快過年了,還在想要送什麼禮才不失禮嗎?
很簡單! 『芝初』的春節禮盒~~讓你一次送到大人小孩的心坎裡!!
禮盒一:『#芝初灌鈣眾生禮盒』
這次與大甲媽祖聯名,看到包裝立刻就有平安的感覺, 外觀更以Q版畫呈現來吸引大人、小孩 除了包裝充滿巧思,內容物更是真材實料, 它的鈣含量比一般芝麻粉高50%, 包裝還升級為380g,禮盒內容物真的澎拜又划算 適合精打細算又誠意滿滿的你!!
使用上也是非常容易
✓ 一掀二刮三攪拌
罐裝有獨家的掀蓋設計,讓你輕鬆補鈣沒煩惱
✓ 高鈣
比牛奶高17倍鈣含量搭配高蛋白質食物輕鬆補充營養
✓ 早晚各三匙
量匙設計讓你輕鬆定匙定量精準補鈣 與牛奶、豆漿、優格、沙拉、高蛋白 用芝麻增添香氣都是不錯選擇
禮盒二:『#芝初灌鈣好運春節禮盒』
裡面有跟芝麻所結合的各種零食
(咦~~我可沒有說過不能吃健康的“零食”喔!!)
1. 芝麻達克瓦茲- 是來自法式手作的新創產品
咬下去外酥內軟非常有層次
2. 芝麻牛軋糖- 芝麻與牛奶的結合是最好的搭配,香濃順口不膩的美味
3. 芝麻綜合堅果- 裡面有芝麻、楓糖、堅果,三種不同的香氣創造出絕妙的搭配香甜酥脆更讓人一口接著一口,而且三種食材都是非常健康的成分
4. 高鈣黑芝麻粉隨手包-讓你品嘗到『芝麻最初的味道』,這個隨手包一樣有跟 鎮瀾宮聯名,可以說是期間限定的大甲媽保佑版,真的是全家養生的補鈣首選。
這個各種零食加上芝麻粉的組合,真的是太心機了!既然要吃零食,何不吃健
康一點的呢?既然要喝飲料,為什麼不用芝麻加牛奶呢? 要是我收到這個禮盒,一定會開心到合不攏嘴!!(親愛的廠商,您聽到了 嗎?)
最後,我還是要再囉唆一下, 芝麻含有許多健康的脂肪、蛋白質、醣類和膳食纖維 除此之外,更含有豐富的維生素B群、E與鎂、鉀、鋅及多種微量礦物質 而黑芝麻鈣、鐵的含量遠高於白芝麻 他們獨有研磨工藝,磨成細緻的粉末,不要擔心會不會容易卡喉嚨!小孩、老人喝起來都安心!
上次推薦之後,獲得廣大的迴響,很多病人跟我說,他們早就是芝初的愛用者 了,現在推出這麼棒的禮盒,立馬推薦給大家!!
春節送禮的唯一選擇!! 全站消費滿499免運趕快下單吧!
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過29萬的網紅乾杯與小菜的日常,也在其Youtube影片中提到,【加入頻道會員】▶ https://goo.gl/mYsQKC ※支持乾杯小菜請加入"付費會員"小額讚 讓我們頻道持續運作並享有會員專屬福利 (◕‿◕) ✔︎訂閱主頻道 https://goo.gl/JUKTzj ✔︎訂閱副頻道 https://pse.is/KSZ97 ✔︎加入FB粉專 http...
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【來不及說再見】
過去這幾年,我一直有在某個弱勢單位講課,來參加講座的,不外乎是一些生活或經濟有困難的婦幼和老人,聽完講座,他們可以領一些乾糧和物資回去。
因為連續去了好一段日子,和學員逐漸產生感情,有時候我會自掏腰包買些小禮物送給他們,其中有位阿嬤特別令 我印象深刻,她瘦瘦小小,戴一副老花眼鏡,總是坐在第一排的位置,課後經常跑來和我閒聊,有時候和我抱怨她一生坎坷,老年後還得了肺腺癌,經常虛弱無力、胃口越來越差;有時候又很開心的和我分享她的孫子有多可愛。
後來因為疫情的關係,講座停了大半年之久,我心裡偶爾會掛念起這位阿嬤,但又不好意思打擾別人的生活,這個月講座又恢復舉行,剛好講的是癌症照護與預防,我心想:「這主題剛好可以幫助到阿嬤!」,當天還偷偷買了亞培倍力素要送給阿嬤喝,沒想到阿嬤卻沒有來。
後來我問了承辦人,她說這次沒有聯絡上阿嬤,只有聽阿嬤的外籍媳婦說:「上天堂了」。
💡#食體倦現象,是營養急速流失的徵兆!
