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最近在直播有人說我最近胸部變大了哈哈哈哈哈哈哈害我好開心😂☺️😘
還有人說我皮膚變好變白了😏😏😏
但太多人問我是什麼原因 😎
我就告訴大家，我是吃了🌸白高顆🌸
一口氣買了2包 飯後一顆就好🍬
包裝又很方便 又可愛 🎀
隨時攜帶在身上也可✌️
它的成份含高濃度的異黃酮素，可以調節體質、養顏美容並打造V型魅力ㄛ😮重點添加青木瓜、膠原蛋白讓你自信滿分💯💃🏼💃🏼
Magic Gene 白高顆 ☛ bit.ly/2iR78wa
昨天發的照片大家說不像懷孕五個月的孕婦，那是因為正面比較好騙人啦😂 側面看就很明顯了啊肚子很大，而且吃完飯胃整個鼓起來會變得更大！
第三胎肚子真的有大比較快，而且還感覺很沈重，做臀推或臀橋運動的時候，還會覺得根本就像有負重一樣😆 懷孕真的很好玩（不包括孕初期謝謝），每次看著身體有這麼大的變化，就覺得非常神奇！
有收到孕妹私訊問我... 她懷孕18週開始，乳暈變黑、胸部變不好看、身體越來越奇怪了，不知道我懷孕時也有這樣嗎？要如何看待這一切？
當然有！我懷第一胎的時候不只乳暈變黑，腋下也變黑，而且還腳變大、甚至連鼻子也變大！（鼻子真的有變大！連面相都變了我真的很欲哭無淚😂）說真的那時候是五年前我第一次懷孕，面對身體這樣變得不可捉摸真的很困惑，也會心情不好擔憂會不會永遠變成這樣了.... 不過好在這都是賀爾蒙對身體的影響，這些變化都是短暫的，在我生完寶寶兩個月內就都恢復了，連鼻子都縮回去了哈哈哈哈謝天謝地啊🙏
到現在已經是第三次懷孕了，我把身體的變化看得很淡，與其擔心身體變醜，不如把焦點擺在我們身體正在做一件多麽偉大的事！要養一個生命在自己的身體裡，怎麼想都覺得很不可思議啊！這真的是一件非常了不起的事，比妳做任何事都還要了不起！還有什麼事比在自己身體裡面創造一個生命還要厲害的事呢？
現在這個生命吃喝拉撒都在你的身體裡，真的超級神奇，我想這也是我一直很喜歡懷孕的原因😆 因為每次有胎動或是寶寶在我肚子裡打嗝的時候，我都會因為這個神奇而感動，不是每個人這輩子都能體驗到自己身體裡面有另一個身體與生命的體驗，像我老公還真的很羨慕我😂😂 這幾個月只有我能感受胎動，只有我能餵他吃東西，我到哪裡都帶著他，而且還不會吵不會哭鬧（跟那兩個已經生出來的完全不一樣🤣）
所以就趁懷孕的這幾個月好好的享受寶寶在你肚子裡的幸福感吧❤️ 身體變醜變胖變黑，都可以在產後想辦法解決的👌 我產後也是全身鬆的跟什麼一樣，全身腫腫的、賀爾蒙失調，也經歷過產後憂鬱，但都走過來了，相信自己的身體，好好體會當下的幸福，當個輕鬆快樂的孕婦比什麼都重要❤️
最近血糖有點低
需要聽點甜言蜜語❤️❤️❤️🥰
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建議大家千萬不要做自體脂肪隆胸!!!
