Search
一位朋友跟我說：「每晩上床睡覺時，就充滿罪惡感，因為對小孩又吼又叫，有時甚至忍不住修理，後悔到不行，覺得自己到底怎麼了！」
我半開玩笑説：「不吼一吼會內傷捏！」
其實，跟我的粉專這麼久，你還沒發現，有小孩的大家，都過著一樣的生活嗎？
那就對了！如此一來，就不是你有事，教子無方，而是小孩真難教。
1、小孩沒你想的脆弱，被吼一吼駡一駡，就心理創傷了
2、你花很多時間陷入愧疚的情緒裡，就很少時間來看我的正能量文章：P
3、親子間，別只剩下教養，有誰天生喜歡被教？當然還有玩樂與共同學習呀～
所以，這週四晩上直播，我來教大家，帶著孩子一起動手做，健腦、美味又營養的小點心，妳説好不好？
想要多澎湃就有多澎湃！「沙茶蛤蜊炒麵」傳統沙茶香超對味
沙茶是每個廚房必備的傳統調味料
不論拿來做什麼料理都非常適合！
經過拌炒後的沙茶味道香氣四溢✨✨
還有蛤蜊的鮮甜豐富了整體的口感
喜歡吃蛤蜊的朋友就不吝嗇的吃一整盤也無所謂～🧡
輕輕鬆鬆又是美味又營養的一餐上桌囉！🥰
🥬食材
🔸蒜末
🔸辣椒
🔸蔥
🔸蛤蜊
🔸九層塔末
🧂調味料
🔹沙茶
🔹糖
🔹醬油
🔹香油
🍳作法
1️⃣ 油麵稍微汆燙，撈起備用，加入蒜末、辣椒、蔥段、蛤蜊拌炒
2️⃣ 加入適量水、沙茶、糖、醬油拌炒至蛤蜊打開，放入油麵拌炒後加入九層塔末，淋上香油後即可完成
#煮呷就看肥大叔
#大叔教你安抓煮
#沙茶蛤蜊炒麵
#蛤蜊炒麵
11/21～11/30 新版網站啟用，慶祝活動即將開跑
[底下留言可抽自己喜歡的試吃品喔!]
新版網站：http://shop.chinbp.tw/newshop/
鈞媽御食堂一直致力於提供美味又營養的副食品，除了品質要求外，也希望能提升服務的品質，感謝多年來媽媽們的支持~
為感謝媽媽們的支持，11/21~11/30，
#滿千免運費
#滿2000元加送雞粥
#滿2500元加送寶寶肉鬆
#滿3000元加送新版保冷袋，買越多送越多~
別錯過這僅有的優惠喔！總贈送價值超過1000元~
🎁新版保冷袋介紹：https://goo.gl/rgLZUy
🎉購買之前請您注意以下事項：
1.一人、同一地址僅限下一張單，寄達日期可自行選擇不受限。
2.出貨時間從12/6開始，依您可指定的到貨日陸續寄達，如因製作不及需延後寄達，客服會以電話通知您。
3.滿千免運是指購買物品達1000元
4.#直營門市活動期間內容與購物網站不同：
滿千送雙寶雞湯、滿1500元加送舊版保冷袋、滿2000元加送雞粥、滿2500元再加送新版保冷袋和肉鬆。
※活動期間停止寄送服務。
※為當次購買金額，恕無法累進加總。
5.#經銷商利安藥局活動期間並不參與活動，#只預收優惠訂購單，12月後會在您的預購單到達利安藥局時，由藥局人員通知您領取。
預收優惠訂購單可享優惠為：
滿千送雙寶雞湯、滿1500元加送舊版保冷袋、滿2000元加送雞粥、滿2500元再加送新版保冷袋和肉鬆。
6.鈞媽御食堂享有解釋活動內容的權利。
🎁購物網站、直營門市、經銷商活動內容差異圖：https://goo.gl/LCu2X1
🎉留言抽獎辦法：
1.加入粉絲團，對粉絲團按讚
2.進入鈞媽購物網站
http://shop.chinbp.tw/newshop/ 挑選"三樣"您想試吃的產品
3.在底下留言您想試吃的產品和分享此篇文
※請務必設公開才能看到您的留言和分享喔!!
🎉將於12/25抽出30名試吃，機會很大請踴躍參加喔!!!!!!!
(11/25先抽第一波、12/25會再抽一波喔!!)
