巴甜、味精、裝潢或家具常見的甲醛，以及生活中不知不覺接觸到的重金屬等，都隱藏在我們的日常生活中，分分秒秒影響大腦。
　　　　
　　☉對衣服標籤敏感、怕癢，代表大腦發展出問題
　　大腦分為左右兩邊，左腦屬於邏輯、細節、理性、智商；右邊屬於藝術、創造力、感性、人際關係，雖然右腦具有控制身體兩側的能力，但左腦只具備右側身體的能力。
　　　　
　　左右腦各自有發展的關鍵時期，例如0~3歲是右腦發展時期，大肌肉的運動、非語言的人際互動，都是強化右腦發展的活動；3~7歲是左腦發展時期，小肌肉的精細動作、語言學習、邏輯的訓練等。左右腦的發展有如爬樓梯般，必須一階一階、循序漸進。當大腦出現問題時，將導致身體肌肉張力異常，並且會伴隨自律神經失調的現象，影響內臟正常功能的運作
　　　　
　　「功能神經學」提供幾個簡單的原始反射，來測試身體肌肉張力變化的形態，就能得知大腦發展時程是否完整，例如：戴手環或手錶時會坐立難安、對衣服標籤敏感坐不住、背部怕癢……等，容易導致注意力不集中，長期容易導致脊椎側彎、腰痛等脊椎問題。
　　　
作者簡介：李政家
　　旅美行醫20年，除了國內外完整醫學訓練外，還領有美國脊骨神經醫學博士學位。執業期間，融會脊骨神經學、功能神經學、免疫預防醫學和量子自然醫學，以及多年臨床經驗，不間斷地探索生活中的過敏原、干擾因子和環境因素對人體健康的影響。
　　　　
　　同時並且從細胞粒線體產生能量的角度切入，探究如何透過充分的細胞能量供給達到活化細胞的目的，以期能不開刀、不吃藥，靠著一些非侵入性的復健治療與生活習慣的改變，幫助提高人體自癒力，並推廣正確的健康新思維。
　　　　
　　學歷
　　• 中山醫學大學復健醫學系
　　• 美國南加州健康科學大學脊骨神經醫學博士（Southern California University of Health Sciences ,Doctor of Chiropractic）
　　• 運用量子醫學（Applied Kinesiology應用肌肉動力學）300小時訓練，開課單位：ICAK-International College of Kinesiology
　　• 臨床量子心理學（Neuro Emotional Technique-NET）80小時，開課單位：AHHA-American Holistic Health Association
　　• 食物酵素療法（Loomis Enzyme Therapy）150小時，授課單位：Food Enzyme Institute
　　• 人體反射點療法（Total Body Modification-TBM）100小時，開課單位：courses by Dr. Victor Frank
　　• 南氏去過敏療法（NAMBUDRIPAD’S ALLERGY ELIMINATION TECHNIQUES-NAET）300小時訓練，授課單位：NAET Training Institute
　　• 功能醫學課程（Functional Medicine） 2010-至今，授課單位：Functional Medicine University
　　　　
　　執照
　　• 美國加州脊骨神經科醫生、加州物理治療師（Karl C. Li, DC, PT）
　　• 台灣物理治療師
　　　　
　　　　　　　　　　　　
作者粉絲頁：李政家醫學博士
　　　　
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李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道

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改善脊椎側彎，舒緩腰痠背痛，正確的坐姿、站姿與睡姿是關鍵。倍得倉庫擁有專業的睡眠顧問，依每個人的體型、睡眠習慣以及各種不同睡眠需求， ...

#33. 淺談脊椎側彎 - 義大醫院

執行檢查時,醫師會請受試者向前彎腰. 至九十度,兩手平肩下垂,醫師在受試. 者的身後和側面觀察背部的外觀,若上. 背左右高低不一,有明顯凸起,則懷疑. 有脊椎側彎。

#34. 正解！脊椎側彎的真相：寫給60萬人的自我檢測與矯正法 - 博客來

案例一：堅持手術「一勞永逸」的爸爸V.S.落淚的女兒案例二：手術不漂亮，中年後飽受腰痛之苦案例三：手術成功卻仍不如預期的大學生侵入性脊椎側彎治療方式

#35. 脊椎側彎 - 衛生福利部【台灣e院】- 常見問題

#173225 脊椎側彎; 閱覽次數 6220; 發問者 0.0／男／(20~29),2021/09/10; 請問醫師，若有輕微的脊椎側彎及骨盆歪斜，是否可以練習搏擊？答復者骨科／陳柏辰, ...

