《✨恭喜下面三位幸運兒中獎‼》
1.Jamie Wu
2.Ya Chan 王
3.李苺子
趕緊將收件資料寄到[email protected]
小寶跟寶妹的對話...
寶妹: 哥哥~這一題怎麼寫???
小寳: 叫你背九九乘法表都不好好背!!! 當然不會啊!!!
寶妹: 好啦 好啦 我是笨蛋啦~~~
小寳: 妳不是笨蛋! 妳是臭蛋! 因為妳罵我的時候都很厲害, 妳怎麼可能會笨!!!
此時爸爸飄出來~~~
爸爸: 是的!!! 我的女兒怎麼可能會笨!
媽媽接著飄出來~~~
媽媽: 那可不一定, 還好她也是我的女兒, 才不笨!
寶妹: 媽媽~~~ 我覺得妳還是趕快拿魚油軟糖給我好了....
什麼跟什麼啦!!! 竟然相信百仕可Gummy Vita兒童魚油DHA軟糖比相信我們多!!!
寶妹有一天回家跟我說他們同學都在吃Gummy Vita 一系列的軟糖. 我上網研究了一下,
買了魚油DHA軟糖的, 兩顆軟糖等於5份鮪魚的DHA與EPA!
以前買的維他命或魚油他們都愛吃不吃的. 現在我都不用擔心忘記叫他們吃, 因為他們都會自己去拿來吃! 真的很方便
又可以補充營養讓頭好壯壯! 還有在學校表現更棒!!!
魚油DHA的好處我想不用我多說,百仕可Gummy Vita兒童魚油DHA軟糖更棒就在於它是軟糖劑型,
孩子補充魚油主動又開心,是爸媽可以放心的最好選擇喔!!!
據說這系列之前辦團購造成熱銷,現在又有口碑好康限時優惠活動,
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現在活動已經在倒數計時了,晚了就沒啦!聰明的爸媽們趕快去看看!!!
現在也抽出幸運的粉絲送給大家體驗
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我會在2/26抽出三名幸運兒
每名額贈送百仕可 Gummy Vita全系列四瓶(百仕可兒童成長軟糖、百仕可兒童魚油DHA軟糖、百仕可兒童綜合維他命軟糖、百仕可成人挺固軟糖)
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅Sunny Huang - IBCLC,也在其Youtube影片中提到,11月份回覆留言內容:餵母乳可以用硫化硒(Selenium Sulfide)成分洗髮水嗎/哺乳期可以吃燕麥嗎/水奶是配方奶嗎/寶寶尿到背怎麼辦/新生兒可以豎抱嗎?寶寶可以一直在背袋睡嗎?寶寶不喜換奶嘴需要引入嗎/一定要高壓鍋嗎慢燉鍋可以嗎/母乳媽媽每天吃酒釀燉蛋酒精會影響寶寶嗎/戒奶睡後就會自行入睡...
「綜合維他命什麼時候吃最好」的推薦目錄:
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綜合維他命什麼時候吃最好 在 蘿潔塔的廚房 Facebook 八卦
💖期待已久的莊園級頂級初榨橄欖油團購,
莊園級頂級初榨橄欖油團購 開團囉!
