Joyce.
#1099銷售穩居第一大家果然都是重視自己健康的好饕客啊
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2020每天都好慵懶,好久沒有中午發文,但今天天氣太好,下午要跟好友一起去吃胎胎最愛的台北鬆餅,心情超好的啊~~~ 昨晚胎胎已先把大家對於日青優格有疑問的地方都先回答完畢(#昨日介紹Here:bit.ly/2vgdpxD)前天有設團朋友問說,雖然很愛優格,但一到秋冬就無法吃,我也是能理解(我個人是只有真的寒冬才比較少吃,不然真的是天天吃天天喝~)胎胎非常喜歡優優飲,是超喜歡的哪種,因為方便、快速、一瓶熱量大約都180-190,有時我自己晚上不大餓,就會喝個一瓶,隔天早上也是排便順順,嘻嘻~
如果發摟胎胎很久的朋友,應該看過我發過好幾次都有「鬆餅粉+優酪乳或優格」這種組合吧~ 因為我家其實沒事不會出現鮮奶(除非老公突然想喝,不然我們家都是無糖豆漿、無糖杏仁奶或是優格、優酪乳這類),基本上我們是不喝鮮奶派的,所以我用優格、優酪乳做鬆餅應該有三年多了。
第一是我覺得方便,像今天早上我做了半包北海道鬆餅粉,就加了一整盒的莓果斑克和一顆蛋,用量剛剛好,味道確實沒有用牛奶來的那種超香,但其實我跟老公是都覺得味道差不多,anyway我們就是習慣用優格或優酪乳做鬆餅就是了。另外,我有時會用希臘優格或是像這次莓果斑克比較濃一點的優格,做一些沾魚肉的調味醬,可以放些酸黃瓜、蔬菜末等等,做完之後可以直接變成沾醬也很方便。若以直接料理來說,優酪乳跟優格我最常用在 #燉煮咖哩,我燉煮咖哩加的也是優格或優酪乳不是牛奶,我這樣做已經四、五年了,所以我會以為不需要特別需要說明啦XD
其實優格能做的東西很多耶~ 像是麵包、布丁、蛋糕等等(但胎胎不做烘焙類料理,但我確定這些都可用到優格),替換一下就OK了。總之,吃優格或喝優酪乳這習慣我是從小被養成,因此不大會特別去想哪時候吃哪時候不吃,倒是我老公看我這麼愛吃優格喝優酪乳,到這一年多才慢慢跟著我偶爾喝,還好幾次跟我說:「老婆我應該跟妳一樣多喝優酪乳齁,感覺這樣對身體腸胃比較健康(嗯哼)」 不過其實我們家大多都是我自己在喝,我也是沒在理他要不要喝XDDD
#每天一瓶優優飲讓你排便順暢YOYOYO
#胎胎真的很喜歡優優飲連我老公都愛真的是好喝又方便啊~
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➌ 綜合優優飲280ml八入組 $760
✓ 綜合優優飲八入組為八款季節口味,恕無法替換
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#拜託大家加價購果粒款的果醬真的非常非常好吃胎胎超愛草莓的啦!!!!
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去年開團過後胎胎的確會在今年將日青作為固定開團品項之一,此次一樣隨貨贈送日青自家烘焙燕麥Granola 隨身體驗包*1(單筆訂單贈送乙次),日青燕麥Granola的容量對於一個人住或是放辦公室吃的朋友來說,胎胎非常推薦噢~ 發摟胎胎很久的人應該會知道,燕麥裡我最愛的就是Granola,不管是先森公司Urmart早麥的自由品牌或是其他品牌,我怎麼挑都是最愛Granola,日青的非常可以,所以強烈推薦給大家,大家可以下單試試就知道囉!
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・運費相關:冷藏運費單次單筆地址為150元,消費滿1200即享單筆訂單免運
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「胎胎日青優格開團品項優惠組合」的推薦目錄:
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- 關於胎胎日青優格開團品項優惠組合 在 優格過期半年-推薦/討論/評價在PTT、Dcard、IG整理一次看|2022年 ... 的評價
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胎胎日青優格開團品項優惠組合 在 廚房旅行日記‧my Kitchen/my Travel/my Diary Facebook 八卦
J. #現在外面下著麼大雨如果中午辦公室就有優格麥片可以吃有多好!不用撐傘被雨濺濕、也不用溼答答的人擠人吃午餐,而且還可以朝健康,朝健康的優格就一舉N得,好處說也說不完啊!說實在的,胎胎我真的是沒啥閒情逸致自己做優格,所以挑選天然無糖的優格就是我到處買來試的原因啊~
#是說胎胎我真的也生不出新照片因為都吃光了
#只能等明天看貨有沒有到才能繼續拍惹(🚬)
昨天去找朋友時她說她也要買優格杯(沒想到就立馬下單寄到我家胎胎來代收),因為有果醬也有燕麥,加上對她要外出來說這種比較方便。如果你會趕時間外出或是放在公司冰箱當下午茶或補充的點心,我也會比較建議買優格杯,因為優格杯的容量對女生來說真的很剛好,果醬跟麥片一小包也不會太多或是太甜,也不會要你真的就吃無糖的都沒味道感覺好像沒有滿足口腹之慾一樣難受,就是一個將將好。
不過我通常都是在家吃,所以我自己最喜歡的是家庭號的,我自己一週就可以吃掉一瓶半(如果有優格杯的話大概就一瓶),因為我每天都要吃,所以燕麥也是一定的必需品。如果大家會在家裡吃的話,胎胎真的非常推薦大家買家庭號,省時方便又健康,吃完的玻璃罐還可以拿來醃漬小物,我跟我娘都很尬意XDDD
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#日青優格飲用及保存注意事項
◐優格可以保存多久?優格放過期了還能吃嗎?
