👬親愛的朋友們,佳琪我要當媽媽了 👶
這是老天爺送給我最好的2021年新年禮物
一路上求子多麽不容易 ,
所有試管嬰兒所需要的事前檢查
及要手術先要吃的排卵黃體素吃藥都已完成
在我最後一刻放棄自然受孕
要接受試管嬰兒療程的那一天下午
準備出門去醫院的那刻
我媽媽攔住我告訴我:
妳在試一個月努力看看,沒有就支持你去用做的
我說:好吧 那就在試一個月沒有就算了
(做試管的前置作業及每個回診只有經歷過才知道心情每次會多麽複雜)
-
還記得那天無聊騎車去藥局買了驗孕棒回家
驗一驗發現兩條線的時候 我嚇傻了
(因為平時我就很愛驗 但每次都一條線🤣)
我立刻又跑出去藥局買了三隻回來驗 都是兩條線!!
還記得六週時候第一次聽到寶寶的心跳聲
躺在產檢室 那時候感動到眼淚掉不停
覺得好奇妙 一個身體擁有兩個心跳聲💗
這三個多月以來 體會了各種不舒服
(懷孕後完全理解媽媽超級偉大啊!!)
從剛開始孕期每天的孕吐瘋狂吐膽汁、整天頭暈、完全吃不下
到現在12週還是沒食慾每天變成胃食道逆流
食物都卡在喉嚨 、胃痛、無時無刻都脹氣、消化不良、打嗝、每天失眠
以前的我 我最喜歡的人生樂趣
就是每天吃吃喝喝 找美食文 、找哪裡好吃餐廳
還沒懷孕前最愛吃的燒肉、火鍋、海鮮
現在想到食物畫面就反胃、想吐、吃不下
覺得媽媽好偉大啊~(大力擁抱我媽媽👩)
🧑🏽⚕️謝謝我親愛的老公
這段時間我身體真的很不舒服很不習慣
所以脾氣實在很暴躁 動不動就吼他打他🤣
謝謝他不厭其煩的陪著我 每天就擔心我哪裡不舒服
希望我的小寶寶在媽媽的肚子裡平安成長,
每次去檢查聽到醫生說你都有健康長大
我聽了就很開心,覺得所有不舒服都沒關係了
如果我的不舒服讓你長大健康 那都儘管來吧🤣
爸爸媽媽還有全家人都非常非常的愛你👶
歡迎你來到我們的生命當中 當我們的孩子
很開心讓你在幸福的環境家庭下出生
媽媽會把最好的都給你 願你平平安安健健康康❤️
1+1+1 =我們幸福的家🏠
無論是弟弟還是妹妹 只要你健健康康
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媽媽很努力的等到你 ,還好我們沒放棄 👨🏻🦲
我生命中最好的禮物 ,我們會好好愛你💕
-
打完這篇文 我感動的流下眼淚了
這一路我真的很努力的嘗試每個機會也很不容易
謝謝老天爺帶給我的美好及幸運 我真的很感謝
2021/01/03 獻給我即將到來的孩子
我會用我的全部生命來守護你,我這輩子的摯愛。
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同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅Yu Young,也在其Youtube影片中提到,🔔只要訂閱我們!每月生肖運勢及重要提醒不錯過 ▶ https://pse.is/KJKE8 十二生肖一次看: https://youtu.be/XZlHsT2871E 木行生肖【虎、兔】 https://youtu.be/m3fKrOb4om4 火行生肖【蛇、馬】 https://youtu.be...