原因在下面
因為我怕你因為效果太好太激動了hhhhhhhhhhhhhhhh〜皮一下啦😃，之前我就是上胸貧瘠沒肉肉的 E cup.選擇補胸之前我猶豫了很久，但想要自己穿衣服好看 想要自己看起來更自信，心一狠，下定決心去豐胸了，沒有選擇假體，我用的是自身的脂肪填充的。 綜合比較了很多醫院後，覺得這家診所的評價什麼的還是挺好的，也開了很多年。
面診過程：來到診所後，我是找專攻抽脂雕塑的余宗辰醫師做的面診。 醫師評估說大腿脂的存活率更高更保險， 填充效果會改善不少，聼完我瞬間放心花朵朵開。
手術過程：術前要全身消毒。 在護理師貼心陪伴下，麻醫溫柔開啟了123模式…我就開始迷迷糊進入休眠狀態，手術大概進行了兩個小時左右，結束後就推進休息室啦。
術後恢復：做完手術我就可以回家照顧啦，客服都會關心我的恢復情況，一切都挺順利的。 拆完線，半個月左右基本就不腫了。 這時候再看我的胸，真的有變大！ 為了我的脂肪寶寶可以存活，我現在天天吃德國牌膠原蛋白，可以加快恢復脂肪存活 的比較高。安利👏🏻~~
術後效果：現在我做完手術已經三個月了，胸部圓潤堅挺有彈性，幾乎看不到什麼傷口。
最讓我開心的是，過了這麽久，胸部都有大一個cup，xxx。 穿低領衣服什麼的，不要太好看😍😍😍
店家資訊：
仙杜瑞拉整形外科診所
臺中市大墩七街327號 04 2386 2002
#余宗宸醫師
LINE線上預約諮詢：@ qkk6222o
深蹲讓子宮脫垂？大錯特錯！【烏烏醫師の女力講堂 ep.4】
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深蹲讓子宮脫垂？大錯特錯！【烏烏醫師の女力講堂 ep.4】
SBD菁英焦點人物，熱愛運動的烏烏醫師，執業於台北【禾馨婦產科】，除了專業的婦產科醫師背景，也持續鑽研運動科學，與推廣女性運動，除了舊時代的迷思破解，也要闡述運動帶給女生的所有美好 ❤️。
本集烏烏醫師來解惑，該如何改善女性在運動時遇到的困擾。
📍本集女力講堂重點：
🚩 01:05 女性運動的困擾——搞懂漏尿的原因。
🚩 01:35 免驚！每天這樣做，有效改善漏尿。
🚩 02:20 做重訓吧！ 有效強化肌肉。
🚩 03:00 深蹲造成子宮脫垂？！子宮脫垂的迷思。
🚩 04:15 增加子宮脫垂發生率的因素
🚩 06:45 重訓會讓女性胸部變小？
🚩 08:00 豆漿會讓胸部變大？男生不敢喝怕女乳症？
🚩 09:05 女生可以吃吃乳清蛋白嗎？
全新【烏烏醫師の女力講堂】要推薦一本超級棒的新書【孕動，孕瘦】
由烏烏醫師與林思宏醫師共筆，無論是備孕，孕期，或是產後的女性朋友都非常推薦！更推薦好老公隊友們一起閱讀，一起共有好的健康觀念，生活可以減少很多糾結，更減少不必要的迷思，邱grr大推激推！🔥《孕動．孕瘦》🔥
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【孕動，孕瘦】目錄
＜序＞妳也可以體會運動和健康飲食的美好－禾馨婦產科主治醫師烏烏醫師
＜序＞健康瘦是為了更好的自己－禾馨醫療營運長林思宏
＜推薦序＞走出孕期運動的霧霾－禾馨新生婦幼診所榮譽院長楊濬光
前言
PART 1 孕期飲食篇
孕期VS.三大營養素
孕期VS.六大食物
孕期健康餐盤
孕婦與體重、體脂的愛恨情仇
養胎就好，真的？
礦物質和維他命，妳補對了嗎？
孕期，別嘗試間歇性斷食、生酮
☆禾馨金Ｘ5給妳的孕期飲食心靈指南☆如果妳人生只會胖一次，那可能就是懷孕吧
PART 2 孕期運動篇
孕婦「可以」也「應該」運動
未滿3個月的約定？
孕動，什麼適合我？
媽媽們，動起來！
別怕，妳可以動到生！
