認識癲癇
👩🏻⚕️認識癲癇🐶🐱 - Part 1
當毛孩發生癲癇時,😱對家長來說是非常可怕的狀況,藉由文章能讓大家了解癲癇及發生癲癇時該如何處理,情況複雜時請洽獸醫神經專科醫師。
🔶癲癇在犬貓是最常見神經症狀之一,需要了解的是癲癇不是單一種疾病,而是疾病的症狀,找出癲癇的原因非常的重要,在人類及犬貓,常見的癲癇可能原因如下:
1️⃣ Idiopathic Epilepsy
不明原因的癲癇:此種情況大多與先天基因有關,常發生於年輕動物,由於沒有任何單一檢查可以診斷出不明原因癲癇,診斷方式為排除其他所有可能導致癲癇的疾病,而目前沒有藥物或治療可以有效的“治癒”此種癲癇,但許多病患都可以靠長期藥物控制達到理想的控制及生活品質。
2️⃣ Symptomatic (Secondary) Epilepsy
繼發性的癲癇:造成癲癇的主因可能是來自於其他疾病,例如腦腫瘤、感染性或發炎性疾病、肝門脈分流、肝腦病、低血糖或是任何導致低血糖的問題(eg. 胰島素過量、分泌胰島素的腫瘤…等等),各種不同疾病造成的癲癇,其治療及控制方向差異非常大,無法以單一治療或藥物處理,所以即時找出癲癇的原因對病患的後續治療計畫相當重要,也是最經濟且較有機會達到較好癲癇控制。
🔷癲癇發生的表徵
因為造成癲癇的大腦放電區域不同,癲癇可以有多種不同的型態,若放電侷限在一個區域,可能只有單個身體的部位受到影響,像是局部臉部肌肉的癲癇,大家通常想到的癲癇是典型的大發作(Grand mal)型態,大發作代表的是大腦左右腦都全面性的發生不正常的放電,所以左右邊的身體都會受到影響,這種癲癇發生的時候,病患通常都會失去意識,身體傾倒到某邊,四肢僵直或者會出現滑水姿,不自主的張嘴或者閉合的動作,流口水或糞尿失禁都是很常見的狀況,可能會不自主地發出聲音,但不一定代表疼痛,有時候癲癇可能會從局部小發作進展到大發作。
🔴癲癇的不同階段
🔺前兆期:前兆期可以很長,從幾個小時到幾天,在快要發生癲癇時會發生,有時候不容易
被主人發覺,可能會特別焦躁不安、吠叫,會想躲起來或者黏人。
🔺前期:為大腦發生不正常放電的前奏,可能會持續幾秒至幾分鐘,病患可能會突然想躲起
來,或者特別想找主人,突然叫或者表現的很焦躁,主人可能不會特別發現,因為這個階
段通常很短暫。
🔺發作期:癲癇發作的時期,通常是大腦處在非常紊亂的放電狀態。
🔺後期:這是大腦從紊亂放電狀態中慢慢的平靜下來,但病患神智可能還沒恢復正常,此階
段可能會是幾分鐘到幾個小時,常見的行為異常會是可能會無法分辨方位、走路無法協調,甚至可能會短暫失明,少數病患會在發作後變得有攻擊性,這個時候不要刻意的安撫病患,最好是將其隔離在一個安全的空間內,甚至有些病患會在這個階段大吃大喝,任意便溺,在發作後的24小時內如果沒有回到正常,必須跟您的獸醫師連絡。
未完待續⋯⋯
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#癲癇 #犬貓
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「胰島素過量」的推薦目錄:
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胰島素過量 在 臨床筆記 Facebook 八卦
正常人的血糖變化
精彩的蓉藥師貼文登場了:
1. 血糖值的判讀要對應進食時間。
2.正常血糖值:空腹血糖<100,餐後2小時整<140。
3.進食2小時內血糖,不論隔多久,超過200,就達到糖尿病程度。血糖代謝正常者,大多數的餐後血糖也會保持<140,但若進食高升糖指數食物,有時也會超過。
4.血糖不超過範圍值,不代表代謝能力正常,在有糖尿病前期、肥胖或代謝症候群的狀況下,會觀察到胰島素過量分泌,這種「胰島素阻抗」現象若未加以改善,罹患第2型糖尿病及心血管疾病的風險將大幅增加。
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肥胖症 PART2 - 賀爾蒙失調
我明明知道身體不喜歡甜的,還是硬要吃蛋塔,
蛋塔好吃到讓我翻白眼了。
