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半小時快煮，168斷食中，#齡予自製營養減肥湯：無鹽蕃茄泥加上等比的水當基底，燉煮洋蔥、芹菜、番茄、高麗菜、小玉米，還有最重要的補血聖品 UP Sports 舒肥牛排（對，牛排也可以奢侈的用燉的）！
大火滾之後，小火燉煮，零廚藝也不會失敗～最後加上鹽巴、聯通漢芳 的胡椒粉，（我有偷吃步加上調味超猛味霸），減肥也不要吃難吃的東西，就靠這一鍋啦！
食材都照給你們，自行發揮創意替換，清冰箱同時也可以清腸胃，愛做菜的齡予推薦大鍋湯給忙碌、獨居的你～
還想看齡予做什麼好菜，放馬過來！
誰說畫上美美指甲彩繪的女生就不會做家事，只是花瓶？這樣講的那些人真的懂太少😎
我們用創意讓生活充滿儀式感，心情愉悅，在繁忙的世俗中，求得幾秒遁逃，才是更努力過著好生活的核心精髓🥸
我的指甲是好朋友 赫絲藝術美甲 Hers Nail 緣緣老師做的，這間店是她跟老公一起開的，她是比我更厲害的職業婦女，水彩老師出身，跨界指甲彩繪，獨創特殊的暈染技法，每次都獨一無二。
其實不管創業或著像我一樣當伙計，我們都在努力扮演好自己的角色，努力地為自己加值，無論遇到什麼困難都要美美的迎戰。
【戲在大稻埕街頭上演 3 蔡老闆的密令】
重裝出擊，早鳥優惠加送海報！
除了在8/14前購票享有 #早鳥優惠價500元，前100名購票者還可以獲得人人叫好、人人想要、演員事前預訂就怕拿不到，可以裱起來當傳家寶的 #精美海報 一張！！
各位看倌看看這海報的精美細節，不搶前100名可以嗎～？
優惠之餘，戲的品質是我們絕對不願犧牲的，由專業導演執導，具有舞台經驗的導覽員領軍，身經百戰的舞台劇、傳統戲曲演員共同演出，今年大稻埕你最值得期待的一齣街頭戲劇！
戲劇 ｜ 戲曲 ｜ 城市散步 ｜ 地方故事
走入大稻埕最熱鬧的迪化街，在最真實、充滿生活感的老街與演員不期而遇，店家老闆也熱熱鬧鬧地在戲裡軋一角，連導覽解說都成為戲劇情境的一部分。
邀請你，用不同於以往的方式來大稻埕胡鬧一遭，一起尋找最原汁原味的地方故事。
▲ 前情提要 ▼
從上海來到大稻埕經營布料買賣的蔡老闆，雖然個性有點瘋癲但倒也還算討人喜歡，今晚蔡老闆要招待遠道而來的美國貴客，你在不明不白不的狀態下收到請託，隨著領路人深入大稻埕核心，一一確認蔡老爺精心安排的伴手禮與表演節目。
怎麼搞定鬧脾氣的大牌歌仔戲演員、上升魔羯月亮射手的南管演員、還要幫人傳情布袋戲師傅？如何按耐大稻埕老頭家取得原汁原味伴手禮？一場笑料百出的鬧劇就此展開⋯⋯
▲ 表演資訊 ▼
表演時間｜2017年9月2日、9日、16日、23日（週六）
每天三場｜15:00-16:30｜領軍：楊婷雅
15:30-17:00｜領軍：小滿
16:00-17:30｜領軍：蔡孟君
活動詳情｜https://goo.gl/KPnhJY
直接報名｜https://goo.gl/tebLyh
票價資訊｜原價700元 / 8月14日前報名可享早鳥價500元
集合地點｜永樂廣場
▲ 團隊介紹 ▼
策展人、導覽規劃｜邱翊
戲劇統籌｜吳宗恩
行政總監｜廖湘婷
導覽員｜蔡孟君、小滿、楊婷雅
演員｜岳純、張智凱、劉唐成、賴泳廷、敖裴倫、李怡純、郭庭羽
視覺設計｜黃玟嵐
主辦單位｜台北城市散步Taipei Walking Tour
協辦單位｜藝研堂有限公司、大峰奢華服室有限公司、永樂市場、大稻埕旅遊資訊服務中心、地衣荒物Earthing Way、聯通漢芳
指導單位｜文化部
#精美海報送給你 #還不快搶100名 #戲在大稻埕街頭上演三 #重裝上陣 #大稻埕 #環境劇場 #街頭舞台劇 #城市散步 #傳統戲曲
這個週末齡予在迪化街 #本草派對 🥳
活化老街靈魂！本草派對已經連辦三年，讓歷史風華「潮」起來！
除了 #霞海城隍廟 、 #煙火節 、#年貨大街 ，或者近年興起的 #文創 店、咖啡廳、#老宅 酒吧；迪化街還有特殊的 #南北貨 #漢藥 文化！
2017年秋天，#迪化商圈發展促進會 以 #本草綱目 為名，轉化漢藥既有形式，設計出包含本草特調飲品、手作活動，加上時髦電音，混搭出意想不到的本草體驗：
🌿2019本草派對齡予最愛的，從本草調酒到手作薰香、防蚊香包，還有草本henna刺青，真的是玩瘋了！
接下來到九月迪化街還有 #享樂大稻埕 活動！
👍3家在地老字號店家－「#李日勝」、「#黃長生藥行」、「#聯通漢芳」，在7-9月間分別開設3種不同的手作課程，體驗漢藥南北貨創意商品製作，把好吃好玩的創意產品帶回家。
👍 #發現故事 刊物+4款創意本草料理，只要購買發現故事試刊號和別冊（售價300元），就可以任選「#Le Zinc 洛 Café & Bar」、「#枝仔冰城大稻埕店」、「#度小月 迪化店」、「#湘帝御膳食堂」其一，兌換特殊設計的創意本草料理！
齡予已經狂買四份要帶全家人去玩！
