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相反的，便祕的小孩要吃就吃黃皮斑點的香蕉。
如果問腸胃炎可以吃什麼？清淡飲食，可以吃鹹的，不要吃油膩、油炸、肥的肉，除此之外，臭寶爸還滿推薦吃香蕉的，臭寶腸胃炎的時候我都買青一點的香蕉給他吃
1. 香蕉熱量每100公克約70~90大卡(半碗米飯=100公克約140大卡)，腸胃炎食慾不好的時候，往往香蕉可以吃的比飯多，有一定的熱量
2. 青香蕉、綠皮蕉含的糖質總量較熟香蕉少，較不會引起腸胃不適、加重腹瀉
3. 香蕉富含鉀離子，可以幫助腸胃蠕動，嚴重上吐下瀉去醫院打點滴時，黃色點滴液通常就是加了氯化鉀
4. 研究發現腸胃炎時吃青香蕉(green banana)，可以減少腹瀉的量和時間、嘔吐次數、減少口服電解質液或點滴的需求。更有研究顯示在細菌性腸胃炎時，吃綠香蕉可以減少發生血便的比例，可能有減少腸道發炎的效果
5. 臭寶說老師教的：香蕉在台灣很便宜，坐船去日本很貴(幼兒園還教經濟XD)
食藥署台灣地區食品營養成分資料庫：
https://goo.gl/63yFBt
#臭寶爸沒有種香蕉 #也沒有賣香蕉
#更沒有收農委會或蕉農贊助
#香蕉 #green_banana
#我最依賴的衣物管家
#沒有它就好像失去了一位最優秀的時尚助理
#成就風格前必須先完美衣物
在時尚界從事工作這麼多年，造型師一直是我其中一個重要角色。除了為藝人打造適合造型之外，你們也知道，我還需要常態性的錄影、講座、派對等大大小小活動的出席、出國參加時裝週等，因此，打理自己的行頭，便成了日常生活的重點工作。
包括我的工作室、辦公室、家中的更衣室，早已被各種款式的服裝淹沒，我的助理們每天都花了相當的時間整燙、送洗衣物，為的就是維持衣服良好狀態，以便能應付各式各樣的工作，說實話，時間與金錢成本相當可觀。
所以我一直期待身邊有一位專業的衣物專家出現，沒想到竟然成真了。
LG Styler WiFi智慧電子衣櫥，就是現在我最依賴的衣物專家。
它幾乎俱備了所有我們整理衣服時的需求，解決了我的煩惱，讓我珍惜的衣物可以完美如初。
我最愛的其中一個功能，便是「蒸氣殺菌」，它可以殺死高達99.9%的細菌，去除過敏原及塵蟎。你或許不知道，PM2.5懸浮微粒不只在空氣中飄浮，也會沾黏在衣物上，然而，只要將衣服掛在Styler的擺動衣架上，選擇殺菌標準行程，衣架便會抖落黃沙或微小灰塵，以及衣服上的懸浮微粒，此外，還可去除衣物上可能引發細菌性食物中毒、腸胃炎及過敏的大腸桿菌，經過英國過敏協會BAF、韓國衣物實驗研究院認証，發現比日光曬乾的殺菌效率更高。因為我經常將衣物拿去乾洗，雖然我知道乾洗後可能會殘留全氯乙烯等有害化學物，沒想到也可以藉由殺菌標準行程去除九成以上在學物理。不僅對你我、對身邊的家人，對所有人我想都是一大健康福音。
當然，Styler功能不只如此，對我而言，最棒的莫過於可以好好保養原本「無法用水洗」的衣物，比方，我珍藏的高檔皮衣、皮草、長版大衣、圍巾、毛氈的紳士帽等，一天到晚送到外面保養既昂貴又花時間，現在用Styler就可以輕鬆護理。只要選擇「清新除臭」及「溫和烘乾」模式就搞定了！蒸氣會搭配著擺動衣架模式，幫助衣服恢復清新氣味，甚至可以在Styler中放置芳香紙片，讓衣服除臭完還聞得到自己喜愛的香味，我想，對這個愛吃火鍋烤肉，又愛穿皮衣的我而言，沒有什麼比這兒更好的事了。而低溫烘乾的方式，不但可以恢復衣物蓬鬆，又可避免其磨損，下雨天穿出門回家濕答答的羽絨衣、皮革外套，好像找到了救贖。
另外吸引我的還有「除皺」及「褲管摺線」管理，以往每次為了出門穿的那一條西裝褲要恢復平整及筆挺的燙線，拿著熨斗與西裝褲的奮戰簡直一場惡夢，是男人都知道我在說什麼。而Styler的褲子摺痕保養器與前面說過的蒸氣護理及擺動衣架，便可以讓衣服平整、褲線筆挺，與過去相比，差異就在，只要按一個鈕便萬事ok！
還有，超便利的WiFi智慧功能。Styler有個手機專門對應的App LG SmartThinQ，不用一直待在衣櫥旁也可遠端遙控，量身定做自己需要的行程、推播通知，或是下載新行程，對於整天在外工作的我來說也太方便了。
最後讓我覺得驚訝的是，Styler 打開機門竟還兼具了「室內除濕功能」。台灣的天氣潮濕，容易使衣服發霉，同時這也是降低衣物壽命的原因。而它附加的功能，可除濕約十一坪大小空間，同時十分省電，現在我出門工作前，都會故意將Styler 機門打開，順便為我更衣室除濕保持乾燥，提高服裝壽命。
我覺得Styler 這名字取得真好，聖羅蘭大師說「流行易逝、風格永存。」而創造風格需要美好的衣物，懂得維持它們良好狀態、珍惜衣物的人，才是真正的「風格者」，這件事，我的LG Styler當之無愧。
LG 台灣
#Styler #LG
#YouGunLee #李佑群老師 #佑群老師 #李佑群
孩子腹瀉怎麼照顧？吃什麼藥好得快？
不管是細菌性或者是病毒性的腸胃炎，治療都是屬於支持療法為主，也就是以「幫助孩子度過生病的日子」為主要目標，而不是投予抗生素或者某種神奇的藥物治療。關於孩子腹瀉的照顧方式、錯誤觀念，請父母參考我的文章...↘↘↘
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