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『 世界上只有兩種人，一種是熱愛梁家瘋味蘿蔔糕的人；另一種則是熱愛梁家瘋味芋頭糕的人。』相信糕友們眼睛業障都不深，所以這句話是真的。
『 假的。』
什麼，你覺得是假的？哎呀，你眼睛業障重啊！阿彌陀佛，到底這句話是真的還是假的？小梁告訴你，是暫時的。什麼暫時的？梁家瘋味極香港式『 芋頭糕』開賣限時優惠是暫時的啦！
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正值7、8月交替，極香芋頭糕使用的的芋頭主要來自屏東高樹和台中大甲，不需多J4，兩地都是芋頭界最bling bling的巨星，除了主角芋頭絲，還有少許蝦米和香腸爆香提味，到底多好吃？
轉述已嘗鮮糕友們吃完後的四大症狀：
✔️ 芋忘城市﹣好吃到忘了在那個城市
✔️ 芋芋寡歡﹣怕再也吃不到感到憂鬱
✔️ 芋人不俗﹣喜歡芋頭糕都不是俗人
✔️ 芋罷不能﹣想不吃芋頭糕都做不到
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限時優惠一 🎈 新品芋頭糕限時優惠價＄180元（原價$200元）
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《《《限時僅限8月4號到9號，只有6天快逃去買啊啊啊啊》》》
芋頭糕開賣背後小故事：
最近某羅伯追劇追慘，強迫小梁每天問他一次：Who are you? 然後某羅伯上癮般回答：I'm No One.
某天小梁快被煩死，於是一個胯下運球從胯下拿出藏很久的瓦雷利亞鋼劍朝著某羅伯的臉切下去
某羅伯快死前說：『 世界上只有兩種人，一種是熱愛極香港式蘿蔔糕的人；另一種則是熱愛極香港式芋頭糕的人。』
語畢某羅伯成為Faceless Robert，留下原地驚呆的小梁和寶寶。
聽到遺言後為了紀念某羅伯，梁阿母抽出一條已秘密研發快一年之久的芋頭糕，吆喝小梁開賣。
胯下運球 在 Re: [訓練] 請問要怎麼練胯下運球- 看板basketball - 批踢踢實業坊 的八卦
※ 引述《dtc0210 (小葵堀北戶田結衣最高^0^)》之銘言：
: 想請問專業鄉民
: 我雖然接觸籃球有蠻久的一段時間了
: 一些基本的換手運球 跳投 腳步的方法都略知一二
: 但是一直以來都很困擾我的就是跨下運球
: 因為練完左右手之後 我一直想朝下一步跨下邁進
: 但不知道為什麼
: 胯下運球總是不順
: 總是運個兩三下就會掉
: 過人的話是沒什麼問題 因為跨下一次就可以加速切入了
: 但即使是這樣我還是能感覺到翅己在做跨下的動作時不是很順
: 我本身的運球普普 真的要說其實不夠好
: 爬了文有看到前面所說的鐘擺式練運球(這個我OK)
: 還有屈膝蹲低前後左右運(這個我不OK= = 前後運有點問題)
: 我知道胯下運球應該跟身高沒什麼問題(我不高)
: 所以想請教 到底跨下該怎麼練
: 有沒有什麼要注意的點或是訣竅
: 謝謝ORZ~
我個人認為主要的原因應該就是基本功還不夠吧
原地做的跨下運球算是基本動作 (至少對於想在實戰中應用跨下運球來說)
我認為沒什麼訣竅
就是把球從一隻手運經過跨下、然後另一隻手接到後再很順暢的運回來
不過蹲低一點應該會比較容易
跨下運球的基本訓練
簡化來說
通常就是兩腳開開不動 (還分左右開或前後開)
然後把球運經過跨下
進階一點就是跨下運球後前後腳互換、或是運球八字
還有邊直線走路或跑步的跨下運球
如果真的運的很不順
除了手感的問題以外
就是注意兩隻手和跨下之間的連線
正常狀況下這中間路線不會被自己的腳擋到
另外
新手在練跨下運球的壞習慣是動作不自然
像是腳會太刻意張的很開
甚至前腳腳跟會離地、只以腳尖著地 (指原地前後腳狀況下的跨下運球)
雖然說新剛練跨下運球時不順、運到腳上是常有的事
但我覺得還是放輕鬆就好
動作太刻意反而難以用在實戰上 (而且看起來很怪或很娘@@")
也不必太擔心球會打到蛋蛋
新手嘛…練習的過程中打到個幾次是很正常的XDDD
進階的就是要用在實戰上啦
原地的跨下運球如果沒辦法迅速推進
那就等於只有耍球或保護球的功能
而談到推進
也就是指切入
跨下運球用在切入的地方我覺得有三個：
1、試探對手
以Grant Hill的影片連結為例
https://www.youtube.com/watch?v=Dhd5SWS8u4Y
在0:39的地方
Grant Hill用了一個跨下運球換到右手
然後就「頓」了一下
頓的這一下就是觀察防守者的腳步
只是如果空間許可
用單純的左右換手運球來試探對手也是可以的
但如果防守者貼的比較近
用跨下運球會安全的多
2、另一邊有空檔、可是防守者距離太近
同樣是上面的影片
在3:10的地方
Hill先用了第一個跨下運球做切入
之後防守者勉強跟上一些、而且右邊有人補防
但是距離太近了
不可能直接很順暢的在身體前面做換手運球
因此選擇跨下運球到另一邊切入
對於防守者貼很近卻又很明顯偏向防守某一邊的時候
用跨下運球來突破是個不錯的選擇
只是有別於第1個的試探對手時會「頓」一下
這裡是確定有空檔要切入了
所以用跨下運球換手後完全沒有停頓
直接的就是把球往前推
有些人即便看到某邊有空檔
用了跨下運球後卻還是習慣性的「頓」一下
效果就會差不少
3、行進間的跨下運球切入
前面兩個跨下運球都算是原地的動作
可是如果是在快速推進時
兩腳著地、停下來做跨下運球就不太適合了
除非用跨下運球把速度緩下來是為了跳投、或要做跳投的假動作
這裡指的行進間的跨下運球
不會有兩腳同時著地的情況
在上面第2點所談到的Hill做的第一個跨下運球就比較符合這樣的動作
另外我稍微找了一下
覺得以下Deron Williams做的動作更清楚
https://www.youtube.com/watch?v=V6PS3PPV7MU
在0:34的地方
Deron Williams就做了一個行進間的跨下運球
運球時只有右腳著地、而左腳是抬起的
因為要往左切
個人覺得第3個
也就是行進間的跨下運球不一定需要練
因為快速推進時不見得比較有用
單純的左右手運球互換、背後運球或是轉身運球我覺得比較實用
因為這些運球動作只有跨下運球會影響到下半身的腳步
再怎麼樣…推進速度上也不會比其它換手運球的方式來的快
而且換邊切入的角度變化程度通常也是不如其它方式
不過第1、2個就可以考慮練練啦
只是那就要先把基本的練好囉
有興趣的再考慮練第3個
以上…個人經驗談
歡迎高手指正或補充
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