#日青優格一般保存期限為2週(到第三週仍可食用),只是口味會稍酸,只要確定沒有出現粉紅色或是黑點點都還是可以吃的:)建議每次挖取都要使用乾淨、無水分的湯匙喔!
◐日青的產品都無糖嗎?
#日青的優格本身都是無糖的,果醬則使用適量的冰糖熬煮,燕麥裹著蜂蜜及橄欖油來烘烤讓香氣更豐富,也都沒有另外加糖!大家可以安心~
◐ 優格應搭配什麼吃,效果比較好?
胎胎我個人都是搭配水果、燕麥、果醬、蜂蜜、奇亞子等等,服用益生菌時,若能同時補充蔬果、益生質(果寡糖、菊糖)及水分,有助於營造益生菌的生長環境。相反地,可樂、咖啡等刺激性食品,高油脂、油炸、辛辣食物則不利於益生菌附著增殖,要儘量避免;若搭配高於40℃的飲品服用,會破壞益生菌的活性。
◐ 補充優格這些時機點效果最好:
#胎胎個人最推薦在早餐吃最好!在早餐吃的時候可補充優質蛋白質、鈣質,搭配燕麥有飽足感又營養,加上優格單純營養也有飽足感,口感也清爽,吃了就是非常舒服的狀態。不過廠商有說,#在飯後食用優格效果更佳!因為優格進入胃時已有食物中和胃酸,益生菌較能活著通過胃部進入腸道,有助於消化。如果大家選擇在飯後吃,也必須在睡前3小時吃(胎胎還是建議睡前四小時不要再進食比較好啦~) 睡前3小時吃的話,可幫助鈣質吸收,且有助於睡眠! 阿對了,#我自己每天運動完一定會吃一小碗優格麥片+4顆蛋白(我個人不吃蛋黃),因為運動完後吃優格的話,優格的豐富的乳清蛋白可以幫助修復肌肉,真的非常棒。(#不過我個人都會運動完一小時後才進食食物)
◐#成人每日的優格建議食用量為150到200g,若有在做飲食控制,可以將優格作為代餐(約400g),依個人喜好加入燕麥、水果來增加飽足感。#放在家中冰箱時請保存於冷藏室(不能冷凍),也請避開出風口位置以免結凍,並請注意保持家中冰箱清潔。由於優格在冷藏期間仍會緩慢發酵,在保存期限內變酸一些是正常現象,切勿擔心噢!
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➤ #胎胎限定家庭組 $799
✓ 無糖優格家庭號*2
✓ 自家烘焙燕麥*1
✓ 四款口味選一
(蜂蜜葡萄乾/海鹽焦糖/肉桂香蕉/伯爵牛奶)
➤#胎胎限定綜合優格杯六入組*2:$999(共12杯入)
➤ #綜合優優飲280ml八入組:$760
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胎胎未來會考慮要把日青作為固定開團,所以這次首次開團有提供日青自家烘焙燕麥雖身體驗包2包!只要訂購此次開團商品,即隨貨贈送日青自家烘焙燕麥Granola 隨身體驗包*2(單筆訂單贈送乙次)
#這次胎胎最推薦家庭號和優格杯的組合(因為我最愛)
#另外胎胎真心覺得日青的麥片跟果醬真的美賣大家真的可以嘗試一下,我對他們家的優格真的很有信心!畢竟胎胎天天都在吃優格,真的吃遍超多品牌的啊~~~
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・開團時間:2019/9/25(三)~2019/9/29(日) 23:59 截止
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・運費相關:冷藏運費單次單筆地址為150元,消費滿1200即享單筆訂單免運
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Joyce. #昨天開團第一天就熱銷的日青優格又來啦!
