背脊很痛的八卦，YOUTUBE和Yahoo名人娛樂都在討論

#11. 肩背痛是「肌肉緊繃」還是「轉移痛」？一壓就知道！ - 健康2.0

腰痠背痛是現代人的通病，但也別太輕忽！有時候肩膀或背部疼痛不只是肌肉、筋膜、骨骼問題，也要小心是內臟器官的病灶，導致疼痛轉移到背部。

#12. 背痛- 症状与病因- 妙佑医疗国际 - Mayo Clinic

年龄。随着年龄增长，背痛从30 岁或40 岁开始越来越常见。 · 缺乏运动。背部和腹部肌肉无力、缺乏使用可能会导致背痛。 · 体重超标。体重超重会给背部带来 ...

#13. 遠離腰酸背痛 - 新光醫院

大部份的腰酸背痛都是腰背功能上的失調，使骨骼肌肉韌帶產生發炎而致疼痛，造成的原因很多，描述如下：長期不正確的姿勢，例如過度彎腰工作、坐姿不良、扭腰取重物而拉傷 ...

#14. 下背部疼痛的運動方法 - 林新醫院

下背部疼痛之特徵是腰薦部不適感或急性疼痛，並伴有脊椎周圍肌肉之嚴重痙攣。 根據研究，約有80%的人在一生中曾發生過背痛的症狀。造成此病的原因有很多，如肌肉或韌帶 ...

#15. 腰酸背痛好不了？醫師：3方法舒緩腰痠骨痛不適感！

腰部痛到底是痛在哪裡？ （三）腰酸痛是什麼狀況？很可能是核心肌群缺乏訓練啦！ 二、腰酸背痛 ...

#16. 腰很痠，背很痛- 台視樂活

現代上班族由於工作時間相當長、生活壓力又大，當壓力來襲就容易緊張，一緊張起來、肌肉就不易放鬆，因此，「這裡痠、那裡痛」對許多人來說，早已是家常便飯；腰痠背痛 ...

#17. 8動作解決上背痛擺脫痛點和整天精神不濟的困擾

推薦你時常做這「8個動作」，有效症狀緩解，還你輕鬆舒暢的身體。 惱人的「上背痛」，包含了上背部、肩胛骨、頸部疼痛。這個痛發生機率很高，主要引起 ...

#18. 為何睡覺躺平就背痛，側躺反而沒事？醫師揭2大最常見原因

若是已經感到下背疼痛，許嘉麟醫師建議放鬆肌肉，可透過按摩、泡澡等方式進行，醫師也介紹了一組「麻花捲拉腰法」幫助舒緩，方法也很簡單。首先平躺，右腳 ...

#19. 改善背痛10個簡易「伸展瑜珈」練習！緩解緊繃肌肉，輕鬆拉出 ...

「背痛」好發的原因如上班族一整天都彎腰駝背的坐在電腦前，邊敲著鍵盤，一邊不自覺地前傾脖子，很快的，當起身之後就會開始感覺渾身不對勁！

#20. 惱人的上背痛- 臺中 - 台中榮總

上背痛的諸多成因中，最常見亦是最容易被忽略的就是「姿勢不良」。美國康乃爾大學黑吉教授曾提及，不良坐姿等重復壓力對肌肉等部位的傷害要10年才會 ...

#21. 背痛為什麼都治不好？ - 天下雜誌

部分藥物對背痛完全沒有效果，鴉片類藥物雖有強大的止痛效果，持續使用常會加劇疼痛問題，也很有可能成癮。 廣告. 能有效果更好、傷害更少的藥品，必定是 ...

#22. 「背痛整合門診」 找出病因遠離背痛- 新聞報導 - 臺中慈濟醫院

他表示，幾乎所有的病都可能出現背痛的症狀，包括：全身性感染、脊椎或背部外傷、退化，背部肌肉扭傷或是體內其他器官病變，例如：泌尿道感染、肝病、肝衰竭，都會引起背痛 ...

