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維持美美體態的八卦，YOUTUBE、PTT和Yahoo名人娛樂都在討論

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在維持美美體態這個產品中，有4篇Facebook貼文，粉絲數超過46萬的網紅林玟誼，也在其Facebook貼文中提到， 代謝差、作息顛倒加上戒不掉愛吃甜食的習慣😫 還好有它讓吳秘書還是很小隻👉https://laler.tw/qaPFv #維持美美體態 還能 #提升代謝力✌️ 餐前餐後多個小步驟就能減少吸收 、幫助排空👏 每天包裡必備糖果零食🍫 隨便吃一個熱量就超過一碗飯... 囤積起來豪～可怕 這時就要靠 Lal...
　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過34萬的網紅Ashlee xiu，也在其Youtube影片中提到，在底下敲碗你想看的影片內容 ---------------------------- 快訂閱好野人 👉🏻 http://bit.ly/2PTgSKC ---------------------------- 影片中小包裝乳清 ✨ 在這裡 👉🏻http://tidd.ly/8819b1ae ✨【專屬6...

維持美美體態 在 林玟誼 Facebook 八卦

林玟誼 By 林玟誼

2019-11-07 21:00:01 有 17,402 人按讚
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代謝差、作息顛倒加上戒不掉愛吃甜食的習慣😫
還好有它讓吳秘書還是很小隻👉https://laler.tw/qaPFv
#維持美美體態 還能 #提升代謝力✌️
餐前餐後多個小步驟就能減少吸收 、幫助排空👏

每天包裡必備糖果零食🍫 隨便吃一個熱量就超過一碗飯...
囤積起來豪～可怕 這時就要靠 Laler菈楽 來消滅它
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#Laler菈楽 #日夜代謝專家
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林玟誼

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台灣大學戲劇學系畢業 以苦力-張秋月一角入圍55屆金鐘獎最佳女主角
隸屬：欣勢力有限公司 各項工作聯繫： Nicole [email protected] 0989572961 （僅供工作聯繫，粉絲請勿撥打）
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維持美美體態 在 Facebook 八卦

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1970-01-01 08:00:01 有 350 人按讚
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維持美美體態 在 KiKi媽咪大小遊記 Facebook 八卦

KiKi媽咪大小遊記 By KiKi媽咪大小遊記

2021-06-18 16:28:33 有 292 人按讚
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女人該好好 創造生活中的可能性 將價值不斷提升 多面向活的漂亮 親子部落客-KiKi
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維持美美體態 在 Ashlee xiu Youtube 的評價

