素食者營養補充品的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

#11. 素食者要小心！4 種容易缺乏的營養素 - 天下雜誌

素食 人士重點選擇鐵質較高的蔬菜和豆類補充鐵質。例如：菠菜，紫菜，木耳，黃豆，鷹嘴豆，紅豆等等。另外進食高鐵質食物時，要減少喝咖啡或茶 ...

#12. 素食者的綜合營養補充品輕鬆達到健康管理

Veggie Care素食者綜合補充膠囊是一款All in one的純素綜合營養品。替茹素者全面性補充不易攝取到的營養素，含酵母來源維生素B群（B1、B2、B6、B12、葉酸 ...

#13. 素食者營養補充品 - Garden of Life Taiwan

素食者營養補充品. 145 results. 在Garden of Life購買蛋奶素保健品。隨著肉類從他們的飲食中排除，素食者可能更難獲得保持健康所需的所有營養，但素食維他命和蛋白粉 ...

#14. 素食QA 吃素如何營養均衡？ - 蔬福生活

最後提醒素食者，若每日飲食無法均衡，建議可適量補充綜合維生素，以滿足每日建議之需求。 ... 「福報購」嚴選專為素食者研發的營養保健補充品，補足茹素者 ...

#15. 吃素補了纖維缺了7種營養...營養師教你輕鬆補足 - 早安健康

但容易缺乏蛋白質、鐵質、鈣質，營養師這樣輕鬆補充營養均衡. ... 魚類，蛋和強化牛奶，植物性食物並非維生素D的良好來源，故素食者若日曬不足的話容易缺乏維生素D 。

#16. 素食者請注意! 可能需要特別注意補充這些營養

純素和素食飲食中最常見的營養缺乏包括： ... 維生素補充品的必要。如果沒有補充劑或攝取添加維生素B12的強化食品，素食者缺乏維生素B12的風險很高。

#17. 素食營養補充品

鐵元素是構成健康血細胞的另一組成成分，主要負責將氧氣運輸到整個身體。 素食者最容易缺乏的營養和補充方法. 2023-02-13. 鍋寶咖啡萃取杯贈磨豆器; 品名 ...

#18. 衞生防護中心- 均衡素食的要點

鈣質及維生素D：奶素食者可以從奶品食物攝取這兩種營養素，對於蛋素食和全素食者，應以硬豆腐、加鈣豆漿和深綠色蔬菜(如菜心和芥蘭等)來補充鈣質； ...

#19. 吃素比較健康嗎？素食者容易缺乏「6大營養素」 - Bella儂儂

這時候一樣要考慮素食性魚油這類的補充劑。 延伸閱讀：滴雞精飯前空腹吃最好！營養師分享「保健食品服用時間表」，鈣、鐵不可同時食用 ...

#20. 素食營養補充商品在松果購物的搜尋結果

ANIBIO德國家醫護心藥草保健粉330g 補充身體所需營養犬貓營養品. 94折. $. 1847 /入. dislike-icon. 搶購中. 【Veggie Care】素食者綜合補充膠囊SGS雙項檢驗合格.

#21. 素食者福音楊子儀代言「素學系」全素食營養補充品 - 三立新聞

像B群、鐵、鈣、蛋白質等營養，我們都可以從日常飲食中的碗豆、花椰菜、葵花子、藜麥、香菇、堅果等原型食物中來攝取，維生素類則可以選擇天然酵母或深綠 ...

#22. 素食者的營養補充品選擇- Gogoherbs

鈣元素對骨骼和牙齒都是至關重要的，從乳製品中是比較容易獲得的，這也意味著全素食主義者很有可能會缺乏鈣元素。建議全素食主義者多吃深綠色的蔬菜，強化牛奶替代品和豆類 ...

#23. 【野菜村】 特價出清 素補B群素食者全方位營養補充品**效期 ...

【野菜村】 特價出清↘素補B群素食者全方位營養補充品**效期2023.03.16**。本商品只在樂天市場享有限定優惠，多元支付再享高額回饋。野菜村有機生活館樂天市場直營店 ...

#24. 素食保健食品|ETMall東森購物網

女性產後營養補充(小產/自然產/剖腹產皆適用). 【赫而司】小產營養補充超值組(新元氣綜合錠全素食綜合維他命60顆+ 瑞士DSM天然維生素E高單位400IU具抗氧化作用100顆).