#23. 兒童背痛概論 - 高雄榮總

四. 疼痛影響正常作息及睡眠，意思就是疼痛到一個很嚴重的程度。 單純的肌肉拉傷引起的中、下背部疼痛通常經過休息後會自動痊癒。許多青少年會有所謂的「 機械性 ...

#24. 睡醒腰痛怎麼辦？一次搞懂6個起床腰痛原因及改善方法

為何睡醒會腰酸背痛？除了身體太過疲勞之外，睡姿不良、經常久坐及疾病影響都可能引發睡醒腰痛，如果你也有相同困擾，快跟著本文的腳步，搞懂6個起床腰痛原因及改善 ...

#25. 『腰酸背痛』知多少？ - 天晟醫院

醫學統計上，『腰酸背痛』的原因大多數與腰背部的肌肉（拉傷、發炎）、韌帶（扭傷、發炎）、神經（坐骨神經痛）、關節（關節炎）、骨頭（骨刺、骨質疏鬆）等有關，只有很少 ...

#26. 腰酸背痛都找不出原因.那得先掛這一科 - 常春月刊

在下背痛的患者中，椎間盤突出占很大的比例，造成的原因多半是長時間的姿勢不良、彎腰久坐或搬重物所引起，導致椎間盤無法承受過大壓力，而向外擠壓突出，嚴重可能壓迫到 ...

#27. 腰酸背痛3大常见原因 - Columbia Asia

很多人以为腰酸背痛是脊椎问题，但其实急性肌肉或韧带拉伤才是最普遍原因，例如生活中我们经常习惯性地错误姿势、运动过度或搬重物等，都会造成脊椎周围 ...

#28. 發生下背痛時怎麼辦 - 衛生福利部桃園醫院

脊椎關節炎的注射治療疾病症狀： 是脊椎關節病變引起的背痛，症狀與坐骨神經痛很像，有些會後腰背局部關節疼痛，或從大腿後 ...

#29. 腰酸背痛好難受！下背痛有兩種，如果發炎別輕忽 - 泛科學

而且僵直性脊椎炎患者罹患骨質疏鬆症的機會也很高，因而提高了之後骨折或脊髓損傷的風險。 關節變形往往是不可逆的傷害，及早治療是預防功能喪失的最佳辦法。 此外，由於 ...

#30. 「腰痠背痛」怎麼辦？要看哪一科？怎麼做才能紓緩？教你靠 ...

通常跟結構相關的腰痛、背痛，還會伴隨不同的症狀，或是疼痛的程度更大、頻率更多、時間更長。如果疼痛久久不癒，建議一定要到骨科、神經科就醫進行X光或 ...

#31. 睡醒還是又累又背痛？健身專家教你這樣放鬆脊椎

預防下背痛. 有些人的身體在晚上也很緊繃， 不僅影響睡眠，也因為肌肉過度活躍，使脊椎持續 ...

#32. 你，也有下背痛嗎？機械性下背痛的三種簡易分類

相對地，彎腰、蹲下來，睡覺時像寶寶一樣捲曲起來，或是正躺時雙腳彎著，都會讓腰背的肌肉比較放鬆，或是走一走會很想坐下來彎個腰，來使得症狀緩解。就如 ...

#33. 長期背痛沒有解藥嗎？上背痛該如何舒緩

常見背部疼痛在肩胛骨內側位置 · 上背痛最常見的錯誤姿勢，使用電腦姿勢不良，手肘總喜歡前靠在桌子上，或是手肘總是離身體很遠 · 常因工作的姿勢不良，手肘離身體太遠，長期 ...

#34. 按摩放鬆還是不舒服：上背肩胛骨中間的「膏肓痛」 - 關鍵評論網

膏肓痛的原因很複雜多元，可能跟肌肉、骨骼有關，可能跟神經壓迫有關，也可能是內科問題的轉移痛，今天要來和大家談談神經的部分。

#35. 中背痛與舒緩方式 - DUXIANA

人類的胸椎非常強韌，能支撐上半身和內臟。 中背部感到疼痛，很可能是因為它曾受創或遭受外部創傷。 狀況或疾病. 許多狀況或疾病也可能 ...

