【動力鏈專項教練 認證課程系列】
🍀課程名稱:「動力鏈篩檢技術 (KCS Method」Level 1
在針對客戶進行運動訓練指導時，常會遇到客戶抱怨：
「哪塊肌肉吃不到力」
「哪一側肌群不好使力」
「左右兩側出力會有不平均感」
「某處容易過度代償出力而酸痛」
以上這些都是常見訓練時的「力量傳遞問題」。
過往面對客戶「力量傳遞問題」時，大多會著重於「觀察動作姿勢是否標準?」或「自主用力順序是否錯誤?」兩大面向上。
然而當個案已達到教練所要求的「正確動作姿勢」與「理想用力順序」後，卻依然存在各種「力量傳遞問題」時，這時往往常要花大量的時間去摸索背後可能的原因(是哪裡太緊? 是哪裡沒力? 還是…)，這也是考驗客戶對教練信任度的時候。
關於「干擾力量傳遞」背後元凶大致可分為五大可能的原因：
1.整體力量連結問題 (例：肩胛骨不穩定)
2.局部力量連結問題 (例：臀肌發力問題)
3.肌筋膜問題 (例：側線緊繃)
4.關節問題 (例：髖關節受限)
以上這些「干擾力量傳遞」的因子，常不容易透過身體動作外觀來完全察覺，往往需要花大量時間去反覆摸索嘗試才能可找到一至二項原因。
動力鏈篩檢技術(Kinetic-Chain Screen methods，簡稱KCS methods)，是一套專門篩檢「力量傳遞」問題的評估系統。當我們無法透過肉眼觀察出「力量傳遞」問題在哪時，動力鏈篩檢技術(KCS Methods)，這套系統將教你如何用「徒手」或「綁帶」快速篩檢出動力鏈弱連結在哪裡，並篩檢出背後干擾元兇可能是什麼，大幅縮短動作的摸索嘗試期。
🍀上課場次:
一、台北場: 2020/12/13
二、台中場: 2020/12/27
三、高雄場: 2021/01/31
👉👉 完整報名簡章 https://forms.gle/WwF4xSSGgoAha2Vx8
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