我不喝含糖飲料、羊羊也讓她少喝果汁🍹多喝水!很多人都知道喝水的重要性,但你知道喝水也是有學問的嗎?㊙️㊙️㊙️
最近愛上《法國礦翠天然礦泉水》,來自法國東北孚日山脈、歷史悠久,得天獨厚的純淨水源、含有身體所需的礦物質鈣和鎂!💪💪💪
尤其對女性來說,鈣、鎂等礦物質及充足的水分,有助維持身體機能。像是鈣有助維持骨骼健康;鎂則有助於身體正常代謝,適量的水分更是補充身體能量的重要元素。👍👍👍
我對味覺很敏感,到餐廳用餐常覺得提供的水味道怪怪的...因此都隨身帶我自己愛的《法國礦翠天然礦泉水》,每天至少2瓶!在忙碌的生活中,維持身體正常機能!😍😍😍
你知道嗎?水本身並不會有味道, 但確實是有口感區別的喔!水的味道來自礦物質,當水中鈣、鎂離子濃度高時,會有微微的澀味;而不含礦物質的蒸餾水,則是比較沒有味道。不同地方的水,因為礦物質成分不同,味道也會稍微不一樣喔~💧💧💧
我們常說「甘甜的水」其實並不是指真正有甜味,而是水中含有適量礦物質,就讓人覺得口感好、比較不苦澀。 而水也會影響品嘗美食,許多高級的餐廳,都會特別要求水質、或是只供應某種成分的水,就是因為除了料理的味道,搭配食物的水也會影響品嘗美食的體驗喔!😋😋😋
《法國礦翠天然礦泉水》其中1公升礦翠的鈣含量,相當於500ml牛奶🥛的鈣質含量,很讓人驚訝吧!但從飲食中獲得的鈣質吸收率只有30%,建議補充方式就跟喝水一樣,少量多次。
另外Contrex 水中含的鎂,這種礦物質參與人體超過300個酵素系統的生化反應,因此補充鎂有助維持身體正常代謝。每日飲用不僅補充水分,也可隨時補充人體所需礦物質,輕鬆維持健康美麗的自己。💕💕💕
我都一次訂好幾箱,每天至少喝兩瓶(加起來1公升),畢竟愛喝咖啡☕️加上生產後鈣質都給了羊羊,一定要每天補充才行~而且這一瓶礦泉水真的好喝!你一定要試試看~😊😊😊
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過845的網紅IC之音 · 竹科廣播 FM97.5,也在其Youtube影片中提到,台灣是我們共同的家園,對於孕育我們的土地,你,許下了哪些堅定的承諾?。2015年起,台灣應用材料、愛惜社區推展協會與 IC 之音.竹科廣播對於環境教育推廣充滿著願景與希望。在過去連續五年,深入桃竹苗新竹高中職,超過四萬名師生響應《看見台灣之後》環保教育活動。 今年看見台灣之後—環保 30,台灣因你...
美力精神 在 高敏敏 營養師 Facebook 八卦
忙了一整天 才覺得口乾舌燥、筋疲力盡、補妝也蓋不過細紋跟黯淡🥺
你有仔細算過整天喝了多少水嗎?
大部分的人喝水量是不足的⋯
更不用說8成都缺乏礦物質鈣、鎂⚠️
現代女力不容易~要兼顧事業、家庭、還要妝點得漂亮得體💪🏻
常常忙起來 就忽略了健康警訊
⚠️容易情緒激動
⚠️話到嘴邊又想不起來要說什麼
⚠️注意力不集中 易恍神
⚠️明明很累卻不易入睡
⚠️睡眠品質差
都可能是飲食不均衡、缺乏鈣鎂水的警訊喔!
#法國礦翠天然礦泉水 美力不設限!
