純素奶油全聯的八卦，YOUTUBE和Yahoo名人娛樂都在討論

#你再播下去就看不到女兒了！自從羊爸這樣講之後，我終於下定決心離開主播台，現在每天陪她吃早餐、再送她去幼稚園，但這可是花了好長一段時間～💪💪💪
二十年來都上晚班，菜鳥時播到凌晨1:00收播，後來播晚間新聞也是21:00多回到家，羊羊每天都看著電視問：#媽咪何時回家陪我？硬要等我回來，每天玩到23:00才睡著...😢😢😢

現在羊羊每天6:30起床、21:00睡覺，如果我還在新聞台，真的 #見不到女兒...😭時差是慢慢調回來了，但面對的是挑食問題！因為作息突然改變，早上起來她都不吃東西，我試過中式的飯糰🍙豆漿、西式麵包🍞、牛奶🥛、荷包蛋🥚都不愛！🤷‍♀️

直到最近經紀人推薦👉#林鳳營特濃重乳優格，羊羊一試成主顧！我自己也很喜歡，讓我很驚訝的是 #口感特濃，如同融化的起司般🧀️羊羊則說口感像冰淇淋🍦超好吃！😋😋😋

有拍一小段用餐影片（放在留言處），真的很感動找到這麼棒、又方便的產品，即開即食！健康無負擔、營養價值高，每天 #早上空腹吃，羊羊嗯嗯很順暢！大人吃了，也可以幫助新陳代謝，我跟羊爸因此受惠不少～😍😍😍

以前每天早上喝咖啡☕️的羊爸，現在也跟著吃優格，為忙碌的一天補充活力，現在都派羊爸 #去全聯買一堆 回家！不喜歡吃水果的羊羊，我會把各種水果切成小丁塊，然後倒入 #林鳳營特濃重乳優格，不僅水果變得更好吃、早餐也更營養健康！🍎🍌🥝🍇🍏🍓🥑

除了早餐，下午幼稚園放學後，我會準備一杯（取代之前的零食點心）在車子後座讓她吃，因為開車需要一段時間， 濃郁綿密的 #林鳳營特濃重乳優格，更有飽足感！補充體力+蛋白質後，再去上才藝課，對於忙碌的媽媽而言非常健康又方便～💪💪💪

✅營養特濃
優質牛奶蛋白5.6%，提供營養補給與飽足感，#蛋白質含量高！

✅健康特濃
無添加香料/色素/膠體/奶油，只用好乳、好菌， #真實發酵！

✅口感特濃
宛如奶昔、冰淇淋🍦 #濃純絲滑、美味好吃，大人小孩都喜歡！

照片中的羊羊吃得合不攏嘴，就知道她很喜歡這一瓶 #高品質濃純香！媽媽都只想給孩子最好的！平常我在挑選食物上會注意有無添加物？是否天然？營養價值高嗎？畢竟現在是全職媽媽，要更重視自己與家人的健康啊～❤️❤️❤️

#林鳳營特濃重乳優格
#就像媽媽的愛一樣特濃
#優質蛋白質補充營養與飽足感
#濃純絲滑吃一口就愛上

PS.特別幫粉絲爭取試吃！
1、公開分享此篇，2、按讚加入粉專，3、留言tag一位好友，就有機會抽 #林鳳營特濃重乳優格小杯裝三入 1盒 (隨機口味)，共5名。得獎名單11/26公佈在此篇留言處，由廠商通知&寄送～

抱歉來晚了
最近真得好忙
由廠商抽出五名符合抽獎資格的朋友
我發現很多頭號粉絲都是來關心跟支持我
而沒有參與抽獎
沒符合資格有點可惜
但被抽中的朋友
如果你是新朋友歡迎常來互動留言喔
恭喜以下五位
請私訊你們的電話地址姓名
廠商會跟你們聯絡跟寄送喔