骨盆前傾、腰酸背痛、足弓塌陷，別再來！
骨盆和恥骨痛，可以這樣做
顧好骨盆底肌群，做凱格爾運動吧！
惱人的腹直肌分離
給親愛的孕婦跑者
給親愛的重訓媽媽
☆禾馨金Ｘ5給妳的孕期運動心靈指南☆要「孕瘦」，不如先「孕動」
PART 3 產後瘦身篇
產後肚子還是好大？先別急！
產後瘦身、哺乳，飲食概念很重要
少吃多動不會瘦
生產後，這樣準備運動
產後運動，循序漸進取代強勢回歸
產後瘦身魔王關，這樣做不卡卡
☆禾馨金Ｘ5給妳的產後瘦身心靈指南☆好的飲食與運動習慣，不只瘦，還讓妳陪孩子走更久
案例篇 孕力媽會客室
＜案例1＞寶寶，你有強壯快樂的媽媽可以靠！
＜案例2＞懷孕運動，一點也不瘋狂！
＜案例3＞生產和跑步，是可以一起破紀錄的
烏烏醫師
一個長的像運動員的婦產科醫師，陶醉於新生兒爽朗的哭聲，被胎兒3D的臉龐療癒。熱愛重訓跑步，偶爾做做健康大於美味的餐點。懷抱著無限夢想，努力前進著，希望成為一個持續傳遞正面能量的婦產科醫師。
📍臉書：www.facebook.com/Dr.WuWu/
📍IG：www.instagram.com/dr.wuwu
[學歷]
國立臺灣大學醫學系
[經歷]
臺大醫院婦產部產科研修醫師
臺大醫院婦產部住院醫師/總醫師
臺灣婦產科醫學會專科醫師
英國胎兒基金會（FMF）透明帶測量合格醫師
美國運動委員會私人教練證照(ACE-CPT)
[現任]
禾馨婦產科主治醫師
懷孕及產後婦女體適能專業訓練教練(Pregnant Woman and Postpartum Fitness Special Training)
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❤️特別感謝：【禾馨婦產科】&【怪獸肌力及體能訓練中心】協助拍攝。
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#SBDAPPAREL #為你撐腰 #Strongman #Powerlifting
#健力 #舉重 #大力士 #護膝 #護腕 #護肘 #腰帶 #重量訓練 #重訓必備 #肌力訓練
3月份回覆留言內容：寶寶提早醒來該餵奶接覺或不管他、左邊乳房冷敷後奶量下降該如何追奶、媽媽乳汁充沛但寶寶每晚喝奶大哭該怎麼辦、寶寶剪完指甲還是刮花臉怎麼辦、如何更明確判斷寶寶是否餓了、用小花杯收集母奶是否會影響寶寶喝到的奶量、親餵後不排空如何刺激大腦製造更多奶水、使用擠奶器後還能手擠出奶是否是擠奶器力道不夠或其他原因/長期無法排空對媽媽有無影響、一部影片提到BLW一定要滿6個月而另一部影片說4-6個月何者為對/BLW是否會錯過減少過敏反應和對食物的興趣、should hand express painful with or without plugged ducts、3個月寶寶長牙也要用含氟牙膏嗎、when to start sleep routine、母奶冷凍後只能冷藏24小時是從完全解凍後或冷藏時開始計算、寶寶快6個月晚上瓶餵用吸管杯或奶瓶、電動擠奶器不如手擠是否只能用手擠、寶寶7.5個月會用手抓食物但不會用湯匙該怎麼辦、寶寶2.5個月含乳嘴巴沒有張大需要矯正嘴型嗎、懷孕可以繼續餵母乳嗎/會否對寶寶們不好、有辦法把乳頭的出乳孔變大嗎、跟寶寶遊戲時一定要跟寶寶面對面嗎、乳腺炎打抗生素後奶量大減該如何追奶、小白點破開流出乳汁但還沒消失該怎麼處理、產後二個月雙邊擠奶50ml還能追奶嗎、母乳媽媽可以吃海鮮嗎、哺乳期可以隨意用護膚品和毛髮增長液嗎、do you do tummy time on harder or softer