#25. 《Veggie Care 素學系》素食者綜合補充膠囊(60粒/瓶) - 福報購

一款All in one綜合素食保健營養品，專為素食者設計，能全面性補充綜合維他命B群+鐵等多種不易攝取到的營養素。 素食者綜合補充膠囊提供您天然酵母來源綜合維他命B ...

#26. 素食專區 ,精選強檔,維他命,保健/醫療- momo購物網- 好評推薦

素食 專區☆,DHC 狂售百包☆超值組合,☆素食專區☆各式規格種類,與IVITAL艾維特,三多,德國好立善熱門品牌,優惠便宜好價格,值得推薦！ ... 營養好喝新時代飲品！

#27. 就不必擔心鈣質不夠。另外，維生素D也是素食者容易缺乏的營養

吃素對健康好處多，但長期吃素也易導致維生素B12、鈣質營養成分的缺乏。如果是奶素的朋友，建議每天飲用兩杯牛奶，作為維生素 B12 的營養補充品。 素食者平時大多吃蔬菜， ...

#28. 素食營養品

一般來說，素食者經常缺少蛋白質、維生素A、B和D、Omega-3脂肪酸、鐵質、鈣質等營養，不過這些營養都有非肉類的替代品可以補充，不需太過擔心，吃素也可以 ...

#29. 素食補品正夯！術後保養喝素食雞精輕鬆強健自身保護力

術後營養非常強調蛋白質的攝取，雖然素食者沒辦法透過雞湯、雞精等葷食 ... 如此，因其補品屬於小分子蛋白質，能方便快速補充身體所需的營養，還能 ...

#30. 茹素癌友這樣吃！7大營養素正確補充是關鍵 - 華人健康網

【素食者常缺乏的營養素與食物建議】; 營養素1／蛋白質; 營養素2／維生素B12 ... 可以從蛋、奶類、全榖類、豆類和堅果類搭配食用，或是補充單一配方營養品，如優質蛋白 ...

#31. 素食營養 - Aijuu

市面上某些豆奶和早餐穀物有額外添加維他命B12， 亦可選擇服用補充品代替。 ... 素食者應遵照「均衡飲食」的基本守則，以攝取全面的營養： 穀物類： ...

#32. 素食者容易缺乏的維生素! - Buzz Health 健康知識庫

素食 主義者達到這些濃度的唯一科學方法是食用強化B12的食物或服用維生素B12補充劑。B12強化食品通常包括植物奶，豆製品，穀物早餐和營養酵母。 一些植物性食品似乎天然含有 ...

#33. 素食怎麼吃才能均衡健康？三種營養素全素者要特別注意！

若素食者要攝取到足夠的蛋白質，除了雞蛋，還可以多食用黃豆、豆腐、豆漿、豆干、豆皮 ... 微克/100g)，建議直接使用營養補充品、膳食補充劑，來補足缺乏的衛生素B12。

#34. 吃素營養失衡？2023素食保健食品推薦｜營養師告你知 - 亞尼活力

... 者可能會更容易缺乏部分的營養素，就讓亞尼活力營養師顧問來帶你看，五個素食者最容易忽略並且有可能缺乏的營養補充品，讓吃素的你選對保健食品！

#35. 給素食主義者的7個飲食建議，維持健康不破戒 - Ashlee咻咻

前言 · 選擇吃素的6種原因 · 素食者的飲食優點 · 素食者的飲食缺點 · 植物性蛋白質是什麼？ · 給素食主義者的7個飲食建議 · 素食者的營養補充品 · 結語.

#36. KIKI Health-保健食品 - 寶草園

倡導將保健食品融入日常生活，在飲食中加入天然、無負擔的營養補充品，保持活力與健康。 全產品適合素食者| 不含麩質、乳製品和小麥| 不含防腐劑、合成物、填充劑.

#37. 幼兒、素食者該怎麼吃？膳食補充品正確食法、副作用一次公開

現代人愈來愈注重健康和喜歡養生，因此不少人都會開始服用營養補充品或營養補充飲品，希望為身體提供足夠營養，維持健康需要。市面上有很多品牌及種類的營養補充品可供 ...

#38. 素食者怎麼吃才是均衡營養? - 佳倍優

素食或蔬食是健康的飲食概念，但大量吃蔬菜水果就是均衡飲食了嗎？ ... 一般仍會建議素食者以營養補充品的方式，攝取足夠的維生素B12，維持身體健康。

#39. 全植物萃取高效營養配方,低醣優脂高蛋白加硒,奇蹟醫師陳衛華 ...