#36. 長期上背痛痛入膏肓，增生療法/PRP注射個個擊破四大病根

長時間看手機電腦又姿勢不良，不少人飽受上背痛/膏肓痛/背部疼痛。主要病根在於頸椎問題、肌肉緊繃、肌筋膜發炎、肋骨與胸椎相連關節退化，在在都會拖累背肩胛神經， ...

#37. 腰痠背痛，好不了？按這張圖找出正確「激痛點」，按摩更有效！

治療師透過手、棍棒、針灸針或打針施加壓力，讓肌肉內的張力達到平衡。 對於經常出現、位在身體表面的激痛點，使用網球或高爾夫球按摩也多半很有效。

#38. 肩頸僵硬下背疼痛 - 自律神經失調症協會

肌肉痠痛在診間很常見，且年齡層廣泛。其中，特別值得談一談的，是退化與腰痠背痛、肩頸僵硬的關係。 廖小姐曾經為了腰痠 ...

#39. 引言經過對下背痛病患進行下背痛問卷調查

2.脊椎滑脫症. 脊椎滑脫最常發生在第四、五腰椎間，疼痛部位在後下背部兩側，大腿，但很少痛到膝關節以下。病人. 常在站久或走久就開始痛，一坐下來或蹲下來疼痛就逐漸消失 ...

#40. 預防下背痛姿勢一定要正確| 衛教單張 - 中國醫藥大學附設醫院

下背痛的治療方式包括復健、藥物及手術，平日保持良好姿勢也很重要。至於要預防下背痛發生，除了減少背負重物，不讓腰椎承受過多重力壓迫，以免導致肌肉、韌帶、肌腱等 ...

#41. 腰酸背痛新療法最新引進—美國賓州大學ETOIMS 疼痛療法

而老年人之背痛大部分則是脊椎退化造成的，有些老人背痛合併腳麻，有些人則是背痛不明顯但無法走很遠，也許5-10分鐘就雙腳麻脹不得不休息才能繼續走。這種因退化造成的背痛 ...

#42. 【背痛】可能是肺癌病徵？背脊呢個位置痛要小心！附檢查方法 ...

當背痛變得非常劇烈或突然變得很差，可能代表您的癌症正在壓迫脊髓中的神經或骨骼，這些症狀包括背痛加重、腿部無力，有時還會失去排尿能力或腸道控制。

#43. 我只是彎腰抬個東西，突然背就好痛

4. 壓力可能導致背痛：壓力會讓背部. 肌肉緊張，過度長時間的肌肉緊張. 會帶來下背痛。學習放鬆的方法，. 有助於減輕疼痛。 5.避免搬（提）重物。 我 ...

#44. 一指搞成腰酸背痛| 誠品線上

一指搞成腰酸背痛：◎上班族因工作長時間坐在電腦前，◎學生則是每天都坐在書桌前苦讀，久坐對腰椎有很大的負擔，◎長期的坐姿不良就會腰酸背痛。85%以上的人在一生 ...

#45. 腰酸背痛该怎么办？？ - 活力得中山脊椎外科醫院

上班族坐办公桌或因运动间接造成的下背疼痛，则是慢性肌腱炎或肌肉疲乏居多。 2.椎间盘突出症： 在年轻人引起下背痛甚至导致坐骨神经痛的疾病中，本病占很 ...

#46. 【健康】腰酸背痛不要來！快做5個伸展動作 - 運動筆記

腰酸背痛是很常見的健康問題，久坐、久站都會導致渾身酸痛還讓精神變差，以下5個簡單的伸展運動，立即舒解你的痠痛；再告訴你如何預防，重啟腰背功能 ...

#47. 坐立難安又痠痛？談常見下背痛的治療 - 西園醫院

根據統計，「下背痛」是骨科門診很常見的主訴，也是造成無法好好上班工作的原因之一。腰背痛發生的部位可以從背部中段到臀部後側，範圍廣泛，所以牽涉的 ...