後來想想,阿嬤的離開並非偶然,早在幾個月前,就已經出現 #食體倦 的情形,又因為經濟狀況不好,經常吃粥度日,營養嚴重不良,柔弱的身軀很難有足夠的免疫力和病魔對抗。
因為阿嬤的事件,後續我在宣導癌症主題時,都會特別提醒,在確診後的第一時間,就需要注意出現#食體倦 的徵兆,很難有足夠的體力對抗病魔,一定要補足適當的營養。
食是 #食慾差 、 #食量少
體是 #體重掉 、 #體力差
倦是 #疲倦
💡有#食體倦徵兆的癌友,該如何改善?
腫瘤與代謝異常息息相關,而如未在確診後就注意到如何調理代謝異常所導致的食體倦症狀,就很容易影響治療,比如說癌友體重在治療期間即使少量下降 (<5%)都會影響治療過程,因此, #營養補充 來回應代謝異常而增加或提高、改變的需求,可以說是癌友的首要目標。
盡量給予 #熱量密度高 的食物、 #給予軟質液體 幫助消化吸收、 #少量多餐 避免熱量不足。
若有癌友詢問我該買哪種營養品,我非常推薦 #亞培倍力素,
身為專業營養師,我只相信醫學實證,一般濃縮的營養品並不足以提供癌友的需求,一定要選用癌症專用營養品,也無法幫助支持因代謝異常而增加或改變的營養需求,這也是為什麼一定要選用癌症專用營養品,這瓶倍力素它擁有 #超過20篇不同癌症的臨床實驗,口味也很宜人(我喝過太多營養品,有些真的無法入口啊),很像布丁奶茶的味道,香香甜甜;如果真的喝膩變化性也很高,也是最多癌症患者選用的品牌,此外倍力素還經7大國際學會認可,更重要的是,倍力素的5好營養配方能一次補足癌友需要的營養:
✔️高熱量-濃縮配方,一瓶280kcal,幫助維持體重。
✔️高蛋白-有助於組織修復、增加體力及活動力。
✔️適醣 糖 -占總量50~65%,快速提供身體能量,每罐有4.6g膳食纖維,可以維持消化道的機能。
✔️適脂-適量的脂肪,可以調節生理機能,不影響進食量,幫助消化。
✔️每日兩罐就可以補足國際營養建議的2克魚油EPA,從源頭進行營養調理,幫助完成治療。
💡亞培倍力素的飲用方法
每天2瓶亞培倍力素,作為早餐及點心,從臨床使用經驗顯示7天就可幫助 八成 癌友明顯感受增強體力;想要變換口味,有可以加入水果攪打,或加入五穀粉攪拌均勻或加入玉米濃湯粉煮熟後食用,只要補足對的營養、維持體力與體重 才能好好的完成治療。
生命無常,沒有人想要這麼快說再見,在有限的時光裡,如何在確診後的第一步就讓身體接受到正確的營養真的很重要,真的不要只看價格或口味而讓自已的療程受到影響,讓我們一起給予癌友高品質的照料,補足體力戰勝療程!減少遺憾的發生
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*根據2020年4-6月追蹤使用者精神體力狀態
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「👨🏽爸爸的健身小秘密」
其實維持健身習慣剛開始對我來說,絕對不是件容易的事, Daddy's coming.- 型男爸爸到府寵物美容工作行程安排從早到晚,許多客人指定非我去不可,一天洗了四五隻的結果就是手指經常紅腫脫皮、腰痠背痛,更別說吹風機的噪音快讓我聽力受損、智商變低;但是哈庫那媽他他(No Worries),我還是很愛洗。
但為什麼我還是能堅持維持健身習慣?其實我還是有幾點個人小訣竅跟大家分享:
1.從不爆練:
一個星期我最多去三天健身房,看到身邊有朋友下定決心逼自己健身,報了每週五天的地獄式課程,結果才去了第三天就受不了。為什麼?也許有教練幫忙和保護,但你的心態仍跟不上你的體態,當你突然改變你的生活習慣,一踏出舒適圈後,只會讓大腦產生更大的排斥,痛苦感加劇,最後不了了之。所以千萬謹記:「慢慢來比較快」。
2.生活平衡:
