胃痞原因的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

從今天起 我的部落格每天要寫給徐爸一篇文章, 讓他透過美食的幫助 能夠喚醒他大腦對美食的需要 進而能恢復到以前自由進食的時光 希望我還有機會能帶著父母一起上館子吃美食! 當然在痞客邦的肥到深處無怨油部落格( http://nakama5061.pixnet.net/blog ) 也歡迎各位朋友一起來分享!

#美味拍手香港咖啡廳踩點特輯報導
#這一篇有五間香港特色時尚咖啡廳總整理

前面幾篇的香港遊記多在老香港味道中回味港片氛圍
但香港的時尚咖啡廳文化也不容小覷
這麼說好了
這五間的咖啡廳都很會拉花🤣🤣🤣🤣

這樣說好像是廢話齁
但台灣的確很多咖啡廳的拿鐵拉花都很落漆啊😅
相較之下香港的拿鐵拉花就專業多了
（最起碼我們去的這幾間都很強）

☕️第一間： Polygon Cafe Hong Kong
地址：香港西營盤第二街14號地下第二街14號

這家我是在Instagram 上看到很多香港年輕人都會來踩點的
因為還有戶外空間（有三桌位置）很受到歡迎
喜歡拍照的就懂了😆

拿鐵拉花還有拉出一隻可愛的小天鵝真厲害
口感屬於咖啡味比較濃郁的
下午去還可以搭配馬芬或餅乾
因為我們去之前才剛吃飽，所以選擇搭配巧克力餅乾
這巧克力餅乾搭配拍公點的黑咖啡真威

店員都是年輕人（廢話😂
看到我們拉著小行李箱進入
親切的問我們「從哪裡來玩？」
我回：「台灣」
後面立刻有台灣遊客興奮的說：「我也是從台灣來的！」🤣
有一種他鄉遇故知的興奮啊😆

值得一提的是旁邊有個地方
有大叔會去餵貓
我們去的時候剛好遇上貓咪放飯時間
所以如果喜歡貓咪的拍友
可以下午3、4點去看看
除了喝咖啡放鬆一下
旁邊巷子小空地有機會看到一群貓貓唷😁

☕️第二間： NOC Coffee Co. - Roastery
Noc咖啡在香港有很多家分店
我們去的這家是在上環的歌賦街上
也就是在人氣名店九記牛腩對面
所以很好找
也在蓮香樓附近
所以我們是吃完蓮香樓早茶之後走去喝咖啡的😁

會選這間noc的原因是整家店走白淨風格
一進門就是大大的大理石吧台
有專業的白色咖啡機
還有手沖咖啡
也有賣他們自家的豆子（但拍公不讓我買，嘖）

然後，上環有非常多帥氣、美麗的老外
在上環出沒的老外真的都很帥很美！
每一個都可以當名模、明星等級
我們甚至納悶為何帥哥美女老外都在香港
而在台灣的外國人就....

咳，那麼放鬆😂😂😂

我們連只是坐在裡面喝咖啡
就看到好多西裝筆挺老外上班族、輕鬆雅痞風格老外
來店裡點咖啡外帶
還有直接搭訕香港靚女的

所以如果想來吃西餐記得不要自帶便當（轉頭看向拍公）
喔不是啦🤣🤣🤣🤣🤣（靠杯我怎麼把心聲說出來了🤣）

這裡的拿鐵是我們喝到這五間裡覺得比例最剛好符合我們喜好的
而且外帶杯也好美
是一個時尚設計又兼具美味的咖啡廳，讚👍🏼

每家分店裝潢不太一樣
但都一樣走北歐時尚風格，潔白乾淨明亮
然後每間店當天選用來作拿鐵的豆子也不一樣唷😉

☕️第三家： Tom Dixon X NODI
這家一樣在上環，就在大家都會去拍九龍城區壁畫那面牆的旁邊
一開始我是被一樓的設計家居用品吸引
後來發現二樓有咖啡廳
而且還很漂亮，走金色路線
有窗邊位可以拍照
還可以喝咖啡看老外在街上走路耍帥、香港小紅計程車忙碌穿梭、婆婆們出門買菜的街景
只差在拿鐵比較一般，雖然拉花也很專業
但因為剛喝了好喝的NOC
相較之下這裡的拿鐵就比較平淡
但冷萃咖啡是好喝的唷！

