肩頸 僵硬 頭暈 ptt 在 Bryan Wee Youtube 的評價
「肩頸 僵硬 頭暈 ptt」的推薦目錄：
- 關於肩頸 僵硬 頭暈 ptt 在 Bryan Wee Youtube
- 關於肩頸 僵硬 頭暈 ptt 在 Travel Thirsty Youtube
- 關於肩頸 僵硬 頭暈 ptt 在 スキマスイッチ - 「全力少年」Music Video : SUKIMASWITCH / ZENRYOKU SHOUNEN Music Video Youtube
- 關於肩頸 僵硬 頭暈 ptt 在 Re: [問題] 因為肩頸痛造成後腦頭暈、頭痛? - 看板Doctor-Info 的評價
- 關於肩頸 僵硬 頭暈 ptt 在 脖子僵硬、腦供血不足！ - 簡單一招搞定頸椎病、頭暈 - PTT新聞 的評價
- 關於肩頸 僵硬 頭暈 ptt 在 [難過] 長期受頭暈困擾- 看板WomenTalk - Mo PTT 鄉公所 的評價
- 關於肩頸 僵硬 頭暈 ptt 在 頸因性暈眩在PTT上討論健康、保健文章/新聞 的評價
- 關於肩頸 僵硬 頭暈 ptt 在 易利氣磁力項圈頭痛-在PTT/MOBILE01/Dcard上的毛小孩推薦 ... 的評價
- 關於肩頸 僵硬 頭暈 ptt 在 易利氣磁力項圈頭痛-在PTT/MOBILE01/Dcard上的毛小孩推薦 ... 的評價
- 關於肩頸 僵硬 頭暈 ptt 在 易利氣磁力項圈頭痛-在PTT/MOBILE01/Dcard上的毛小孩推薦 ... 的評價
- 關於肩頸 僵硬 頭暈 ptt 在 頭暈神經內科ptt的推薦與評價， 網紅們這樣回答 - 最新趨勢觀測站 的評價
- 關於肩頸 僵硬 頭暈 ptt 在 [問題] 持續兩個月頭重腳輕嚴重影響生活求解 - PTT 熱門文章Hito 的評價
- 關於肩頸 僵硬 頭暈 ptt 在 [心得] 健身與肩頸痛、落枕by威力- 看板MuscleBeach 的評價
- 關於肩頸 僵硬 頭暈 ptt 在 一個動作分辨你是「頸性頭痛」還是「偏頭痛」！ 自我緩解 ... 的評價
- 關於肩頸 僵硬 頭暈 ptt 在 脖子ptt 的評價
肩頸 僵硬 頭暈 ptt 在 スキマスイッチ - 「全力少年」Music Video : SUKIMASWITCH / ZENRYOKU SHOUNEN Music Video Youtube 的評價
肩頸 僵硬 頭暈 ptt 在 脖子僵硬、腦供血不足！ - 簡單一招搞定頸椎病、頭暈 - PTT新聞 的八卦
鍛煉要訣：雙手上舉過頭，掌心向上，頭盡量往後仰，仰視手背。 注意事項：手臂盡量伸直向上，否則達不到效果。 鍛煉效果：舒緩肩頸部肌肉，促進血液循環。 ... <看更多>
肩頸 僵硬 頭暈 ptt 在 [難過] 長期受頭暈困擾- 看板WomenTalk - Mo PTT 鄉公所 的八卦
肩頸僵硬 導致復健科和耳鼻喉科醫生推測可能是壓力、坐姿導致但不知道後續怎麼治療要去哪治療？ 3. 症狀不像耳石脫落4. 梅尼爾氏症也是只吃藥無法根治耳鼻喉科已看過 ... ... <看更多>
肩頸 僵硬 頭暈 ptt 在 Re: [問題] 因為肩頸痛造成後腦頭暈、頭痛? - 看板Doctor-Info 的八卦
※ 引述《HelloPTT ()》之銘言：
: 我今年26歲男性, 從9月20號開始脖子後方和右肩緊繃,有時候會感覺刺痛、抽痛
: 然後就開始 後腦頭暈、頭痛, 特別是坐下或低頭一陣子後
: 睡覺的時候也會頭暈、頭痛，而且感覺胸悶，呼吸變不順暢，需要有意識地大口吸氣
: 上禮拜有去看過神經外科照X光，醫生說我脖子退化，以後可能會長骨刺
: 吃了醫生開的消炎藥後, 脖子和右肩的緊繃舒緩了(鎖骨附近的神經還是有點不適)
: 但還是會頭暈、頭痛
: 今天從11點到現在3點都沒辦法睡著
: 在網路爬文後, 不曉得有沒有必要去照後腦和頸部的MRI，怕會不會是頸動脈狹窄、阻塞?
: 感謝您抽空閱讀，謝謝
................................................................
身體有狀況首先還是先求醫，尤其台灣醫療發達又有健保，還是繼續看醫生把問題找出來
。
不過我也從不同的角度提供意見給你參考。首先要檢討自己的坐姿，現代人經常性低頭看
手機，或是頭頸部常會不自覺地往前傾來看電腦。這兩個動作都會對頸椎造成極大的負擔
。專家說頭部每向前伸出2.5公分，就會給頸部多增加4公斤的負擔。若是伸出6-9公分，
對頸部的負荷已經超過了20公斤的重量了。所以想想看這對頸肩會造成多大的壓力，也導
致現代人肩頸疼痛成為極為普遍的現象。
https://i2.kknews.cc/SIG=25jep0r/19240005074068pq9603.jpg
此外，睡覺時「會頭暈、頭痛，而且感覺胸悶，呼吸變不順暢，需要有意識地大口吸氣」
，這個現象或許跟枕頭有關係。因為枕頭高度不對會導致頸椎神經受到壓迫，進而出現種
種不適的狀況。
https://sleep119.tw/upload/pillow/howtopillow_02.jpg
對照上表與你的狀況，可以發現當第一、第二和第四神經受到壓迫時，就有可能出現你現
在的狀況。所以建議你重新審視現在的枕頭是否合適。而審視的標準如下:
https://www.sleep119.tw/upload/bestangle01.jpg
https://www.sleep119.tw/upload/bestangle02.jpg
以上資訊提供給你參考了。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.102.179.112 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Doctor-Info/M.1570501561.A.A71.html
... <看更多>