疲れを癒す股関節と脚をほぐしていく寝たままできるヨガストレッチがすごい!
パソコン仕事、立ち仕事、足や股関節周りの疲れを自分で癒すヨガです。
0:00オープニング
0:17疲れた体を癒す仰向けでできるヨガストレッチ
11:53エンディング
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