當然，附近也就是蘭芳園絲襪奶茶
要來個喝到飽路線千萬不能錯過蘭芳園奶茶
極致好喝！茶香濃郁，奶香也是完美比例！
到香港不喝個蘭芳園奶茶真的對不起自己😆
（附近的泰昌餅家也是很有名，只是太多人我們就沒買）

☕️第四家：COS 在皇后大道中20號快閃店，裡面除了有COS時尚服飾還有跟NOC結合的咖啡區
算是非常棒的異業結合
兩個品牌都是走簡潔時尚北歐風格
這次我跟拍公就在COS買了好多件衣服
因為這裡的衣服根本就是KINFOLK 風格！
穿上去覺得自己好像真的懂點什麼時尚這樣😎
還可以在買完衣服後
點杯咖啡在時尚座位區休息一下

這個快閃店只到4/26的樣子
想要感受時尚服飾跟時尚咖啡的結合就是要趁現在衝一波😤

☕️第五家： The Coffee Academics
傳說中世界最美咖啡店之一
就在時代廣場附近
走的是紐約上城Loft風格
窗邊位的地磚超美的！可惜都是保留給有預約的客人
我們坐在廁所門口那一桌😂
當我吃東西前先去洗手
居然還有男生跑過來衝著我問：「這間是男廁沒錯吧？」

因為廁所分兩間
我看著他比的門上有寫著「Gentlman」....
想說我在台灣遇到的文盲不夠多
來香港還要繼續處理文盲問題就對了🤣🤣🤣
「對...」我還是耐著性子回答這個問題😆

我們因為是晚餐時間到
所以點了黑松露什麼什麼pizza跟香菇凱薩沙拉
（名字我都記不住拍謝😆）

那pizza真好吃欸！是很薄很薄的意式薄餅Pizza
吃起來味道夠味又不佔胃實在太棒了！
凱薩沙拉佐香菇沒想到這麼搭這麼好吃！

當然最美咖啡店我還是點了一杯拿鐵
拿鐵也很棒，這裡還有牛奶比例不同的flat white
但因為我喜歡咖啡跟牛奶的比例是coffee latte
所以我就還是老樣子點拿鐵
拍公點的是一般黑咖啡
味道都不錯
主要就是感受美式酒吧氛圍
店內的Loft工業風格走得很徹底也很到位
紅磚牆、鏽蝕感鐵桌、牆上那幅氣氛和諧的照片、昏暗有fu的燈飾和燈光、urban pop 的音樂風格、美式作風的帥哥美女服務人員
一切搭配得是如此剛好又舒服和諧
是一個白天、晚上都能感受到放鬆的美式風格咖啡廳

我們拍照有引起店員注意
她有問我們拍照會發在哪裡？
我說會在Instagram 、Facebook 上
她接著問：「會tag我們嗎？」（全程用英文跟我說）
我很擔心是不是不能發，「May I?」我也只能用這麼破的英文問她
「sure! You must be! 😄😄」她給我一個熱情燦爛的笑容

好險！不是叫我刪照片
不過來香港第一次遇到熱情燦爛笑容有點不大習慣
拜託你丟我盤子好不好😭（M值很重😂）

以上是我們在香港喝了兩天的咖啡報導
其實還有很多家風格時尚獨特的咖啡廳
集中在中環、上環這一帶
只是我們肚子有限喝不了太多

而且拍公還擔心什麼會不會喝太多晚上睡不著
齁拜託！根本多慮了！
每天都5:30起來、6:30出發開始走一整天到晚上11、12點才回到飯店
回到飯店洗完澡根本直接躺平睡死
完全沒有咖啡發揮效用的餘地！！🤣🤣🤣

以上各家都各有特色
環境風格都很有個性
廁所也都很乾淨明亮（這很重要）
唯一的共同點就是
都沒有附水😂
桌上也不會放衛生紙
這就是香港的咖啡廳習慣
不要一進去就找水杯想喝水
使用者付費原則唷😉