有需要橄欖油的請到這裡下單:
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💖今天對大家真的很抱歉。一早開團就大當機,導致系統錯亂,讓大家忙到下午。
目前團購預訂數量已經售完,不過,廠商為了彌補缺失,將公司預備的庫存都挪到我們團購這裡,盡量讓大家都能買到。
午夜11點之後,橄欖油價格將恢復原價,醬油將維持團購優惠價,直到9月27日為止。(團購同時系統同時還在進行檢查,今天下單的粉絲暫時無法查單,需要透過系統查單要等到明天中午以後,可透過line ID進行查單: @vdk4074y )
今天在四點之前下單的粉絲,都可以獲得一罐豆油伯的辣豆瓣醬,價值150元。
雖然是小小禮物,不過代表塔塔小小心意,希望大家可以過個快樂的中秋。
++++++++++++
有跟過塔塔的團都知道這罐橄欖油的品質,這款橄欖油是我們粉絲團回購率最高的商品!用過就回不去了!這罐橄欖油的果香風味,是很多同等價位的橄欖油所沒有的~
😋買六送六最划算!💖
當然用不到這麼多的粉絲,可以跟身邊的親朋好友一起分享,或者是在留言處跟其他鄰居粉絲互相分享都可以!但是切記自己一定要留足夠的數量,因為今年這個買一送一的活動只有這一次了~明年不知道會何時再到貨開團,沒辦法跟大家確定。因為今年歐洲的運費飆漲關係,之後價格也不確定會漲多少~這次機會難得,大家就自己衡量需要多少的量吧~
上次訂了一組,覺得好像用不了那麼多,拿了幾瓶送朋友,結果上個月橄欖油都用完惹,只能大腿捏一捏,到百貨公司買原價XDD 心超痛~
😋雖然市面上有很多很不錯的橄欖油,但是價格實在很高,像我天天料理的人,一罐一兩千元的橄欖油可能一個月就用完了,每用一次心就痛一次XD
今天這個價格完全親民,你可以用很優惠的價格,放心的料理~
這罐巴狄尼絲莊園頂級初榨橄欖油,綜合了三種橄欖果實的特殊風味,Picual(皮夸爾)、Arbequina(雅貝金娜)、Frantoio(法蘭朵),這三種。而Picual 這品種的橄欖果實壓榨出來的橄欖油是所有橄欖果實品種中,含的單元不飽和 Omega-9 脂肪酸和維生素 E 含量最多的!
團購的巴狄尼絲莊園頂級初榨橄欖油是西班牙原瓶原裝進口,出廠油酸0.3以下,全程18℃冷藏控溫來台!不管是風味、品質還是價格,都是一極棒!
(橄欖油在海運來台運送途中,貨櫃的溫度可能會飆高到50度,所以才採用18度C冷藏運送,大家收到橄欖油不需要冰在冰箱喔!因為我們的冰箱是4度,橄欖油冰冰箱會凝固,請常溫保存,放在離火源遠一點的位置即可)
榮獲
1. 2018年NY 國際橄欖油大賞金獎
2. 2018年日本橄欖油大賞金獎
3. 2017年日本橄欖油大賞銀獎
4.2019年NY 國際橄欖油大賞金獎
2019 倫敦國際大獎金獎。
2019 日本橄欖油大賞金獎。
2019 NY國際橄欖油大賞金獎。
2019 中國國際橄欖油評油比賽銀獎。
2019 義大利Gradara橄欖油國際獎銀獎。
2019(Sol D’Oro)義大利維洛納橄欖油評鑑特獎。
•2020 巴西國際橄欖油大賽金獎
•2020 德國柏林世界橄欖油大賽金獎
•2020 日本橄欖油大賞金獎。
•2020 蘇黎世國際橄欖油大賽榮獲銅牌
巴狄尼絲莊園頂級初榨橄欖油是屬於早摘的橄欖油,在橄欖採收後就立刻壓榨裝瓶,確保新鮮度!
塔塔特別喜歡早摘的初榨冷壓橄欖油,因為早摘的橄欖油富含了更多的橄欖多酚,果香的風味也濃郁,而且這罐橄欖油只採用第一道冷壓的橄欖油,保留了果實內所包含的維生素A D K ,Omega369以及豐富的不飽和脂肪酸等等天然營養。橄欖油的不飽和脂肪酸可以幫助我們代謝掉身體不好的脂肪,提高高密度膽固醇,降低低密度膽固醇。適量的攝取好油,對身體是非常好的!
上次西班牙巴狄尼絲莊園的小老闆有來台灣一趟推廣橄欖油知識,塔塔參加認識橄欖油餐會後,對於橄欖油有更深一層的認識~以前還不太明白為什麼橄欖油的價差會這麼大,一樣都是橄欖油,到底差在哪裡?就算今天不跟團買橄欖油,塔塔也想跟大家分享我對橄欖油的小小認識。
西班牙每年十月到二月,就是橄欖採收的季節,這段時間,莊園的農夫們必須要跟時間賽跑,在橄欖最佳風味的時候採收橄欖,立刻壓榨橄欖油並且裝瓶以確保橄欖油的營養與風味保持最好的狀態。
那橄欖在樹上越晚採收越熟就越好嗎?風味上一樣嗎?