據統計，台灣每10人就有1人吃素，高居全球第二，若是吃素者罹患癌症，營養補充就非常重要， ... 另外還有像是全植物萃取完整營養素，都是適合素食者服用的營養補充品。

#40. 全素營養品瑄

研究顯示，與雜食者相比，素食者和全素食者血中的鋅含量較低。 如果你是素食者，可能需要含鋅的綜合維生素或鋅補充品。 鈣— 雖然有大量的植物性食物 ...

#41. 手術後營養品推薦素食

飲食建議：會建議多補充亞麻籽油，可以直接食用或是入菜，而南瓜也記得可以多攝取，都是吃素/素食飲食者很好的Omega-3 脂肪酸(DHA+EPA) 攝取來源。 吃素/ ...

#42. 維生素B12：所需不多，但不能沒有 - 慈濟傳播人文志業基金會

我曾建議純素食者服用維生素B12補充品或綜合維生素，他們的反應是：「要是長期依靠營養補充品取得維生素B12，總有一天我的身體會失掉自我產生維生素B12的功能。

#43. 素食營養知識 - 澳門素食文化協會

素食者 跟肉食者一樣，也需要「均衡飲食」，以汲取全面的營養。 ... 因此全素食者應食用添加了維生素B12的豆奶和早餐穀麥片，同時可向醫生查詢使用補充品的需要。

#44. VeggieCare素食者綜合補充膠囊-全素 - 樂膳自然無毒蔬食超市

Veggie Care素食者綜合補充膠囊是一款All in one的純素粽合營養品。替茹素者全面性地補充不易攝取到的營養素。本產品提供您植物性蛋白質（豌豆蛋白）、紅藻來源鈣質、 ...

#45. 素食者挑選保健食品的4大重點，教你正確補充營養素

純素主義者（Vegan）除了飲食上選擇無肉外，對於保養品、保健食品，也會落實純素的理念，不過素食總給人營養不均衡的疑慮，其實只要吃對食物，再搭配保健食品， ...

#46. 吃素的人如何補充營養

素食者 魚油的替代品又該如何選擇？ 本篇由療日子邀請薯條安營養師來分享. 素食者的魚油Omega-3如何攝取？亞麻仁油是什麼？

#47. 吃素五原則吃出你的健康力

素食者 若飲食的內容過於偏頗，長期下來容易造成營養失衡，尤其以吃全素（純 ... 此外，在考量蛋白質來源應相互補充的前提下，建議每餐應要有全榖雜糧類搭配豆類食品。

#48. 【一樂鶴】Veggie Care 素食綜合補充膠囊

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#49. 吃素的人如何補充營養 - Dr peter rose

事實上，骨質的保養和運動、日曬、飲食三者相關。 另一方面，Omega-3 也讓很多素食者頭痛，市面上賣的Omega-3 補充品，幾乎全部都是由深海 ...

#50. 素食陷阱｜吃素就等於健康？營養師拆解7大營養問題、補充秘訣

愈來愈多素食者不僅是為了宗教茹素，可能是為環境貢獻一己之力， ... 含的維他命B12都是具有活性的，純素者應使用營養補充劑，或是經B12添加的食品。

#51. 商品搜尋結果|素易購|首次註冊立即送購物金|mall.suiis.com

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#52. 【營養知識】吃素會營養不良? | 素食者的營養需求

維他命B12基本上是所有全素者必吃的補充品。維他命B12對DNA合成，製造血紅素還有維持神經系統健康都非常重要，而它主要來自動物性食物，例如肉類， ...

#53. 素食者該如何選擇運動補充？ - Cofit

在這個情況下，營養師會建議素食者更要盡可能地保持「飲食多樣化」，也就是多多 ... 目標是最建議的，若需要增加運動後補充品，目前也有很多素食的選擇可以做挑選。

#54. 素食者最易缺6種營養素吃素的正確方式學起來 - 元氣網

據英國《電訊報》12月18日報導，英國牛津大學和倫敦國王學院營養學專家在 ... 解決方法：長期完全素食者可食用額外添加維生素B12的食品或膳食補充劑。

#55. 素雞精推薦10大標準，給熱愛蔬食、素食主義的營養補充指南

素食者 容易缺乏的營養素 · 全台約莫有250 萬人都選擇素食飲食 · 如何選擇食物或是補充營養品更加重要.

