感謝文～
今天收到了唐太盅好多養身湯以及甜品，如果有常去春不荖按摩應該對他們家的養身湯品不陌生，真的很好喝，唯一的素食湯品也不輸其它雞湯喔～
再來是谷溜谷溜的天然養身飲品，也是我喝了好幾年了～
還有我的鄰居送hs1的深海溫泉保養品！雖是第一次使用，感覺蠻不錯的～
防疫期間減少外食，剛好這些吃的喝的食物塞滿了冰箱～
真心感謝你們對我的照顧🙏
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同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過23萬的網紅Qistin Wong TV，也在其Youtube影片中提到，素食家常菜料理│南瓜這樣做太好吃了，加一條地瓜，讓你暖心又暖胃，上桌馬上吃光光│Vegan Recipe │EP142 -如果你喜歡這個素食料理家常菜影片的話，請點讚留言喔- ▶ 訂閱我的頻道，第一時間通知你素食料理家常菜的食譜◀ ‣‣https://bit.ly/2m3AQWo ▶其他能找到T...
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💖養泉雞腿排和雞湯，是去年柔媽咪吃到覺得很不錯的台灣食材，所有商品均無重金屬/無防腐劑/無添加！單包裝很適合現代家庭，美味健康😋😋(製造日期在留言處)
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💖目前疫情持續擴大，大家盡可能在家吃飯。方便的雞腿排/雞胸肉/有料雞湯/濃純雞高湯，還有超涮嘴雞肉鬆，大人小孩都很愛哦！
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本團4/8開始依序出貨，感謝大家耐心等待！
🌟#養泉風味去骨雞腿排(250克/包)
精選腿肉部位帶皮去骨，四款口味
解凍後煎一煎或送到氣炸鍋內
簡單料理就上桌，方便快速！
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雞胸肉低脂清爽、減醣瘦身少不了它！
無論是乾煎切片、或是烤箱料理都方便。
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研發獨家風味，精選天然食材熬煮。享受原味加熱即食，方便快速！媽媽隨時可變出一鍋熱呼呼的有料雞湯哦！
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選用時蔬與土雞高壓蒸煮，無化學添加！
精心熬製好的高湯冷凍保存，有五種口味
當成湯底煮粥煮麵，或是煮火鍋都OK！
👉#養泉古法溫炒土雞肉鬆(200克/罐)
無添加防腐劑、無添加味精、無添加人工色素。我第一次吃到超驚豔，好涮嘴，簡單配粥或飯，小孩都喜歡！
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#奶爸日記：自從生了小寶寶之後，每天的時間只能用「兵荒馬亂」來形容。
畢竟小寶寶的作息想辦法要調整到能符合一種規律，大人為了順應這些過程，經常是人仰馬翻。為了解決手忙腳亂的日常生活，我覺得「返家餐」這種發明實在很偉大。
一來解決剛剛做完月子之後的產婦，苦於哺乳節奏與生活SOP，特別是像我們這種獨自在異鄉工作的伴侶，長輩沒有在身邊，這時，剛離開了月子中心，產婦的三餐如何處理？
雖然你也可以叫外送，但為了哺乳母奶的角度，要給小孩營養，太太這時其實就想吃坊間流行的月子餐。結果吃來吃去，還是喜歡原本大葉產後護理中心的餐點。
想理解為何我們吃來吃去，最後還是要選大葉漢品五星級月子餐，可以先點一下網址：https://lihi1.cc/4wdjL
準備要坐月子的，可以考慮大葉產後護理之家：https://reurl.cc/7y0GbN
先講講幾個細節，第一個就是大葉用業界獨家的紙漿碗(無塑化劑疑慮)，光是我們在微波過程，老實說，紙漿碗就是會給你比較安心的感覺。你也可以說，其他人用塑膠製品的餐盒碗也是沒問題，或是你可以倒出來到家用其他容器加熱。
這些想法都沒錯，但你真的在忙的時候，你只會快點把產品放到微波爐或是電鍋加熱。這時大葉的產品就會讓你覺得，會先給你一種安心的感覺。
而且回收起來也比較環保，因為是紙漿做的。所以這樣的產品可加熱至180度，可以2-3個直接放在微波爐及電鍋蒸煮，一餐大約15分鐘內就可以上桌。
再來是，口味真的好吃很多，漢品的每一道湯品都是大骨熬湯兩天以上再加入食材繼續熬煮。基本上湯品的味道醇厚，口感上的變化，也會讓你覺得孕婦、產婦這樣吃，有品嚐上的感動。
避免某些月子餐為了烹飪上受限條件，或是缺乏大葉這種花足時間成本的熬煮，讓媽咪們失去了餐飲上的尊嚴。
問問坊間許多月子餐，都說為了孕婦、產婦好，但結果口感與組合菜色真是「濫竽充數」，這一點大葉完全還給了媽咪們餐食上可以該享有的愉快啊。
太太特別提醒我，她很喜歡返家餐的早餐燕麥奶(舒食返家餐限定)，除了能幫媽咪攝取鈣質攝取之外，真的蠻好喝。
我想說燕麥奶不就那樣，但我喝了之後直呼應該拿出來賣吧！我有一次還因為不小心喝掉一碗還被罵…他們的燕麥奶就是天然穀物燕麥片搭配新鮮牛奶，每日手工新鮮熬煮，推出紅豆、芝麻、黑豆等口味。
至於大葉很驕傲的菜單設計，除了有營養師設計，在菜色豐富度上，真是會讓你體會人家努力開發的苦心。既有的一大主菜，固定配合蔬食百匯(豆腐、南瓜、山藥、豆製品等)。主要就是除了足夠蛋白質，也要增加膳食纖維。