橄欖跟檸檬一樣都是果實,像塔塔每天都會擠檸檬汁,未成熟的檸檬榨出來的汁,喝起來的酸味是比較鮮明強烈的,成熟的檸檬例如黃檸檬,榨出來的汁比較多,檸檬汁喝起來是很順口、酸味比較溫和,後勁帶有點甜味,而且皮也可以直接吃,不會帶有太多的苦澀味~相反的未成熟的檸檬皮是很苦澀的。但這個苦澀味的來源就是類黃酮素,他可以幫助我們抗氧化及抗發炎等等功效。
這個道理就跟橄欖果實一樣。橄欖在熟度比較低的狀態下,能夠榨出的汁比熟度高的果實榨出來的汁還要少,所以早摘的橄欖出汁率非常低,壓榨出來的橄欖油每一滴都是精華,非常的珍貴!以風味來說,熟度比較低的橄欖油喝起來會帶有嗆辣感,而這個辛辣感正是橄欖最珍貴的橄欖多酚。
橄欖多酚是橄欖樹在進行光合作用時產生的一種抗氧化物質,他可以抗氧化、保護血管受到阻塞,降低心血管疾病的危險等等,對身體的好處非常多。
那以出汁率來說,當橄欖成熟的時候,顏色就會轉黑,就是我們熟知的黑橄欖。黑色橄欖的出汁量是早摘綠色橄欖的兩倍甚至三倍之多,壓榨出來的橄欖油口感就沒有明顯的果香味,喝起來沒有太多的辛辣感,是比較順口的。所以早摘橄欖的成本比晚摘的成本高很多。一樣是初榨橄欖油,也要看早摘晚摘,這也會影響橄欖油的成本售價。
當然我們不能說黑橄欖油不好,而是每個人的需求不同,喜好不同。
💖本次團購橄欖油跟醬油的保存期限:
巴狄尼絲莊園頂級初榨橄欖油•莊園橄欖油•製造日期:2020.03
•保存期限:3年
保存至:2023年3月25日
容量:500ml跟250ml兩款
產地:西班牙
T&T(TIERRAS DE TAVARA)橄欖油:
•製造日期:2018.12
•保存期限: 3年
保存至:2021年12月09日
容量:500ml跟250ml兩款
產地:西班牙
•EXTRA VIRGIN OLIVE OIL(EVOO)中--PREMIUM等級橄欖油。
•11月前早摘綠橄欖
•出廠油酸0.2以下。
•原瓶原裝進口,全程18℃冷藏溫控來台
•2020年 紐約國際橄欖油大賽金獎。
💖豆油伯金美滿保存至:2022年8月12日
豆油伯金美滿保存至:2022年7月8日
豆油伯甘田醬油保存至:2022年7月22日
(金美滿是黃豆醬油、金美好是黑豆醬油,都適合做滷肉、燉煮的料理)
(甘田醬油通常是做涼拌、拌麵用的,它是有含糖的醬油,會有甘甜感,醬油比較不會那麼死鹹,也不會太鹹)
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🔔另外很多人認為橄欖油不適合炒菜只能涼拌沙拉用,其實不是這樣的。
好的橄欖油通常都可以耐高溫到205度,而且油質穩定、不容易變質。相反的,如果是劣質的橄欖油就真的不能耐高溫,而且容易燒出油煙、產生反式脂肪。
🔔為什麼會有人說橄欖油只能涼拌呢?