科學家比對了100年前跟現在的卡路里攝取只增加了8%左右。
肥胖症、糖尿病等比率卻增加了700%
最關鍵的差別就在於一個賀爾蒙 “胰島素”
先簡單的講一個正常的人賀爾蒙如何運作。
肚子餓就會想要吃東西,吃飽了就不想要吃東西。
這句話看起來很簡單,但對於肥胖症的人來講是很不簡單的
因為賀爾蒙失調導致無時無刻都很餓,一直都吃不飽。
之前講過“瘦素”是賀爾蒙大葛格,管理很多很多身體內的運作。
正常人吃東西後脂肪細胞會分泌瘦素跟頭腦說吃飽了,該停了,可以開始消耗能量了。
簡單來講,你吃了多少,身體就會想要動多少,動完了你會很開心,卡路里消耗=卡路里攝取,沒有問題。
問題在於胰島素,過量胰島素分泌會把多餘的能量帶進脂肪細胞中。而這些脂肪細胞的能量又因為胰島素分泌無法被身體利用。
這時候假設一整天吃了2500卡,就只有2000卡熱量可以被拿來使用。
但是你的身體想要燃燒2500卡,卻只有2000可以用的時候,你就會很餓。
很餓你就會想要吃超多的。
那瘦素為什麼不來幫我一下,他在幹麻?
研究發現,過多胰島素阻礙了瘦素的傳遞路徑。
等於就算你已經超多脂肪,分泌了超多瘦素,你的頭腦還是不知道你很胖。
胰島素不是壞的東西,但是現在太多食物會讓他不正常的運作,變成造就肥胖症原因之一。
生酮飲食:https://www.facebook.com/notes/peeta-營養健身葛格/生酮飲食-101持續更新中/644351082384173
間歇性斷食:https://www.facebook.com/notes/peeta-營養健身葛格/間接性斷食-intermittent-fasting-減肥養身/646764718809476
碳循環飲食:https://www.youtube.com/watch?v=BAp8TX9Kx-4
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胰島素過量 在 早安健康 Youtube 的評價
資深藝人脫線(陳炳楠)本就有腎功能問題,去年(2018年)聽信偏方,將中藥當水喝,引發腎衰竭昏迷,更併發嚴重肺炎、心衰竭等致命症狀,所幸經治療已平安出院。據統計,台灣慢性腎衰竭患者約有200萬人,洗腎人口已突破8萬人,也因此落入?洗腎之島」的惡名之中。
值得注意的是有許多人不知道自己其實已是早期腎病的患者,國民對慢性腎臟病的疾病認知率只有8%,埋下隱憂。本次就邀請到腎臟科醫師洪永祥,替我們解析究竟台灣慢性腎臟病發生率與盛行率那麼高的原因在哪?
慢性腎衰竭5大元兇
台灣有超過9成都是慢性腎衰竭患者,洪永祥醫師說明,慢性腎衰竭是一個下游的結果,也就是有些疾病會經年累月地破壞腎臟,經過20~30年的破壞慢慢就會走向末期腎病變,達到尿毒症就得洗腎。至於有哪些疾病會引發慢性腎衰竭?他歸納出5大原因如下:
糖尿病
洪永祥醫師指出,台灣有將近200萬名糖尿病患者,約有3至4成的患者經過20、30年後會走到需洗腎的程度,是第一名的元兇。
高血壓腎病變
當血壓升高,微血管就會漸漸硬化,洪永祥醫師解釋,腎臟的小單位稱作腎絲球,血壓愈高,硬化的速度就會愈快。高血壓患者經過20、30年後,約有2成患者會必須洗腎。
慢性腎絲球炎
這就是我們常見的小便有泡泡,出現血尿、蛋白尿等族群。洪永祥醫師表示,這類患者常有家族性遺傳,有時候會整個家族來洗腎。
間質性腎病變
例如:腎結石、尿酸、痛風等,也占了一大族群。
遺傳性腎病變
洪永祥醫師舉例,像是多囊腎,又稱作水泡病,患者的腎臟會在20歲左右就長出一顆顆的水泡,因此到40、50歲就必須洗腎。
預防腎病:從避免代謝症候群開始
洪永祥醫師強調,導致台灣人腎臟生病的前兩名原因,是糖尿病跟高血壓,而再往回推,就可以發現我們應該從「代謝症候群」開始預防。慢性腎衰竭的原因多半都跟飲食、運動、身體代謝等息息相關。
「代謝症候群是一個十字路口,」洪永祥表示,當我們的內臟脂肪開始堆積(肚子變大)、血糖稍高但又還沒到糖尿病、血壓稍高也還沒有到高血壓的程度,此時若我們置之不理,不做任何改變,就很可能走上糖尿病、高血壓那條路;如果開始改變飲食、增加運動,又可以走回健康的那條路。
如何預防代謝症候群?
