今天早上跟老婆吵架了,當時我真的很生氣,很氣很氣很氣,而且氣到笑出來(是真的笑出來),睡前反省完,說給老婆聽,順便分享給你們聽看看。
大家有沒有玩過七巧板?從小到大,我很習慣的把自己的學業、工作、人生當成一副七巧板,所有的行程和工作,都安排的嚴絲合縫,意思是都排得剛剛好,只要誤差一點點就會放不進去。
這陣子我在臉書發文頻率很低,因為疫情,因為醫師的工作,還有因為搬家。
新家在苓雅區,舊家在鳳山區,女兒們讀書在三民區,灰灰讀書在苓雅區。先說,老婆真的很辛苦,但她真的對時間和空間的規劃都很差。
舉例來說,如果一模一樣的行李,要塞進後車廂,我如果一台休旅車可以裝得完,給太太來裝大概要一台七噸貨車吧。
一樣的出國物品,我只要一個24吋行李箱就可以裝完,太太來整理出國行李的話,會放了兩咖27吋還跟我說行李箱滿了裝不下。
我習慣極度的追求效率,但缺點就是我安排的行程計劃表容錯率很低,而且我的個性某方面來說很糟糕,不管是工作、讀書、或交友,常常都和骨骼肌收縮一樣的全有全無率(All-or-none law)。
什麼意思?要發懶就啥都不做,要工作就追求效率,要交朋友就真心相交,不值得相交的我連虛以尾蛇都懶,所以我朋友不多,但都很好,基本上沒有什麼點頭之交。
舉個經典的例子。國中期末考週前,放學回到家真的很累,我設了鬧鐘打算小睡一小時,再起來熬夜唸書,我媽覺得我睡太少,把我的鬧鐘關掉,讓我睡了兩小時才把我叫起來。但我本來規劃好8~10點要寫數學,10~12點要寫物理,12點後精神比較差,開始複習我最喜歡的國文到睡前。但因為被我媽關掉了鬧鐘,延後了一個小時起床,打亂了整個讀書計畫。我就整個人都不好了,陷在一個強迫症的迴圈裡出不來,後來乾脆不起床,直接睡到天亮,擺爛。
所以吵架的原因是,早上我們兩人行程如下:
✅新家出發送女兒上學(7:30)
✅調頭送灰灰上學(8:00)
✅去舊家搬兩張愛兒館的桌子(9:00)
✅去舊家拿衣服要送洗
✅買灰灰的奶粉和尿布
✅中午十二點家電行要送冰箱到新家
其實灰灰的幼稚園在新家旁邊,但七點送他去學校實在太早了,所以我們都是先送姐姐上學,再調頭送灰灰。
✅我原本的計劃行程:
1.送完灰灰,開車回舊家,要打包愛兒館的書桌椅,開團的開箱文我到現在還沒寫。
2.順便拿了舊家要送洗的衣服,旁邊洗衣店送洗。
3.開車回新家,在新家旁邊的宜兒樂買奶粉尿布。
4.回新家等電器行中午十二點送冰箱來,時間綽綽有餘,搞不好還可以小睡一下回籠覺,或是寫篇衛教文的稿。
✅胎胎弄出來的行程:
1.送完灰灰開車回舊家。
2.路過舊家旁邊的宜兒樂,心血來潮先進去買奶粉尿布,還多逛了「一下下」。
3.舊家打包書桌椅,打包到一半就快十二點了,要開車20min趕回新家,等冰箱送到。
4.冰箱送來了,再開車20min回舊家拿衣服送洗。
是小事嗎?其實真的是。她偷懶嗎?沒有,她超忙的。作為全職媽媽,她整天的時間都花在三個小孩、家務還有我身上了。但明明可以更有效率啊!如果她不是擅改我的行程跑去逛了很久的宜兒樂,放我在路邊空等,就不用一整天在新舊家中折返跑,時間就是這樣才都被吃掉了啊!