那是因為好的橄欖油一但加熱就會流失大量的橄欖多酚,所以橄欖油拿來炒菜用只是會讓橄欖油流失掉大部分的橄欖多酚以及維他命E。這個問題並不只是在橄欖油喔!!很多好油都是一樣的喔!例如:芝麻油、酪梨油、等等。
**冷壓芝麻油中含有豐富的不飽和脂肪酸,容易被人體分解吸收和利用,可以促進膽固醇的代謝,有助於消除動脈血管壁上的沉積物,所以被稱為血管清道夫。但是芝麻油一但加熱後,營養一樣會流失喔!!
因為怕橄欖油的營養流失所以不敢拿來烹調,改用比較沒有營養的沙拉油或者其他的油品,是沒有必要的!
😋所以記住!橄欖油的不飽和脂肪酸可以幫助我們代謝掉身體不好的脂肪,提高高密度膽固醇,降低低密度膽固醇。
好的油可以幫助我們人體做代謝!!適量的攝取好油,對身體是非常好的!做菜寧願用好油也不要去用劣質的油來烹調~
綜合維他命什麼時候吃最好 在 Stay Fit with Mi Facebook 八卦
【我養胎不養肉的秘密❤】
疑,我不是才剛發現懷孕沒多久,怎麼現在寶寶已經兩個月大了😱 懷孕還有育兒的日子根本都用飛的啊!從懷孕到生產完到現在,最常被問到的問題除了與運動相關之外,另一個問題就是關於飲食了~大家都覺得我懷孕、坐月子、產後到底都是怎麼吃的,為什麼孕期還能有腹肌線條、產後恢復的那麼快?我知道大家都想聽到什麼特別的答案,例如多吃某類食物、幾點後不吃飯,或是什麼神秘偏方之類的....
說真的還真沒有什麼秘訣咧,我只是一枚再普通不過的孕妹,孕初期不舒服到不成人形,超挑食不吃魚不吃肉不吃韭菜不吃蒜,不吃蘋果不吃葡萄....肚子裡的妹妹各種不吃,把我瘦成了紙片人肌肉全掉😭
孕中期的時候恢復了食慾,原本孕初期太痛苦看到美食都只敢妄想卻連聞都不能聞,否則會反胃到厭世想死,導致孕中期開始不會反胃後,就超想大吃垃圾食物的啊!漢堡薯條披薩樣樣來,雖然有好好運動,但我一直堅持「孕妹就是要開心,快樂的心情是最好的胎教❤」這個原則(其實根本是藉口)而亂亂吃😅 不過還是有稍微控制一下吃垃圾食物的頻率啦~
到了孕期尾聲,肚子太大裡面好像太擠,膀胱、子宮、胃這些內臟無時無刻都在搶位子,多喝幾口水、多吃幾口飯也都不行,肚子裡的妹妹會抗議亂踢搶位子,讓我坐也不是站也不是躺也不是,每到了吃飯時間就壓力超大😔 這樣全身痛的身體更不用說運動了,連走路很像在復健訓練😭
回頭看,老實說我懷孕十個月的飲食真的很隨便😆前期不吃跟女兒一起當仙女,中期大概是60%均衡飲食、40%的垃圾美食,後期則是超級無敵少量多餐,所以也等於一直都在吃,反而很難好好控制飲食。
但神奇的是,女兒38週時卻以3960克健康的出生了🙌 而我整個孕期看起來還真的沒有變胖很多,肚子也看起來沒有很大,朋友都說我很成功的養胎不養肉😏 我想除了是因為孕前一直有運動重訓習慣,讓我身體肌肉量、代謝都蠻高的,所以有一點點小本錢可以亂吃卻沒變胖太多;但另一方面我想可以讓寶寶在我吃不下、或是食慾大開隨便亂吃的時候卻依然有該有的營養、健康長大的原因,最大的功臣應該就是雀巢媽媽孕哺營養膠囊💜