#36. 脊椎健康｜脊椎側彎分兩類如何治療？矯正運動治療結構式 ...

功能性脊椎側彎多與姿勢、核心力量有關，像是左右肌肉不平衡、長短腳、姿勢習慣、椎間盤突出、小面 ... 相關文章：腰痛｜直膝彎腰搬重物超傷腰5動作！

#37. 脊椎側彎知識、對脊椎好的正確睡姿| 討論區 - 嬰兒與母親

脊椎側彎該睡哪種床墊才不會腰痛呢？脊椎側彎造成的骨頭支撐力不均、背部肌肉不協調，常常腰酸背痛，而睡覺時最重要的就是要讓身體的骨頭與肌肉得到 ...

#38. 腰痛，竟是「這裡」彎曲害的！三式訓練運動，有效改善脊椎側彎

當出現不明腳麻、腰痛或體態不平衡時，有可能是脊椎側彎，需要及早檢測確認，以便及早矯正。物理治療師教三式訓練運動，在家自行練習，達成矯正脊椎側 ...

#39. 長期腳麻腰痛脊椎側彎作怪 - 中華日報

記者王正平∕高雄報導一名40多歲的女老師長期為腳麻、腰痛所苦，雖曾自行接受按摩、整脊，卻改善有限，一度擔心要開刀，經就診才發現是脊椎側彎所致， ...

#40. 脊柱側彎矯形腰背架 - 香港足脊檢查中心

如患有脊柱側彎，脊骨就會向左或右彎曲，呈英文字'C' 或'S' 形狀。 ... 本中心自2008年起引入一種新型脊椎側彎腰背架，命名為波士頓矯形腰背架(Boston Brace).

#41. 6旬翁脊椎側彎30度無法行走「1手術」4天擺脫歪腰人生

台中65歲張伯伯退休後飽受腰痠背痛之苦，每每想要爬山賞景卻常痛到打退堂鼓，就醫發現是退化性脊椎側彎造成，但他遲遲不敢手術，直到今年年初狀態直線 ...

#42. 腰椎間盤滑脫突出脊椎側彎的自然康復法 - 琉璃光養生世界

我最近看到很多朋友都有腰椎間盤突出或3C愛用者常發生脊椎側彎的問題，想跟大家分享我以自然康復的方法。我有一年在冬季氣候非常寒冷又潮濕的時候，背了一個重背包， ...

#43. 脊柱側彎,脊椎移位,脊椎滑脫治療|痛症治療方法 - 脊醫

這些日常生活中看似不經意的小動作，對脊骨的殺傷力卻不容小覷，如長期不以為意，便會引發日後的腰背痛，甚至脊柱側彎，需要其他的治療方法。 X 光或其他放射性檢查（如 ...

#44. 脊椎側彎 - 亞太護脊中心資訊網

脊椎側彎（Scoliosis）這詞是來自希臘，這意思是指歪的。脊柱側彎是指導致脊椎或脊骨的異常彎曲的病症。 ... 當你向前彎腰時，脊椎彎曲的曲線更為明顯。

#45. 脊椎側彎孩子只有一次矯正的機會 - 德林義肢

協助孩子側彎度數及旋轉程度在於是否有完整的方案計畫，明確地穿戴背架時間與進步目標，甚至依胸椎、腰旋轉進步的程度，時時追蹤時時調整！

#46. 脊椎側彎 - 醫師專欄-台北宏康復健專科診所

脊椎側彎 ; 分類. 結構性. 非結構性 ; 特徵. 角度不可恢復. 角度可恢復 ; 原因. 脊椎結構異常. 壓迫性骨折. 神經肌肉病變. 退化. 姿勢不良. 長短腳. 脊柱兩旁肌肉不平衡 ; 治療 ...