我和太太的個性說是互補實在是太客氣了,基本上我們的個性就是相反。我很懶她很勤勞,我做事很精準但她很隨興,我從來不諱言我很懶,懶人就是想要很有效率的完成所有的事情,然後就可以趕快躺著休息了。
麻醫的工作不知道是因還是果,但給麻藥能夠不精準嗎?醫療上的事情不小心就是一條人命,由不得我不精準啊!1毫克和1.1毫克就是有差啊。
胎胎說「性格決定命運」,她希望我除了工作,日常生活中要我學著放過自己,輕鬆隨意一點。
其實我已經被她影響很多,不然像今天這樣被她放在宜兒樂外面等,弄到早上行程大亂,我可能已經想去撞牆。
常常有粉絲私訊我們「你們感情好像很好?好像都不會吵架?」
我想告訴各位的事就是夫妻可以吵架,哪對夫妻敢說自己完全不吵架?但最遲當天睡前一定要溝通解決,千萬不要讓情緒過夜。有時候試著換位思考,試著去理解一下對方吧。
這篇其實不是寫給各位,專門是寫給胎胎看的,但想了想,覺得很有意義,所以我還是發了出來。
為了避免跟流氓中醫師的極道診間一樣沒有老婆,或是跟比爾蓋茲一樣被離婚,吾即便再白目,依舊維持吾日三省吾身。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅菱形醬,也在其Youtube影片中提到,目前看了很多美好世界FD的影片,原本是想要不要出一部試玩。 不過我覺得目前蠻多淺談跟攻略了,其實很多都講的很足夠參考跟瞭解了,所以只剪了開台精華片段,想說等之後有拍抽卡影片再出w (我應該是會無腦抽溫泉啦,或冷靜等維茲睡衣(有冷靜嗎)) 我唯一比較想說的是... 拿粉絲向手遊跟主要拿來做手遊的遊戲...
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維茲我婆 在 High咖的屁孩日記 Facebook 八卦
🎆今天是2020年的最後一天❤️ 今年世界發生好多😭難過的事情喔,但我們還是要珍惜我們身邊的人事物喔👨🏼🎨!!
答應我! 我們明年一起加油💪💪 !!
👨👩👧👧首先 我要謝謝我最愛的家人
父母 子女 兄弟姐妹 祖父母孫子女 伯、叔、姑、舅、姨 姪子女、外甥 曾祖父母 曾孫子女 父之妻、母之夫 子媳、女婿 兄嫂、弟媳、姐夫、妹夫 祖父母之配偶 孫子媳 孫女婿 伯母、叔母、姑丈、舅母、姨丈 姪媳/婿、外甥媳/婿(外)曾祖父母之配偶 曾孫子媳 曾孫女婿 公婆、岳父母 配偶之子女 配偶之兄弟姐妹 配偶之祖父母 配偶之(外)孫子女 配偶之伯、叔、姑、舅、姨 配偶之姪子女、外甥(女) 配偶之(外)曾祖父母配偶之(外)曾孫子女 公婆、岳父母之配偶 配偶之子媳、女婿 配偶之兄嫂、弟媳、姐夫、妹夫 配偶之(外)祖父母之配偶 配偶之(外)孫子媳、(外)孫女婿 配偶之伯母、叔母、姑丈、舅母、姨丈 配偶之姪媳/婿、外甥媳/婿 配偶之(外)曾祖父母之配偶 配偶之(外)曾孫子媳(外)曾孫女婿
🙆🏻♂️我最愛的 志恒 怡君 雅婷 欣怡 雅雯 家豪 怡婷 雅惠 志豪 心怡 建宏 佳蓉 珊靜怡 志偉 雅玲 佩君 俊宏 佳穎 怡伶 婉婷 俊傑 玉婷 淑芬 琬婷 家銘 怡靜 冠廷雅萍 怡萱 信宏 婷婷 惠婷 淑娟 馨儀 威廷 雅慧 淑惠 佩蓉 哲瑋 智偉 淑婷 宜芳佳樺 珮瑜 嘉玲 依婷 雅芳 郁雯 冠宏 士豪 惠君 家榮 嘉宏 偉倫 雅筑 怡潔 慧玲佩玲 欣穎 建志 惠如 雅君 明哲 怡安 孟儒 怡慧 瑋婷 美君 珮君 建良 政宏 建銘志瑋 子翔 昱廷 淑芳 建成 柏宇 宜庭 佳惠 