一年了。
去年此時,我已經沒有辦法走路超過十分鐘。血壓升高到189,心跳每分鐘110下,當時不知道自己罹患肺腺癌,以為免疫系統攻擊心臟瓣膜。每次一呼一吸之間,勉強維持笑容,堅守工作,不讓自己倒下。直到開刀。
我的開刀過程很順利,但康復之路很艱難。
在我螢幕前的笑容背後,其實是我沒完沒了的各種疾病。
一直到最近,我的血壓才恢復正常,回到低血壓90,心跳雖然尚未完全正常,但已經很接近穩定。
記得去年耶誕節前後,我一天要服至少六種不同藥物:血尿症、類固醇、帶狀皰疹、胃潰瘍、止痛消炎藥⋯⋯我的免疫系統同步攻擊肺、膀胱、腸壁⋯⋯真謝謝它!如此萬箭齊發!
好幾次深夜三點胃絞痛,翻轉,腸異常蠕動。我雖吃了安眠藥,仍然痛得醒過來,趕緊坐起,全身因過度的疼痛而流滿冷汗,我知道叫救護車也來不及,自己用最後力氣躺在地上灌腸⋯⋯疼痛慢慢減緩,血壓升上來了。
隔幾天又來,胃脹氣,上洗手間都是尿血,那怕在家走幾步路,也要喘個不停,休息至少2-3小時。
我向來不是對命運投降的人。
於是異想天開,吃這麼多藥物,乾脆把它當清酒盛宴。
買幾個日本漆器,放不同的清酒杯,清酒壼,杯子𥚃頭是不同的藥物,壼是胃乳。差不多每隔一個小時就得吃不同疾病的藥,再喝Yogurt 保護胃,盡量讓自己的疾病人生,不是一團混亂,而是美美的儀式。
只有那麼一回,我吃錯了藥,吞下去,才驚覺,「啊喲,怎麼辦?」那一秒鐘突然跑出一個念頭,「人這樣,要怎麼活下去?」
可是僅止那一刻。我的樂觀又秒回。
直到今年一月一個特別飯局,這一生照顧我最多的振興醫院院長魏崢在查完我沒有頸動脈狹窄,沒有腦瘤後,他給了我一個驚喜:在北投大地溫泉酒店唱歌🎤!他的理由:你的核心毛病除了免疫系統疾病外,現在是肺活量不足,心臟因此跳太快。心律不整一起發作。因此治病的方法,就是:唱歌。
從此我每週上聲樂課,高音可以唱到接近C,唱起Once Upon A Time 、Music Of The Night ,穿越長廊,把我家小狗丘吉爾嚇到躲進床下⋯⋯我媽,瘋了,變成大喇叭。
從此我每週游泳至少兩次,跳古典華爾滋,全身流汗,能量治療一週兩回⋯⋯並且宣稱自己是:少女。
本來一生不運動的我,在各種不同朋友們的鼓勵及幫助下,病中把日子活得居然淋灕盡致。
是的,我尚未完全康復,但插幾盆美麗的花,高歌練習聲樂,重新彈奏巴哈,每天做發聲練習,游泳太喘的時候再高歌一段⋯⋯游泳教練也佩服不已。
病中,我細讀生活,發現我雖然失去了昔日的健康,但這不代表我已經失去一切。事實上美好的生活並没有離開,它換成新的方式呈現在我的日子裡。
太累的時候,告訴世界周報同仁,請同事多分擔一些工作。一年了,除了開刀那兩週,我沒有請假一次,但偷喝了很多我的最愛可口可樂❤️,才能有力氣主持完節目。
生病比較疲倦的時候,反而多讀了一些書和詩集,也回到二十年前的老習慣,與一些年輕友人共賞他們的字畫、油畫,在他們美好的作品中,我看到生命的脆弱,掙扎,破碎,然後在他們創作的一幅又一幅作品中,背後隱藏的痛苦與柔情互相交織,成為令人驚嘆的美。
病中,我遇見了世間更多的愛、友情與美好。
病了整整一年,回想起來才覺得應該要有點苦才對,我怎麼回事?
但當時的我,反而似乎更有意志力,一直想盡各種方式,以歡樂沖淡苦痛。
這一年內,我用了兩次急救針,在病發快要不能呼吸時,針紮入腿,再找救護車,送醫。
很接近死亡,笑瞇瞇回家。
這一年內,我放下執念去了美國麻省理工學院,去了緬因州,人生第一次看到粉紅色的晚霞。
夢中繁華,不是夢。
如今我還有使命,不僅堅守崗位,上週去了池上榖倉藝術館,重拾我三十年前最喜愛的工作:明年策展一個送❤️到敍利亞7834的行動藝術。
一年了,問自己苦嗎?
不能説完全不苦。
但走到今天,我還可以飛到台東,為我一直關懷的敍利亞孩童發願策展,這真值得敬自己一杯酒了!
深夜,想為自己拍拍手👏👋👋!
待會兒再去服藥。把藥,當一生的朋友。
—圖片:第一張:我與好友徐璐。畫家羅展鵬攝於池上穀倉藝術館。圖四:景觀設計師潘一如拍攝
同時也有101部Youtube影片,追蹤數超過36萬的網紅常常好食Good Food,也在其Youtube影片中提到,為什麼一頓飽餐或吃了某些食物之後,會滿滿一肚子氣呢?脹氣就是堆積在腹部的氣體,不只是會腹痛不舒服,還可能影響肺部的呼吸,造成缺氧、#肩頸痠痛 或是失眠等健康隱憂。會造成腸胃道 #脹氣的原因,主要是身體產氣過多排氣不佳,與腸胃道消化能力不良有關。要如何擺脫惱人的脹氣呢?#胃食道逆流 的人該吃什麼?跟著...