#47. 脊椎側彎：原因、症狀、診斷、治療 - Hello醫師

而當腰線傾斜的程度愈大，脊椎就愈嚴重。脊椎側彎的症狀可能不只這些，若尚有疑慮請諮詢醫師。什麼時候該看醫師？

#48. “脊椎側彎”喬的直嗎？物理治療師跟您分享較有效的治療方式

然而，脊椎骨表面有很多凸點與凹點甚至有斜面，所以堆疊起來是呈現弧狀且不穩固，是需要靠韌帶與肌肉支撐才不會垮掉（如圖二）。脊椎側彎1 圖一、若脊椎骨表面平滑，就會 ...

#49. 成人退化性脊柱側彎的常見問題| 脊椎| 醫生文章

最常見的症狀是緩慢漸進式腰痛或神經麻痺。小部分患者會發現脊柱畸形逐漸惡化。初期症狀通常輕度，直到出現疼痛加劇及神經受壓症狀（例如腿痛、 ...

#50. 青少年脊椎側彎應定期追蹤避免症狀惡化- 健康醫療網

脊椎側彎易忽略多發生青春期奇美醫學中心骨科部主治醫師李易儒說明，脊椎側彎在外觀上會看到胸、背部及肩胛骨不對稱突出、彎腰駝背、甚至高低肩。

#51. 脊椎側彎治療中心

很多人質疑，整脊對於脊椎側彎到底有沒有幫助。 ... 的症狀；隨著年紀的慢慢增加，姿勢不良所導致的身體的疼痛才開始慢慢浮現，如：肩痛、腰痛、背部痛、椎間板突出…

#52. 脊椎側彎易有頸腰痛2款伸展動作改善不適 - 晴報

對於患有脊椎側彎的成年人，由於脊椎在不平衡的形態下支撐着身體，會比較常感到腰痠背痛，並且脊椎關節功能特別容易出現問題。以脊骨神經科的手法，把有 ...

#53. 骨科線上- 成人退化性腰椎側彎 - Google Sites

脊椎側彎指的是原本在正面看應該是完全直的脊椎，出現往側邊傾彎的改變，而且 ... 典型的退化性側彎的症狀是緩慢漸進式下背痛，患者通常會抱怨腰挺不 ...

#54. 雙月刊178期: 輕鬆聊療發現小孩脊椎側彎該怎麼辦？

文／物理治療師曾濤. 正就讀國中的小艾，是學校的鉛球校隊也是大家眼中的體育好手，但回到家後時常與媽媽抱怨腰痠腰痛……家長一開始也只是覺得每天在學校很辛苦，又要 ...

#55. 脊柱腫瘤- 腰椎間盤突出 - 台灣脊椎中心

機械性的背痛是因肌肉緊繃或椎間盤損傷通常會因長坐，彎腰，走路而使症狀變差。但休息或躺下就會使症狀緩解。非機械性的疼痛是固定不變的，不會因休息或躺下而有所改善 ...

#56. 22歲女常腰痠背痛...原來脊椎側彎25度！醫：嚴重恐影響心肺

腰酸背痛,腰痛,李艾莉,上班族,久坐。 ... 脊椎側彎除了造成體態外觀上的問題，由於關節在長期受力不均之下，容易產生腰、背、肩部疼痛、疲勞無力、或 ...

#57. 肩頸僵硬、腰酸背痛當心是「脊椎側彎」惹禍！自我檢測這樣做

一名黃姓小五女童常向父母抱怨肩頸僵硬、腰痠背痛，父母原以為是上體育課過於痠痛，起初只貼藥布，症狀嚴重時則選擇民俗療法治療，幾個月下來症狀時好時壞，直至在學校 ...

#58. 脊椎側灣 - 恩主公醫院

量最好,以防脊椎側彎。 4. 撿拾重物宜蹲下取之,直接彎腰會造成脊. 椎很大的負擔。 5.運動方面如伸展操、散步、游泳…等,很. 適合強化自己的肌肉及骨骼關節。

#59. 側彎人專區 - 脊力恆側彎專科治療中心

女孩因長期穿戴背架產生依賴性，一旦一天不穿，隔天就會覺得身體歪斜，並伴隨異常腰痛而影響工作… 患者回饋蘇小姐27歲．40°. 脊椎側彎是從高中開始發現 ...

#60. 「脊椎側彎」會變矮嗎？矯正完能否回歸正常？醫曝「不開刀 ...