都幫我們想到了❤️
■✔️純淨水源中有鈣和鎂,補給身體所需的礦物質。
■ ✔️1公升礦翠的鈣含量相當於500ml牛奶的鈣質含量,幫助職場女性在忙碌的生活中,維持身體正常機能💯
難怪深受法國女性喜愛🥰
喝水本來就是一天必須要做的事
之餘還能補充礦物質,對現代女力來說是不是很貼心❤️
👩🏻⚕️當然~除了多吃乳製品、深色蔬菜、全穀類、堅果類也是首要重要☝🏻
掌握「餐後補鈣、睡前補鎂,一日中少量多次補充更好」的原則,便能輕易化解這場女人的危機😉
從現在開始做自己的女王💃🏻
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美力精神 在 IC之音 · 竹科廣播 FM97.5 Youtube 的評價
台灣是我們共同的家園,對於孕育我們的土地,你,許下了哪些堅定的承諾?。2015年起,台灣應用材料、愛惜社區推展協會與 IC 之音.竹科廣播對於環境教育推廣充滿著願景與希望。在過去連續五年,深入桃竹苗新竹高中職,超過四萬名師生響應《看見台灣之後》環保教育活動。
今年看見台灣之後—環保 30,台灣因你而改變,首次邀請紀錄片大師柯金源導演、曲全立導演,透過柯金源導演《海》紀錄片、曲全立導演《美力台灣 3D》紀錄片,了解台灣現今生態。
兩位導演用常達十年以上的時間紀錄台灣環境,透過導演的眼睛發掘、深入議題。本次也邀請到寶島淨鄉團創辦人林藝擔任主持人,透過林藝長期推廣環保行動的經驗與導演對話,與我們分享這些寫實紀錄背後的精彩故事!
//【柯金源導演介紹】//
27 部紀錄片,從高山的千年巨木林到海底的珊瑚釋卵、從養蚵的漁民到種稻的農民、從不斷後退的海岸線到日漸混沌的天際線,以過人的毅力完成27部紀錄片。
30 萬筆田野筆記,長期以行腳方式記錄台灣自然景貌,足跡遍及島嶼各個角落。累積上百萬字的 田野調查資料、20萬張照片,並出版超過30萬字的台灣環境報導專書。
90 座影像講座,創作生涯獲得超過90個獎項肯定,包含:台北電影節紀錄片首獎、台灣國際 紀錄片影展台灣獎、紐約電視展最佳導演、金鐘獎非戲劇類最佳導演、蒙大 拿影展最佳影片、韓國綠色影展Excellence Prize ...等。
●《海》紀錄片介紹:
『海』紀錄片的企劃、製作與拍攝內容,是以台灣近二十幾年來的海洋環境變遷,做為主要觀察與記錄重點。因此,延續自1994年公視「瀛海水晶宮」節目、2004年「記憶珊-瑚」紀錄片的內涵,針對目前的海洋環境現況,以及人如何利用海洋資源型態,做為紀錄片呈現的主軸。三十五段影像故事,沒有旁白與配樂,極簡的漁人對話,「海」紀錄片,以最質樸、純粹的紀錄影像與舖陳,簡單而直接的凝視,呈現海洋的生命樣貌,以及人類從海洋擷取各種養分的方式,乃至於海洋反撲的力道。
//【曲全立導演介紹】//
在事業起飛的 35 歲,一顆拳頭大的腦瘤改變了曲全立導演的宿命。事業正要起飛的曲導演,將 3D 技術運用,回饋到這塊土地上。他始終記得自己是一位「重生」的人,也因如此,更期盼將小愛化為大愛,自籌經費建立 3D 行動電影車,讓偏鄉孩童能看見「自己與我們的環境」。自 2008 年接觸 3D 以後,3千多個拍攝的日夜、跑了 22 萬公里、拍攝 300 位即將消失的匠人,與無數面臨改變的台灣地景,他持續創作 3D,期盼為這塊土地作傳!
●《美力台灣 3D》紀錄片介紹:
10個瀕臨消失的台灣美景,100個將被遺忘的傳統匠師,全靠1個半聾半盲的傻瓜導演,用10年去記錄,讓我們不至於忘記,台灣最美的樣子。台灣,一個美麗的小島。在這個島上,有高聳入雲的山脈,有湛藍清澈的海洋,在山林和海濱之間還有辛勤工作、永遠保持笑容的人民。在近十年間《美力台灣》走遍台灣的每個角落,從山林拍到海底,從鄉村拍到城市,不但有令人驚歎的美麗自然景觀,更記錄下超過百位傳承台灣傳統民間工藝的國寶級工匠。
台灣最美的風景,是人,更是這些單純而深刻的工匠精神。知名作家小野獻聲相挺、一手包辦全片旁白,金獎常勝軍鍾興民量身打造的電影配樂,《美力台灣》巧妙地將台灣的自然風貌與匠人代表的文化底蘊結合在一起,在八十分鐘之內,帶領觀眾走入前所未見的,不一樣的美「力」台灣。
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👉柯金源導演 紀錄片資料庫:https://docs.tfi.org.tw/zh-hant/filmmakers/2589
👉曲全立導演 美力台灣 Formosa 粉絲專頁:https://www.facebook.com/powerFormosa
👉寶島淨鄉團 粉絲專頁:https://www.facebook.com/FormosaCountyBeauty/
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