因為單靠我孕期的飲食,要馬就是營養攝取不夠,要馬就是超挑食,根本無法吃足肚中寶寶每天需要的營養。懷了孕才知道肚中寶寶需要的營養有多逼死媽媽,必須均衡吃足魚肉、牛肉、大量蔬菜、堅果類等等,才有可能不靠孕婦維他命給寶寶完整的營養,對於整天都在反胃的媽媽根本就是不可能的任務啊!難怪醫生每次產檢時都千叮嚀萬交代一定要吃孕婦維他命😌 現在生產完了,醫生也是要我一定每天都得繼續吃維他命,因為我有在哺餵母乳,現代一般人外食生活很難確保每天都能達到均衡營養的飲食,真的維他命要繼續吃才能透過母乳把更完整的營養傳給寶寶。
從第一胎懷孕、產後到這一胎,我吃過不少的孕婦維他命,有那種一天兩顆的,也有水果軟糖式的,最後會情定雀巢媽媽孕哺營養膠囊,最主要的原因是他一天只要一顆好方便,這裡我必須告誡各位媽媽們,千萬不要自找麻煩去買那種看起來很厲害,要你一天吃兩次的維他命,懷孕笨三年,金魚腦如我們(還是說只有我😆)一定會忘記!別以為生完就沒事了,產後生活很忙亂,餵奶、喝很多湯湯水水、照顧新生兒,吃營養品的便利性變得更重要,能記得吃一顆就超了不起了,要吃兩顆以上完全就是整死自己無誤。
雀巢媽媽孕哺營養膠囊小小一顆,裡面就包含了鐵、葉酸、DHA還有B群等綜合維生素,不用分成瓶瓶罐罐;而DHA含量也達WHO建議孕婦一天所需攝取的200mg,它還擁有特殊專利甘胺酸亞鐵,是屬於比較頂級的鐵,讓孕媽咪在補充鐵質的時候可以再更輕鬆、舒適一點。根本就是麻雀雖小五臟俱全的超便利膠囊,是專為金魚腦族設計的營養好物😻
另外還有一點我最喜歡雀巢媽媽孕哺營養膠囊的原因,就是它的「鎖養層」,吞了完全不會有噁心味道!而且因為它能保護這些孕期營養不易受胃酸破壞,也不會在胃裡面就釋放一些魚油啊還有其他維他命特有的味道,讓孕吐期媽媽也能放鬆心情的吃不會反胃,而且大小適中很好吞,只要吞一顆超方便!
不得不誇獎一下,在妹妹出生第二週的時候,鵝子去Daycare帶回來可怕病毒,全家都中鏢,我跟妹妹鼻塞咳嗽睡不好,卻不能吃藥😢 完全只能靠餵母乳來對抗病毒... 我們非常食慾不振,但一顆膠囊吃下去很心安,覺得雖然飲食沒辦法吃得很周全,至少還有雀巢媽媽膠囊能有效地幫我補充營養💪 難怪雀巢媽媽膠囊目前已經有超過2000位醫護媽媽使用推薦了!👏
雀巢媽媽孕哺營養膠囊團隊真的很用心,還特地與我越洋電話幾次了解我的孕期、產後狀況,請專業營養師給我好多實用的建議,我很不要臉的趁機問了一大堆問題哈哈哈哈,因為在美國諮詢營養師很貴咩!當然要把握著機會啊!所以這邊也同場加映整理一下我問的問題👇
❓坐月子時感冒怎麼辦?