洪永祥醫師指出,導致代謝症候群的因素有兩個:老化,也就是代謝下降;另外就是飲食過量,超出身體的代謝功能。他說明,40歲是一個重要的分界點及關鍵期。年輕人的代謝功能旺盛,但過了40歲之後,身體代謝就開始老化。因此就要開始改變飲食及運動習慣。
然而,代謝症候群究竟是指身體代謝什麼的速度開始老化?洪永祥醫師認為,引發代謝症候群的起始點叫做「胰島素阻抗」,也就是澱粉類的代謝開始變差,而過多的澱粉熱量就會轉化為油脂,導致血糖升高、油脂變多,就會開始產生粥狀動脈硬化;血液變濃稠,血壓就會升高;脂肪一多就開始堆積在內臟,就出現鮪魚肚。
「你在40歲的時候,一定要想辦法讓你的身體代謝維持在年輕狀態。」洪永祥醫師說明,做法不是吃藥、吃健康食品,而是靠生活習慣。
導致代謝下降的原因
熬夜
飲食過多油鹽糖
PM2.5
喝到不好的水
過多食品添加物
活化代謝的方法
運動
喝乾淨、足夠的水
多吃新鮮蔬果
提及多吃蔬果,洪永祥醫師表示,一天至少要攝取5份蔬果(3蔬2果);但他更建議,壓力過大的成年人,或本身是慢性病、代謝症候群患者,男性一天要攝取9份,女性則要攝取到7份的蔬果。
此外,也要盡量早起,避免熬夜,因為熬夜很傷害代謝。洪永祥醫師舉例,許多糖尿病患者若前天熬夜,今天測量血糖時,通常都會突然飆高。他強調,健康之道無他,就是從平日的生活習慣改變,「恢復一個健康、幫助你代謝的生活習慣。」
傷腎的3大行為
不對的飲食
喜歡吃油鹽糖、精緻澱粉等,都十分傷腎。
用藥習慣不對
洪永祥醫師指出,台灣人有一個不好的習慣,就是非常愛吃藥,而且是吃止痛藥。他進一步解釋,許多人吃止痛藥又不遵照醫師指示的劑量,自己額外增加劑量。甚至有些患者會吃「黑藥丸、草藥丸」,但這當中的止痛劑含量可能是4倍劑量,還含有一些類固醇,都會對腎臟造成負擔。
洪永祥醫師強調,吃藥一定要經過醫師指示,同時?該吃的藥要吃」,包括血糖藥、血壓藥在內,都是保護腎臟的藥品,一定要按時服用。
水分補充不足
洪醫師表示,台灣人不愛喝水讓他非常擔心。夏天一到,許多腎臟疾病患者就會出現,包括泌尿道感染、腎結石、中暑、橫紋肌溶解等。他說,喝水是一種習慣,每天要喝體重的3%~4%,若你是一個60公斤的人,就要喝1800~2400cc的白開水,而非飲料。
若不喝水,尿液就會結晶,產生腎結石,包括草酸鈣、尿酸鈣結石等等;同時尿液濃縮也會導致細菌感染,引發泌尿道感染;此外,不喝水就沒辦法排熱,夏天就容易產生熱傷害、熱中暑;若是運動當中又不補充水分,更容易造成急性中暑、急性腎衰竭、橫紋肌溶解等。
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胰島素過量 在 黃君聖Sunny營養師 Youtube 的評價
安嬤是集代謝性疾病於一身的長者
高血壓、糖尿病、高血脂無一缺席
跟她碳水化化合物過量有很大關係
所以要幫她執行減醣飲食來控血糖
讓她不會有有血糖忽高忽低的狀況
以下也分享減醣飲食指南給大家喔
本次與 @好菇道 好good 合作拍攝
好菇道乾爹的舞菇皆在無菌室栽培
所以不用水洗打開包裝就可以料理
幫助安安媽咪輕鬆做出兩道好食譜
這次也分享了
“牛腱捲舞菇”
“舞菇炒豆皮”
大家可以一起來做看看喔!