#56. 71LH01《台灣Veggie Care》素食者綜合維他補充膠囊 - 好開店

素效型活力營養補給 - +鋅配方升級 - 100%純素膠囊 - B群+鐵氣色活力 - 酵母鋅強化精力 - 8大必需營養素快速攝取 - 安心保證! 雙項SGS測試, 無重金屬、無塑化劑.

#57. 素食：如何获得最佳营养- 妙佑医疗国际 - Mayo Clinic

这是因为纯素食饮食富含一种叫做叶酸的维生素，它可以掩盖维生素B-12 的缺乏，直到出现严重问题。因此，纯素食者应考虑摄入维生素补充剂、富含维生素的麦片和强化豆制品。

#58. 素食者「三不五要」飲食指南！正確觀念助穩定血糖

有些素食者因趕上班，早餐以一個饅頭加奶茶就打發，中午只吃了一碗素麵線，長久下來營養失衡並造成胰島素阻抗，血糖控制不良。 每餐都要補充蛋白質水果份量不可多. 若可以 ...

#59. 素食者中風率竟是一般人的3倍? - 廖叔叔健康屋

素食者 易缺乏營養素. 缺乏原因. 衍生健康問題 ; 優質蛋白質. 吃高溫油炸、高鹽之素料加工品, 增加肝腎負擔，以及心血管疾病等 ; 維生素B群. 蔬菜烹煮易流失B ...

#60. 素食者應該如何補充缺乏的營養素| 明暘診所-洗腎中心

以下介紹素食者容易缺乏之營養素及替代食品，讓素食者盡量達到營養均衡。 ... 由於維生素B12主要存在於動物性食物中，補充菠菜、芥菜、橄欖菜、胡蘿蔔這些深綠色蔬菜， ...

#61. 為什麼吃素需要補充維生素B12？B12的功效大公開 - 蔬特羅

常聽人說，素食者需要額外補充維他命B12。然而，市面上的營養補充品那麼多，真的有需要再多吃一種嗎？與其道聽塗說，不如相信科學。

#62. 【圖解營養學】素食者的omega-3脂肪酸食材建議

「素食者要怎麼聰明選擇素食食材，才能獲得足夠且優質的 ... ALA是健康素食者的Omega-3脂肪酸重要來源，特殊族群考慮使用來自藻類的DHA補充品.

#63. 素食如何補充蛋白質

營養 師葉若懿在臉書粉專「 葉若懿/Chloe 營養師」發文表示，由於素食者可能較難大量 ... 含量，以及遵照飲食多樣化的原則，是不需要額外食用植物性蛋白的營養補充品。

#64. 素食者最容易缺乏的6大營養素，吃素不再擔心營養不均

所以吃素者更應多攝取鐵含量較高的植物，例如菠菜、十字花科蔬菜、蠶豆、扁豆、黑木耳、乾果、紫菜、黑糖、堅果，或是補充鐵營養保健品。 另外，在酸性的 ...

#65. Veggie Care，給素食者的最佳補給品！ –

相信許多素食者一定都擁有這個煩惱，無奈市面上的保健品幾乎都含有動物成分，對於素食者來說，到底是該睜一隻眼、閉一隻眼食用？還是乾脆就放棄補充營養？

#66. 素食健身怎麼吃？注意這3項,打造素食蛋白質菜單!

5款高蛋白蔬食健身餐; 吃素健身者如何補充足夠蛋白質; 吃素健身者營養補充品推薦. 肌酸; 素食蛋白粉; 綜合維他命. 健身相關紀錄片-《茹素的力量》 ...

#67. 素食者，該如何選擇運動補充？ - 健人的營養學- Medium

素食 的運動族群更是要注意三大營養素的搭配比例，由天然食物達成飲食目標是最建議的，若需要增加運動後補充品，目前也有很多素食的選擇可以做挑選。

#68. 【素食者該如何健身？】素食主義者必知#3 - 時尚肌肉

前言; 素食者可以健身嗎; 素食者健身可能遇到的問題. 1.蛋白質攝取不足; 2.體內肌酸含量不足; 3.食物過於單一. 台灣的素食飲食環境; 素食者營養補充品 ...