潮健康／編輯部她長期下背疼痛未回診一年後脊椎側彎竟「暴增20度」不 ... 豈料1年後女童因明顯高低肩、腰痛無明顯改善而再次就醫，發現1年內脊椎側彎 ...

#61. 正確吊單槓幫助脊椎側彎-你做對了嗎?

可以減少脊椎間的壓力、舒緩痠痛，只要脊椎延伸，就能夠減少角度，但為什麼沒有被列未證實的側彎療法呢? 因為脊椎有生理曲線，從側面看起來，有3個弧度，胸椎向後，頸腰向 ...

#62. 破解脊椎側彎的12個迷思 - 親子天下

有些小孩身體總是軟趴趴，被大人罵「沒脊椎」，跟脊椎側彎有關嗎？媽媽在懷孕過程或抱小孩時覺得特別腰痠背痛，是脊椎側彎嗎？走路「內八」或「外八」 ...

#63. 脊椎側彎會遺傳嗎？把握矯治黃金期，留意家族遺傳性

只要願意改變，您也有機會挺直腰桿、戰勝側彎! 有進一步問題，歡迎聯絡我們。

#64. 脊椎側彎易腰痠背痛透過物理治療與吊單槓矯正可改善

脊椎側彎易腰痠背痛透過物理治療與吊單槓矯正可改善脊椎側彎可分為先天性與後天姿勢不良導致，由於脊椎側彎會造成腰痠背痛，有不少人直到成年後才發現 ...

#65. 人因危害-脊椎側彎

【腰痠背痛？小心脊椎側彎！】脊椎側彎是一種不能忽視的疾病，不只讓你腰酸背痛，嚴重的脊椎側彎可能會影響呼吸！脊椎側彎的原因有很多，如：遺傳、神經或肌肉病變、 ...

#66. 《保健錦囊》脊椎病變常見側彎、椎間盤突出、腰椎滑脫

中醫師陳玫妃表示，脊椎的問題，常見的有「腰椎間盤突出」、「脊椎側彎」、「腰椎滑脫」等，造成腰痠或是坐骨神經壓迫。如症狀較嚴重，行動有障礙，須配合 ...

#67. 脊骨側彎 - 王鳳恩

脊椎側彎除了影響發育外觀上，亦會影響脊骨兩邊肌肉長期處於不平衡而導致日後脊椎退化，經常感覺腰背痛及肌肉乏力。若側彎在胸椎而又側彎弧度偏大，會有機會影響心肺功能。

#68. 肌力訓練+伸展8招改善脊椎側彎

雙腿屈膝向胸口靠近，雙手抱腳並使臀部離開床，感覺腰背部肌肉有伸展感覺即可，維持15~30秒，每日做2~3組，可以伸展背肌並且減低脊椎壓力。肌力4. 訓練4 ...

#69. 矯正脊柱側彎- 優惠推薦- 2023年6月| 蝦皮購物台灣

✓✓Arc脊椎矯正器脊椎伸展器背部伸展器脊柱瑜伽牽引器瘦背弧矯正器普拉提肩普拉提糾正瘦側彎. $716. 已售出12. 中國大陸. 脊柱糾正器脊椎按摩器脊椎側彎矯正器頸椎傢 ...

#70. 側彎痠痛可以熱敷嗎？ - 脊聲動物理治療所

腰痠背痛的時候，當然要用熱敷按摩或是拉筋啊，不然哩?? 側彎造成的痠痛可不能隨意熱敷或想要拉筋伸展來放鬆痠痛的肌肉喔！由於生長在側彎凸側的肌肉，因為側彎的緣故 ...

#71. 脊椎側彎容易忽視的側面曲線

這是一位苗栗24 歲腰椎39 度脊椎側彎女孩，對自己的左腰凸起、腰線不對稱和痠痛感到煩惱。透過挺立康4D 專屬治療後，逐漸恢復成正常的側面生理弧度，在意的腰痛減少了 ...

#72. 下背痛.當心脊椎退化側彎_透視疾病 - 常春月刊

由於前開手術需經過胸腔、腹腰或是後腹腔，因此，手術的過程較為複雜、風險較高，所以，一般腰椎的手術方式，大部分是採經後側開刀，進行鋼釘矯正固定的方式較為普遍。

#73. 脊椎側彎的成因及治療方法 - 脊醫| 骨科| 神經外科

脊柱側彎除了影響發育外觀上，亦會影響脊骨兩邊肌肉長期處於不平衡而導致日後脊椎退化，經常感覺腰背痛及肌肉乏力。若側彎在胸椎而又側彎弧度偏大，會有 ...

