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#一個拉一個，今天是 雞排妹ili鄭家純
很多人都說年輕人的投票率比較低，但是，大家真的不要小看自己的力量，綿薄之力累積起來，也會有巨大的影響力。
過去三年多來，我們在護主權、拚經濟、顧生活，各方面用盡全力。我們這麼拚，就是希望讓台灣更好。同時，我們也是一個懂得檢討、反省、改進的團隊，我們不會辜負台灣人民。
改革，必須繼續往前走。我們往前走，可是卻有一股力量要把台灣往後拉。在這個關鍵時刻，團結是我們最大的力量，我們會繼續努力，讓台灣繼續往前走。
如果你希望蔡英文做得更多、更好，如果你覺得我們的改革跟努力，和你的價值一樣，我要拜託大家，支持蔡英文、支持民主進步黨。
感謝雞排妹願意站出來，跟我們一起呼籲年輕人回家投票。1月11日，一個拉一個，聚集綿薄之力，為了台灣，回家投票。
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#3號蔡英文賴清德
#14號民主進步黨
我這次應民進黨中央黨部和蔡英文競選連任辦公室的安排，來美國參加蔡英文總統競選連任各後援會的造勢活動，主要目的是向大家報告初選已經結束。透過初選，民進黨的整體士氣已經提升，這是這場初選最大的意義。
現在是團結的時候，大家應該團結在「台灣」之下，每個小我，都是為了成就臺灣的大我，每個從政者在台灣大我之前都沒有個人，一切都是為了台灣，為了捍衛台灣的主權，維護台灣的民主、自由、人權。
只要「台灣赢了，就沒有輸家」，反之「台灣輸了，就沒有贏家」，身為台灣隊的一份子，此次大選團結的目標，我責無旁貸。必然要來美國、未來在國內，強力號召大家團結一致，讓蔡英文高票當選，立委過半，達成2020 台灣要贏的目標！
就在這裡往東望，半小時車程的地方，1963年8月，美國黑人民權領袖馬丁路德在林肯紀念堂和華盛頓紀念碑之間的紀念廣場，對著20萬聽眾發表了著名的演說「我有一個夢」，深深影響美國，也鼓勵很多國家，帶給很多人希望和勇氣。
在座的台僑鄉親都有一個自己的夢，因而來到美國奮鬥，而今天我們大家聚集這裡，則是為了一個共同的、偉大的夢：要一起打造台灣成為永享自由民主人權，令人尊敬的國家。我們不僅懷抱夢想，我們每個人更皆以台灣隊長之姿，用行動追求夢想。
有夢最美，希望相隨！但是夢想之路也常常充滿艱辛，我們最大的障礙當然是中國，中國在國際上不僅一再挖角我們的邦交國，阻止我們參加聯合國世界衛生組織大會、國際刑警組織、國際民航組織、無理要求各國航空公司更改對台灣的稱呼……等，處處打壓我們的國家生存空間；對台灣內部則進行系統性的統戰、滲透、分化，並用假消息操縱選舉，企圖打擊台灣。今年元月二日，習近平提出習五點，不但沒有放棄武力犯臺，更明白指出所謂「九二共識只有一個中國原則」，並沒有國民黨所宣稱的一中各表，台灣只有一條一國兩制的路可走，完全不尊重台灣人民決定自己前途的權利。
中國不僅是對台灣鴨霸，也藉由不公平的貿易手段所取得的龐大經濟利益，進而在東海、南海擴軍，影響區域穩定，更推動一帶一路債務外交，擴張中國勢力。最近的香港反送中以及NBA事件，更顯露中國「順我者昌、逆我者亡」的獨栽、霸權本質，讓世界看清楚中共政權對全球民主、經貿、安全、科技帶來的威脅！
我很慶幸台灣是一個勇敢的國家，台灣人民不怕打壓，更不放棄追求自由民主人權的夢想，勇敢的台灣人不是被嚇大的，否則過去數十年來，台灣如何陸續完成民主化的成就？
「德不孤，必有鄰」，台灣的民主化成就，除了要肯定勇敢的台灣人勇於追求夢想以外，也要感謝海外僑胞出錢出力，尢其在北美洲，透過遊說美國國會、美國政府鼎力協助台灣，數十年來，從最初制定台灣關係法開始，至今一路幫助台灣走在民主自由人權的正確道路上，都是海外僑胞努力的結果。
近年來在蔡英文政府和僑界共同努力下，台美關係有進一步的深化，包括台灣的「北美事務協調委員會」正名為「台灣美國事務委員會」，美國國會日前更通過「台灣旅行法」重啟台美高層互訪；更通過國防授權法案，將台灣納入印太戰略架構，視台灣為守護民主，以及數位經濟、基礎建設、能源發展的重要夥伴。這些都是台美斷交40年以來，台美關係的最高峰。