Ashlee xiu By Ashlee xiu

2019-11-14 20:00:10 有 23,755 人看過 有 390 人喜歡
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原文字幕
我現在跟家人在沖繩
大家好 我是Ashlee
歡迎來到我的頻道
今天邀請到
我是好野人
你慢半拍
我現在呢跟家人在沖繩
所以你可以看到後面美美的海景
第一次在海邊拍這個感覺是蠻享受的
今天為什麼邀請到好野人
我家怎麼默默多了一個youtuber
大概兩年前他跟我說他要開始做Youtuber
是他的副業
然後可能跟他分享一些我的經驗
我以為他就是做一兩次就會放棄
就沒想到默默做到現在
今天呢你們有看到桌上這些飲料
我先說這完全不是業配
這是我昨天自己在這邊的超市買的
我們昨天在逛永旺超市
然後我們不是分頭走嗎
他是Protein Milk
而且是零脂肪
所以我就把它四個口味都買來
My protein的乳清
因為我旅遊都一定會
攜帶這種小包的
然後想說來評比一下
我們其實雖然是家人
可是我們就可能都自己做自己的事情
然後又沒有住在一起
不像大家想像中這麼熟
所以我等下問你一些問題
可能會讓別人覺得很見外
就算有在健身沒有很認真在練
但是有去健身房這樣子
所以今天就是乳清初體驗
這邊有巧克力的嘛
我MyProtein有帶草莓跟巧克力
然後像我們出來旅遊的時候啊
因為搖搖杯他就是很佔空間
所以呢我就會去買一個寶特瓶
然後用像紙的東西把他這樣子弄著
從來沒有喝過乳清
因為我們剛才選的這個是天然巧克力
但是我猜應該是它的香料用的就是比較天然的
然後味道都會比較淡
那是好喝的嗎
那還不錯
因為我以為你會嚇到
完全沒有
想吃什麼就吃什麼
比如說中餐
有時候開心就買麥當勞
真的很欠打
完全沒有在控制飲食
周遭朋友都會說你真的有去健身房嗎
因為現在這個年紀已經快35了
不健身你也知道它代謝會變慢
就怕會被人家罵
胖子大叔
看到我的身材
就是選擇
就是健身體態很好的人
他們維持是很辛苦的
而且我也大概知道飲食控制很重要
剛剛我們喝巧克力嗎
那我們現在來喝看看Zavas
因為上面他寫日文
我實在是看不懂
先來看一下它的營養素
他這一瓶是200ml
然後他有15克蛋白質
然後零脂肪
碳水有10.5
Myprotein這個很接近
Myprotein一包是18克蛋白質
1.8的脂肪
然後碳水就低了
那我們就來喝看看這個巧克力的
味道好像喔
我猜這個會比較好喝
因為他有10.5的碳水
而且他好像比較甜一點
好像是Myprotein的加糖
加糖版
那無糖
這是微糖
對就比較甜的保久乳
這個我覺得它就像是真的保久乳
我會有一種巧克力牛奶的那種調味
可是乳清不會乳清比較淡
而且我們剛才選的是天然巧克力
然後剛剛有講到
他們的天然真的就是蠻天然
他們的這一款
比他們其他的巧克力系列還要再淡一點
再不甜一點
真的好喝
而且我猜他應該是加代糖
你說你平常有有在練
大概一個小時的時間
我的步驟是我通常去
會先跑步個20分鐘
怎樣的有氧
跑3000公尺
快速的大概時速八公里這樣子
然後跑完之後也我就把他當熱身
熱身完之後可能當天去就看心情
比如說做做胸推
或是拉拉那種
他們大概通常就做個3到5組這樣子
對一次10下
那我這邊給你的建議會是
你應該把你的有氧
排在你的訓練以後再做
因為你如果在訓練前就做這麼高強度的有氧
他會讓你的體力都已經消耗了
你那時候已經很累
你可能做臥推做胸推的時候
你的訓練效果表現就不會這麼好
那我會建議你可以在訓練以前
先做個大概五分鐘的有氧
大概中強度就可以
主要是讓你的肌肉比較
不容易在訓練的時候受傷
然後你再做那些主訓練
然後做完主訓練
如果你真的喜歡有氧
你再去安排那種比較高強度的有氧
因為跑完步流汗很爽啊
心情很好
可以維持可以把它放在最後
我們再來喝一瓶
無果汁這個
檸檬嗎 不可能
我猜香蕉
好 沒關係 就喝喝看就知道
不要浪費吸管
環保
這也很好喝耶
好像韓國的香蕉牛奶味道
欸這樣很厲害欸
他做的都蠻好喝的
而且這樣有15克蛋白質
這一個多少錢
我不知道這不是你買的嗎
我忘記好像類似150幾日幣
跟乳清一包這種
這種包裝的差不多價錢
你剛剛說你有在練胸推跟拉背
真的蠻看心情的
因為像我們這個年紀
你肚子要消很難嘛
所以一般人給的觀念
我們周遭朋友都說你至少胸練大一點
我這樣腹部看起來肚子肉
就不會那麼多 視覺嘛
你知道練肩把肩膀練寬
會讓你腹部看起來比較窄小
肩膀可以練寬嗎
不是骨架
你看我肩膀
這就是練的
你摸看看