減醣飲食指南
現在人普遍飲食的碳水化合物都攝取過量,減少碳水化合物的攝取,尤其是精製糖的部分,能夠讓我們減少過多的熱量攝取,並且將我們所需要的熱量空間,留給其他種類的食物,讓我們獲取更多的營養素,維持身體的健康。
1.澱粉減量吃
主食類減量吃,像是我們平常吃的白飯、麵條、麵包的量要減少,但也不是完全不要吃,可以減少至原本的20~40%,就算是減量了,因為碳水化合物還是人體最容易利用的來源,只是我們大部分的人都吃太多了,所以減少一點,人體夠用就好,缺少的熱量就從其他種類食物補足。
2.多吃好蛋白
補充優質蛋白質是非常重要的,像是豆類、蛋類、魚類、肉類都可以補充,減醣飲食的時候像是雞腿、豬肉、牛肉都可以適量的吃,不必在侷限只是在低脂肉類,這樣減醣也能夠減得很開心。
3.蔬菜要吃夠 菇類也是很好的膳食纖維來源
蔬菜及菇類是熱量低且營養豐富,富含膳食纖維,能增加飽足感的食材,尤其是好菇道舞菇更是很好的選擇。舞菇有「日本國寶級仙菇」的美稱,100g的舞菇含有多達3.3g的膳食纖維,熱量僅17kcal,多攝取還能幫助消化。但要注意的地方就是有些根莖類蔬菜澱粉含量高要盡量避開,像是南瓜、馬鈴薯、芋頭等,要把這些食物當作主食來吃,相反的也可以選擇一些醣份含量低的食材,像是黃豆芽、青江菜、綠櫛瓜、舞菇等
4.水果兩拳頭
水果也是富含碳水化合物的食材,所以也要注意份量,一天吃兩個拳頭的體積為限,也可以選擇一些醣份含量較低的水果,像是聖女番茄、西瓜、哈密瓜、香瓜、芭樂等,這樣可以減少醣分攝取。
5.選擇好油脂
好的油脂來源,可以幫助減醣飲食順利進行,減少碳水化合物時也是要吃足夠熱量,各種油脂可以輪流替換吃,也可以從堅果適量補充,富含多種營養成份,幫助體內的代謝,一天約15公克(一湯匙)的量。
6.避免精製糖
精製糖是最容易影響我們胰島素恆定的食物,所以減醣飲食避免精製糖的攝取是很必要的,所以減醣期間,就先減少飲料、甜點以及加工品,這些都是富含精製糖的食物。
有慢性病或是其他特殊疾病者
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胰島素過量 在 早安健康 Youtube 的評價
半夜睡得正香甜,卻老被尿意吵醒嗎?反覆起床上廁所,還讓你白天好累好想睡嗎?若一晚起來上廁所超過一次,就是#頻尿 症狀!
造成頻尿的原因可能是老化、生產、或泌尿系統問題,但如果都不是上述原因,就可能是生活習慣出問題了!
一般來說,深度睡眠時,身體會啟動一種減少尿意的機制,因此過於淺眠也是造成頻尿的原因之一。
如何對付夜晚頻尿,找回安穩的睡眠呢?
1.減少鹽分攝取:攝取過量鹽份會間接導致口渴而提高飲水量。根據日本長崎大學醫院研究團隊的實驗,每天減鹽3公克,受試者每晚平均的排尿次數就少了1次。
2.中午過後減茶減咖啡因
3.避免宵夜
4.睡前避免滑手機,3C產品釋放的藍光頻率會讓心情亢奮,難以進入深眠。
最後,按摩#三陰交穴道 ,能直接刺激膀胱相關神經,也幫助改善頻尿。
[TIP]三陰交穴在哪裡?在小腿內側,腳踝內側骨頭凸出處往上四指距離,就是三陰交穴道!
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