近日，美國國務院助理國務卿近代表川普總統和國務卿在台灣舉行第一屆官方太平洋對話，公開支持台灣對外關係，藉此穏固台灣的國際空間。眾議院外交委員會亞太小組也討論「台北法案」，要求行政部門採取措施防止中國做出不利台灣的行動，美國政府更致函國內500大企業，鼓勵他們強化與台灣的貿易和投資關係。就在上週，連台灣的芭樂都可以進軍美國了！
我要強調，台灣的總統大選和其他國家有所不同，除了選賢與能、為國家選出好的領導人才帶領國家之外，還有一項重要功能：就是要藉由民主的力量決定國家的方向！解決國家認同分歧，團結台灣！
因此支持蔡英文總統競選連任，是因為身為臺灣的總統，她必能夠帶領台灣：
一、站在國際民主陣缐，讓台灣成為世界的台灣！
二、持續深化台美關係，加強國防、外交、經貿、文化各項合作，創造雙贏！
三、堅定捍衛主權，維護自由民主人權，反對中國一國兩制、向一個中國原則說不，絕不讓今日香港的狀況，變為明日的台灣！
各位鄉親，目前國內外情勢複雜，面對中國步步進逼，台灣的處境異常艱難，但只要國人不唱衰台灣、不做中國同路人，團結一致，即使是最黑暗的時刻，也會是最光明、最有機會突破重圍、完成夢想的時候。
我們要堅定發揮民主的力量，藉由一次又一次的選舉，一張又一張選票的淬鍊，像打鐵、鑄劍一般，一鎚又一鎚，把「悍衛主權、維護民主自由人權」的民意，煉成鋼鐵般的意志，則團結必成，夢想也會成真！天佑台灣！
敬請大家一定要回來投票，全力捍衛本土政權，讓蔡英文高票當選連任，讓民進黨立委席次過半，謝謝大家！
#賴清德
我這次應民進黨中央黨部和蔡英文競選連任辦公室的安排，來美國參加蔡英文總統競選連任各後援會的造勢活動，主要目的是向大家報告初選已經結束。透過初選，民進黨的整體士氣已經提升，這是這場初選最大的意義。
現在是團結的時候，大家應該團結在「台灣」之下，每個小我，都是為了成就臺灣的大我，每個從政者在台灣大我之前都沒有個人，一切都是為了台灣，為了捍衛台灣的主權，維護台灣的民主、自由、人權。
只要「台灣赢了，就沒有輸家」，反之「台灣輸了，就沒有贏家」，身為台灣隊的一份子，此次大選團結的目標，我責無旁貸。必然要來美國、未來在國內，強力號召大家團結一致，讓蔡英文高票當選，立委過半，達成2020 台灣要贏的目標！
就在這裡往東望，半小時車程的地方，1963年8月，美國黑人民權領袖馬丁路德在林肯紀念堂和華盛頓紀念碑之間的紀念廣場，對著20萬聽眾發表了著名的演說「我有一個夢」，深深影響美國，也鼓勵很多國家，帶給很多人希望和勇氣。
在座的台僑鄉親都有一個自己的夢，因而來到美國奮鬥，而今天我們大家聚集這裡，則是為了一個共同的、偉大的夢：要一起打造台灣成為永享自由民主人權，令人尊敬的國家。我們不僅懷抱夢想，我們每個人更皆以台灣隊長之姿，用行動追求夢想。
有夢最美，希望相隨！但是夢想之路也常常充滿艱辛，我們最大的障礙當然是中國，中國在國際上不僅一再挖角我們的邦交國，阻止我們參加聯合國世界衛生組織大會、國際刑警組織、國際民航組織、無理要求各國航空公司更改對台灣的稱呼……等，處處打壓我們的國家生存空間；對台灣內部則進行系統性的統戰、滲透、分化，並用假消息操縱選舉，企圖打擊台灣。今年元月二日，習近平提出習五點，不但沒有放棄武力犯臺，更明白指出所謂「九二共識只有一個中國原則」，並沒有國民黨所宣稱的一中各表，台灣只有一條一國兩制的路可走，完全不尊重台灣人民決定自己前途的權利。
中國不僅是對台灣鴨霸，也藉由不公平的貿易手段所取得的龐大經濟利益，進而在東海、南海擴軍，影響區域穩定，更推動一帶一路債務外交，擴張中國勢力。最近的香港反送中以及NBA事件，更顯露中國「順我者昌、逆我者亡」的獨栽、霸權本質，讓世界看清楚中共政權對全球民主、經貿、安全、科技帶來的威脅！
我很慶幸台灣是一個勇敢的國家，台灣人民不怕打壓，更不放棄追求自由民主人權的夢想，勇敢的台灣人不是被嚇大的，否則過去數十年來，台灣如何陸續完成民主化的成就？