✅來!跟過團的朋友直接給你連結先:http://bit.ly/39XylYT
耶噫~ 天氣終於慢慢回暖(但2020不要太熱好嗎~)又可以把胎胎最愛的優格吃起乃惹!特別是最近依舊持續不斷嚴陣防疫中,除了勤洗手外,最重要的是 #提升自我免疫力和抵抗力。保護好自己的健康前提,並不只有挑選好的食材,更重要的是自我本身的身體機能運作和排便狀況是否良好。
雖然胎胎說過很多次,但還是必須要跟大家說 ▸▸▸ #我這輩子真的花了太多時間在處理排便這件事情上了!兩年前我依舊常常排便不順,後來慢慢飲食調整、運動,以及真的天天喝優酪乳或吃優格,讓腸胃恢復正常蠕動,結果現在一個太良好,每天便便兩次,醫生竟然說你真的消化系統很良好,應該還是還有便便在肚子可以繼續上XD
#胎胎之前曾有一陣子消化系統癌症係數很高
#醫生說現在全都恢復非常漂亮的標準數值了
#人生沒什麼比健康更重要的事大家一定要記住
威~ 不是來跟大家說優格的嗎(?)但優格真的幫助了我身體恢復很多正常運作,特別是消化系統和腸胃蠕動排便!去年有跟過日青優格的朋友就知道胎胎說的口感是如何,我自己確實喜歡日青勝過馬先生家優格,因為馬先省家的優格口感對我來說真的有點太酸.... 不好意思啊馬先省(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
非常感謝廠商這次幫胎胎製作了我們這次 #三種組合四種搭配 的可愛圖案(#請見最後四張圖片),買過的朋友可以直接安心放心的下單,胎胎今天會先把一些比較多朋友提出的問題,以及四款優惠組提公給大家~ 明天胎胎會繼續介紹這次的新品「莓果斑克優格」,它吃起有點像輕一些的希臘優格,我個人挺喜歡。先提供吃法給大家,這樣想先購買的朋友就不用擔心啦!
#新品莓果斑克優格吃法
① 莓果斑克 + 鮮奶 = 無糖莓果優酪乳
② 莓果斑克 + 鮮奶 + 冰塊 = 無糖莓果冰沙
③ 莓果斑克 + 日青燕麥 = 無糖莓果燕麥優格
④ 日青燕麥鋪底 + 切片水果 + 無糖莓果優酪乳 = 果昔碗
⑤ 莓果斑克 + 生菜 = 莓果生菜優格
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#以下是之前大家對於日青優格有疑問的地方
◐優格可以保存多久?優格放過期了還能吃嗎?
#日青優格一般保存期限為2週(到第三週仍可食用),只是口味會稍酸,只要確定沒有出現粉紅色或是黑點點都還是可以吃的:)建議每次挖取都要使用乾淨、無水分的湯匙喔!
◐日青的產品都無糖嗎?
#日青的優格本身都是無糖的,果醬則使用適量的冰糖熬煮,燕麥裹著蜂蜜及橄欖油來烘烤讓香氣更豐富,也都沒有另外加糖!大家可以安心~(#拜託大家加價購買明星商品果粒果醬!拜託拜託啦,草莓的真的好吃到要命,我這種不大吃草莓果醬的人都拜託大家了,真的非常非常好吃啊啊啊啊~~~)
◐ 優格應搭配什麼吃,效果比較好?
胎胎我個人都是搭配水果、燕麥、果醬、蜂蜜、奇亞子等等,服用益生菌時,若能同時補充蔬果、益生質(果寡糖、菊糖)及水分,有助於營造益生菌的生長環境。相反地,可樂、咖啡等刺激性食品,高油脂、油炸、辛辣食物則不利於益生菌附著增殖,要儘量避免;若搭配高於40℃的飲品服用,會破壞益生菌的活性。
◐ 補充優格這些時機點效果最好?
#胎胎個人最推薦在早餐吃最好!在早餐吃的時候可補充優質蛋白質、鈣質,搭配燕麥有飽足感又營養,加上優格單純營養也有飽足感,口感也清爽,吃了就是非常舒服的狀態。不過廠商有說,#在飯後食用優格效果更佳!因為優格進入胃時已有食物中和胃酸,益生菌較能活著通過胃部進入腸道,有助於消化。如果大家選擇在飯後吃,也必須在睡前3小時吃(胎胎還是建議睡前四小時不要再進食比較好啦~) 睡前3小時吃的話,可幫助鈣質吸收,且有助於睡眠! 阿對了,#我自己每天運動完一定會吃一小碗優格麥片+4顆蛋白(我個人不吃蛋黃),因為運動完後吃優格的話,優格的豐富的乳清蛋白可以幫助修復肌肉,真的非常棒。(#不過我個人都會運動完一小時後才進食食物)
◐#成人每日的優格建議食用量為150到200g,若有在做飲食控制,可以將優格作為代餐(約400g),依個人喜好加入燕麥、水果來增加飽足感。#放在家中冰箱時請保存於冷藏室(不能冷凍),也請避開出風口位置以免結凍,並請注意保持家中冰箱清潔。由於優格在冷藏期間仍會緩慢發酵,在保存期限內變酸一些是正常現象,切勿擔心噢!
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