是覺得很沒有存在感
所以你現在的狀態就是你去健身房你就是看心情
然後想做哪一台就做
兩三個
就先急速跑完20分鐘
然後做兩三個
這樣子我覺得可能可以再調整一下
我會建議你應該比較有系統化的規劃
你今天去健身房你要知道你自己要做什麼
對這樣會比較有目的性的
然後效果也會比較好
你還可以加入像肩
然後背的訓練也可以做多一點
因為其實背有很多肌群
對還有臀部啊
你可以先安排好
比如說你這8週這12週的課表
你禮拜一練什麼
你一周練三天的話
然後禮拜三練什麼
禮拜五練什麼
你去健身房就會知道自己要幹嘛
如果你不知道怎麼安排這種系統化的訓練
上面有變身計劃
神力女超人你可以在上面
購買我的菜單
系統化讓你一步一步朝向你的目標
哥哥可以不用錢或折扣嘛
沒有我可以開折扣碼給你
你猜這是什麼
這應該原味吧
好像香草也很好喝欸
我不知道我嘴巴都還是香蕉的味道
主要是健康吧
對阿跟體態不要太扯這樣
你會想要變成很壯就是那種小鮮肉的身材
但是知道那個東西不是
檯面上看起來那麼簡單的
當然你說會不會想要身體好身材好看
我覺得可能這個代價對我來講
不是那麼優先
我可能會把時間做一點別的更想做的事
那現在喝第四罐
深藍色的
說不上來也是很特別的味
這應該原味吧
說不上來
蠻噁的
他也不到難喝
有點鹹欸
我覺得這個應該就真的是原味
感覺可以入菜
煮成鹹的火鍋之類的
這個這罐
如果他也一起加入評比咧
比較健康
你今天如果要for喝身體健康的話
對但是選這個可能也有加糖
但是他加的不是糖他加的是代糖
就算是甜味劑吧
但是你身體就不會有那些糖
帶給你的負擔或者是熱量
對我來講因為這不是手搖飲料
你就不是for爽的
那如果你因為摻雜一些
養生跟健康才會去喝這個
聽你這樣講平常生活形態不同
我們對於爽的定義很不一樣
他說這種飲料不是手搖飲料
沒辦法帶成造成爽度
我在減脂的時候給我一瓶這個
我就會覺得超級小確幸
就是yeah我等一下訓練完
然後補充蛋白質的東西
我覺得這對我來說是爽
然後手搖杯完全就不會在我的
人生選擇範圍裡
你剛才說你健身的目的是想要健康
但你不會覺得既然你都要去健身房
然後你都要吃東西
可以讓你訓練效果變得更好
更健康，肌肉長更多
代謝變更快
今天這樣聽你這樣講
反正時間都要花
那是不是應該更有成效
因為這個東西台灣買不到
如果以乳清來說
你會願意花錢買這種東西嗎
那一包多少
這個因為它是試用包比較貴
我記得大包的很便宜
MyProtein應該算是現在所有仿間
市面上最便宜的乳清
算下來一杯可能
22克到30克蛋白質
應該台幣30到50吧
那不會很貴
就手搖杯的價錢
所以你會願意買嗎
也不是說喝了長肌肉還是要練
但是你今天如果一個兩個人都有在練
然後練的強度什麼都一樣
可是一個有再補充蛋白質
不管是從乳清還是從食物
那另外一個人就是吃麥當勞什麼什麼
他們兩個身材一陣子之後就會長不一樣
因為謠言吧
總覺得好像你沒運動
就喝這個東西之後會變下垂
有點像什麼健身的人
練健身參加選美的
不是有一些後來沒有練就歪掉肉垂掉
我沒有說阿諾
然後還有一種說法是你沒有在運動
你喝這個就是浪費
那這種東西對我們來講又不是好喝的飲料
超謠言的
因為乳清呢跟像這飲料
它裡面主要成分就是蛋白質
蛋白質是不管你今天有在運動或沒有在運動
都是一個人體必需的營養素
不管你是用這一種東西來補充
還是用乳清
或是你用蛋 魚肉啊
都是一個營養的來源
所以你意思說其實沒運動也可以喝
你有沒有覺得有運動的人
就是身體肌肉量比較高的
看起來體態上比較年輕
因為它比較像我們年輕一點的時候的樣子
蛋白質還有很大好處是
它會增加你的
所以或許你常把你的飲食加入
這些蛋白質高的東西
也不一定我猜啦
因為我發現我年紀大了之後
有時候以前便當吃一個一定就夠
現在都想要吃一個半
就吃完一個便當就覺得還有點餓
但是那個飢餓感是可以忍的
但如果你會覺得再吃飯你會很爽
有時候會吃 有時候不會
最後我想你跟大家講一下
你的頻道裡面在拍什麼
我的頻道我頻道主要是一些
那最近是因為搬到青埔去住
所以我就對那一區有研究
然後就有拍一些
相關系列的房產的一些小知識啊
或者說青埔那邊地區的一些發展
那如果我想要看房產投資
我覺得有一兩支
可能有一點皮毛啦
但是你說像專家講的那種
那麼的深入可能不至於
買房賣房這種
社會上的氣氛跟你你覺得好不好
那是蠻個人主觀
大家都有興趣歡迎過去那邊看
如果大家想看什麼
我跟好野人的再度合體拍的影片系列
或是你想要看什麼內容
都歡迎在下面留言給我
那我們今天還有很多行程嘛
所以影片就到這邊了
我們下次見
Peace 拜拜