#關於敦南誠品 誠品書店 eslite bookstore
我退伍後第一個工作，在敦南誠品樓上一家建築事務所，敦南誠品24小時營業，事務所的員工也全天不打烊。公司的電梯就是書店二樓廁所前那個堆放藝文資訊的電梯，不用走出大樓再走進來，所以不管幾點下班樓下書店都開著的陪伴其實很暖，即便不一定是要看書。
周末加班時從員工休息室的窗戶看出去，就是新光銀行階梯外那片小廣場，那時總有些很有風格的皮箱地攤在那擺著，警察也偶爾來抓，那些攤主們都型格滿載，賣些波希米亞風選品，當時我覺得這個地方應該是台北最有文化的地方吧(我說的是外面的攤販)。
後來離職後去印度旅行，回來後出版遊記，把這小段緣分寫在書裡自序。
很多事是美好的光鮮亮麗，但就像合身挺拔的西裝一樣，穿著其實並不怎麼舒服，但會得到其他身體不舒服但是精神上的舒服。誠品阿、建築事務所啊、忠孝敦化啊、台北啊、我啊，可能都有這些意味。
後來我每次去敦南誠品，都會習慣抬頭看看六樓是否還亮著，果然，不管幾點都會是亮著的。當然，事務所最近也搬走了。
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「景點」是為了讓旅途出現的配角

在一個提早下班的周四晚上，我約了J在古亭站的連鎖咖啡店見面，說是提早下班也已經是晚上九點了。J早我七年北上進入職場奮鬥，我想見識他如何治療我的工作低潮，雖然我知道問題只有自己才能解決，但至少能吐出淤積的沉悶，讓J替我分擔一些頭頂污濁的廢氣。

當時我是個菜鳥建築設計師，我的公司樓下有家二十四小時營業的書店，於是不論幾點下班，我都習慣搭電梯到二樓繞過新書區再從書店正門下樓回家。

晚上九點下班，書店正忙碌，滿是合身套裝和青春制服的穿梭流動；午夜十二點下班，還在看書的夜貓族多了一點雅痞味，不是精心打扮的時尚潮男就是飄逸長裙的波希米亞女子；凌晨三點下班，趕不上捷運的人彷彿無家可歸的流浪漢，窩在書櫃角落，頭低得幾乎埋進了書頁裡；天亮六點下班，書店裡總有幾個穿著運動短褲的結實身影，我羨慕他們怎能過著早起運動兼閱讀的健康生活。而周日的凌晨四點是書店人最少的時候，可能連失眠者都乖乖上床哀悼著Blue Monday的到來。

我每天早上九點上班，但總不知幾點下班，還好書店像便利商店always open，滋潤我乾枯的下班風景，讓沿途不會只剩下計程車窗外一片漆黑的仁愛路。但我還是不喜歡熬夜隔天一早下班時，與早起上課的學生搭同班捷運，稚嫩的臉孔大大地羞辱了我的哀怨、醜陋與無能。

超長工時只是磨練我甘之如飴，我試著檢視起自己不快樂的原因。從我提出辭呈到離開的一個月之間，我的老闆一句話也沒有對我說過，於是我才找到了答案，原來我們在對方眼裡都只是空心的體積，不再需要彼此的存在。看似綺麗的書店風景其實並不愜意，襯衫硬挺的領子總要沉重的黑西裝鑲在邊上才顯得亮白。我會留戀樓下的書店。
　
J一邊嫌咖啡好甜，然後說，去印度。
　
離職兩周內，我備妥簽證、腸胃藥和防蚊液，還來不及打預防針，出發。

出發前，除了刻板印象以外我並不認識印度，更別說文化熱愛。我只知道在印度一百元台幣就可以住上一晚，只知道沒多少存款也夠我離開台北好一陣子，知道那是個全然異樣的世界，習慣無法延續的國度，印度在台協會還給了個曖昧的關鍵字「Incredible！」。不了解也好，就完全縱身於陌生的旅行中，讓結果預留給一場實驗。什麼流浪、什麼夢想、什麼壯遊，這些浪漫的語詞都用不上，就單純只是一趟旅行，頂多稱為「長期的離開」，而離開除了距離的營造外，更建立於異樣之上，而未知就是再正確不過的異樣了。對初學者來說，至少要一個月才稱得上是長期旅行，當數字從1到31都輪過一次後，又開始重複時，「幾天」開始有些無法承受如此的時間分量，於是單位以「月」計後模糊了天與天的界線，才開始出現忽略歸期的度日生活氛圍。