胃痛易消化食物 在 財務管家 Facebook 八卦
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■早餐:
中醫講求「胃氣要足」,所以早上要吃溫熱的食物,才能保護胃氣,也可以喚醒休息了一整夜的微循環。
例如喝一杯熱的豆漿或是不加糖的牛奶,再搭配饅頭夾蛋或土司夾蛋,也可夾生菜或蘋果。
但要注意,麵包不要塗抹美乃滋,舉凡各種添加過多的鹽、糖、味精、保鮮劑、防腐劑或氧化油脂的加工食物,還是少碰為妙。「一定要吃天然的食物」,楊素卿提醒。
而且,進食的順序,是先喝燕麥奶、燕麥粥、豆漿或牛奶等流質食物,再吃饅頭等固體的食物,這樣消化會比較好。
因為流質湯類的東西很容易消化,吃下肚後才不會積在胃內。如果先吃固體食物會不容易消化,積在胃內會把胃撐大,食量也就變大了。
中國人說「飲食」,顧名思義為「先飲後食」,就是源於這樣的觀念。而這種「先吃流質食物再吃固體食物」的原則,也適用在每一餐與任何一種進食方式上。
■午餐:
除了注意避免吃高熱量的食物之外,楊素卿特別提出,不建議外食族吃麵食,還是以吃米飯為宜,因為現在的麵條多半都含有加工物。
像是一些麵店會選用較易煮熟的溼麵,裡面可能會添加過量的去水醋酸等防腐劑,增加肝的負擔。
還有,為了增加麵條彈性及脆度的作用,可能也會添加硼砂,在與胃酸作用後會產生硼酸,造成食慾減退、消化不良、胃痛等。
■晚餐:
晚餐不要吃碳水化合物。建議的食譜:番茄一顆,洋蔥半顆,薑三片。洋蔥與薑都是陽性的食物,可以增加能量的輸出;番茄則能利水,都是對瘦身有益的食物。
另外,也可添加一塊肉(如雞腿、瘦肉等)、一片魚作為搭配,並將當季的青菜加少許鹽、不加油煮成湯。這樣子吃,晚餐的營養含量就足夠了,熱量也不高。
至於水果,如果在早餐時段,建議是在飯後兩個小時吃;在午餐或晚餐時段,則是飯前兩個小時吃。
邊吃邊瘦!這些食物讓你瘦!
詳細內文:http://tw.epochtimes.com/b5/12/10/5/n3698966.htm
胃痛易消化食物 在 早安健康 Facebook 八卦
胃炎一般分成急性與慢性發炎,急性通常來得快去得也快,慢性則會逐漸傷害組織,長期之下導致「慢性萎縮性發炎」的問題😣
基隆長庚胃腸肝膽科醫師錢政弘近日於臉書專頁「 錢政弘 胃腸肝膽科醫師」發文指出,慢性萎縮性胃炎影響的不只是腸胃不舒服,消化吸收的能力連帶跟著降低,當體內缺乏特定營養素時,身體就會出現貧血、骨骼等問題。
消化功能差、胃痛、肚子飽脹及沒有胃口,是慢性胃炎一般徵狀,錢政弘醫師指出,如果沒有積極改善,會演變成慢性萎縮性胃炎,即胃黏膜萎縮、變薄,影響的可不只是腸胃不舒服,在吸收方面也大打折扣,容易讓人體缺少維生素B12、鐵、維生素C、維生素D、鈣等營養素,再衍生出其他方面的問題。
萎縮性胃炎影響維生素C、維生素D和鈣的吸收率,錢政弘醫師表示,一旦體內這些營養素缺乏,如鈣質不夠,容易引發骨質疏鬆症🦴
萎縮性胃炎的治療主要是控制發炎狀況避免惡化,除了配合藥物治療,建議飲食上以清淡、新鮮,無刺激性的飲食內容,並養成三餐規律和運動的習慣,幫助胃黏膜健康再生,也建議戒掉菸酒,減少對胃部的傷害👌
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【✨醫師推薦4種天然顧胃食材】
✔山藥:消除腸胃疲勞,黏液素成分保護胃部黏膜。
✔南瓜:維生素A可以保護腸胃黏膜,具有助消化作用。
✔白蘿蔔:有消化酵素可以對脂肪進行分解,也有食物纖維幫助腸胃蠕動。
✔高麗菜:水分、纖維充足,對腸胃黏膜兼具保護與修復功能。
💡小提醒:任何食物都是適量就好唷!