＃佛系健身＃沖繩＃好野人

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Ashlee xiu

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社群媒體上有些相關的討論：

維持美美體態 在 [難過] 為什麼藝人年過30 狀態還可以保持那麼好- 看板WomenTalk 的八卦


作者onesweetday (onesweetday)
看板WomenTalk
標題[難過] 為什麼藝人年過30 狀態還可以保持那麼好
時間Sun Nov 20 23:54:20 2022

因為我是男的

所以只看男藝人

我年紀大概跟林柏宏、許光漢、劉冠廷差不多

30-35間

僅管我努力運動 還是難免會有小肚肚(坐下有一圈 站著是平的)

臉的話 看自己現在跟以前的照片 真的老好多

但為什麼男藝人不管體態、臉部都可以保養得這麼好

明明我也一個禮拜逼自己運動3次了

還是明顯有歲月的痕跡

大家都是怎麼保養的呢？

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.255.215.153 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1668959662.A.C78.html
→ medama: 健身 化妝 保養 整形 1.200.77.253 11/20 23:54
→ Kaisz8: $$$$$$$$$$$$$$$ 223.138.67.126 11/20 23:57
→ eva19452002: 因為藝人不需要為錢煩惱140.127.153.189 11/21 00:02
推 gigimsea2: 30歲還很好維持，真的 27.53.50.3 11/21 00:10
推 impose: 這是他們工作的一部分啊 114.37.154.209 11/21 00:10
推 cami33: 錢 1.200.125.51 11/21 00:13
推 metagenomic: 看你吃啥吧 27.52.229.239 11/21 00:15
→ metagenomic: 我30體態也很好，出去別人都覺得我是 27.52.229.239 11/21 00:15
→ metagenomic: 學生 27.52.229.239 11/21 00:15
推 chigo520: 醫美化妝 125.228.244.66 11/21 00:16
推 xiangming: 他們的工作不是每天都固定綁著的...沒213.134.187.134 11/21 00:21
→ xiangming: 事時就是健身 美容 玩 出國...213.134.187.134 11/21 00:22
→ xiangming: 就像富二代一樣很虛榮的生活213.134.187.134 11/21 00:22
推 king123: 你有沒有在防曬180.177.226.152 11/21 00:23
→ king123: 有在運動 飲食有沒有在控制180.177.226.152 11/21 00:24
→ johnwu: 化妝 衣服 還有醫美 123.195.122.52 11/21 00:30
推 marsonele: 醫美 220.137.74.75 11/21 00:37
推 XDdong: 坐著有肚子是正常的-.- 123.194.181.7 11/21 00:41
推 LeonardoChen: 藝人的工作時間很短 但是錢很多 49.158.76.145 11/21 00:41
推 soulboy330: 其實滿難的 人年紀變大124.218.200.115 11/21 00:44
→ soulboy330: 面部皮膚會增生 臉會感124.218.200.115 11/21 00:44
→ soulboy330: 覺比較浮浮的124.218.200.115 11/21 00:44
推 ymx3xc: $$$$$$$$$$$ 114.38.204.163 11/21 00:57
推 chu3: 30根本巔峰，45以後就很殘酷了...... 218.173.39.23 11/21 01:04
推 O10lOl01O: 飲食才是關鍵 1.173.173.153 11/21 01:12
推 SARAH12349: 當你的工作只要美美的露面，美美的拍123.194.188.226 11/21 01:15
→ SARAH12349: 照就有大筆的錢入帳時，剩下的時間你123.194.188.226 11/21 01:15
→ SARAH12349: 當然會讓自己可以維持美美的，至於手123.194.188.226 11/21 01:15
→ SARAH12349: 段的話有錢有閒就什麼都不是問題123.194.188.226 11/21 01:15