胃脹 在 Kerina* 薛妞妞 Facebook 八卦
雖然說昨天已經在IG公佈了這個好消息
但還是要照顧到FB這裡的粉絲(笑)
譬如像是我媽就說奇怪好多人跟她道恭喜
但是她怎麼都沒有看到我有po文啊😆
昨天公佈消息的時候果然很多親朋好友跟粉絲們聽到都比我自己還激動
看到大家不停湧入的祝福真的好感動
感動到整個人坐在辦公室爆哭了快半小時😭
謝謝你們的祝福~
因為之前有過一次著床後胎盤萎縮的經驗
所以這次當我再次驗到兩條線的時候心情實在是很複雜
直到看到寶寶心跳的瞬間才真的有
哇!我要當媽媽的感覺
當時心情很澎湃看到在螢幕上噗通噗通跳動的小點時
眼淚都快飆出來了
不過還是假裝鎮定的聽完醫生的解說
知道肚子裡有寶寶的旁邊這位先生則是很焦慮
三不五時一直跟我說想去婦產科照超音波看寶寶還在不在😂
有他在旁邊這麼緊張,反而好像讓我變得更鎮定了
一直叫他要放輕鬆~~
三個多月來每次產檢都好像在破關卡
完全可以理解過去聽到大家說的
不求男女只求健健康康的出生
這真的是每個準媽媽的真心祈求啊
期待未來寶寶跟大家見面
也謝謝一直以來都很關心我的大家❤️
#寶寶對我很好沒有讓我孕吐只有胃脹氣
#不過也因為這樣中秋節吃的有點多
#本來是想要晚點再公佈的
#但是每週三的品牌直播實在是讓我藏不住肚子啊😅
#然後這應該是我老公史上最大尺度犧牲(笑)
胃脹 在 Hello Catie Facebook 八卦
👶🏻終於可以說了!!!!!!!
最近都沒有影片,並且身體不舒服的原因
就是因為~~肚子裡有小寶寶啦👯👯
之前怕大家擔心其實有在IG先偷偷公布
也謝謝IG的捧油們真的都有幫我保密😘
話說肚子裡這位初登場就是一個磨娘精
讓我從6週開吐到現在12週
情況有改善但還是沒有辦法從孕吐地獄中脫離
除了吐之外整天反胃脹氣,吃不下
嘴巴裡還一直莫名的有個苦味怎麼樣都刷不掉😭
總之,就是各種懷孕不適的徵狀都在我身上出現了....
唯一幸運的是我很好睡這點依然沒變
所以身體不舒服時我就用一直睡覺來逃避
也就因此冷落了youtube的經營
幸好,最近從天天吐好幾次變成幾天吐一次
其他不適症狀也慢慢減緩至可接受範圍
所以我可以開始工作啦
大家敬請期待之後的影片yo🤘
👉然後
看到這則po文的好孩子
今天回家記得跟媽媽說我愛妳💐
因為,懷孕真的超辛苦的啊媽媽真偉大!!!!!!!
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為什麼一頓飽餐或吃了某些食物之後,會滿滿一肚子氣呢?脹氣就是堆積在腹部的氣體,不只是會腹痛不舒服,還可能影響肺部的呼吸,造成缺氧、#肩頸痠痛 或是失眠等健康隱憂。會造成腸胃道 #脹氣的原因,主要是身體產氣過多排氣不佳,與腸胃道消化能力不良有關。要如何擺脫惱人的脹氣呢?#胃食道逆流 的人該吃什麼?跟著林亞貞營養師從挑選食材到學習飲食技巧,一次掌握6大祕訣,讓腸胃不再氣嘟嘟!
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為什麼有人說「易胖體質連喝水都會胖」?這可是錯誤的觀念,因為水是沒有熱量的,所以不會因為喝水而發胖。
相反的,只要喝水喝對了,就會瘦。日本女星深田恭子以及模特兒磯山沙也加都靠著喝水瘦身法成功減肥,而名醫小林弘幸也在七天內就瘦了3公斤。
因為喝水能促進新陳代謝,有助排出體內毒素與老廢棄物,許多水溶性養分如維生素B、C,都必須靠著水分才能在體內流動,所以喝水不夠的話就會影響代謝,進而造成肥胖,更可能影響體內的抗老功能,那麼要怎麼喝才能發揮水的最大功效,達到瘦身效果呢?
1.起床後先喝水300CC,幫身體解渴,穩定血壓、刺激腸胃蠕動。
2.飯前半小時喝水100CC,能抑制食慾,增加飽足感,此外,還能預防胃脹、腸炎和便秘等問題。
3.飯後兩小時喝水300CC,能促進飽足激素分泌,增加消化機能。
最後請記得,避免喝冰水,冰飲會讓腸胃系統溫度降低,影響代謝。女中醫陳俊如就曾親身實驗,冰水喝一個月竟然胖了3公斤,保持體內溫暖,血氣充足暢通才是瘦身的根本。
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