#74. 【脊椎側彎】如何矯正？3 步即可自我檢測！附手術費+保險 ...

不少香港人都有腰頸痛問題，即使遍尋良方，仍然無法根治病灶，其實許多痛症都是源自於人體的支架「脊椎」。正常情況下，從背後看脊椎，應成一條直線。

#75. 脊柱側彎得矯正，疼痛消除 - 菩提禪修

脊椎側彎的痛. 我叫曹裕沇，今年39歲，是一家按摩院的老闆。幾年前，由於工作過度勞累，導致我的脊椎漸漸向右側彎曲，腰也疼得直不起來，每走一步都特別吃力。

#76. 脊柱側彎的測試和治療

大多數的脊柱側彎不會直接引發痛楚，但由於脊椎生長偏側向一邊，較常會導致身體肌肉不平衡，身體兩邊負荷不一而較易引起一邊肌肉繃緊、腰背過勞及痛症。有研究指出，有脊柱 ...

#77. 脊椎側彎支架 - 淘寶

胸腰椎固定支具腰椎壓縮性骨折支架脊柱側彎術後護具護腰脊椎定製. 3人說“性能很好”. ￥. 768. 已售10+件. 收藏. 50+評價 · OPER脊柱側彎矯正器拉伸矯形器兒童成人脊椎 ...

#78. 脊椎側彎「S」曲線男子痛到離職

後來轉調內勤，卻連久坐都會產生腰痛、背部抽痛，嚴重時，痛感如電流般延伸到左腳，嚴重影響工作，最後只好離職。 X光檢查影像發現，李先生椎骨體在第5腰椎發育不完全，左 ...

#79. 每天「趴」1分鐘，矯正拉伸脊椎，全面改善肩頸腰背痠痛。

然而，只要照x光檢查就會發現，肩頸疼痛的人幾乎都向前偏移，側看時背部呈現極端彎曲的狀態。彎曲的脊椎在趴著的時候會呈筆直狀態，我覺得這是了不起的 ...

#80. 脊柱侧弯引起的腰痛如何治疗 - 知乎专栏

也有研究表明神经肌肉功能的下降也是引起腰痛的原因。在青少年时期，我们的身体可能发生了脊柱侧弯，但并没有疼痛的症状出现。成年后，久坐的时间 ...

#81. 少年郎脊椎傾斜22度骨科醫師手術拉回26歲活力 - 台中慈濟醫院

年僅26歲的李先生天生部分脊椎發育不全造成脊椎側彎，多年相安無事，去年起久站或久坐，不是腳痛就是腰痛到受不了，臺中慈濟醫院骨科蔣岳夆醫師檢查出病因是側彎脊椎 ...

#82. 脊椎側彎 - 啟新健康世界-專業健康檢查/醫學健康促進

人體腰椎神經壓迫的原因，最常見的是由坐姿不良所引起；其次為常年工作勞累致使脊椎兩側肌肉張力不平衡所引起；以及經常彎腰舉重物，致使椎閒盤(俗稱軟骨)突出所引起。因 ...

#83. 頸腰椎牽引和電療對脊椎側彎的矯正和治療有沒有效果？

那就要看您的目的是什麼，如果您有脊椎側彎，且伴隨肌肉緊繃、酸痛，那麼電療則可以適時的放鬆肌肉，減輕疼痛。而頸椎及腰椎牽引則是減少重力對脊椎所產生 ...

#84. 彎腰駝背？脊椎側彎？ - 實康復健科診所

只是在家長的觀念中，似乎彎腰駝背與脊椎側彎已被畫上等號，無形中增加了家長不少憂慮。尤其，坊間所謂「推拿」等民俗治療，又常將「龍骨（即脊椎）不正」掛在嘴邊，更增添 ...

#85. 【客製化鞋墊】讓你的脊椎越走越平衡 - 康睿物理治療所

脊椎歪歪的？你是否從來沒發覺過自己的脊椎有側彎，直到某次腰痛到醫院檢查，才發現自己原來有脊椎側彎的 ...