推 jocker1412: 要確定耶.... 61.58.188.67 11/21 02:16
推 onsun: 他們有專業修圖呀.. 180.217.3.143 11/21 02:17
→ onsun: 不老唯一醫美 180.217.3.143 11/21 02:18
推 aragorn747: $$$$$$$ 49.216.224.156 11/21 02:18
→ nondelivery: 才3開頭 體態不好該檢討吧 36.226.175.197 11/21 02:20
推 huiminyu: 變胖接不到戲啊 49.216.128.53 11/21 02:22
推 njpbjp6: 記得好像是侯還是誰說過 錢啊！ 101.12.90.43 11/21 02:34
推 lylaz: 醫美跟運動，但我覺得是化妝讓你有差距更大 27.53.237.2 11/21 02:41
→ lylaz: 的感覺 27.53.237.2 11/21 02:41
推 changjelly: 飲食 運動 皮膚管理（防曬保濕清潔） 43.233.84.237 11/21 02:57
推 isaza: 你一個月花多少錢保養化妝運動飲食控制114.136.226.157 11/21 03:25
推 lovesm8627: 當你一個月的保養品好幾萬，通告拍戲123.241.180.108 11/21 03:36
→ lovesm8627: 空檔就去健身，你也可以的123.241.180.108 11/21 03:36
推 Rainknight: 有錢啊 101.137.76.230 11/21 04:10
推 wynne556699: 你先貼出來你都吃什麼垃圾就知道怎麼 101.10.3.187 11/21 04:33
→ wynne556699: 回事了 101.10.3.187 11/21 04:33
推 Doreen1010: 錢在美 剩下的是自律 101.10.98.255 11/21 04:35
推 August2006: 你直接問志玲姐姐不就得了問鄉民？？ 223.138.239.22 11/21 04:40
推 motoe680i: 一般人靠飲食控制運動還可以維持，有 219.70.168.84 11/21 04:43
→ motoe680i: 錢人吃飲食控制然後多個醫美跟頂級保養 219.70.168.84 11/21 04:43
→ motoe680i: 品。 219.70.168.84 11/21 04:43
推 Freeven: 人家醫美 保養品 保健品都用最頂的 1.200.65.153 11/21 04:52
→ Freeven: 你有嗎 1.200.65.153 11/21 04:52
推 nightone1022: 運動是一回事，飲食、保養、防曬、 1.132.16.59 11/21 05:08
→ nightone1022: 醫美，化妝、生活作息呢 1.132.16.59 11/21 05:08
推 l8lcm: 我也覺得藝人真的很厲害，你看賈靜雯48了 61.61.172.56 11/21 05:36
→ l8lcm: 還是跟年輕一樣沒什麼變 61.61.172.56 11/21 05:37
推 chen09: 就錢223.138.177.208 11/21 06:08
推 newtypeL9: 有的藝人真的是很厲害，就像上面說的過 27.53.233.35 11/21 06:21
→ newtypeL9: 了三十四十還是看起來一樣，應該是飲 27.53.233.35 11/21 06:21
→ newtypeL9: 食運動保養都很注意 27.53.233.35 11/21 06:21
推 newtypeL9: 我有親戚是做化妝師的，他說有些藝人 27.53.233.35 11/21 06:27
→ newtypeL9: 近看還是看得出歲月的痕跡，但是上鏡頭 27.53.233.35 11/21 06:27
→ newtypeL9: 當然還是美 27.53.233.35 11/21 06:27
推 alonxalon: 竟然沒人提到，因為藝人天生就美或帥 27.247.129.226 11/21 06:34
→ alonxalon: ，同樣保養，跟一般人比起來本來就比 27.247.129.226 11/21 06:34
→ alonxalon: 較好看 27.247.129.226 11/21 06:34
噓 love0504: 醫美 飲食 運動 111.249.10.114 11/21 06:47
推 q22w: 錢。 36.234.242.203 11/21 06:55
→ midoriz: 藝人可臉吃飯當然要保持 27.52.35.20 11/21 07:00