靖雯 慧珊 威志 彥良 佳宏 維倫 子軒承恩 俊德 凱傑 宗賢 宜婷 彥伶 惠茹 建安 俊霖 哲銘 文君 育如 家齊 志文 珮綺怡臻 建霖 佩芳 孟君 宜真 聖傑 庭瑋 乃文 君豪 玉如 孟穎 淑敏 威宇 秋萍 美芳佳儀 偉誠 可欣 嘉鴻 文凱 世豪 志傑 世傑 舒涵 文婷 志忠 姵君 雯婷 雅嵐 秀娟淑媛 家弘 佩宜 政達 政勳 佩真 嘉惠 意婷 世昌 育賢 宗儒 慧敏 怡蓁 宜潔 郁芬冠伶 佩娟 佳燕 麗君 孟潔 惠萍 姿蓉 淑雯 宛蓉 雅菁 瓊慧 柏仁 韻竹
🙋🏻♀️還有我的同事 謝謝 sandy 謝謝mandy
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🚿謝謝 盥洗用具
牙膏 + 牙刷 + 漱口杯 護髮乳 洗面乳 立桌鏡 毛巾*2-3條 梳子 洗髮精 面紙隨身包 沐浴乳 or 香皂&盒子 髮夾 & 鯊魚夾 洗衣粉 or 洗衣精 橡皮筋 曬衣架 or 曬衣夾 個人保養品 衛生紙 隱形眼鏡 + 眼鏡盒 + 藥水
👔謝謝 隨身衣物
長短袖衣服 皮帶 長短褲子 帽子 運動套裝 零錢包 外套 (輕厚都準備一下)化妝包 內衣褲 腰包 襪子 皮鞋 (政治學系) 鞋子 西裝 室內拖鞋+洗澡拖鞋 (建議分開) 領帶(政治學系) 書包 隨身包
✏️謝謝文具
鉛筆盒 檯燈 釘書機 + 訂書針 (大學常用到) 打洞器 剪刀 中英文辭典 美工刀 MP3 or MP4 播放器 迴紋針 個人帳簿 尺 筆記本 L 型資料夾 電子辭典 隨身碟 個人行事曆 便利貼
🗂謝謝身分證件
身分證 駕照+行照 健保卡 大頭照 印鑑 住宿通知單 畢業證書 註冊單證明 系費匯款收據 郵局存摺+提款卡
🐷還要謝謝在 台灣的哺乳動物們
🐻❄️鼩形目 台灣鼴鼠 台灣高山鼴鼠特有種 鼩鼱科 山階氏鼩鼱 水鼩細尾長尾鼩 台灣灰鼩鼱 華南中麝鼩 小麝鼩 長尾麝鼩 台灣煙尖鼠
香鼩
🦇翼手目 台灣狐蝠 印度犬果蝠 棕果蝠 台灣大蹄鼻蝠 台灣小蹄鼻蝠 無尾葉鼻蝠 台灣葉鼻蝠 蝙蝠科 黃頸蝠 寬耳蝠 堀川氏棕蝠 毛翼大管鼻蝠 金芒管鼻蝠 台灣彩蝠 摺翅蝠 姬管鼻蝠
🐭嚙齒目 台灣小鼯鼠 赤腹松鼠 長吻松鼠 白面鼯鼠 大赤鼯鼠 條紋松鼠 赤背條鼠 台灣森鼠 鬼鼠 巢鼠 田鼷鼠 家鼷鼠 刺鼠 高山白腹鼠 緬甸小鼠 小黃腹鼠 溝鼠 黑鼠 倉鼠科 黑腹絨鼠 台灣高山田鼠
🇲🇲還有 全世界的國家
日本 約旦哈薩克 朝鮮民主主義人民共和國 大韓民國 科威特 吉爾吉斯 寮國 黎巴嫩 馬來西亞 馬爾地夫 蒙古 緬甸 尼泊爾 阿曼 巴基斯坦 巴勒斯坦 菲律賓 卡達 俄羅斯 沙烏地阿拉伯 新加坡 斯里蘭卡 敘利亞 塔吉克 泰國 東帝汶 土耳其 土庫曼 阿拉伯聯合大公國 烏茲別克 越南 葉門 阿布哈茲 阿爾察赫共和國 北賽普勒斯土耳其共和國 南奧塞提亞 英國 歐洲 奧蘭 阿爾巴尼亞 奧地利 白俄羅斯 比利時 波士尼亞與赫塞哥維納 保加利亞 克羅埃西亞 捷克 丹麥 愛沙尼亞 法羅群島 芬蘭 法國 德國 直布羅陀 希臘 匈牙利 冰島 愛爾蘭共和國 曼島 義大利 澤西 拉脫維亞 立陶宛 盧森堡 馬其頓共和國 摩納哥 蒙特內哥羅 荷蘭 挪威 波蘭 葡萄牙羅馬尼亞布加勒斯特主 法國 克利珀頓島 克利珀頓島 哥斯大黎加 古拉索 瓜地馬拉 美國 聖露西亞 行政區劃 波奈 哥倫比亞 烏拉圭 委內瑞拉 斐濟 吉里巴斯
⚠️還有 所有台灣的邦交國
史瓦帝尼 格瑞那丁 ………..!????