surface、可以用大人手指頭取代奶嘴給寶寶吸嗎、剛出生的嬰兒可以用”安撫哭鬧不停寶寶”影片裡的姿勢抱嗎、全母乳寶寶吃不胖是媽媽體質導致奶水不滋養嗎、懷孕24周乳房按摩手擠奶有透明液體可以持續練習嗎、親餵多久後開始瓶餵才不會乳頭混淆、4個月寶寶可以吃大人的含糖燕麥嗎、可以邊用擠奶器邊按摩胸部增加出奶量嗎、不是母乳也可以控速瓶餵嗎、寶寶腸絞痛只含乳頭拒絕奶嘴該如何訓練、沖泡配方奶的搖晃方式是否會導致寶寶不同程度脹氣、出生後第三天母乳性黃疸/喝奶有吞嚥聲音/不包包巾對寶寶有何負面影響、高於70度水溫會破壞配方奶成分嗎、水溫70度會否會導致益生菌失活、水奶已滅菌是否過期還可以喝、如何單次沖泡一天的配方奶量並保存於冰箱中、可否提前半小時至一小時先把配方奶泡好降溫後放置於保溫器內待用、側躺餵母乳從鼻孔流出來會否導致寶寶窒息、可否將電熱水器的水降到室之後泡奶馬上飲用、奶瓶消毒烘乾後是否能收納在桌面上等開放空間裡、Sunny給寶寶吃的滴雞精品牌為何、可否先加入一半的70度熱水沖泡奶粉後再加入另一半滾沸後降溫的室溫水混合、如何清洗不能放進洗衣機的玩具、矽膠Silicone材質的奶瓶可以放入UV紫外線機消毒嗎、沖泡好的配方奶可以放在溫奶器保存多久、懷孕中持續哺乳會否影響初乳量、可以把母奶和配方奶混合一起餵嗎、在月子中心是否該要求遮光罩幫助寶寶睡眠、寶寶體重落在15%生長曲線比其他85%寶寶還差怎麼辦、6個月寶寶只願意喝0-3個月流速奶嘴會否有不好的影響、寶寶厭奶期吃玩睡節奏亂了該怎麼辦、寶寶不厭奶是正常的嗎、親餵厭奶是否改瓶餵比較穩定、平時媽媽補充維他命D讓增加母奶維D，寶寶厭奶期是否需要額外給予滴劑、Is it too late to train baby latch at day 6、陰唇側殘留氧化鋅乳膏該如何清潔、減少擠奶次數只維持每日兩次power pumping及夜間親餵能否維持奶量、寶寶不接受冷凍母奶的原因和處理方式、瓶餵轉親餵長期使用乳盾會否導致奶量下降、先用湯匙餵等寶寶可以吃軟塊狀再轉BLW可以嗎、為何兒醫學會不建議寶寶吃花生/花生醬、平時醒著和半夜dream feed補餵之後寶寶拒絕刷牙該怎麼辦、6個月寶寶吃輔食之後不愛喝奶是否該改為先餵奶、寶寶在還沒預設的起床時間喝奶導致循環變成”護理-吃跑-哄睡”該怎麼辦、補餵dream feed需要減少嗎清醒哄不睡需要改睡前補dream feed嗎。📢 快來訂閱我的頻道：http://bit.ly/2kttyum
本影片僅供教育使用，不能取代醫生診斷。請向醫生或其他合格醫療人員諮詢您的病情。
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#Sunny回覆留言
相信很多人也有這種困擾
但是可能不知道是什麼原因、怎麼處理
謝謝林宣大方分享
讓大家更了解這個問題可以怎麼解決
有時候微整形也是可以解決掉很多困擾的！
@林宣Xuan Lin
林宣屬於橢圓倒三角臉蛋
眼睛的距離也是非常的近
兩邊眼睛的斜度也不太一樣
基於她整個人的感覺
所以幫他選擇了用割的封閉式的雙眼皮
也剪了提眼瞼肌讓她眼瞼可以撐起來
影片是在疫情前三個月拍攝的喔！不用擔心❤️
現在才上片～
風女孩芊芊IG
https://instagram.com/k821211y?igshid=1ldlg1jlgm2id
改造工作室
PÉCHO 你的美，我來！
IG : https://reurl.cc/ZQmLAa
LINE : @069lpgll
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