這是我在北京做火療的照片, 毛巾下真的是小喬本人
甚麼是火療?
火療大夫會先在你身上鋪兩層濕毛巾, 然後依照經絡位置淋上酒精(稱為火藥), 然後點火
等到你叫燙時, 大夫會用濕毛巾把所有火撲滅, 稍微降溫之後, 再點火. 不斷重複
大概幾秒會燙呢? 每個人不一樣
體質熱的人大概30秒就喊燙了, 大部分是男生
體質寒的人, 像我從小吃水果, 連夏天手腳都冰冷, 背痛得要命, 第一次燒了快1分鐘才喊熱, 大夫都驚呆了：「妳身體也太寒了吧」
全程操作大概一個多小時, 我則燒了快兩個小時才完工
後來大夫跟我說, 她做過各地方客人, 台灣人的溼氣最寒最重
當時我在北京工作, 前後一年半大概燒了4次, 整個人瘦了一大圈
尤其是大腿, 以前再瘦大腿都是粗的. 火療那段時間連下半身都好瘦好瘦, 回來台灣參加朋友婚禮, 被大家稱讚怎麼瘦成這樣, 大概47公斤
以前按摩時太酸痛, 從頭唉到尾. 火療之後阿姨說：「咦?你怎麼都不唉了?」
酸的感覺全部消失, 只剩下痛. 痛的感覺其實不難受, 酸比較難熬
我才明白, 原來痛的感覺是「勞損」也就是肌肉或骨頭已經磨損受傷, 酸的感覺是「寒氣」
寒氣特別容易堵塞在勞損位置, 如果把寒氣燒光時, 痛點通常只剩硬幣大小
寒氣重的地方都會特別胖, 像我的大腿就很粗很粗, 做完火療之後就跟正常人差不多細
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有次我做火療, 男友去逛街, 在樓下接我, 看到我時他大驚說：「你是做身體還做臉啊?」
我也嚇了一大跳說：「做身體火療啊, 怎麼了?」
他說：「那妳為什麼臉這麼白還帶粉紅, 還澎澎的, 變這麼漂亮, 好像小女生」
原來火療不僅除溼氣, 還可以讓循環變好, 看起來很健康
我朋友產後肚子硬硬肥肥, 做完一次火療肚子就軟了
我男友常閃到腰, 兩三個月就來一次, 做完一次火療他說：「原來以前我都感覺下半身跟上半身分離, 好像下半身不是我的, 做完之後覺得身體接起來了」從那之後他就再沒閃到腰
所以, 祛寒除溼真的好重要啊~~
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從北京回來後沒機會火療, 剛好公司叫我試用S曲線精油
前段時間我放縱自己大吃大喝不運動整天睡覺, 肚子又大又垂, 還會掉到褲子外, 看起來很好笑
我就讓按摩阿姨幫我用S曲線推肚子, 才兩次就消了.
因為我鼻子過敏二十幾年, 長了鼻息肉, 所以趴著吹冷氣太久就會鼻塞. 神奇的是, 用S曲線按摩這兩次, 我居然都沒有鼻塞, 呼吸熱熱的, 像是打籃球打1小時的感覺.
第二次按摩我男友剛好又來接我, 我上車他又說：「你怎麼又變粉紅色的, 好可愛」
他跟在北京講一模一樣的話, 我才聯想起, 啊~~原來S曲線精油跟火療一樣都會進入體內燃燒.
按摩隔天, 我可以感覺到整個人都澎澎的, 像小女孩一樣, 42歲的我已經很久沒有感覺到少女的彈性了. 當寒氣被燒掉, 氣通暢之後, 整個人就很舒服
到現在已經差不多3禮拜, 我的肚子沒有變大, 也沒有垂下來, 太棒了!!!
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後來剛好有客人問我們哪一瓶精油可以去除靜脈曲張, 朋友小花姊這個很嚴重, 我們找了3瓶產品測試, 發現S曲線可以處理靜脈曲張, 同時也可以舒緩腿部緊繃消水腫
因為小花姊很勤勞, 她連大腿橘皮都試擦, 後來她順便告訴我們連大腿橘皮都漸漸在消失~~她大概用一個多禮拜
德國的黑胡椒精油報告是真的~可以燃燒脂肪~
當然世界上目前沒有一個月瘦十公斤這種事, 除非努力節食、宿便太多、抽脂,
但是S曲線的黑胡椒精油的確可以幫忙去除部位脂肪, 尤其是濕寒體質使用特別棒
像很多媽媽做月子沒做好, 多少都累積一點寒氣在身體中, 這些部位特別寒, 身體就會生出很多脂肪保溫, 導致某些位置特別胖
像現在很多妹妹愛穿低腰褲露水蛇腰, 一段時間之後, 水蛇腰也會慢慢變蟒蛇, 就是因為那個地方受寒, 身體長脂肪出來保護自己, 一樣的道理
讓全身氣流通暢, 酸痛問題也會減緩, 不堵塞代謝好, 身材當然愈來愈好, 也很推薦大家拿去給阿姨做全身推拿喔~~健康好氣色, 神清氣爽, 真的好快樂~~
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肌肉酸痛吃什麼水果 在 吃水果去疲勞- 精華區NDHU-dc-VB 的八卦
我打工時偷偷逛網拍(噓...)
看到攝取檸檬酸似乎可以加速體內的乳酸代謝
而運動後的肌肉酸痛就是乳酸堆積的結果
檸檬酸可在柑橘類水果中攝取
例如:柳橙,柑橘,檸檬,葡萄柚,番茄...
以下是"D某C"食品介紹的簡介
檸檬酸是體內產生能量的重要成分，存在於多種植物、食用醋或果實中，
尤其以柑橘類、檸檬及梅子中含量特別豐富。食物中所含的醣類經人體細
胞分解轉換成能量的過程，稱之為檸檬酸循環。英國生化學家克雷布斯
(Krebs,Hans Adolf)提倡：「若檸檬酸循環正常，則表示身體健康」，此
理論於1953年發表並獲得諾貝爾獎。
醣類在轉換成能量過程中亦會產生乳酸，若乳酸在肌肉中堆積，就會感到
全身酸痛且疲倦不堪。不僅是肌肉，包括脂肪細胞也會有乳酸堆積。肥胖
者容易覺得疲勞是因為體脂肪及血液中乳酸容易增多的緣故，乳酸一旦增
多，脂肪也會跟著增加，讓人更加慵懶、無精打采，而形成了惡性循環。
檸檬酸能將乳酸當做能量再利用，故攝取檸檬酸之後，可加速乳酸的分解
，消除疲勞因子，讓身體動起來，不再感到渾身無力。如此氧氣及營養素
便可順利輸送到全身各處，使製造能量的能力增加。
另外一個網頁我做個摘要
橘酸可以預防體內的疲勞物質（累積在肌肉中的乳酸）增加,並將肥肉和碳
水化合物轉化成能量,是對付疲勞的最佳成分。
運動或者是工作之後,感到精神的壓力,此時可以尋求檸檬的協助。另外,檸
檬的鈣質含量也是比較豐富的。檸檬,也有變白的作用。
檸檬對於治療清理喉嚨和流鼻水具有獨特療效,在出現感冒症狀的初期,即時
喝上一杯未加糖的溫熱檸檬水可以預防感冒,檸檬可以幫助消化和預防感冒,
增加抵抗力。
不過,檸檬不能一下吃太多...
結論是
大家記得要買水果吃...
(我一星期沒吃水果了耶)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 134.208.10.231
※ 編輯: Ellenly 來自: 134.208.10.231 (02/17 10:15)
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