カビの生えたパンって食べても平気?綺麗な部分なら大丈夫?カビが端っこにあったらそこだけむしって食べてしまっている皆さん!気をつけて!カビの生えたパンに潜む危険をご紹介します。
タイムスタンプ:
カビの生えたパンの「綺麗な部分」は安全?1:22
カビとは 2:13
カビは殺せるの? 4:35
カビって悪者? 4:55
カビを食べたときの症状 6:15
カビが生えていると危険な食べ物 7:37
カビが生えていても安全な食べ物 8:40
予防策 9:38
概要:
-カビの生えたパンに「綺麗な部分」は存在しません。パンの上に生えた緑色のカビは、実は氷山の一角。
-パンの上の気持ち悪い部分。これは胞子嚢と呼ばれています。また植物と同じく、カビは根っこを持ち、これが仮根と呼ばれています。この仮根は顕微鏡でしか見ることができません。
-カビは高温で殺しきることが原理的には可能ですが...。ですが、トースターの温度では、それを成し遂げることはできません。もっとも安全でベストな方法は、やっぱりそのパンは袋ごと捨てて、新しいパンを買うということ。
-カビはチーズや薬の製造に利用することができます。ゴルゴンゾーラやスティルトン、ロックフォールなどがそれに当たります。ブリーやカマンベールもまた、表面に白カビを生やす手法で作られていますね。
-カビを食べてしまったときの症状は冗談では済みません。症状としては、軽度なものは胃の不快感から始まり、深刻なもの例えば、アレルギー反応や呼吸障害、痙攣、嘔吐や下痢を伴う食中毒が挙げられます。中には、癌との関連が指摘されるカビもあるんです。
-パンだけでなく、カビが生えていたらすぐに捨てるべき食品をご紹介。食べ物が柔らかければ柔らかいほど、カビが広がるスピードははやくなります。
-カビが食べ物に生えにくい環境を作ることも大切です。これは食品の保存方法に大きく左右されるもの。
-腐りやすい食品は、外気にさらした状態で2時間以上放置しないように。残り物は3日から4日で食べきるようにしましょう。硬めのチーズは、カビの生えた部分を取り除いたあと、別の容器に入れて保存するようにします。
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Koji Asano
胃痙攣症状 在 ブライトサイド | Bright Side Japan Youtube 的評價
あなたは、常に疲労感があったり、筋肉の痙攣や目のピクピクがあったりしますか? もしそうなら、マグネシウム不足が原因かもしれません。マグネシウムは、身体の多くのプロセルに関わる為、その不足は、シリアスな病気の原因になりかねません。ですから、時々マグネシウム不足を意識し、気をつけましょう。
では、マグネシウム不足の他の症状や、それを良くする為に何をすれば良いのでしょう?ブライトサイドがその症状のチェックリストにお応えします。
将来のマグネシウムの欠乏を避ける為に、アルコール、グルテン、加工食品、そして精糖の摂取を減らしましょう。けれどもあなたがこの家庭療法を始める前に、まずお医者さんに相談するようにしてくださいね、そして許可を得、お医者さんの、プロの指示に従いましょう。
タイムスタンプ
糖分が欲しくてしょうがない 0:44
筋肉痛と痙攣 1:30
不眠症 2:17
骨の問題 3:08
胃酸の逆流 3:45
ストレスと無気力 4:20
便秘 5:09
倦怠感 5:42
重い頭痛 6:30
高血圧 7:11
マグネシウム豊富な食品 8:53
#マグネシウム不足 #マグネシウム豊富な食品 #マグネシウム豊富な食生活
概要
-甘いものをとても欲しくなるのは、クロミウムやマグネシウムを含む、とても重要な栄養素の不足を現しているからです。
-もしも、そんなに激しく運動をしたりジム通いをしているわけではないのに、筋肉痛や痙攣を定期的に感じ始めたなら、マグネシウム不足が原因かもしれません。
-もしもマグネシウムが足りない場合、不眠症になったり、睡眠トラブルになることは、びっくりすることではありません。それに、マグネシウム不足は筋肉の痙攣と密接に関わっています、そうですよね?この組み合わせは、むずむず脚症候群の原因となり得ます。
-低いマグネシウムのレベルは、骨の問題、特に骨折が生じるリスクが高くします。そしてそれは、量の低いマグネシウムが血液中のカルシウムのレベルを下げ、骨を弱くするからなのです。
-マグネシウムが食物の逆流や胃酸が食道に入り込むのを防ぎます。もしもあなたの体にそれが不足していると、このプロセスが逆になり、酸が食道に入ってしまいます。
-マグネシウムがじゅうぶんでないということは、基本的に、不安とストレスが続くことになります。そしてこの場合、鬱が感情的なものから来るのではなく、純粋に身体的な理由で生じる、まさにその理由なのです!