#69. 迷思營養養胖癌細胞！ 茹素罹癌怎麼吃？ - 良醫健康網

若考慮額外攝取營養素，應該慎選高吸收率的營養補充品,好的蛋白質胺基酸。 ... 另外還有像是全植物萃取完整營養素，都是適合素食者服用的營養補充品。

#70. 【Veggie Care】素食者綜合補充膠囊60粒/瓶 - 消費高手

專門為茹素者設計的保健品牌｜100%純素的綜合維他命+微量元素(鋅、鐵、鈣)等八大營養素｜100%無動物實驗｜100%台灣製造一天兩粒就可補充50%一日所需基本營養(八大 ...

#71. 素食者這樣吃！補足易缺乏的7大營養素－嚐青族營養手冊

由於植物性鐵質較動物性的含量、吸收率和利用率差，除了需吃較多的量，也建議額外補充幫助造血、提升吸收力的營養品。 ○ 推薦料理：三杯花椰菜 花椰菜

#72. 素食者怎麼吃才是均衡營養

有些重要的營養素只存在動物性食物中，長期缺乏，可能會發生營養失衡的問題。 ... 但許多營養學會都不建議以藻類作為維生素B12的來源，一般仍會建議素食者以營養補充品 ...

#73. 素食者應如何補充維生素B12？海藻、紫菜、菇類都不是好選擇 ...

不過，服用維生素B12營養補充劑或強化食品，很容易就能避免缺乏的問題。 海藻有營養價值，但是不應依賴作為B12的來源. 以下任何一種都不能作為維生素B12的 ...

#74. 選擇素食配搭得宜 - 家庭健康服務

若要選用這些產品來代替牛奶和豆奶，應留意其營養標籤列出的含鈣量。 ... 不吃蛋和奶的素食者需要服用維生素B12補充劑。素食婦女計劃懷孕、懷孕及哺乳期間需服用補充 ...

#75. 「素食」怎麼吃才健康？十件關於素食你應該知道的事 - 迷誠品

高敏敏營養師說，研究顯示在亞洲地區中的素食者（包括了台灣、韓國、 ... 一起—不管是藜麥、燕麥還是全麥米，那麼氨基酸將相互補充，構成完全蛋白質。

#76. 素食者的全方位營養補充｜全素可食，補鈣補鐵－橙姑娘・健康素

甚至也不太清楚自己要怎麼吃、怎麼補充營養. 這一兩年素食越來越多人開始吃. 也越來越多素食者能吃的營養品出現了. 這次體驗到了橙姑娘中的『健康素』.

#77. 素食者魚油亞麻仁油怎麼吃？魚油替代吃法+挑選重點推薦分析

素食者 魚油的替代品該如何選擇？素食者的Omega-3 ... 素食者Omega-3來源 亞麻仁油有什麼好處與功效？ ... 也是作為營養補充品中需要使用到的食用油。

#78. 素食者想增肌卻蛋白質選擇少？推薦三大植物蛋白質 - Heho健康

橄欖油可以炒菜、油炸嗎？營養師揭橄欖油好處，油品分級一次看！ 素食者能吃的三大蛋白質來源！ 其實許多食物中都含有蛋白質，除了肉類、蛋 ...

#79. 12種素食運動員常見的營養缺乏一般人也該注意！ - 運動星球

研究已證明補充ALA可增加血液中的EPA濃度，但似乎不會影響DHA狀態。微藻油富含DHA（和EPA），可能是素食主義者和素食者的有用補充品。微藻油補充劑已 ...

#80. Healthy Care 專為素食主義者而設的Multi Actives x 60片

本網站上出售的產品乃食品或營養補充品。本網站之內容旨在告知有關保健品之營養及生理作用。本網站所載內容及資料僅供參考，絕對非用 ...

#81. 素食者最佳的骨本健康營養補充品。 @ 鈞鉞家 - 隨意窩

素食者 最佳的骨本健康營養補充品。 葡萄糖胺是形成軟骨細胞重要營養素，可修補已退化軟骨組織以增加關節靈活度，並促進體內蛋白多糖以及膠原蛋白製造，補充關節滑液， ...

#82. 【知識專欄】茹素運動更有力？你需要好的規劃 - NutriSport

無論選擇的種類為何，素食者的特殊營養考量與一般人的飲食規劃相同。 ... 國際奧委會於營養補充品建議聲明中指出 (2) : 特殊族群如全素或接近全素者來 ...