→ elcomcc: 核心足，重訓對的動作，基本日常飲食放在 101.8.9.129 11/21 07:05
→ elcomcc: 蛋白，減醣常常做不用到餐餐做 101.8.9.129 11/21 07:05
推 bigmao: 基因決定一切 不要再保養浪費錢騙人 110.30.9.165 11/21 07:36
推 Chien996: 你看到他們的時候都是有上妝吧 114.136.228.14 11/21 07:37
→ lluunnaa: 平常人35y也可以保持的很好，飲食+運動 42.72.148.154 11/21 07:38
→ lluunnaa: +心態 42.72.148.154 11/21 07:38
推 wpspoet: 藝人飲食很自律的 61.70.200.237 11/21 07:42
推 tigerface: 應該說維持體態也是藝人的工作之一，人 101.10.2.107 11/21 07:43
→ tigerface: 家就靠這個在吃飯的，當然要做的比一般 101.10.2.107 11/21 07:43
→ tigerface: 人好 101.10.2.107 11/21 07:43
→ sm076198: 人家是天天運動180.217.243.106 11/21 07:49
→ k8530908: 有錢什麼問題都不是問題 111.83.18.33 11/21 08:08
推 ggyaining: 人家健身是工作 114.136.234.91 11/21 08:12
推 fbixx500: 當你是靠臉吃飯時 當然要想辦法維持 58.115.164.250 11/21 08:16
推 aJan5566: 他們的工作就是維持體態 60.249.180.239 11/21 08:23
推 nuga: 你有在努力維持就很棒了，多的是放給他走鐘 140.118.34.22 11/21 08:39
→ shiningwine: $$$223.136.162.236 11/21 08:44
→ kevin28: 那是他們工作，社畜8小時在公司，他們在 210.61.214.220 11/21 08:51
→ kevin28: 健身或是維持 210.61.214.220 11/21 08:51
→ Anyotw: 不然保養品幹嘛賣那麼貴 49.216.162.131 11/21 08:53
→ ceremonial: 有化妝氣色會差很多 讓自己健康就好 118.165.41.164 11/21 08:58
推 dodoru: 原PO提到的這幾位近年比較竄出來的，之前 61.220.28.120 11/21 09:38
→ dodoru: 並沒有到不用為錢煩惱的地步，而且演戲真 61.220.28.120 11/21 09:38
→ dodoru: 的在拍戲階段蠻操蠻累的，其實容易老得快 61.220.28.120 11/21 09:38
→ dodoru: ，不是甚麼美美拍照就好。 61.220.28.120 11/21 09:40
→ dodoru: 而像劉冠廷現在戲約多了起來，其實會有點 61.220.28.120 11/21 09:40
推 dodoru: 像吳慷仁PO的文那樣趁空班空檔跟時間賽跑 61.220.28.120 11/21 09:43
→ dodoru: 跑個銀行做點私事，並不是有大把時間閒閒 61.220.28.120 11/21 09:45
→ dodoru: 健身美容或靠閒閒休息就是種保養。 61.220.28.120 11/21 09:45
→ dodoru: 戲約不多$$很不穩定的，戲約多基本上時間 61.220.28.120 11/21 09:45
→ dodoru: 很緊，$$也不見得到非常可觀。 61.220.28.120 11/21 09:46
推 Weai: 醫美吧，除了有錢之外他們需要靠外表賺錢自 42.70.5.185 11/21 09:48
→ Weai: 然很有動力 42.70.5.185 11/21 09:48
推 turndown4wat: 醫美 114.136.249.96 11/21 10:09
推 dodoru: 有錢有閒好好保養的理想上應該是戲約少卻 223.137.14.166 11/21 10:18
→ dodoru: 價碼高（而且是很多人找但很挑劇本演）但 223.137.14.166 11/21 10:18
→ dodoru: 代言多，才有可能工作量少又有錢有閒。 223.137.14.166 11/21 10:18
推 caramelputin: 賈靜雯的脖子有感覺出年紀，臉幾乎 114.42.0.143 11/21 10:18
→ caramelputin: 沒有… 114.42.0.143 11/21 10:18
推 drinkmywater: 上面完全沒抓到重點 因為你要上班阿 36.237.10.195 11/21 10:22