#48. 疫情少活動，長期腰酸背痛好不了？！可能是肌筋膜疼痛症候群

林敬予物理治療師分享「很多人長期腰酸背痛，但熱敷或吃藥都沒用，或是很容易反覆發作，想要減緩這些困擾，主要還是要靠核心力量的穩定，才能從根本改善筋 ...

#49. 為什麼老是背痛？放鬆「背闊肌」好入眠 - 工商時報

有些人的身體在晚上也很緊繃，不僅影響睡眠，也因為肌肉過度活躍，使脊椎持續承受相當大的壓力，導致睡醒還是覺得很累，而且一直受到背痛困擾。

#50. 下背痛面面觀| 健康資訊 - 耕莘醫院

其次談到的是肌肉方面，患者常主訴因為姿勢用力不當拉傷，甚至一覺醒來突然發現，下背的地方痛得快斷掉的感覺，牽扯到就很痛，也很多患者說有點像落枕， ...

#51. 【腰背痛怎麼辦？】了解原因、位置、舒緩方法、運動及治療 ...

至於按摩則只能紓緩肌肉疲勞，對治療引致腰背痛的根源病因作用未必很大，所以持續腰背痛患者最好是尋求專業診治。 RDS 極速去痛症技術 ...

#52. 7成女性時常有腰酸背痛問題，六種原因幫你揭密 - A+健康指南

女性腰痛常見的六種原因，你也中招了嗎？ 在現代社會中，女性腰酸背痛是很常見的臨床症狀，有些是勞累過度造成的生理性腰酸背痛，有些則是由婦科疾病引起的病理性腰酸 ...

#53. 一下班就腰痠背痛，怎麼辦？簡易修護4大招

根據勞工安全衛生研究所統計指出，上班族長時間使用電腦，很容易發生肩膀與頸部疼痛問題，有24％電腦族的疼痛已影響生活品質，例如工作效率降低、失眠等。

#54. 自我解放肌痛點—告別上背痛| 運動星球sportsplanetmag

當上肢或背部肌群過度使用，導致肌肉緊繃，則可能發生上背痛的狀況。可以透過簡單的檢測找出痠痛點或痠痛範圍，接著做些伸展動作來舒緩，或是使用按摩 ...

#55. 一覺起來卻腰酸背痛? 這樣做改善不良睡姿 - 骨哥論壇

工作辛勞了一天，終於躺在床上好好睡個覺，但隔天起來，身體卻沒有得到休息的感覺，總是腰酸背痛、渾身不舒服，其實這跟你平常的睡姿有很大的關係!

#56. 媽咪懷孕腰酸背痛該怎麼辦?3種姿勢讓您跟痠痛說再見! - 媽媽餵

容易背痛的特質. 有以下特質，很可能成為易患上孕期背痛的準媽媽，必須特別注意：. ➀有背 ...

#57. 背痛又冒冷汗等8情況不要拖！ 4招改善肌筋困擾 - 中時新聞網

背痛是日常相當常見的毛病，但未必是閃到腰等肌肉筋膜問題，嚴重也有可能是危及生命安全的急性心血管疾病或是臟器感染等。大灣健全診所家醫科王威傑 ...

#58. 新手媽媽「背」受煎熬！3大招助緩解 - Hello醫師

此外，新手媽媽還會長時間用彎腰的姿勢照顧寶寶，這也會造成背部的負擔。 媽媽如何預防背痛？ 以下幾種方法，可幫助新手媽媽舒緩背痛，請多參酌：.

#59. 腰酸背痛怎麼辦？4種舒緩方式簡單快速又有效！

若是姿勢不良引起的腰酸背痛，可能是因為肌肉緊繃導致，故可藉由以下幾個拉伸動作進行肌肉伸展、拉伸肌肉，使得肌肉恢復到原先平順的形狀和狀態，減緩腰酸 ...

