推薦我遙控家裡老小孩健康的好物 –私心推薦連澳洲醫院和營養師都在用的 —亞培安素
👉https://lihi1.com/O6i58
以前很愛嘮叨我三餐要好好吃的爸媽現在自己不是吃很少就是亂吃,擔心他們營養不均衡,偏偏我這種候鳥女兒不常在家,現在疫情一攪和回鄉之路更是遙遙無期,只能透過定期選購營養品來維持他們的健康!
但市面營養品百百種,當然選醫院🏥和營養師🧑🏼⚕️愛用的亞培安素,且有近40年的醫學證實,配方有科學依據。
我爸最愛小寶特瓶系列🍼,方便攜帶一次喝完剛剛好,不會有開一大瓶喝到天荒地老、細菌孳生的問題,尤其去打球或運動時要規定他塞一罐在包裡,不然他長時間在外面運動都馬沒在吃,很怕他暈倒想嚇誰啊。這種寶特瓶裝澳洲一般店買不到,我發現台灣網路就有賣的時候真的是撿到寶,現在官網還有5月限時特惠活動,趕快買起來
👉 折扣ing:
https://lihi1.com/O6i58
安素口味多元又有均衡營養配方,三大營養素及28種維生素礦物質、優質脂肪組合,提供OMEGA-3脂肪酸及不飽和脂肪酸,7天增強體力,好喝且糖含量符合WHO建議,不擔心對身體造成負擔。尤其年紀大了新陳代謝降低,平常胃口不好吃不下或吃不多,安素就剛好可以補充營養❤️。
對正餐攝取不足的老人家也有能量補給配方 ✨安素沛力✨有優質蛋白,適合作為營養代餐。我家阿嬤👵🏻 一整天不吃東西,當頭昏眼花語無倫次時,我們會趕快塞一罐給她喝,老人家不愛喝冷的,鐵罐包裝隔水加熱很方便!
現在官網有免費索取安素試用活動
📦 https://reurl.cc/Q7MXnO
(沒有鄰近藥局領貨也可以輸入寄送地址)
🥛營養不均衡的我自己也喝起來🥛 🥛
25歲開始身體的含鈣量開始下降 、40歲之後肌肉量開始流失(天啊那不就是我😱 😨),40-80歲之間更可能有高達33%肌肉流失。
偏偏越有年紀吸收代謝越差,均衡飲食固然重要,但適當的補給更能幫助維持體力。到了一個年紀,最怕自己力不從心又怕變成家人的負擔,趁早攝取維生素D增進鈣吸收和蛋白質存「肌肉本💪」,才不會只剩錢在銀行!
安素有好吸收的優質蛋白質,幫助肌肉生長,維生素D幫助維持肌肉正常生理及鈣質吸收,和家人一起為人生下一階段做好準備。
像我這種不能長時間不在家盯不到家人飲食,亞培安素也讓我能很放心地把家人的健康維持交給他!
#亞培安素 #近40 年醫學實證 #蛋白質好肌肉好體力
1.Janssen I et al. J Appl Physiol. 2000;89(1):81-88.
*亞培安素為台灣地區銷售之口飲完整營養品類有超過40年歷史,其公開發表之最多臨床醫學文獻之品牌,第一篇文獻於1985年公開發表.
*根據2019年5-6月安素特殊營養品試飲活動
*特殊營養食品,使用前請諮詢醫師或營養師
老人補充體力營養品 在 ㄚ樺媽媽的543廚房 Facebook 八卦
不知不覺家裡的小屁孩已經準備要考大學啦~
應該很多媽媽都會準備雞精、蜆精...的營養品給準備考試的孩子補充體力!
但是,單喝雞精很空虛,孩子也會膩,
於是我就會將雞精換點做法,既可以當宵夜又可以補充營養。
這次跟大家分享的方式是做成茶碗蒸,
裡面我還加了鮮甜的蛤蠣、營養的鱸魚肉、鮮菇蔬菜、一尾甜美的蝦子,
既可以補充滴精雞的營養,可以讓孩子當點心又不怕吃太多~
當然,家裡有牙口不好的老人家也很適合吃喔。
這次所使用的是嘉竹商行放養的玉米雞,經過8-10小時淬煉而成的滴雞精!
有著玉米雞特有的鮮甜,拿來做雞湯麵也很不錯呦~
(玉米養的雞就是特別甜特別好吃!ㄚ樺媽媽個人很喜歡吃玉米雞ㄚ!!!)