→ drinkmywater: 辭職氣色就好起來了 壓力基本使人 36.237.10.195 11/21 10:22
→ drinkmywater: 睡眠品質不佳跟衰老 36.237.10.195 11/21 10:22
推 kilhi: 少吃 運動 睡覺 醫美 基因 49.216.40.195 11/21 10:22
推 dodoru: 原ok舉例的人可能都還不到這等級，但，明 223.137.14.166 11/21 10:24
→ dodoru: 星男演員練身材是沒空時下戲可能已經半夜 223.137.14.166 11/21 10:24
→ dodoru: 或凌晨也會練一下，飲食上也非常控制。 223.137.14.166 11/21 10:24
→ dodoru: 然後天生麗質基因還是佔70-80% 223.137.14.166 11/21 10:25
推 dodoru: 基因差的做醫美其實更顯老，或改變不了憔 223.137.14.166 11/21 10:27
推 dodoru: 或改變不了憔悴貌。基因好的就是不容易憔 223.137.14.166 11/21 10:49
→ dodoru: 悴感。即便演戲可能沒日沒夜睡很少。 223.137.14.166 11/21 10:49
推 haruys: 基因+錢堆出來 114.37.146.55 11/21 11:02
推 chungyiju: 醫美 1.162.69.250 11/21 11:08
推 senshun: 照片影片都有打光啊，以前壹週刊拍出來的101.138.100.140 11/21 11:58
→ senshun: 照片都特別醜，打光很重要的101.138.100.140 11/21 11:58
→ Mychocotea: 醫美 114.27.190.84 11/21 12:04
推 reensoi: 基因 年輕底子沒打好 熬夜抽菸之類 110.30.97.118 11/21 12:08
推 mydadistrump: 我33歲 去吃飯還會被問大學生嗎 長 223.136.67.28 11/21 12:52
→ mydadistrump: 相問題 223.136.67.28 11/21 12:52
→ chouyoung102: 醫美 49.216.233.74 11/21 13:55
→ MayWaZZ: 80%醫美 20%天生 180.217.35.53 11/21 14:01
推 tb1201: 應該說 他們維持美觀就可以相對輕鬆賺大錢223.137.134.153 11/21 14:33
→ tb1201: 。 我們不行。223.137.134.153 11/21 14:33
推 f9112007: 醫美啊223.137.189.211 11/21 14:45
→ ishans: 健身、保養 112.78.78.185 11/21 15:39
推 zzzmmp13: 基因好+保持狀態就是他們的工作 27.53.152.49 11/21 17:01
→ LMY77: 他們一定花很多錢在保養或是醫美阿 223.136.75.17 11/21 17:12
推 zyra: 看過陳柏霖本人 真的本人比較好看 61.123.23.172 11/21 18:42
推 alice78226: 其實很多普通人也保養的很好，但你路 49.216.24.45 11/21 18:52
→ alice78226: 上碰到不會知道人家的年紀，可能自動 49.216.24.45 11/21 18:52
→ alice78226: 幫別人減一大截 49.216.24.45 11/21 18:52
推 nuga: 過了一個年紀就別再把藉口推給基因了 111.71.31.123 11/21 20:00
噓 herro180: 醫美、健身223.136.116.192 11/21 20:00
推 mvb: 維持外貌體態是他們的工作111.241.212.155 11/21 21:07
→ mvb: 跟一般人花的錢時間心力無法相提並論111.241.212.155 11/21 21:08
推 sumaihui: 每個藝人都說健身，早睡，忌口，我是存 219.81.166.171 11/21 22:10
→ sumaihui: 疑啦！醫美最快啦 219.81.166.171 11/21 22:10
推 hikku: 跟基因有關吧...... 72.143.214.74 11/22 11:25
推 georgegot7: 覺得30才是巔峰欸～20還太稚嫩 27.247.225.192 11/23 03:40
→ greenshow: 工作型態 外表管理~都會影響 持續保持身體體態吧 11/23 14:45






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