#60. 長期腰痠背痛...可能是肌筋膜緊繃！「貓式運動」可舒緩

衛福部南投醫院物理治療師吳政軒表示，腰部肌筋膜緊繃的病患常會覺得腰部無時無刻都很緊繃，雖然躺下來會好一些，但是剛躺下的時候也會感覺到腰部是懸空的 ...

#61. 腰痛、腰背痛成因、症狀、預防及治療方法 - 脊醫

而訪間最多人疑惑是否能夠斷尾都是這一類的腰痛，而很常見成因是姿勢不良或重複性動作。主要的背痛及腰痛(腰背痛) 都是機械性的。在臨床上，有時需要X 光片及專門的 ...

#62. 上班久坐不動如山，小心腰痠背痛和贅肉找上身

久坐會導致腰部肌肉僵硬與疼痛，市面上可見的按摩搥背條，透過物理性的拍打，舒緩肌肉的緊繃。有些久受腰痠背痛的人，則會選擇護腰來幫助保護腰部， ...

#63. 腰背痛、腎臟痛，如何分辨？醫師教你一招辨別 - 今周刊

因為腎臟是個「沉默的器官」，非嚴重到疾病末期時，是很難察覺異狀的。 多數的腰痛和下背痛，主要都是肌肉、肌腱、韌帶等組織拉傷，或不當、過度使用造成 ...

#64. 緩解腰痛的7種方法 - OSIM按摩椅

如果您沒有得到充足的睡眠，這也可能是導致您背痛的原因之一，因為身體沒有足夠的時間來癒合傷口並減輕疼痛。充足的休息才可能讓您背部的症狀得以減輕。

#65. 骨盆前傾下背痛 - 禾悅物理治療所

因肌肉緊繃所導致的骨盆前傾，因肌肉持續緊繃，因此於站姿下也無法自然回復至骨盆正中位置，站姿下可以很明顯地觀察到骨盆前傾(如下圖)，疼痛位置主要在腰部。自我檢測方法 ...

#66. 疼痛对照表（后背疼预示多种病）！ - 知乎专栏

很多人上了年纪后，时不时会有腰背疼痛不适感，这些看起来再正常不过的衰老征象，也很有可能与多种疾病有关联↓↓↓ 一、后背这些位置疼痛可能是疾病 ...

#67. 預防背痛 - 香港骨科醫學院

背痛很常見。全球特定時間受腰背痛影響的人口比例估計為7.5%，女性的患病率高於男性。腰背痛是導致因殘疾而失去健康生命年數YLDs 的主要原因，在45-49歲時達到峰值， ...

#68. 一日之痛在於晨，為什麼早上起床特別容易有疼痛呢?

很多慢性肩頸、腰酸背痛或四肢不適的人，都會有過一種共同的經驗，就是早上起床時症狀特別明顯和強烈，然而，這些疼痛會在活動活動後就也會得到改善，這樣的疼痛大多會 ...

#69. 如何預防腰痠背痛

下背痛在日常生活中很常見，造成的原因：有扭腰、搬重物、推（拖）. 重物、彎腰做事、跌倒、久坐或久站、不良的站姿、坐姿、疾病…等。這. 些疼痛很少直接 ...

#70. 腰痛、下背痛與坐骨神經痛的原因與治療 - 侯鐘堡醫師

因為腰部構造上面覆蓋3-7公分的肌肉層、筋膜層交疊。 如果對構造不熟悉，便很難分辨摸到的是什麼構造。而且. 腰痛的症狀每個都很像！

#71. 如何選擇正確的科別就醫系列- (6)你我熟知的腰痠背痛

於是醫師予以安排尿液檢驗、腹部X光與超音波檢查後，結果除了腰椎有一點點退化性的變化外，其他一切都很正常。 這時醫師有了正確的診斷依據，也耐心地再跟 ...

#72. 半夜腰背痛醒當心僵直性脊椎炎 - 自由健康網

典型下背痛會以早上起床最不舒服，可能會感覺脊椎僵硬、疼痛，有些人則是覺得緊緊的，嚴重者會在半夜或凌晨準時因背痛而醒來。這種僵硬不適感很特殊，越 ...