11/9-11/27期間至官網購買有享四重優惠~
1、10入優惠價$1111
2、老闆再送1包
3、滴雞精全館免運費
4、官網購買10入以上可以抽澎湖來回機票
想要買濃純鮮甜的嚐滴雞精在這裡~https://www.jiazhuco.com.tw/
#嘉竹商行 #嚐滴雞精
鮮味雞湯茶碗蒸
材料(2碗)
1滴雞精.........................50ml(1包)
2全雞蛋液.....................1顆量(60g)(中大顆)
3大白蝦..........................2隻
4蛤蠣.............................10顆
5鱸魚片.........................適量
6鴻喜菇.........................適量
7嫩碗豆仁.....................少許
8白胡椒粉.....................適量
9清酒.............................1小匙
10醬油..........................1小匙
11鹽..................................少許
12清水..........................120ml
(步驟)
1、鱸魚片切成適口大小,用白胡椒粉、清酒、鹽抓醃備用。
2、白蝦去頭、殼,留尾,開背去腸泥。
3、將白蝦仁放入碗中,下一小匙鹽與蝦仁稍稍抓拌,用清水沖洗,用廚房紙巾擦乾備用。
4、小鍋中放入清水煮滾,下蛤蠣煮熟,分成蛤蠣湯與蛤蠣肉備用。
5、將雞蛋液、滴雞精(50ml)、醬油、步驟3蛤蠣湯(100ml)拌勻,用濾網過濾備用。
6、在碗中依序放入鱸魚片、蛤蠣肉、鴻喜菇。
7、將步驟5蛋液輕輕倒入碗中至8分滿,放上白蝦仁、嫩碗豆仁。
8、放入已燒開水的蒸爐中,中火蒸8分鐘(鍋蓋夾一根筷子或竹籤留一個小縫)。
9、拿掉筷子關火燜5~10分鐘即可。
廚房小秘訣~~
1、蛋液:高湯為1: 2.5~3(50g蛋液:125~150g高湯)。
2、鍋蓋留一個小縫可以避免壓力造成蜂巢空洞。
老人補充體力營養品 在 黃曉彤 營養師 Facebook 八卦
我阿嬤是個很可愛的老人家,她慈祥的眼睛總是笑咪咪的。
還記得我大學暑假回到馬來西亞時,阿嬤總是為我準備一桌我愛吃的菜餚,有魚有肉有蔬菜有燉湯,生怕我餓壞了。
我想,這其實就是老人家疼愛孫子的方式吧。
想把最營養的食物都給孫子,期盼他健康成長就很滿足了。
直到兩年前,
阿嬤生病了...
因為中風癱瘓導致必須長期臥床,再加上吞嚥困難、活動受限制等因素,阿嬤的體重在短時間內驟降,消瘦得很快,
看著原本開朗有活力的阿嬤變得那麼瘦弱實在是讓我好心疼,很想為她做點什麼。
而孫女我身為營養師,能提供的正好就是我的專業。
我深知這個時候除了足夠的熱量,蛋白質的補充也扮演著舉足輕重的角色
若長時間處於熱量和蛋白質攝取不足的情況下,則會導致肌肉流失!對於預後也會造成影響
所以,在阿嬤恢復期間,我建議家人選擇亞培安素作為阿嬤的營養補充品。
同時在積極配合復健、中醫針灸等治療下,阿嬤的身體狀況也逐漸好轉,慢慢地開始可以在旁人的攙扶下拄著拐杖走動,吞嚥能力也有進步,現在都已經恢復到正常飲食了!而這期間也從不曾間斷過安素的補充,只為了確保阿嬤有獲得足夠的養份。
其實除了像我阿嬤的案例之外,一般銀髮族的飲食也是非常需要被重視的。根據國民營養調查,台灣65歲以上的國人,不論男女熱量普遍都攝取不足,當長期處於熱量不足的情況下,身體便會開始分解肌肉組織作為能量來源,此時若再缺乏飲食蛋白質,則會加速肌肉流失的現象。同時男性與女性年長者維生素D、E、鈣、鎂、鋅的平均攝取量皆不及營養素參考攝取量,這些都與老人肌肉流失、容易覺得累、精神不濟等有關。由此可見,適當的營養素對於老年人的健康是必不可少的。
今天要跟大家分享的就是——亞培安素優能基,這新配方剛推出時我也有推薦給阿嬤喝看看,沒想到她很喜歡!這次有出新的兩種口味,分別為穀物和香草少甜,喝起來非常滑順,而且一點都不甜,不會讓年長者感到膩口,接受度更是提升。尤其穀物口味,有著獨特的穀物香,我阿嬤特別愛喝呢!
安素優能基比一般成人奶粉擁有更完整的營養,除了合宜的三大營養素比例,還添加了鈣、鎂、維生素C、維生素D、維生素E等高達28種礦物質及維生素。有些年長者因為消化道蠕動變得緩慢及缺乏攝取蔬菜水果,容易出現好幾天不能上廁所的困擾,然而,安素優能基裡的水溶性膳食纖維則是有助於維持消化道機能、幫助排便順暢。
另外,安素經過醫學實證60天可增強體力 ①,並且超過3000位醫護一致推薦 ② ,絕對是個讓人安心的好選擇。
雖然我阿嬤現在無法像以前那樣煮好多美味又營養的菜餚給我吃,但我正在用她愛我的方式愛她,把最好的營養帶給她,這讓我打從心底感到更加幸福。
*亞培安素為特殊營養品,使用前請諮詢醫師或營養師
① Edington J, et al. Clin Nutr. 2004.
② 根據2015-2018年亞培內部收集醫護人員推薦優惠單統計資料顯示超過3,000位醫護選用亞培專業營養品
如果想試用也可以到活動網站去填寫資料喔~https://bit.ly/2Jq67xs
#亞培安素 #優能基 #均衡營養
老人補充體力營養品 在 [請問] 適合給老人吃的日常保養- 看板ask - PTT網頁版 的八卦
[請問] 適合給老人吃的日常保養 ... 發現我爸越上年紀身體越差想找點營養品給他補身體不過他又很討厭吃西藥(藥丸)、中藥(湯的那種) 也別提保健 ... 對補充體力很有幫助. ... <看更多>