#美食#茄子#早餐餅
今天給大家用茄子做一道茄子餅吃，可以當作早餐，美味又營養。
1.準備1--2個粗一點的茄子，去掉兩端，再切成0.8厘米左右的厚片；放到鹽水中浸泡5分鐘；
2.準備半個胡蘿蔔，切成小碎丁；準備一根火腿腸，切成小碎丁；切點蔥花；把它們都裝入碗中備用；
3.用勺子把茄子中間挖空；把挖出來的茄子切成小丁，裝入碗中；
4.在碗中加入3個雞蛋，攪拌均勻；加適量的食鹽和胡椒粉，最後加1勺麵粉，攪拌均勻；
5.電餅鐺提前預熱刷油，放入茄子圈，把麵糊放在茄子圈裡（不要放的太滿）；蓋上蓋子燜2分鐘；重複翻面，煎至兩面金黃，全程需要大概4分鐘。
大家好，歡迎大家來到小穎美食，我平常特別喜歡做菜，熱愛美食。我會在這裡每天分享一道菜，大家可以學習試著去做下，希望大家的生活可以越來越美好。喜歡美食的朋友們可以訂閱下噢。
#美食#豆腐#小穎美食
今天給大家分享一道豆腐的新做法，美味又營養，非常入味，開胃下飯。
1.把豆腐切成小塊，裝入碗中備用；
2.準備配菜：泡發好的木耳切絲；胡蘿蔔切成粗條；青椒切成小塊；把它們都裝入盤中備用；
3.準備料汁：適量的食鹽、2勺生抽、1勺蠔油、1小勺澱粉、適量的清水，攪拌均勻；
4.把每塊豆腐都裹上一層澱粉；再準備2個雞蛋，攪散成蛋液，倒在豆腐上；
5.鍋中放油，把豆腐放到鍋中，用中火煎一下，煎至兩面金黃，撈出備用；
6.鍋中放入蔥薑蒜片，炒香；再加入一勺黃豆醬，炒出醬香味；再加入所有的配菜，翻炒均勻；加入豆腐，翻炒均勻；再加入調好的料汁，煮至湯汁變黏稠；
7.美味的豆腐就可以食用了。
大家好，歡迎大家來到小穎美食，我平常特別喜歡做菜，熱愛美食。我會在這裡每天分享一道菜，大家可以學習試著去做下，希望大家的生活可以越來越美好。喜歡美食的朋友們可以訂閱下噢。
今天來跟大家分享一道香噴噴的電鍋飯料理，麻油雞飯。
做法簡單，很適合媽媽們忙碌了一天以後，回到家裡，可以快速的準備出美味又營養晚餐！
麻油雞飯材料
食材：仿土雞腿、鴻禧菇、米、薑
調味：酒、醬油ㄧ點點、麻油50cc
更多好吃料理，歡迎查看以下頻道分類清單
蛋奶素食 https://bit.ly/2z7GDx6
雞蛋料理 https://bit.ly/2Z9LKLB
中式餐點 https://bit.ly/33L9KV9
台灣小吃 https://bit.ly/2Z2nLiw
萬用吐司 https://bit.ly/2MnKL4J
手做早餐 https://bit.ly/2KPSeGt
電鍋料理 https://bit.ly/2phCZPj
這裡是斑愛馬媽專屬頻道，我是 Rita
-----------------------------------------------------------
我喜歡為家人做料理
也很享受和孩子們做料理時的互動，雖然常常被搞得一團亂
但看著他們滿足的表情，卻是我每天最幸福的時刻😊
喜歡今天的影片嗎？請不吝幫我分享、按讚喔！
我會繼續努力把我的點子分享給大家
也歡迎留言告訴我，大家喜歡吃什麼，讓我們互相交流經驗唷！
Follow me on
Facebook : https://www.facebook.com/bemma.rita
Instagram : https://www.instagram.com/ritalin614
MUSIC by IKSON
Horizon https://soundcloud.com/ikson/horizon-free-download
除非自己煮菜，到傳統市場買當季便宜的食材，不然我覺得很難營養美味又便宜。仔細想想，若是在外挑選便宜又營養健康的食物，通常就只有那幾樣而已，吃 ... ... <看更多>
美味又營養 在 10道減醣料理自己做美味又健康的滿漢全席feat.UrMart - YouTube 的八卦
我第一次挑戰做料理就要做10道的滿漢全席！！！ 5道是快速又方便的懶人料理5道是 營養 師我的創意料理讓大家除了外食之外也可以自己在家做喔！ 1. ... <看更多>