【#無聊心理學】
【#這個也有心理學家在研究 #2】
只要是人類的行為，就有心理學家在研究。「無聊」也是。
無聊是什麼？「無聊」並不是「沒事好做」，而是當下「沒有吸引你的事情想去做」。
關於無聊這件事，我們整理了一些心理學發現，邀大家一起來看看：
1⃣ 無聊是相對的，會受我們對事件或環境的解讀
1. 研究發現，如果把時鐘速度調得比正常還要慢一點，受試者容易覺得現在在做的事情很無聊。反過來，如果把時鐘速度調得快一點後，受試者會覺得手上的工作沒那麼無聊。
2. 另一個研究請受試者做一些重複性很高的任務，當受試者被放在「吵鬧」的房間工作時，他們會說自己無法專心是因為「房間很吵」。當受試者被放在「非常安靜」的房間工作時，他們會說自己無法專心是因為「工作很無聊」。
2⃣ 你會因為太無聊而想嘗試電擊自己嗎？
維吉尼亞大學教授Timothy Wilson，請受試者坐在一無所有的環境裡，只能以腦中想法解悶。但過程中，讓他們可以「對自己施以電擊」。參加過研究的人之前在測試時有感受過電擊的感覺，並不好受。
結果，他們在無聊時，比不無聊時更傾向選擇電擊自己。研究者推測原因大概是，他們想靠電擊驅散無聊，有任何刺激（就算是負面刺激）也比沒刺激好。此研究發表於《科學》期刊。
3⃣ 無聊人有什麼特色？
維克弗斯特大學心理學教授Mark Leary與同仁分析了許多「超無趣傢伙」後，發現他們通常具有以下核心特質：
✔ 自我中心：太過關注自己，讓人感覺隔閡。
✔ 談話瑣碎：喜歡講雞皮蒜毛的事，讓人難集中精神。
✔ 情緒不當：說話時情緒傳達不適當，使人難專心聆聽。
✔ 消極被動：對世事採取消極態度，談話難以讓人為之一亮。
✔ 正經嚴肅：太過正經，缺乏幽默感。
✔ 讓人分心：講話方式讓人容易分心，要努力才能保持專注。
當中還有一項是「愛用別人不一定懂的術語或縮寫」，有個例子是：
✨「這個，我跟你說，我基本上想要解決這個問題，這是個 key issue。我們需要的是一種藍天思維，採取跳脫式 thinking。就說了，這不是什麼天大的難題，不過 LKK 的僵固性思維會是死路一條。這一次我需要你來跟我進行一個配合的動作，否則策略目標持續改變，然後我們在態度上就很難達成一致性。」
有沒有覺得在生活中似曾相似呢？
【延伸閱讀】
1. 本文整理自Sandi Mann博士所寫的《無聊的價值》（三采文化Suncolor出版）
➡ 連結 https://goo.gl/pjnUrZ
➡ 書評 https://goo.gl/BWwguH
2. Sandi Mann博士在TED演講
➡ https://tw.voicetube.com/videos/10793
3. Boredom in interpersonal encounters: Antecedents and social implications. Leary, Mark R.; Rogers, Patricia A.; Canfield, Robert W.; Coe, Celine Journal of Personality and Social Psychology, Vol 51(5), Nov 1986, 968-975. http://dx.doi.org/10.1037/0022-3514.51.5.968.
4. Just think: The challenges of the disengaged mind Timothy D. Wilson, David A. Reinhard, Erin C. Westgate, Daniel T. Gilbert, Nicole Ellerbeck, Cheryl Hahn, Casey L. Brown, Adi Shaked. Science, 04. Jul, 2014: Vol. 345, Issue, 6192, pp. 75-77. DOI: 10.1126/science.1250830.
5. 這個也有心理學家在研究1：髒話心理學
➡ https://goo.gl/MIYxpZ
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