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【現代啟示錄】巨星殞落 揭密李小龍猝死之謎
本週日(5/16)晚間10點 請收看57頻道【現代啟示錄】
「馬上風？暗殺說？ 李小龍暴斃疑點多」
1973年7月20日，
32歲的李小龍驚傳暴斃身亡。
正值壯年、身強體健，
李小龍為什麼會突然猝死？
出事的那一晚，
李小龍似乎不在自己家中，
他和誰在一起？
又發生了什麼事？
關於李小龍死因的推論，
眾說紛紜，
有人說他濫用藥物，
更有人說他縱慾過度……
真相能夠水落石出嗎？
#東森財經台 #現代啟示錄 #李小龍 #暴斃 #猝死 #丁珮 #馬上風 #濫用藥物 #練功過度
【現代啟示錄】巨星殞落 揭密李小龍猝死之謎
本週日(5/16)晚間10點 請收看57頻道【現代啟示錄】
「馬上風？暗殺說？ 李小龍暴斃疑點多」
1973年7月20日，
32歲的李小龍驚傳暴斃身亡。
正值壯年、身強體健，
李小龍為什麼會突然猝死？
出事的那一晚，
李小龍似乎不在自己家中，
他和誰在一起？
又發生了什麼事？
關於李小龍死因的推論，
眾說紛紜，
有人說他濫用藥物，
更有人說他縱慾過度……
真相能夠水落石出嗎？
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【現代啟示錄】巨星殞落 揭密李小龍猝死之謎
本週日(9/19)晚間10點 請收看57頻道【現代啟示錄】
「馬上風？暗殺說？ 李小龍暴斃疑點多」
1973年7月20日，
32歲的李小龍驚傳暴斃。
正值壯年、身強體健，
李小龍為什麼會突然猝死？
出事的那一晚，
李小龍似乎不在自己家中，
他和誰在一起？
又發生了什麼事？
關於李小龍死因的推論，
眾說紛紜，
有人說他濫用藥物，
更有人說他縱慾過度…
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關於 簡單歌唱 singple. #102：久違的靈魂歌姬Elena老師回來啦！她將會帶著各位星夥伴一同診斷，投稿這一集唱歌診療室的星夥伴，所演唱的歌曲-太陽，而這位星夥伴的問題是，他覺得自己雖然高音唱的上去，但是唱歌音色不好聽，很尖唱歌很吃力，希望老師能夠幫她解決這個困擾他已久的音色問題，如果你也正好被這個問題困擾的話，一定要繼續看下去，並且跟我們一起找出這位星夥伴的唱歌問題在哪，需要利用哪些唱歌技巧來改善他的唱歌問題，一起看下去吧！
0:35 Elena歌唱老師在開頭中點出，這次星夥伴想要被診斷的歌曲-太陽，而星夥伴的唱歌問題是，他覺得自己唱高音時雖然唱的上去，但是覺得聲音扁扁的、唱歌音色不好聽，希望老師可以幫助他診斷並且給他快速的改善唱歌技巧、發聲技巧
0:45 星夥伴演唱太陽時間
1:04 在這裡Elena歌唱老師提到，星夥伴在唱第一段的時候出現了一個唱歌時常見的錯誤，就是星夥伴喉嚨太夾、唱歌用力導致喉嚨緊繃，這個動作就會導致音色不好聽、或是覺得唱歌扁扁的
1:20 快速的解決方法就是，我們可以套一個莫字發聲練習來去讓聲音變鬆，並且輕輕的練習這個發聲技巧，同時也要注意，不要喉嚨不要太過用力
1:45 太陽-星夥伴唱歌時間
2:01 在唱太陽的第二段時，Elena老師認為這位星夥伴的氣息太弱了，導致高音有點虛弱、高音有點抖，Elena老師建議他可以更有自信一點，放膽去唱高音，高音就會更扎實、唱歌更好聽
2:25 星夥伴演唱太陽
2:51 星夥伴在第三段的問題是，唱歌的尾音很抖，這是因為他犯了Elena老師在前面提到的問題，就是喉嚨太用力，喉嚨緊繃，導致他唱尾音的時候很尾音很抖，另外Elena老師也提出了一個快速的唱歌技巧來改善這個唱歌問題，並且利用這個唱歌技巧把尾音訓練得更穩定
3:45 只要星夥伴把喉嚨放鬆，並且記得我們剛剛提到的這個發聲方法，很快就可以把尾音唱的更穩定了
4:14 被診斷的星夥伴在這一段也是太夾聲帶，喉嚨太過用力導致他唱高音時，喉位越唱越高，那我們在利用高喉位唱歌時，就會讓高音變得不輕鬆、聲音不好聽、喉嚨緊繃
4:29 Elena老師建議星夥伴可以利用低喉位的唱歌技巧來解決這個唱歌問題，另外我們還可以運用發聲練習來增加練習的效率，Elena老師示範，當我們在練習這個發聲練習時，正確的情況下會產生哪種聲音
4:48 搭配這個動作，可以幫助星夥伴更快速的確認，喉位是否有往上跑，當我們唱完這個發聲練習之後，喉嚨就會自然的放鬆，我們在把這種放鬆的感覺記住套用進歌曲中就可以囉