如果家有大寶，大葉也有 親子分享餐，多一份完整餐食，可以給老公或是家裡的大寶。這部分也能幫媽咪們省去一點用餐焦慮，避免大寶可能想陪媽咪吃卻不知道給他吃什麼。
而且，其實我一開始還以為在產後護理之家的餐點會跟返家餐一模一樣，後來詢問之後才知道不同。如果妳是跟我們一樣住大葉的，大葉在護理之家給媽咪們吃得是是22件組海陸雙主菜的搭配。
飯類部分都有加量，舒食返家餐則是減少了飯量及主菜調整，但有多增2件湯品，對於母乳哺餵有更充足的提供，所以總共24件組(總數增加，價格也較優惠，22件組同樣也提供返家餐服務，看媽咪們的食量選擇)。
後來詢問過，才知道，目前大葉的這些餐點主力湯品及素食菜品有在網路上零售販賣，這些少油、少鹽、無防腐劑添加，就算不是孕婦、產婦，你我也都可以享用這樣的健康調理。
最後也順便提供給茹素人士，大葉的素食燉品是提供「蛋奶素」服務，而且烹飪上也遵守烹飪道德，採專鍋料理(不與葷食交叉使用)。那你可能會疑惑，吃素的人，如何強化蛋白質？
這也是茹素人士最常被問到的問題，其實多元攝取是足夠的。蛋白質、鈣質、鐵質會透過豆製品及菠菜、黑芝麻、紅莧菜等強化攝取，大葉在菜單上的設計也有考量這點做充足的攝取。
我還特別問了一下素食燉品，有需求的媽咪爸比可以參考：
素食湯品零售 https://reurl.cc/XknWRg
即食暖胃珍饌箱 https://reurl.cc/pyEgKe
說了這麼多，想想寶寶都已經快要進入六個月了，我還是很懷念住在大葉的日子，還有大葉提供給太太的餐點，以及返家後的這些菜色，太太至今仍然讚不絕口。
這篇推薦介紹文希望能幫助需要返家餐與在家坐月子的媽咪們，至少我太太可是吃了好幾家月子餐之後，最後發現…應該是我們一開始在大葉產後護理之家就吃太好，導致我們返家之後，還是覺得大葉的菜色烹飪、變化上最豐富，推薦給每一個辛苦的媽咪喔…特別是新手爸比，太太吃得好，先生沒煩惱啊（眨眼）。
素食湯品 在 Qistin Wong TV Youtube 的評價
素食家常菜料理│南瓜這樣做太好吃了，加一條地瓜，讓你暖心又暖胃，上桌馬上吃光光│Vegan Recipe │EP142
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來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？今天我要用南瓜和地瓜來做一道素食家常菜料理。這一道菜也可以當做年菜，我為它取名為《富貴團圓甜蜜蜜》。今天是推出第三道年菜，之前兩道素食年菜是《鴻運彩頭金銀聚》以及《好運圓滿心蓮心》，是甚麼樣的素食料理呢？可以回顧我的影片看看喔！
這一道素食家常菜我們家孩子非常買單，一放學回家聞到香味，就開始吃掉我桌上拍攝的那碗了，看來他很喜歡今天用南瓜和地瓜做出的料理，甜滋滋的會甜道心裡，暖心又暖胃的一道素食湯品喔！
大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎？吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手，快速上桌的素食家常菜料理，跟大家一起愛護動物，愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。
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📝素食料理家常菜的食譜
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‣‣ 素食家常菜料理│芋頭這樣做最好吃，加這味天天吃都不膩，一上桌全掃光│Vegan Recipe │EP118
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‣‣ 黑糖馬來糕，鬆軟到不行，原來這麼簡單！黑糖馬拉糕！│Cantonese Sponge Cake. Yummy! Easy!
https://youtu.be/9bVtH7pZyh0
#素食 #料理 #家常菜 #食譜 #蔬食
素食湯品 在 Ciao! Kitchen Youtube 的評價
繼藜麥之後，我家的櫥櫃又多一樣常備的超級食物—野米(wild rice) ！這道野米蔬食濃湯是我們家入秋之後最愛的濃湯/主菜，含有滿滿健康的秋天蔬菜像是：蕃薯、紅蘿蔔、蘑菇，以及超級食物羽衣甘藍（kale）跟野米，一天該有的營養都濃縮在這碗湯裡面了，白醬加入之後，味道變得很creamy香濃，沒有任何肉類卻飽足感十足，好好喝～
食譜：https://ciao.kitchen/wild-rice-soup/
食材
1 顆 洋蔥 / onion
1 條 紅蘿蔔 / carrot （約150g)
1 條 西洋芹 / celery
225 g 蘑菇 / mushroom
2 瓣 大蒜 / garlic
85 g 野米 / wild rice
250 g 蕃薯 / sweet potato
800 c.c. 蔬菜高湯或雞高湯 / vegetable or chick stock
1 大匙 義大利綜合香料 / Italian Seasoning
2 片 月桂葉 / bay leaves
25 g 無鹽奶油 / unsalted butter
20 g 中筋麵粉 / all-purpose flour
250 c.c. 牛奶 / milk
2 根 羽衣甘藍 / kale
#一週一煮 #超級食物 #湯品 #蔬食
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