「德不孤，必有鄰」，台灣的民主化成就，除了要肯定勇敢的台灣人勇於追求夢想以外，也要感謝海外僑胞出錢出力，尢其在北美洲，透過遊說美國國會、美國政府鼎力協助台灣，數十年來，從最初制定台灣關係法開始，至今一路幫助台灣走在民主自由人權的正確道路上，都是海外僑胞努力的結果。
近年來在蔡英文政府和僑界共同努力下，台美關係有進一步的深化，包括台灣的「北美事務協調委員會」正名為「台灣美國事務委員會」，美國國會日前更通過「台灣旅行法」重啟台美高層互訪；更通過國防授權法案，將台灣納入印太戰略架構，視台灣為守護民主，以及數位經濟、基礎建設、能源發展的重要夥伴。這些都是台美斷交40年以來，台美關係的最高峰。
近日，美國國務院助理國務卿近代表川普總統和國務卿在台灣舉行第一屆官方太平洋對話，公開支持台灣對外關係，藉此穏固台灣的國際空間。眾議院外交委員會亞太小組也討論「台北法案」，要求行政部門採取措施防止中國做出不利台灣的行動，美國政府更致函國內500大企業，鼓勵他們強化與台灣的貿易和投資關係。就在上週，連台灣的芭樂都可以進軍美國了！
我要強調，台灣的總統大選和其他國家有所不同，除了選賢與能、為國家選出好的領導人才帶領國家之外，還有一項重要功能：就是要藉由民主的力量決定國家的方向！解決國家認同分歧，團結台灣！
因此支持蔡英文總統競選連任，是因為身為臺灣的總統，她必能夠帶領台灣：
一、站在國際民主陣缐，讓台灣成為世界的台灣！
二、持續深化台美關係，加強國防、外交、經貿、文化各項合作，創造雙贏！
三、堅定捍衛主權，維護自由民主人權，反對中國一國兩制、向一個中國原則說不，絕不讓今日香港的狀況，變為明日的台灣！
各位鄉親，目前國內外情勢複雜，面對中國步步進逼，台灣的處境異常艱難，但只要國人不唱衰台灣、不做中國同路人，團結一致，即使是最黑暗的時刻，也會是最光明、最有機會突破重圍、完成夢想的時候。
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#賴清德
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大家早
現在準備要去健身房
今天早上的訓練菜單是
30分鐘的有氧
加上二頭 三頭 三角訓練
上週已經做過了
因為這一週其他東西都已經做完了
因為我今天下午要去刺青
刺青的地方在手上
接下來一兩天是沒辦法做上肢訓練的
所以我把上肢的訓練安排在明天以後開始做
所以今天是做我最後一天的上肢訓練
時間不多 我們馬上到健身房
開始今天的重訓
走吧
現在九點半
馬上回公司把公司整理一下
因為等一下十點半的時候
有人要來公司做一個
類似像小採訪這樣子
這次來的人滿特別的
因為他們是我們現在電子商店平台的公司
他們要來我們公司稍微做一個小採訪
做完採訪我會跟你分享一下
為什麼我們現在用這家公司
還有為什麼我不選擇開實體店面
而是專注在網路這一塊
大家好我是 Tao
我算是全職在做 TAIGER
TAIGER 是我們大概一年多前創立的運動品牌
我們來自台灣
但是我們現在做的是想要走進國際市場
當然是比較遠的目標
但是這是我全職在做的事情
同時呢
我也是有在做內容的分享
在youtube上面
所以我一開始其實是用內容分享的方式
凝聚了自己的粉絲以後
我才投入在健身運動品牌這一塊
這邊看到的就是我們的團隊
沒有很大
但是足夠做我們現在的事情
所以是 TAIGER 這個品牌先創立了
然後才開始進行內容分享嗎
不是
是先從內容分享開始
因為其實我一開始做的時候
我都是分享一些健身的觀念 知識
還有自己一些重訓飲食的經驗這樣子
其實那個時候
我剛開始做youtube的時候
我也沒有想太多說
將來可能會做一個運動品牌
一開始做youtube的時候
我就有想要創業
就想要創造自己的事業
只是我不知道這個事業將來會是什麼
也許還是會在運動健身這一塊
只是後來發展到現在 TAIGER這個運動品牌
後來youtube發展愈來愈完善