(資料來源/錢政弘醫師)
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胃痛易消化食物 在 Yu Young Youtube 的評價
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十二生肖一次看:
https://youtu.be/XZlHsT2871E
木行生肖【虎、兔】
https://youtu.be/m3fKrOb4om4
火行生肖【蛇、馬】
https://youtu.be/qAGq9yxg4Vg
金行生肖【猴、雞】
https://youtu.be/ztohCCqDv2A
水行生肖【鼠、豬】
https://youtu.be/_-Lqc65NDKM
◎生肖龍、狗的朋友,五行屬土,屬於陽土,注意脾胃定時定量、有空才吃。吃東西細嚼慢嚥,要專心吃飯不要邊吃邊講話,不要過量,才不會消化不良、胃痛、胃食道逆流。
顧好脾胃~從內而外整個人都充滿自信且發亮~做任何事情都會得到貴人的認同,太陽輪翻譯就是珠寶的意思,它的功用很重要的。如我吃太快無形吃進過量食物,無法消化。
貴人運自然就會順暢不卡卡~該進來的錢很久以後才進來,財運也會如泉湧出~
可運用火生土,補旺人氣增強貴人財。
尤其是粉紅色:粉晶、口紅護唇膏、桃花麵、水蜜桃。
◎生肖牛、羊的朋友,五行屬土,屬於陰土(很潮濕的意思),容易虛胖。
要注意腸胃消化系統的問題。盡量不要吃冰冷的,喝溫開水多攝取新鮮的蔬果,促進腸胃蠕動,才能保持年輕好氣色!少吃澱粉類或高糖分、重油鹹的食物~會讓代謝變慢,培養慢跑、快走的習慣。保持充沛的活力磁場和精神力~讓貴人想要介紹更多的貴人給你~財源滾滾~財富小錢變大錢~,開店的口碑一個傳一個越來越好。可運用火生土,補旺人氣增強貴人財。
尤其是大紅色:紅瑪瑙、紅珊瑚、紅線、內衣褲、火龍果、紅蘋果、洛神花。
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胃痛易消化食物 在 飲食男女 Youtube 的評價
琥珀色的桃膠晶瑩通透,價錢便宜,有清熱止渴,潤腸通便的功效,成為近年養生界的新寵。桃膠雖好,但就不是人人適合吃,它纖維含量很豐富,每100克桃膠有84克纖維,比燕窩及雪耳都要高,優點是可以幫助排便,不過如果本身腸胃差,容易胃痛或者胃氣脹,吃過多高纖食物,反而會令胃部不適,經常覺得飽滯難消。老人家及小朋友消化系統比較弱,都不可以食過多桃膠。
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See You INSIDE 💗
Love, 蘿菈教練
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⬇️ 影片中提到的資源,持續精通學習 ⬇️
疫情讓我們重視2020由內而外身體健康,一搜尋免疫力,第一秒出現的就是「食物」,沒有人告訴妳為什麼、怎麼做,免疫力根本不是越強越好...新聞標題都會寫著10大免疫力食物,各種聳動標題,讓人邊搜尋邊問號...
我面試超過250位女性,最痛心的是:醫生說我免疫力失調....然後...醫生也不知道如何根除疾病(暈倒)
WHY 我栽入自體免疫疾病世界?開始解碼醫生回答不出來的一切?
療癒好一年半後,才認識醫療靈媒,在聽所有安東尼 @medicalmedium 上的podcast時非常震撼他幫助全球百萬人療癒自體免疫疾病
WHAT 蘿菈製作一系列「免疫力 = 療癒力」影片,告訴妳我發明的「療癒金字塔」如何高效反轉一切根源
今天,蘿菈教練教導你...被宣判「免疫失調」怎麼辦,賦予妳權利 #WomenEMPOWERWomen 3步驟,讓妳從此每次想到免疫力,就輕鬆連結腸胃道
首先,先定義...何謂免疫力強?用的語言很重要喔~強化不等於高一定好,而是認識妳的身體
我完全可以同理妳的挫敗感,因為2018年初醫生宣判我「紅斑性狼瘡」的無力感我永遠不會忘記
免疫不是越強越好,而是達到動態體內平衡!