除了健身外,我放更大的心力在照顧女兒家庭、工作、晨打(清晨五點半跟老人打籃球,歡迎加入),以及志工服務上;健身只是我調劑身心靈的方式之一,並不是我生活上的重心,當把健身習慣變成輕鬆的興趣後,興趣才會養成習慣,而不是用毅力去逼出習慣,漸漸你的體態自然會好看,所以我也不吃貴貴的化學高蛋白,我寧願拿來買給女兒的奶粉。
3.有伴陪練:
對我來說,這是初期健身最大的助力,幾個兄弟邊嘴砲邊臥推,硬舉時互相協助保護,痛苦的時光變成消遣,除了盯著鏡子也會叮嚀你的動作,現在網路上健身教學這麼多,大家拿著手機各自學習各自分享,我們沒有想要大隻到跟熊一樣,也沒有要參加比賽,純粹練身體健康平安喜樂,所以我們從自己在健身房從基礎一點一點慢慢推,邊做邊學,省下的私人教練費我還可以帶老婆出國玩。
👷♂️不過最後還是提醒,我非常認同健身有教練陪同絕對是事半功倍,但每人目標與習慣不同,只要保持耐心、毅力與積極自學,你也可以加入巨巨又健康的行列,就像好友詹所說的:「女朋友可能會背叛你,但他媽的健身不會」。
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我們冒著生命的危險,不是,是衣服毁損的危險,測試了可以99%除菌的
白蘭4X酵素極淨洗衣球。這次測試後對洗衣球的潔淨力、香氣、不染色等
都非常滿意喔😁不管是醬油、蠔油、烏醋、紅酒、番茄醬、彩色筆… 都難
不倒白蘭,因為使用日本引進的溶解技術和防止再汙染科技,所以洗衣球
和髒污都完全不殘留,還有防染色科技,深色和白色的衣服一起丟進去洗
也不會染色。滿是汗臭味的衣服也免驚!因為成分富含美國專利抗臭因子,
照樣洗的清香。連結 https://bit.ly/380tLeO
小菜媽現也已改用洗衣球,她說老人家倒洗衣精太重較不方
便,洗衣球小小顆一丟進去輕鬆多了呢!還有兩種口味可交替使用唷!如果
是家裡有小孩的父母們,建議用「除菌除蟎」,清洗小朋友的衣服、被子和
浴巾,如果孩子大一點的話可以用「除菌淨味」,運動後衣服就不怕有異味
殘留了,有興趣的朋友可以買來試試看。
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標題看起來有點浮誇,但我沒在開玩笑……因為對象是我家長輩(頑固max)
只要說服他的人或是理論不是專業人士或是專業意見,他一律當作放屁。
如果有人對此有點小研究還請不吝賜教
他已經大吵大鬧好幾天了QQ
長輩最近開始風靡吃蛋白粉。
但就我自己淺薄的印象中,蛋白粉是在做重訓或是肌力訓練才需要吃的。
我的長輩每天有做伏地挺身30~40下?
如果是一般年輕人吃我們也不會管……問題在於他已經年近70……再加上很久以前過世的長
家中那位長輩興趣是看醫生、愛好是吃藥(我沒在開玩笑)
除此之外還每天風雨無阻的吃一堆保健藥品
目前只有高血壓,但我們還是很擔心……畢竟年紀擺在那、他的性格又是一次就會一股腦的
Ex.之前聽說吃蒜頭很好就拼命吃蒜頭,結果開始胃逆流、胃痛。
目測下一個是蛋白粉……我現在真的很擔心
=..=
請有人對這有研究嗎?或是能否推薦一下相關論文或是專業醫生的報導……
非常感謝!!!
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Sent from JPTT on my Asus ASUS_A007.
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.46.102.118 (臺灣)
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※ 編輯: cynthia12708 (114.46.102.118 臺灣), 07/16/2021 14:17:30
↑↑↑長輩每天要吃的藥
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