愈來愈多youtuber在上面分享知識性的東西
健身不外乎就是那時候也是
在國外開始竄起來了
一堆人在網路上分享這些東西
大部分是英文的
那是什麼樣的契機
或是什麼樣的原因
哪一種想法
讓你決定說我要開始做健身服飾
其實是慢慢轉型啦
因為一開始在做影片的時候
做了大概半年就去當兵了
當兵那時候是一年的時間
一年的時間在部隊裡面有很多時間思考
可以想將來要幹嘛
那時候其實我一直在規劃說
我現在已經有一定的粉絲
那我做健身內容對我來說我覺得
已經到一個程度
我知道將來會愈來愈無聊
就是我覺得
很多東西大致上你只要知道以後
它們差不多就是那樣子
不需要
就是沒有辦法再延續著繼續講下去
我想要多元化
因為我一開始做這個本來就是想要創業
所以後來我想說ok
我想要做乳清
就是我們在健身的時候會喝的一些營養品
因為大部份營養品的品牌都是引進國外的
我想說那為什麼不做自己的品牌
專門做類似這種形式的產品
只是說因為營養品公司
要做乳清的話一開始的投資滿大的
要有一定的資金
你會背一定的庫存壓力
那時候我在當兵根本就沒有什麼錢
一個月就八千塊而已
就真的沒有錢
所以說後來我就想說那我做服裝
為什麼要做服裝
因為其實我個人對穿著也是非常講究
對我來說找衣服
尤其是當你在健身以後
你的體型跟大眾體型不太一樣
找衣服相對就變得比較困難
有些衣服穿上去的時候肩膀可能就
不是你肩膀的大小
或是選到剛好肩膀可以塞進去的時候
發覺衣寬太寬
就是那時候很多這種問題
那個時候剛好國外也開始慢慢在做健身服飾的品牌
而且他跟Nike或是Adidas不太一樣
是因為說
當時Nike或Adidas他們還是專注在純運動
穿上去的時候
你穿他們的衣服
就看得出來這個人要去運動或是剛運動完
但是不會在其他場合看到有人穿這些衣服
你會覺得很奇怪
所以那時候我就想說我要做這種類型的衣服
單純給健身者 ？
健身和運動
但是我想要做的衣服是
在其他場合也是可以穿
只是說穿衣服是顯現說
這是你的生活風格
你就是會注重運動 熱愛運動的人
你有一定的體型
你也希望不要讓衣服遮住你自己的努力
而且是一個衣服襯托你本身就有的價值
類似這樣子
因為你們本身算是網紅
應該可以這樣講吧
因為上面有這個 （ youtube創作者獎牌 ）
很少人會有這個牌子啊
所以就當作你們算是網紅
你覺得身為網紅
你們在將粉絲變現為顧客
這個上面的轉換過程
你覺得有什麼想法或是有什麼樣的經驗嗎
通常大家都會認為說
把粉絲變為顧客這是一個很難
或者是一件不好的事情
或甚至是說業配大家就不喜歡
那你本身對這樣子的
算是網紅經濟怎麼樣子看
因為你們本身就是網紅
這個其實你這樣問的話
我其實很多情緒上來
真的很多情緒上來
因為
應該是說
我覺得人家會覺得這樣是不好
把粉絲轉為一個賺錢的方式
我今天的出發點就是希望
透過我自己的經驗
還有透過我自己學到的一些東西
藉由分享出去可以幫助到對方
這是我第一
我最主要專注的在這邊
任何事情我覺得只要你做得好的話
不管是經濟上面或是其他事情上面
你會慢慢的起來 你會慢慢的起步
因為我今天的主要目的並不是要
怎麼樣把這些粉絲變成
提高他們的轉換率
我今天主要是專注在怎樣提高我創造出來的價值
創造出來的內容
我今天轉成做服裝品牌
如果今天沒有任何人買我的東西
我也是ok
我還是會想其他的方式去賺錢
大部分認為說業配不好或怎麼樣
大部分都是那些沒有在做提供內容的人
對
他們看到說
為什麼他可以坐在這邊跟鏡頭講話
就有好幾萬這樣的收入
為什麼我在這邊看他講話他在賺錢但我不能
他這樣一定是不好
大部分的心態 大部分負面的評論
都是從沒有在做的這些人開始
我覺得如果你今天要做
如果你今天想要成為像是網紅
或是你想要用粉絲的力量
來為你賺取收入的話
我覺得這根本就不是一件壞事
這就是生存
這就是社會
你今天出去外面賺錢是靠勞力賺錢
在創造內容的人他也是花他的時間
花他的勞力去賺錢
沒有人逼你要做任何的事情
沒有人逼你要看他的影片
他今天作業配那也是他的事情
我覺得賺錢的方式有很多種