-便秘の理由はストレスから、シビアな繊維の摂取不足まで、理由はさまざまです。そして、もちろん、マグネシウムもその理由になり得るのです!
-いつまでも続く倦怠感は、注意すべき赤信号です。マグネシウムが原因かもしれません。
-ビタミンA、B、C、そしてDが不足すると、どのビタミンが不足しているかによりますが、頭の片側にたびたたび頭痛が起こります。
-フランスの研究者が行なった研究では、マグネシウムの欠乏は血圧を上げると言うことです。
-マグネシウム豊富な食品をあなたの食生活に取り入れれば、わずか数週間で体のシステムは回復します。
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カフェインってどれくらい摂取したら取りすぎですか?コーヒーって、多くの人にとって、なくてはならない飲み物ですよね。でもコーヒーを飲みすぎるってことはあり得るんでしょうか?答えはイエス。その影響は結構恐ろしいものなんです。
アメリカ合衆国農務省によれば、健康な成人の適正なカフェイン摂取量は、1日400mgまで。大体朝のブレンドコーヒーの4杯分。その限度内に留めれば、カフェインは中枢神経系を刺激して、活発で機敏にたもってくれます。人によって限度は異なりますが、400mgを超えると、誰でも気分が悪くなる可能性があります。それでは、具体的にどうなるか見ていきましょう。
どれ位でカフェインの取り過ぎになる? 0:47
飲み過ぎたらどうなるか 1:10
心拍数があがる 1:22
胃があれる 2:13
強い不安を感じる 3:05
不眠症になる 3:37
脱水症状を起こす 4:22
フラフラして疲れる 4:56
異常に汗をかく 5:45
コーヒーを飲みすぎると幻覚を見るかもしれない 6:27
コーヒーを飲みすぎてしまった場合8:00
#コーヒー #コーヒー好き #コーヒー飲みすぎ
概要:
-次々と4杯以上のコーヒーを飲んでしまったら、動悸を起こす可能性があります。つまり、心臓がどきどきしてきて、胸から心臓が飛び出してくるかのように感じます。
-特に胃が空っぽの時にコーヒーを飲みすぎると、胃の粘膜に炎症を起こします。これは胃炎として知られる症状。胸やけ、しゃっくり、胃痙攣、吐気、嘔吐は、5杯目のコーヒーを飲んだ後に起こりえる不快な症状です。
-コーヒーの過剰摂取は、不安レベルが高い人にとってはより危険です。しかし、こういったタイプでなくとも、健康的な適正量を超えて摂取すると緊張や動揺を感じさせて、不安を引き起こします。
-コーヒーを飲み過ぎると寝れないのは、もうわかりきったことですよね。慢性的な不眠症になるかもしれないことは知ってます?
-カフェインの摂取量が一定量を超えると、脱水症状をおこし、エネルギーレベル、認知能力、臓器の機能に影響します。
-いくつかの実験では、コーヒーを飲んだ後、数時間は機敏で活動的になるものの、翌日は普段より疲労を感じるということがわかりました。
-数杯のコーヒーを飲み干してエネルギーを得ると、体がヒートアップします。そして、異常に発汗し始めます。
-コーヒーを飲むと、そこにないものを見たり聞いたりすることはあるのかどうか、ということは長年、研究の対象になっています。
ダラム大学の科学者の2009年の発見では、コーヒーが幻覚を引き起こすことがあることを証明しています。
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荘司哲也 さくらい声優事務所
胃痙攣症状 在 【挖健康】肚痛、胃痙攣自我檢測法!壓這個位置會痛快就醫 的八卦
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