#73. 在家就能搞定必學五招舒緩背肌筋膜炎

我們推薦這篇文章的原因: 1. 介紹筋膜發炎的原理2. 了解肌肉與筋膜的關聯性3. 學會舒緩背肌筋膜炎的方法下背痛幾乎是人人都有的困擾，根據調查資料 ...

#74. 腰痠背痛該掛哪一科？ 醫師教你從對應位置分辨 - LINE TODAY

在下背痛的患者中，椎間盤突出占很大的比例，造成的原因多半是長時間的姿勢不良、彎腰久坐或搬重物所引起，導致椎間盤無法承受過大壓力，而向外擠壓突出， ...

#75. 認識上背肩胛骨痠痛 - 仁愛醫療財團法人

上背肩胛骨附近常痠痛的地方，其實是由提肩胛肌、菱形肌、中斜方肌等肌肉 ... 中頻干擾波：刺激神經減輕痠疼痛感覺，使肌肉產生不同步收縮達到肌肉再 ...

#76. 令人意志消沉的慢性背痛症--林瑞模骨科教授

急性背痛症很常見，治療也較單純。通常急性背痛症的發生都有一個明確的原因，比方說是扭傷、肌肉缺氧、骨折、或是感染等等，由於原因相當清楚，癒合的時程 ...

#77. 民眾醫院背痛

背痛的原因有哪些呢？如何預防背痛發生？背痛要如何治療呢？ ... 的貨量很驚人，林同學雖然是男孩子，也長得很高大，但每天搬貨也都搬得腰酸背痛，有 ...

#78. 下背痛診斷 - 國軍高雄總醫院

要精確地診斷出造成下背痛的解剖學位置是很困難的。在發炎性下背痛（如血清陰性脊椎關節炎），疾病初期疼痛多為單側，薦腸骨關節會有壓痛 ...

#79. 腰痛位置的健康警訊！一次看懂左、右側腰痛的成因

腰痛的位置在哪？ 腰痛又稱作下背痛，疼痛的位置於背部的下面，主要位於腰椎第1節至 ...

#80. 常見非特異性下背痛疼痛的發生情況

對於現代人來說，下背痛是一個很常見也讓人困擾的症狀，大約七成左右的人一生中都會 ... 通常下背痛的成因有很多種，例如神經根病變（椎間盤突出、坐骨神經痛）、脊椎 ...

#81. 背痛怎麼辦？4招有助改善。醫：8情況速就醫不要拖。 - 今健康

背痛是日常相當常見的毛病，但未必是閃到腰等肌肉筋膜問題，嚴重也有可能是危及生命安全的急性心血管疾病或是臟器感染等。大灣健全診所家醫科王威傑 ...

#82. 睡覺躺平背超痛可能 2 毛病纏身 - 人間福報

【本報台北訊】現代人常見肩頸腰背疼痛問題，其中有一種痛是「躺平時背會痛，但改成側躺後就不痛了」，運動醫學名醫、聯新國際診所院長林頌凱分析指出 ...

#83. 我有背痛，可以運動嗎？-陳盈蒔 - 書田泌尿科眼科診所

在急性疼痛時醫師通常會建議病患儘量休息，所謂休息，在病患多數為上班族的情況下其實很難要求病患做到完全臥床休息。 而研究顯示臥床一週和兩天對癒後並 ...

#84. 腰酸背痛有哪些原因？起床腰酸背痛怎麼辦？ - 德瑞克名床

如果你睡覺時習慣趴睡，腰背肌肉容易缺少支撐；或者側睡時腰部扭轉角度過大，兩者都可能造成腰痠背痛。 不過很少人整晚都維持相同睡姿，睡姿通常不是主要 ...

#85. 真是腰痛? 還是屁股痛!! - 醫師專欄-台北宏康復健專科診所

門診中發現在30-60歲有一部分女性常常有屁股痛的問題，不過又因為疼痛的位置很尷尬，常常忽略去看醫師，又因為不好意思去指那裏痛，而用下背痛或大腿痛來代替；如果醫師又 ...