我可以掛保證 來走走你不會失望！
理事長 讚喔！
更多詳情看這裡：https://www.accupass.com/go/2019herbalparty
發現故事粉專 https://www.facebook.com/cityexplorerteam/
#非業配純分享
#有青才敢大聲
#真心好玩 #誠意推介 #主播 #張齡予 #呂讀台灣 #迪化街 #迪化街美食 #迪化街散策 #迪化街商圈 #迪化街咖啡廳 #大稻埕 #大稻埕碼頭 @ 台北市大稻埕迪化街
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聽說在大稻埕有個法國人開了中藥行，還跟我長得有點像🤨
快點開youtube評評理有像嗎？？(留言給我👇)
我第一次吃烏魚子是在高雄的夜市買的，真的不好吃
這次吃到台法大結合真的是顛覆我想像
台灣烏魚子和法國起司一起吃
綿密的口感加上新鮮的海味
直接換場景在大海中央呼喊我愛烏魚子!!
咦咦咦咦.....！
誰來救救在海中央的我....
影片中大稻埕店家依序為：
💜聯通漢芳（滷包）
💜正新蔘藥房（洗愛玉）
💜李日勝烏魚子
💜本草派對
[ 2020本草派對(10/30-12/13) 參加網址：https://rebrand.ly/67qfplm ]
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#台灣美食
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體驗迪化街傳統文化 - 茶，中藥，南貨
老外逛老台北！台北最傳統文化旅行
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🛣拍攝景點：
台灣 Taiwan
迪化街 Dihua Road
大稻埕 Dadacheng
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🎵 Music 音樂 🎵
Opening - Middle Music
Micheal Keys
Soundcloud.com/mic_keys
Song: VOTOXY - Nonam (Vlog No Copyright Music)
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Song: Markvard - Invisible Love (Vlog No Copyright Music)
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Video Link: https://youtu.be/AbTh3mTvCt8
Song: Nekzlo - Speed (Vlog No Copyright Music)
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Song: Nekzlo - Pink Ocean (Vlog No Copyright Music)
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Song: SKANDR - Happy Ending (Vlog No Copyright Music)
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Song: Ikson - We Are Free (Vlog No Copyright Music)
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#小貝米漿 #台北 #大稻埕 #老店正潮 #聯通漢芳 #六安堂參藥行 #富自山中 #寶堂蝶米 #迪化街 #大華行 #竹木造咖 #李日勝 #姚德和青草號
你是不是還以為迪化街只有年貨可以買？那就太落伍啦！
融合悠久歷史、人文、創意，
讓77老大帶你看看不ㄧ樣的迪化街！
鼠年行大運！各位過年是不是都吃的快胖鼠了，
感謝聯通漢芳贊助10袋特製康福茶，
只要在FB下方留言提到77老大的造句，並且分享影片在自己的版面，
就可以參加抽獎哦！
抽獎結果會在1/30公佈，2/5號獎品統一寄出！祝大家新年快樂！
感謝聯通漢芳
https://www.facebook.com/liantong7868/
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聯通漢芳 在 當西方花草遇到東方漢藥聯通漢芳 - YouTube 的八卦
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