💋謝謝大家 新年快樂 !!
#做自己就好💪 #你若盛開🪰蒼蠅自來💩
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有體重體態困擾/瘦不下來/復胖可憐蟲再看這一篇,因為這篇小長。體重真的一輩子的革命!!
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因為我個人真的立定志向就是50歲時候還跟我偶像珍妮佛羅培茲一樣,她真的跟她30年前照片放一起都很像昨天照的!!不信你們去看她演那部有蟒蛇的鳥片~
所以,我人生的每一天都在控管我的體重跟體態,身為曾經體重75公斤的胖妞,我想要我人生永遠都維持我瘦下來後現在這個體重,一輩子到進棺材都不復胖!!減肥很難但不復胖更難比登天難!!我人生復胖超多次,復胖真的好簡單跟躺著滑手機一樣簡單。我看過我多少朋友參加公司舉辦的減肥比賽,都瘦了10公斤然後比賽結束胖15公斤比原本還胖哈哈哈哈哈哈哈哈!這比賽這樣對嗎哈哈哈哈哈哈哈哈!我也看過一週運動五天但還是很胖的人,後來發現他吃東西根本亂吃,這些全都是因為沒有正確吃東西的概念。
小JLO我就這樣飲食控管多年,但我今年開始飽受便秘所苦,我明明菜吃很多請不要糾正我!!反正用盡各種方法還是一樣便秘,然後我聽到我朋友吃了壞掉的蝦子食物中毒拉到瘦八公斤,我是真的多次跟他說你那蝦哪裡買我要買來吃!
就這樣鬧一大輪,我也想不出來我到底哪裡吃錯,因為我真的是菜也吃很多也很清淡也喝水了到底要我怎樣?!然後這個營養師app Cofit邀請我去體驗這服務,我是真的抱著走投無路的態度去Cofit總部和營養師進行一對一飲食指導。
第一次要先做非常詳細的問卷,真的只差沒問你生辰八字跟性癖好而已哈哈哈哈哈哈,因為他連情緒都問(後面會解釋),然後再量一台我很恨的機器叫INBODY,這台機器真的是羞辱人大師,反正把你全身上下肌肉跟脂肪分佈比例跟基礎代謝全部算一輪。我本身就是體態控制狂,老娘沒有要聽上網就查得到的基本食物觀念。
後來我前後跟Cofit營養師糾纏了整整一季三個月,到底跟一般營養師哪裡不一樣?
第一 費用合理很多跟服務精細很多
我朋友去請營養師一個月18000多,這是很正常公定價,但我一細問,靠那營養師沒有每天三餐看我朋友吃什麼!會給飲食建議跟規劃,但沒有一定義務要看你每天吃的內容。我聽到這超驚訝,難道營養師他們不知道我們小胖子們~~最會做的就是偷吃(食物),最欠缺的就是被監督嗎?!哈哈哈哈因為很多事情知道但不是等於做到!
Cofit這app你每天都要上傳你的三餐到上面,你連點心都要傳,喝水也要傳, 基本上就是吃喝拉撒都要管!然後營養師真的比媽媽還煩的每一頓餐點都會留言分析熱量跟到底哪裡吃不對,意見超多,我跟你們說,真的很煩,有夠囉唆,我勸你也是秉持著一定要瘦下來的心,想著自己的錢花得很值得,不然真的沒遇過這麼追殺的,每天追殺但完全不是推銷產品,Cofit營養師根本是房仲等級的追殺,我朋友看個房子,那房仲真的每天早安午安晚安,幹神煩,但Cofit只是追殺你的飲食要合乎他建議哈哈哈哈哈!