只要你的出發點是善良的
你並不是在做一些什麼非法的勾當
我覺得為何不行
這都是賺錢的方式
我沒有任何的權利去
去judge 或是去
judge的中文是什麼？
（評論）
去評論他們賺錢的方式或怎麼樣
我只專注在我自己
怎麼樣提升我自己的能力
所以說對於那些
也是想要做這種的
像我對我自己的粉絲的話
我都跟他們說不要管人家說什麼東西
只要你知道你是走在這個路上面
你本來就是可以接業配
你有這麼多的聚集力當然就是要運用它
當然是運用它
但是你要知道你今天的出發點
第一一定是提供內容
一定要有這個熱忱
需要藉由你的東西去幫助到別人
提升他們的生活品質
其他東西的話
它們都會跟上
像是業配或是合作的機會
這些都會跟著上來
但是你的目標應該是放在提供內容
在影片結尾的時候我想講一下
為什麼今天會選擇
像我一開始影片講說
為什麼我不選擇開實體店面
其實一開始不開實體店面是因為
沒有錢
沒有錢開實體店面
所以從來就沒有想過說
要準備錢去開實體店面
而且那時候我也知道網路
現在就是網路的時代
你每個月花五到六萬這樣子砸店面
然後養員工
不會比把錢拿來做網路上面的行銷預算還要來得有效
所以一開始我就想到說
就是要走網路
我試過很多不同的平台
從一開始
國外的一個電子商務平台叫做shopify
shopify是一個非常強大的一個平台
但是他的金流還是以國外為主
所以他只接收信月卡或是paypal的付款
當然對於台灣地區來說的話就很不方便
因為大部分台灣人習慣是用貨到付款
或是用超商繳費這樣的方式
所以後來我們才嘗試shopline
shopline其實非常像shopify
而且他們最近擴張得很大
他們團隊成長的很快速
所以說很多功能漸漸的以前沒有
現在都漸漸開始出來了
我現在講這些東西
shopline並沒有給我任何錢
他也沒有給我
這也不是什麼業配
我只是純粹跟你經驗分享
如果你你天想要找一個這種線上購物的平台
架設你自己的網站
可以考慮 先嘗試看看shopline
因為shopline他們有三十天免費
你可以摸一下他們背後是怎麼樣操作
後台怎麼樣進行
看你們前台可以怎麼樣佈置
如果是你喜歡的話
你可以嘗試看看
我個人是覺得滿穩定的
沒有任何的問題
一直到現在來說
所以這是我的個人經驗可以參考一下
接下來還有一些行程
所以我們就先暫時結束今天的vlog
希望你喜歡這集的內容
有什麼問題的話可以在底下讓我知道
還有就是
對於shopline我們在購物上面的經驗
你有什麼樣的回饋
你想要提供的話呢
你也可以在底下留言
我們下次見
Peace
读万卷书不如行万里路
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東京拉麵展 /Tokyo Ramen Show / 東京ラーメンショー為日本國内規模最大的露天拉麵展覽會。除了每年聚集、在日本各地備受喜愛的「地方特色拉麵」以外，還有配合活動獨創的「合作拉麵」等各式拉麵齊聚一堂。日本各地的「地方特色拉麵」包含長久以來廣受好評的拉麵，以及近年來作為活化地方經濟的環節之一，使用當地食材烹調的拉麵等種類眾多。
我們這次一共試了6款拉麵
1:46 富山県 - 鶏だし魚介ブラック肉盛そば
2:51 石川県 - 濃厚味噌「炎・炙」肉盛そば
3:56 新潟県 - 生姜肉中華そば
5:30 京都府 - お濃「京野菜」鶏つくね塩そば
7:22 秋田県 - 秋田稲庭中華そば
8:50 大阪府 - 極太なにわ中華そば
http://www.ramenshow.com
大家最愛哪一款? 歡迎大家留言告訴我或按影片右上角投票 (不好意思，只可提供5個選擇)
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Latest Video: "[日本文化] 大阪人不習慣的東京生活! 在日本酒館工作會被非禮嗎？"
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