#83. 台灣醫生提醒：素食者有機會缺乏6大營養！但只要選擇合適蔬食

盧醫生表示，若是蛋奶素的朋友，可透過吃蛋和乳製品來補充B12，全素者就可進食補充營養品。他同時建議素食者每年進行抽血檢查，看看身體的B12含量是否達標。 蛋白質：肉類 ...

#84. 純植物飲食的營養夠嗎？英國營養師為您解答10個問題

素食者 必須從強化食品或補充品中獲取維生素B12，因為植物中不會產生這種營養素。一般來說，植物性飲食含有少量的碘和硒，飲食中沒有奶製品的人，都應考慮 ...

#85. 素食運動員常見營養缺乏 - 曾怡鈞營養師

以下列舉較富含這些營養素的食物，素食者應更留意多攝取這些食物，或使用補充劑以補充礦物質、維生素不足。 蛋白質. 人體無法儲存蛋白質，攝入多餘的醣類可以轉化為肝醣 ...

#86. 吃素缺乏維生素B12 小心可能中風 - 康健雜誌

如果想吃保健品補充維生素B12，也建議吃綜合維他命比較好，「除非是經過抽血，或因貧血檢查確認原因是缺乏 ... 營養不良是素食者很容易出現的問題。

#87. 健康網》素食者易缺乏「這4種」營養素！ 醫揭對應撇步

故蛋奶素食者可藉由雞蛋及牛奶補充；但若是純素食者，則建議補充含B12的保健食品。 ○鐵質：缺乏鐵質容易造成貧血，而植物性鐵質吸收率低於動物性鐵質， ...

#88. 植物系生活- 素食者的營養攝取 - 歐納丘自然有機

蛋奶素食者：除了奶、蛋及其製品以外，不再食用任何其他動物性食品者 ... 動物食品中，建議蛋奶素食者攝取適量牛奶和蛋黃補充，而純素者可以選擇含維生素B12的保健品。

#89. 素食專區 - 三多保健食品

(任選8折)三多保固力葡萄糖胺純素錠(80錠/盒). NT$690 ; 三多勝補康營養配方(800g/罐) 原三多低蛋白配方-特價不可抵會員購物金. NT$800 ; 【第二件5折】三多消化酵素Plus膜衣 ...

#90. 吃素比較健康嗎？營養師：五大素食者必須知道的高蛋白食物！

雖然素食有上述好處，但是也有著值得注意的隱憂，一起跟者營養師來破解吧！ ... 這些食材、正處於備孕、懷孕中或哺乳期）則可考慮補充相關的營養品。

#91. 美國營養學會立場聲明（一）: 2016版

素食者 需靠補充劑或強化的食物來滿足建議量（美國有強化的牛奶、果汁、喜瑞爾、植物性奶油）。蛋與日曬過的香菇也是不錯的維生素D來源。補充劑分為維生素D ...

#92. 素食者，如何吃的健康營養 - BH國際健身課程

適度補充維生素與礦物質：因為素食者食物攝取較少，可能會缺乏一些人體必需的微量營養，因此可透過營養品的補充。 5.適度運動與照太陽：可維持骨骼的健康與協助體內 ...

#93. 【蔬桑指南】孕媽咪吃素，懷孕初期、中期、後期三階段營養 ...

相信有許多茹素的準媽媽們，在剛開始都會害怕吃素，會不會影響到孩子在胎中的營養吸收，加上全素者進食大多都是蔬果及五穀類，該如何「均衡飲食」是 ...

#94. 吃素比較健康嗎？營養師：五大素食者必須知道的高蛋白食物！

1、素食者的好處及隱憂吃素的好處如下： ＃遠離了動物性食品常見的危害 ... 準備這些食材、正處於備孕、懷孕中或哺乳期）則可考慮補充相關的營養品。

#95. 長期食用後大推薦！Vegan和素食者的保健食品。Veggie Care ...

今年初接到Veggie Care綜合補充膠囊的試用並在體驗結束後直接成為粉絲XD ... 還是要照顧好睡眠、飲食、運動等需求營養補充品也才能發揮更大的效果 .

#96. 素食者骨折了怎麼補充營養品及照護？ - 蔬步起

素食者 骨折了怎麼補充營養品及照護？ 最近剛好因緣際會之下接觸了骨折這件事，此舉真是妾身之痛，查找許多研究數據相較於葷食者來說，素食者在骨質上 ...