免疫系統低下,容易受到外界的病毒、細菌入侵,產生嚴重的感染。如果免疫力過強就會產生過敏的疾病,像氣喘、過敏性鼻炎、阿茲海默症、帕金森氏症、自體免疫性疾病,紅斑性狼瘡、類風溼關節炎,這些是免疫系統沒法正常運作的體現
1⃣️ 第一:療癒腸胃道是關鍵:因為免疫系統70%住在腸胃道 Gut 裡面,也是英文中 Gut Feelings 直覺所在地
2⃣️ 第二:營養不良是現代人「現實」,卻沒有人重視,除了主要營養素之外,重要的微量營養素,每一天都讓你的腸胃道處於幫助你的狀態。去除加工品,開始養好菌
3⃣️ 第三:生病、胃痛、拉肚子、便秘都是免疫力下降指標,女性荷爾蒙變化的超級週期,妳一定知道
✅ 如何充滿活力?動力滿滿?Bioheck高表現力高能量的密碼都在月經+荷爾蒙 In The Flo & Woman Code ⚡️ENERGY
https://youtu.be/VNHBVMxRSFE
✅ 月經好好來 - Bye Bye 經痛4步驟:荷爾蒙平衡+月經週期4階段的吃動睡做愛
https://youtu.be/3NOnkn8T1i0
✅ 女性身心靈健康「高效線上教練課程」:為什麼創辦?如何5步驟系統化解決問題、達成目標?GUT90天「療癒腸胃道+平衡荷爾蒙」是關鍵
https://youtu.be/QJxjdyL2Jus
✅ 84:每日閱讀10分鐘 - 精讀「未來預演」心想事成的秘密是人人都可以實現的魔法 Dr. Joe Dispenza - Breaking The Habit of Being Yourself
https://youtu.be/kXrJlsVIeWE
✅ 50:每日閱讀10分鐘 - 科學證實妳能活出極致美好人生,開啟妳的驚人天賦 Becoming Supernatural By Dr. Joe Dispenza
https://youtu.be/fKM56xgFWlM
✅ 46:每日閱讀10分鐘 - 未來預演 - 啟動你的量子改變 Dr. Joe Dispenza 用腦神經科學與冥想打破做自己的習慣
https://youtu.be/2Z0vdxkmLMI
🌟 星癒奇蹟:以愛而非邏輯療癒你的自我宇宙
https://bit.ly/30v1FmG
🌟 開啟你的驚人天賦:科學證實你能活出極致美好的人生狀態
Becoming Supernatural:How Common People Are Doing the Uncommon
https://bit.ly/32ztU66
🌟未來預演:啟動你的量子改變
Breaking The Habit of Being Yourself: How to Lose Your Mind and Create a New One
https://bit.ly/3eH8eaG
✅ 如何改掉壞習慣+接通創造力+療癒慢性疾病?➡️ 精通冰山下90%潛意識之門
https://youtu.be/FqhsQmo9MQg
✅ 催眠是什麼?揭開潛意識中,4個不同的你 = 身心靈情緒|22堂自我催眠課
https://youtu.be/8_KEY5FlBKo
✅ 92:催眠 v.s. 解開催眠|意念的力量、被騙財騙色的故事、下咒語的算命/心理測驗/醫師診斷/廣告 Hypnosis & De-Hypnotize
https://youtu.be/2boMqbF0AP4
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胃痛易消化食物 在 腸胃不好脹氣胃痛怎麼辦?10大養胃好食物+胃食道逆流三餐 ... 的八卦
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