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📍Miss Energy能量小姐 低GI廚房(員林店)
員林市中山路二段192-1號 04-8363477
營業時間：中午11點半至晚上7點半(週日公休)
💰香滷雞腿($90)
網誌傳送門👉 https://m.xuite.net/blog/modeist76/wretch/589169483
好吃的滷雞腿便當很少，好吃的減肥便當更少😂近期低GI或輕食類便當店開了不少，但我只鍾愛Miss Energy，因為它有大根入味又不油膩的滷雞腿！翰翰一拿到便當就大啃起來，我很喜歡它們家便當是炒青菜的熱便當，配色很漂亮提升食慾，飯是豐富青花素的紫米飯，不會淋湯汁在飯上，整個便當乾爽沒有菜湯水，菜單還貼心附有熱量(卡路里)可參考，減肥已經很痛苦了，還要吃無味的沙拉或白雞胸實在很難堅持下去，來吃好好吃的滷雞腿便當吧！份量很大吃得很飽唷～健康又好吃，不想煮飯時買給雙寶吃也覺得安心。
#能量小姐 #員林店 #中山路二段 #彰化地檢 #missenergy #低GI #低GI廚房 #高蛋白 #少油少鹽 #高纖 #無油炸 #健康飲食 #輕食 #減肥
📮Miss Energy 低Gi廚房 員林店
終於，便當🍱來囉！！
低GI便當口味變化多～～
水煮嫩雞肉 、蒜泥豬里肌、韓式姑姑雞、
香滷雞腿、泡菜豬里肌、鹽烤鯖魚、清滷牛腱
價格落在95-115之間
卡路里落在437卡-572卡之間
乍看之下覺得熱量很高，但是其實一個麵包、一個台式的便當⋯等等，熱量也不輸哦！
雖然是水煮便當，卻意外的清爽好吃，調味簡單，顏色豐富，至少吃進身體的都是好的食材，對於控制體重還是健身族群、或是正在控制血糖、血壓的族群都是不錯的選擇。
當然，自己在家也可以動手做，只是因為還是要花時間採買、備料、料理、其實也是蠻花功夫的，而且同事也有親身體驗製作這樣的便當，不算瓦斯水電跟時間，只是食材備料平均也要60元左右吧🤔⋯⋯
所以也礙於我天生懶惰，還是直接打電話訂購比較快，一週訂個兩次當作清清腸胃減輕腸胃負擔也是挺好的。
另外這間廚房還有一個讓同事驚艷的地方，就是筷子，沒錯是筷子！！
稻穀複合材料，是可以重複使用的筷子，還是MIT台灣製造👍（環保愛地球🌍概念）！
最近深得我心中的便當🍱讓我忍不住跟大家分享，有興趣的朋友也可以自行上網搜尋
🔍Miss Energy 低GI廚房 台北大安店
#MissEnergy #能量小姐 #低GI廚房
#高纖 #高蛋白 #低鹽 #少油
心動，不如馬上行動。中午，經過基隆路二段，巧遇MISS Energy 能量小姐，低GI廚房。下午，從基隆路一段，寶瓶文化走路回嘉興公園取車，前往土城國中前，直接進去品嘗清滷牛腱。摩羯的行動力，（為了吃）果然不是蓋的。
上午，唐氏症基金會，分享《家長如何幫助身心障礙子女情緒管理》（地點:台北市大安區敦化南路二段200巷16號5樓）。
下午，寶瓶文化。
晚上，新北市土城區土城國中，分享《資優生教養的頭痛問題》。
🚶171有169達標，完成度=98.83%。
到底自律走路能夠持續多少天？
🔥🔥🔥第三階段累積天數=50
🔥🔥第二階段累積天數=95。（20200126-20200429）
🔥第一階段累積天數=24。（20200101-20200124）
🈚️20200125中斷
🈚️20200430中斷
1️⃣2020年1月份共30天達標，當月達成率96.78%。
2️⃣2020年2月份共29天達標，當月達成率100%。
3️⃣2020年3月份共31天達標，當月達成率100%。
4️⃣2020年4月份29天達標，當月達成率96.67%。
5️⃣2020年5月份共31天達標，當月達成率100%。
#20200619
#每日至少10000步
能量小姐低gi廚房 在 [食記] 台中北區便當能量小姐低GI廚房(三民店) - 看板Food 的八卦
餐廳名稱：MISS ENERGY能量小姐 低GI廚房（三民店）
消費時間：2017年/10月
地址：台中市北區三民路三段245號
電話：（04）2233-1883
營業時間：平日11:00-20:00
每人平均價位：85元~105元
可否刷卡：否
有無包廂：無
推薦菜色：鹽烤鯖魚便當
圖文版：https://chiaomei1216.pixnet.net/blog/post/460504985
位於三民路上，是一個偏內的巷口轉角
雖然招牌顏色還蠻明亮的，但還是需要睜大眼睛瞧瞧
總共有七種便當，熱量通通都算好了
水煮嫩雞胸便當85元 437大卡／蒜泥豬里肌便當85元 472大卡
韓式菇菇雞便當90元 457大卡／香滷雞腿便當90元 572大卡
泡菜豬里肌便當90元 468大卡／鹽烤鯖魚便當95元 539大卡
清滷牛腱便當105元 480大卡
另外還可以加點，然後也有飲料可以選擇
除了外帶以外，也可以內用，但座位數量不多，而且是室外
在附近的話，滿五個就可以外送，遠一點的距離就要十個（詳細還請詢問店家）
【泡菜豬里肌便當90元】
由主餐／三樣配菜／半顆水煮蛋／四分之一顆地瓜／紫米飯組成
豬里肌的口感很不錯，沒有過老的情況
泡菜有入味，調味也剛剛好，吃起來不會平淡無奇
紫米飯軟硬適中，咀嚼起來非常有層次感
半顆水煮蛋只有用些許胡椒調味，這樣就很剛好了
四分之一顆地瓜則是帶有自然的甜味以及豐富的纖維質
三樣配菜的部分表現很亮眼，我覺得蔬菜的份量如果能再增加一點點會更棒
雖然是水煮，但仍有一定的口感，調味也恰如其分，吃起來不會食之無味
【香滷雞腿便當90元】
雞腿的大小跟我的護手霜差不多，沒有很大隻，是小雞腿
滷得非常夠味，平常口味較重的話可以選擇這個口味的便當
肉質鮮嫩，口感還不錯，吃起來一點也不乾柴哦！！
配菜除了葉菜類，這次還有涼拌秋葵豆腐
有用蒜頭跟醬油調味，口味稍微重了點，很好吃哦！！
【鹽烤鯖魚便當95元】
我覺得鯖魚的大小非常有誠意！！
看得出來火侯掌控的恰到好處，表層維持的很漂亮
搭配旁邊的檸檬，能夠讓味道更有層次感
魚肉相當細緻（注意小刺），帶有些微濕潤度及油脂，因此口感很不錯！！
鯖魚真的很好吃，非常推薦哦～
【清滷牛腱便當105元】
牛腱總共有三片，厚薄度剛剛好
滷得相當入味，但吃起來一點也不死鹹
肉質非常柔軟，搭配筋QQ的部分，口感很不錯！！
很喜歡這裡水煮青菜的味道，能夠保留蔬菜的原味，吃起來頗甘甜的
而豆腐的口味就比較重，相互搭配在一起能夠達到平衡～
這份配菜的份量看起來稍微多了點，不知道分配的標準是什麼？！
有興趣的朋友可以參考看看MISS ENERGY能量小姐 低GI廚房（三民店）
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