5:04 我們在唱發聲練習時，千萬要記得我們不能喉嚨用力過度、不能夾聲帶，這樣就可以快速的改善喉位往上跑的唱歌問題
5:12 太陽-星夥伴唱歌時間
5:45 Elena老師表示星夥伴在唱這一段時，表現比上一句很好多，不過還是有出現夾聲帶、喉嚨緊繃的問題，Elena老師提供一套發聲方式給星夥伴，這樣就可以讓喉嚨放鬆了
6:21 除了星夥伴在唱這一段時喉嚨過於緊繃、太夾聲帶之外，另外一個問題就是，星夥伴的氣給太多，氣息控制不好，導致他在唱歌時聲帶閉合無法正常閉合，那這樣就會導致他在唱高音時，聽起來特別吃力、唱完歌很累
7:00 Elena歌唱老師建議星夥伴可以把氣息減少一些，另外鬆鬆的唱，抓到扎實的感覺就可以
7:35 在這一段，Elena唱歌老師特別解釋，當我們在做這個發聲練習時，我們會得到什麼效果，而當我們正確控制氣息之後，並且把喉位降低後，我們就可以得到一個好聽的音色
7:55 最後在這裡，Elena老師特別講解到這位星夥伴的音色問題，主要是因為1.聲帶太夾2.喉位越唱越高 導致星夥伴唱完之後覺得特別累、而且音色也不好聽，所以星夥伴只要稍微控制好氣量、並且把喉位調整好，就可以得到一個輕鬆、好聽的歌聲
8:28 還沒有下載開嗓菜單的星夥伴可以點擊這邊下載：http://bit.ly/dailywarmup
8:39 利用開嗓菜單練習我們今天教的發聲技巧，或者也可以選擇更系統化的訓練，聲線練功坊：https://www.thisissingple.com/vocalequationworkshop/
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😎何立安，何博士：
📗學歷：
2011美國春田學院體育博士, PhD
2009美國春田學院肌力及體能訓練碩士, MEd
2004中國文化大學運動教練科學碩士, MS
2000台大政治系畢業
📗經歷：
2012返台任教，歷任：
中國文化大學體育系專任助理教授及體能教練
中華民國運動教練學會肌力及體能教練證照授證教官
台灣肌力及體能訓練協會肌力及體能教練證照授證教官
亞洲教練科學會肌力及體能教練證照授證教官
2016因反對大學評鑑和教授升等制度，辭職離開文化大學
2016起擔任怪獸肌力及體能訓練中心總教練
2019 SBD菁英體能教練
台灣SBD菁英聯盟之首
📗運動資歷：
跆拳道五段
巴西柔術棕帶
國術世界錦標賽搏擊項目中華代表隊選手
亞洲盃健力錦標賽長青組國手
跆拳道、武術散打、自由搏擊、巴西柔術教練
📗選手經歷：
2018亞洲盃經典健力錦標賽M1長青組臥舉第二名，蹲舉第三名，硬舉第三名，總合第三名
2011國際巴西柔術總會波士頓國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2011美國NAGA東岸盃紫帶組超重量級第一名
2011國際巴西柔術總會紐約國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2010美國NAGA東岸錦標賽壯年藍帶組第一名
2010美國NAGA東岸錦標賽寢技壯年中級第一名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組超重量級第二名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組無限量級第二名
2008美國新英格蘭Team Link盃寢技角力賽中級組重量級第一名
2004TFF異種格鬥賽第一名
2004國術世界錦標賽搏擊項目第一名
2004全國中正盃武術散打第二名
2003台灣省主席盃武術散打第一名
2003全國中正盃武術散打第三名
2003全國運動會武術散打第三名
2002全國武術冬季聯賽武術散打第一名
2002正心盃格鬥賽第一名
2001全國中正盃武術散打第一名
2001全國總統盃武術散打第一名
2000台北市中正盃跆拳道第一名
2000台北市青年盃跆拳道第一名
2000台灣省主席盃武術散打第二名
1999全國運動會跆拳道第四名
1999全國中正盃武術散打第一名
1998台灣區運動會國術擂臺第四名
1997全國中正盃國術擂臺第一名
#影片版權所有請勿轉載
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本遊戲情節涉及角色穿著表達輕微性暗示、暴力、恐怖。 本遊戲部分內容或服務需另行支付其他費用，應避免過度消費。 注意使用時間，避免沉迷於遊戲，可能 ... ... <看更多>