這麼囉唆的服務內容Cofit一個月不到5000元,所配的營養師都有經過國考跟執照,而且你所有餐點會被完整紀錄,還可以知道你哪天豬上身吃太多是哪一類爆掉 (通常爆的都是澱粉); 還是裝仙女吃太少!Cofit App根本就是飲食版的計帳城市,往前翻都清楚列好好!
第二 Cofit特別的
因為胖原因很多,我還真的一天只吃一餐也運動但還是肥婆的時期,媽的冤死誰啊?我也見過吃不多但超胖的人也是超冤,所以就是要看賀爾蒙到底有沒有哪裡ki笑,營養師說跟肥胖相關的荷爾蒙超多, 像胰島素、雌激素、腎上腺素…等都會決定你是不是個胖子、胖會胖在哪裡。找出ki笑的荷爾蒙之後,營養師就會針對各種體質給出更精準的飲食及生活建議,不是每一個人都說喔少吃多動,這不能吃那不能吃。像Cofit計算出我個人反而是肉要吃更多,我每天都會被靠腰肉吃不夠多,因為我完全吃不到我一天應有的份量。
第三 完整飲食概念課程跟規劃。
不是給網路就找得到的飲食建議或單純控制熱量或是單純叫你少吃!這真的很哈欠!
Cofit真的找出我飲食問題,就是我吃不到基礎代謝,我是很罕見吃太少,所以身體也不太容易更瘦,因為沒力氣去瘦了(很弔詭難懂我知道!比水瓶座難懂!)所以幫我規劃出來我一整天到底該吃到怎樣的份量,營養師會算好,app也會設定好所以你逃不掉,而我運動那天要吃更多什麼也被規劃好,我以前根本不知道運動那天要吃更多蛋白質!因為我想說運動後大吃那不是胖子才會幹的事嗎哈哈哈哈!
而且因為我便秘困擾一直沒辦法解決,Cofit還幫我轉介紹給一位宋晏仁醫師,他是一位從92公斤大胖子瘦下來到現在72公斤的肥胖症專科醫師 (是不是很有說服力哈哈哈!!),經過抽血檢測之後,原來我是非常罕見三酸甘油徹底嚴重過低,(醫生還說:你真的是很特別,所有人都過高哈哈哈哈)不是體脂不一樣原來我雖然是中東油田體內油脂卻早已乾枯,所以我才會便秘成這樣!因為我內臟沒有油,腸子沒油也很難大便,所以營養師規定我每天早上要喝一湯匙的橄欖油,再加上其他一些調整,我真的總算便秘問題解決了!!!!
這Cofit一對一線上營養師指導我真的覺得很值得!!運動之外吃對東西真的超重要,想當不老神話的一起加油。
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(有嚴重到要抽血檢查的我當時是找宋晏仁醫師:https://lihi1.com/Tr0GK)
Cofit 我的專屬營養師
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維茲我婆 在 菱形醬 Youtube 的評價
目前看了很多美好世界FD的影片,原本是想要不要出一部試玩。
不過我覺得目前蠻多淺談跟攻略了,其實很多都講的很足夠參考跟瞭解了,所以只剪了開台精華片段,想說等之後有拍抽卡影片再出w
(我應該是會無腦抽溫泉啦,或冷靜等維茲睡衣(有冷靜嗎))
我唯一比較想說的是...
拿粉絲向手遊跟主要拿來做手遊的遊戲來比較
到底有什麼好比較的???
至少我覺得遊戲中 "所 有 劇 情 全 語 音" 就可以屌打很多手遊了🤷♀️
❖看更多的菱形 ┈ http://bit.ly/1NbYxlM
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🍄這部聊了些什麼🍄
00:56 對這款遊戲的想法
01:30 主頁背景如何換
01:55 我的角色一欄
02:21 美好世界FD很像某某款手遊?
03:00 溫泉活動
03:53 前期沒抽到強角練了難打怎麼辦
06:36 黑羽好慘(?
07:13 遊戲原創劇情閒聊
09:16 活動王可以一回殺嗎
11:42 活動優先交換什麼(對不起是我提問)
12:36 下個卡池會抽嗎?
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