#86. <預購>胸毛公寓-脊椎側彎大學T

每件皆附贈春聯一張1.版型側面不顯厚2.材質親膚舒適溫暖3.腰間疼痛設計慣老闆奧客退！落肩版型，可單穿也可以增加內搭內刷毛設計，從早秋到早春都可以穿喵喵中醫關心您 ...

#87. 【脊椎側彎】經期腰痛到暈低？脊醫：坐姿不良拗歪脊柱

相信不少女士都遇到經痛的困擾，原來經痛不僅因為月事週期的影響，更可能與脊椎健康息息相關。今次請到脊骨神經科醫生馮顯聲為大家講解脊椎側彎的影響 ...

#88. 脊椎側彎 - 雲集體適能

脊椎側彎除了造成外形不好看之外，最常發生的就是下背痛；較嚴重的，可能會 ... 長期失衡產生脊椎退化與壓迫神經，而出現腰痛、下肢痠麻無力的狀況。

#89. 【脊椎側彎物理治療】腰痠原因？怎麼辦？實作篇

為什麼會有一邊的腰硬梆梆、特別凸起呢？先用簡單的動作來做感覺一下，當我們坐著雙手摸在脊椎兩側的肌肉上：如果身體往右側彎曲，脊椎左側的肌肉會 ...

#90. 衞生署學生健康服務- 脊柱側彎

但如果情況較為嚴重，則需接受骨科專科醫生的觀察和診治。因應患者的個別情況，骨科專科醫生可能會建議觀察、配戴矯形腰架或手術等不同的診治方法。（ ...

#91. 【脊柱側彎】少女脊柱側彎呈S形腰脊醫：高低膊大細胸長短腳 ...

她不時會有手麻痺，Amy媽媽初時不以為意，以為她運動後的後遺症或是睡得不好所引致。直到她說腰背都痛，才去找脊醫治理。照了X光片後，發現脊椎側彎15度屬 ...

#92. 脊柱侧弯竟然是睡出来的？想要脊柱好，千万不要这样睡

18岁的小邹姑娘，在学习久坐后会常常出现腰痛，脖子伏案久了会有一点酸，近期酸痛情况逐渐严重，遂来到广医三院中医科就诊。经过x光检查发现其腰椎向右侧 ...

#93. 脊椎側彎系列(三) 避免惡化！掌握治療黃金期

臨床上，脊椎側彎發生的位置，大致可分為幾個區域，分別是胸椎、腰椎、胸腰交界、混合。這些不同區域的側彎，未來惡化的風險一樣嗎？根據 Chiu 的 ...

#94. 腰痛夜不成眠就醫才知脊椎側彎 - 優活健康網

些微脊椎側彎脊椎結構不平衡引起腰痛. 這位主管平時正常規律上下班，但較少運動，自從出現頻繁的半夜腰痛，且被痛醒後，自覺是因上班過勞引起，先到 ...

#95. 常見的腰痛原因(5): 脊椎側彎=腰痛? 真的嗎?

我的腰痛是因為側彎嗎? 根據國外的研究，在輕微的側彎情形(側彎角度< 20°)，側彎並不會造成嚴重的腰椎退化或受傷。所以並不特別建議做積極的手術治療 ...

#96. [側彎矯正]當側彎矯正遇見舞蹈訓練

今年三月，我幫助一位12歲舞者處理她脊椎側彎的問題。不同於其他個案，她擁有非常好的身體控制能力，也幾乎沒有疼痛或不適症狀。對於側彎矯正的靜態動作、 ...

#97. 【台中椎間盤突出|脊椎側彎】王介山骨科外科診所

最近走路走久了，有腰不舒服甚至小腿酸麻的現象嗎？或是發現自己有頭部傾斜、肩膀不等高的症狀？如果出現這些狀況，要當心您可能有椎間盤突出或是脊椎側彎的問題，建議 ...

#98. 骨盆歪斜可能引起脊椎側彎- 台北 - 大安晨熙物理治療所

身體老是斜一邊、屁股常歪一邊、褲管總是長短邊，醫師說我脊椎彎，物理治療師說我骨盆歪，而且腰痛常發作，我怎麼了！骨盆歪斜原因:跌倒、手術後、坐姿不良、運動傷害、 ...

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