#86. 背痛(Back Pain) | NIAMS

背痛可能涉及具體某一個部位，也可能遍佈整個背部。 許多不同的因素都可能造成背痛，例如背部身體問題或其他病症。 要查明背痛病因，醫生可能會 ...

#87. 經常腰痠背痛？問題很可能是藏在這裡！ - 運動工具 - JoiiUp

經常出現腰痠背痛卻總是放任它不管、痛過就算了？當心！疼痛的原因可能沒有你想像的簡單，尤其是女性朋友們更是不得忽略腰部疼痛的警訊。

#88. 運動+食補‧產後腰痠背痛退散！ - 孕哺兒

產後肌肉較無力，但媽咪常需要彎腰照顧小寶寶，彎腰的動作牽引整個背部肌肉，很容易讓下背感到疼痛。姜義彬主任強調，無論是幫寶寶換尿布或洗澡都應讓上半身保持直立；媽咪 ...

#89. 起床下背痛30分鐘以上別輕忽！醫：出現「6症狀」小心僵直性 ...

現代人工作繁忙、壓力大、或是因運動過度導致傷害等，據統計有超過8成民眾有腰酸背痛.

#90. 6旬婦下背痛又舉步維艱原來是髖關節退化作祟 - 台灣好新聞

手術進行得很順利，術後隔天林女士就能夠下床走路，不再感到下背和左臀的疼痛，重獲自由行走的喜悅。 趙醫師指出，下背痛涵蓋的原因很多，但是脊椎髖關節 ...

#91. 背痛到趴睡躺椅2個月！ 老司機異常疲累竟是一年新發600例的 ...

李先生回想，發病之初常常覺得胸口疼痛，脊椎很痠痛，只是自行服用止痛藥、擦消炎藥，到診所就醫也沒有找到病因，後來連打噴嚏都非常疼痛，開車久坐也會 ...

#92. 背痛的原因及看哪一科?該怎麼辦? - 博客來

軟組織受傷／背部筋膜發炎：這其實是下背痛最常見的原因，包括背部的肌肉、韌帶、肌腱的急慢性拉傷、扭傷、挫傷。上班族坐辦公桌或因運動間接造成的下背疼痛，則是慢性肌腱 ...

#93. 腰酸背痛未必是姿勢不良！醫指：常見1關鍵改善各種姿勢疼痛

久坐最大的問題在於情境需求上往往一坐就需要很長的一段時間，例如工作，即便姿勢再怎麼不一樣也還是大同小異，不論是駝背或坐正，身體運用到的特定肌肉一 ...

#94. 腰痠背痛都是姿勢不良惹的禍？營養師：缺鈣是警訊 - 華人健康網

洪若樸營養師表示，欲解決腰痠背痛的夢魘，飲食補鈣很重要。建議缺鈣一族，平日可多攝取含鈣量豐富的食物，包括牛奶、乳酪等乳製品；黃豆、黑豆、豆腐等 ...

#95. 【腰背痛】失眠精神不振？蓋鳴暉完成6次療程機能再生！

「腰痛已有10多年，感謝機能再生（尖沙咀）的團隊，幫我舒緩了痛症，很細心及盡責。每次做完治療，腰痛都有改善，現在都不大痛楚，身心都愉快，在此衷心 ...

#96. 腰酸背痛、腹部有東西要小心！醫揭不定時炸彈「主動脈瘤」超 ...

鄭伊佐指出，通常在兩邊的腎動脈以下分叉處，因血流沖刷壓力大，主動脈壁很容易囊狀擴大形成腹主動脈瘤。 延伸閱讀： 小血管病變未持續追蹤，竟反覆出血、 ...

#97. 背痛到趴睡躺椅2個月！ 老司機異常疲累竟是一年 ... - 匯流新聞網

李先生回想，發病之初常常覺得胸口疼痛，脊椎很痠痛，只是自行服用止痛藥、擦消炎藥，到診所就醫也沒有找到病因，後來連打噴嚏都非常疼痛，開車久坐也會 ...