剛好和營養師諮詢的時候,我正好和妹妹一起重感冒中... 所以特地問了月子感冒該注意的事情,營養師建議我,如果吃補身體的藥膳或湯品,記得麻油可改用茶油,與月子中心溝通重補(較黑的)湯等感冒好的時候才吃。
餐點避免太過油膩;水果以溫補為主(櫻桃、葡萄、較佳,香蕉頻率不建議太常吃,西瓜、梨子月子期間盡量不吃)。
寶寶感冒期間,如食慾不佳,可以少量多餐哺餵母乳,充足睡眠休息、注意寶寶避免脫水及體重減輕太多。
記得要多補充鐵、維他命C,可以幫助感冒期間的營養補給,提供好氣色。
哺乳期飲食要注意
因為一生完寶寶我就直接馬不停蹄的開始餵母乳,但我還是有很多嘴饞想吃的東西😌想說坐完月子後要犒賞自己幾餐美食才行,但總擔心吃了什麼會影響到寶寶,所以很擔心的問了營養師這個問題(其實是擔心自己怕很多想吃的不能吃)
營養師建議我以避免塞奶、退奶飲食為原則就可以囉;禁吃韭菜、麥芽類(如黑麥汁:與個人體質有關,且感冒期,宜避免)、人蔘鬚…等,容易退奶。也盡量少吃辣與油炸,因太過油膩容易上火,可能影響乳腺分泌通暢,容易造成塞奶現況,太辣太鹹也可能影響媽媽產後傷口復原,坐月子期間及前期哺乳都需注意。
從懷孕時吃到現在,我覺得雀巢媽媽孕哺營養膠囊既營養又便利,還貼心的有「鎖養層」設計,把營養保護好而且不用擔心有不舒服的味道,非常適合孕妹、哺乳媽媽還有準備懷孕的妞們、天天三餐在外或胃口不好的媽咪,都可以靠雀巢媽媽孕哺營養膠囊攝取營養素,且食用方法簡單到不能再簡單😆一天只要一顆,於早餐後食用。如果需要補充鈣,再於當天或隔天晚上攝取與產品錯開食用,營養素才不會相抵觸。
如果妳也像我一樣,沒自信自己可以不外食、準備完整均衡營養食物,超級推薦各位孕妹、哺乳媽媽還有備孕女孩們試試看雀巢媽媽孕哺營養膠囊喔!看看這裡了解更多👉 https://goo.gl/4M1Ws9
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#孕期營養一顆搞定 #2000位醫護媽媽親身使用推薦
綜合維他命什麼時候吃最好 在 Sunny Huang - IBCLC Youtube 的評價
11月份回覆留言內容:餵母乳可以用硫化硒(Selenium Sulfide)成分洗髮水嗎/哺乳期可以吃燕麥嗎/水奶是配方奶嗎/寶寶尿到背怎麼辦/新生兒可以豎抱嗎?寶寶可以一直在背袋睡嗎?寶寶不喜換奶嘴需要引入嗎/一定要高壓鍋嗎慢燉鍋可以嗎/母乳媽媽每天吃酒釀燉蛋酒精會影響寶寶嗎/戒奶睡後就會自行入睡了嗎/這些方法適用於7個月以上的寶寶嗎/哺乳期媽媽需要特別補充媽媽綜合維他命嗎/吃玩睡周期延長半小時與醒來喝奶的拿捏為何/Tummy time是放在護理時段嗎?離喝奶多久比較適合/單邊擠奶器如何power pump追奶/寶寶豎抱自己就打嗝是過飽嗎?還要再拍嗝嗎/RF痛有硬塊但看不出小白點需要乳頭去角質嗎/側躺餵需要拍嗝嗎/擔心寶寶長時間包包巾影響發展該怎麼辦/親餵溢奶導致寶寶濕疹該怎麼處理?半夜親餵睡著了需要換邊餵嗎/因工作關係想將寶寶作息設定到半夜12點才睡可以嗎/晚上8點上床如何統一白天吃玩睡週期/什麼時候是最好的時機開始訓練/補餵(dream feed)一定只能用奶瓶餵奶嗎/母乳按月齡調整那吃的順序該如何/如果寶寶沒哭半夜是否可以12個小時不換尿布/半夜大人睡著了會不會影響吃飽護理哄睡效率呢/夜間不喝奶奶量需平均加到白天嗎/寶寶入睡後大人可否開燈做事/假設9PM睡7AM起床可以嗎/可否利用奶睡幫助寶寶快速睡著/吃了退奶藥還有機會追奶嗎/瓶餵dream feed是否要拍嗝/Does Ziplock bag need to be wash or replace after 24-hour using or can substitute using an airtight container/寶寶晚上睡覺需刻意叫醒餵奶嗎 我需要把奶擠出嗎/預防尿布疹可以直接使用凡士林嗎?