朋友們以為印度是什麼龍潭虎穴，還號召了幾位好友為我辦場行前餞別會，我們幾個在合租的公寓裡大口大口吃著貧窮廚房煎出來的牛肉，C借我他的舊筆電，T借我登山包，L給我他從台南鹿耳門求來的媽祖平安符。早上七點的飛機，半夜就得從台北出發。那天晚上雨下得很大，我們幾個人和一個大背包塞進一台小車，在凌晨四點前往桃園機場。我負責和司機聊天以確保他的清醒，其他人肚子裡的牛肉正發酵，躺在後座昏昏欲睡，有一搭沒一搭地問我去印度會不會拉到脫肛？會不會被騙到脫褲？會不會吃咖哩吃到吐？音量愈來愈小，愈來愈小。清晨五點天還沒亮，車子靠右切進國道二號，方向燈答答答的聲音清脆地在耳裡獨奏，我腦中閃過忠孝敦化還沒熄燈的六樓事務所和二樓書店，鬆了一口氣。我精神很好，告訴L：「我要去印度了。」

到了機場，離登機還有一個小時，我拿出筆電連上無線網路，在自己的部落格留言：「到印度去，五月十一號回來，希望回來的時候一切都不一樣了，我也是，台北也是。」

女歌手唱出「旅行的意義」以後，旅行好像變得萬能也令人心虛。圓夢、療傷、放空，似乎每個人都得為辦公桌前的空位想些理由填塞。離開加移動等於旅行，我為了旅行而旅行，為了移動而移動，為了離開而離開，「景點」是為了讓旅途出現的配角，於是我把自己放進旅途中，印度以下，風景以上。我，卡在印度風景之間，練習，觀察，筆記。
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摘自《印度以下，風景以上。》by 船橋彰，2011

#南瓜 #濃湯 #VitamixA3500i
0:30 南瓜洋蔥濃湯食譜比人例
0:36 南瓜的營養
1:17 一份南瓜是多少碳水化合物
1:47 南瓜為什麼要連皮帶籽吃
2:15 洋蔥的營養
2:45 糙米飯的營養
2:57 腰果的營養
3:13 如何設定Vitamix A3500i的攪拌時間
4:02 煮濃湯可以加什麼菜?
4:30 醫師、專家們大推蔬菜湯的原因


#南瓜 是我最喜歡的食材之一， 含大量果膠，可保護胃壁，減少潰瘍，促進膽汁分泌，幫助食物消化。豐富的維生素 A、C 與 β- 胡蘿蔔素可增強黏膜細胞抵抗力，抑制癌細胞生長，預防肺癌、 子宮頸癌、乳癌、攝護腺癌、大腸癌、食道癌等；吃南瓜一定要連皮帶籽，因為皮是纖維和植化素含量最豐富的地方，南瓜籽含有人體必需的微量元素鈷和鋅。

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本人已留存上述侵權行為之相關證據，並保留法律追訴權，如相關侵權行為人未立即停止侵權行為，本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。

有人問我這一次去韓國的原因是什麼
生日約會是其中一個原因啦XD
(拖了很久了生日影片XDDD)
但是為了釋放壓力
所以到韓國旅遊轉換心情
對我來說更加的重要
有私下追蹤我的人都知道
回到台灣之後我其實很少出門
除非是有人揪我啦(重點是還要提早說)

去了一趟韓國之後也多了很多新想法
我的重心開始會撥一些到別的地方
不會再硬是要自己拍攝都是韓國的題材
如果韓國的題材少了你們還願意留下
那我很感謝你們
其他的我就不多說了

影片裡說到的約吃飯(或喝咖啡)很認真
如果真的有的話XDDDD

經歷過上星期的搶票大家都辛苦了
我有把想講的話打在IG上
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雖然只有短短幾行~
那我們就有緣相見了^^

#韓國旅遊 #約會 #大吃特吃 #體重 #生日

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