女寶寶換尿布的擦拭手法是往上還是往下/寶寶近1個月忽然拒絕某側RF該怎麼辦/一定要先餵奶再換尿布嗎/奶睡(breast sleep)、睡前奶、補餵(dream feed)的差異/先為寶寶進行急救還是先打電話求救/瀉鹽代替浴鹽/Does c-section wound need to be cleaned every day/奶粉寶寶便秘需要餵點水嗎/可以長期手擠奶餵寶寶嗎/洗澡前後可以餵奶嗎/可以用嬰兒奶粉沖泡高鐵米粉嗎/What is number 4 point in the video “8 Ways to increase milk supply”/2個月大擠出的奶可留到6個月大喝嗎/加熱母奶應該用玻璃瓶或塑膠瓶/35週矯正RT或等小孩出生再矯正/喝冷的母奶導致腸絞痛(colic)或其他問題嗎/出生三天的寶寶可以坐著拍嗝嗎/1個月多的母乳寶寶可以喝水嗎/媽媽可透過本身口服鐵劑增加母奶鐵質傳送給寶寶嗎/6個月說法是第6個月還是滿6個月/懷孕29週RF按摩已有乳汁需要繼續按嗎/追奶半夜一定要醒來擠奶嗎/brown rice cereal的砷含量會比white rice的少嗎/可以給寶寶吃新鮮未煮熟的水果嗎/擠奶器擠奶乳頭疼痛該如何處理/寶寶1個月後可以躺著喝奶嗎/給寶寶吃的燕麥片跟大人的一樣嗎/沒感覺漲奶是不是就等於沒奶了?📢 快來訂閱我的頻道:http://bit.ly/2kttyum
本影片僅供教育使用,不能取代醫生診斷。請向醫生或其他合格醫療人員諮詢您的病情。
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Sunny老師簡介:
國際認證泌乳顧問IBCLC
Lamaze拉梅茲國際認證生育講師LCCE
DONA國際認證分娩陪產暨產後照護DOULA
美國紅十字會認證成人嬰幼兒急救、心肺復甦術、自動電擊器講師
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#可否利用奶睡幫助寶寶快速睡著 #新生兒可以豎抱嗎 #瓶餵dreamfeed是否要拍嗝 #奶睡睡前奶補餵的差異 #沒漲奶就等於沒奶嗎 #Sunny回覆留言
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/jzHDEeNoKtE/hqdefault.jpg)
綜合維他命什麼時候吃最好 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的評價
😢母乳媽媽的心事有誰知?
😫半夜擠乳餵奶甜蜜又心酸!
😤親餵寶寶24小時掛身上,媽媽睡眠不足臉蠟黃。
黑面蔡媽媽也曾經是母乳陣線聯盟的一員,
第一次加入聯盟的時候還是個職業媽媽,
第二次則是全職媽咪,
兩種身份都體驗過的我覺得只要是餵哺母乳都很累人呀!
但是為了寶寶身體更健康更有抵抗力,
其實再累媽媽都會撐下去,
但如果能有後援補給隊伍的支持,
我想我們在母乳人生這條路上會更順利。
像我懷孕時全期都吃孕哺兒的營養品,
特別是綜合維他命、鈣片等等,
產後因為餵母乳的關係更不能鬆懈,
我就會特別補充卵磷脂與鈣片,讓我在哺乳的時候順利!
這次黑面蔡媽媽剛好有機會主持活動,更進一步認識孕哺兒,
老實說讓我有點心動是不是要來生老三,
然後好好的乖乖的吃營養補充品,再把身體徹底調養一次。
#因為坐月子就是調身體最好的時機
活動中我認識了兩位母乳陣線聯盟的媽咪,
她們目前都還在餵哺母乳,
同時也和我分享很多餵母乳辛苦和甜蜜的地方,
究竟有什麼聰明的方式,支持她們繼續走下去呢?
趕快和我一起來了解吧!
了解更多孕哺兒
👉https://lihi.biz/JQLlM/omc1m
孕哺兒粉絲專頁
👉https://lihi.cc/o8K7O/omc1m
#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超級媽咪 #SuperMami #孕哺兒 #母乳陣線聯盟 #孕哺兒卵磷脂 #哺多多
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/_XXtjm7RdYo/hqdefault.jpg)
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