許瀞勻 李瑞福 范芸芳 周懷中 Candy kuo

早!!!全6款獨家香氛！歷來最美陶瓷雕花圓桶包裝！
睽違5年！週一一早美醒你們～快揪朋友來看喜歡的味道有沒有中獎!!!JO MALONE首度針對香氛蠟燭首度大改版!!!懂JO MALONE都知道，其有一系列的黑標香氛蠟燭，是只有香氛蠟燭限定，沒有推出過香水，早在2015年，我就一次記錄包括「綠番茄葉」「薰香溫火」「薰衣草與歐當歸」一共3款！偏偏前陣子這幾款陸域停產我真是有夠傻眼～因為這幾款是真的蠟燭限定，而適合居家香氛的味道，沒想到～迎來的就是你照片看到的JO MALONE首度最大改版！
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以全新獨立的JO MALONE圓桶包裝，全面升級推出全新6款可以說是同樣香氛蠟燭限定，更是6款獨一無二的歷來最美陶瓷雕花！每一款擺在家裡一整個幫家裡環境加超多分的有夠美、有夠有質感！建聯香氛蠟燭也比過去足足多了50g之多，從瓶身、瓶蓋一整個完全都是純白陶瓷的雕花、草寫設計，6款不同的味道，6款也只有蠟燭才限定的味道，就是適合在室內空間裝飾同時縈繞的溫暖香氣。
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最可喜可賀的是，全新6款Townhouse香氛工藝陶瓷蠟燭，包括睽違已久本來的3款包括「綠番茄藤」「紫色薰衣草與獨活草」「炙熱餘火」重新改名復刻推出外！我之前人生摯愛，但停產囤了2大瓶100ml香水的「無花果與黑醋栗」也以蠟燭回歸！其中，2013年大爆紅的甜點系列也以全新的「馬卡龍」盛大回歸，還有最後一個限定味道則是喜歡黑莓與月桂葉的人絕對不能錯過的「野莓與歐洲黑莓」。
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你仔細看照片，最特別的是6款香氛蠟燭這次都不是本來的包裝設計，JO MALONE都為其設計全新獨立經典奶油白的圓桶禮盒，再者，6款味道的陶瓷雕花全都不同！主要的靈感來自西元1700年代喬治時代建築的古典優雅體現在瓶身設計上，延伸Jo Malone總部宅邸裝潢為意象參考，包含英式壁爐、地毯線條、梁柱雕塑等元素，化身為潔白陶瓷上的立體浮雕。
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就有一種就算你家裡沒有預算做羅馬式建築的裝潢，也可以透過這次全新Townhouse香氛工藝陶瓷蠟燭為自己的居家環境加分點綴!!!
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全6款香氛味道、全6款獨一無二的全新設計，更是歷來最美陶瓷雕花，一整個完整介紹、容量、價格、6款味道配上高清美圖介紹都整理在blog啦!!!!!
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https://goris.pixnet.net/blog/post/44938281
全6款獨家香氛！歷來最美陶瓷雕花JO MALONE Townhouse香氛工藝陶瓷蠟燭
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早安早安快敲櫃姊～6款味道你想聞哪一個？

嗨 星期天👋🏻 這兩天秋天感好強
每次烤完肉都會長痘痘🤣
（每個月膚況最不好的一天來直播閒聊獻醜
化個妝來去上班呱呱呱呱呱💙初秋你好鴨‎
順便介紹一下這款聯名（開賣時已經賣到翻
我居然現在才要來開箱🤣🤣🤣好落伍的me.

FreshO2X迪士尼海洋限定系列彩妝
迪巨星「唐老鴨」、俏皮「史迪奇」
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【FreshO2 X 唐老鴨系列彩妝】
1⃣狠美鴨眼彩盤
兼具60年代復古風格與時髦感🎨
質感霧面 X 細緻珠光 X 金屬亮片

2⃣偷心鴨輕絨唇釉
超舒服如薄紗般絲柔滑順質地
定情玫瑰⁣/怦然心動的玫瑰色
傳情紅棕/知性時髦的紅棕色
純情豆沙⁣/沉靜溫柔的豆沙色
多情西柚⁣/一抹顯白的橘紅色

3⃣感應換色潤唇棒雙入組
經典不敗，淡妝/素顏的朋友都要有的基本款
上唇後會隨個人ph值變色，淡淡粉粉好氣色👄

4⃣藏起來鴨收納化妝包
精緻容量 X 絨毛材質舒適好觸感
一包通通有/整系列妝備帶著走

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第二個聯名是OHANA means family.🥺
可愛限定包裝充滿著正港好呷「台味」
今年不出國先帶著史迪奇旅行漫遊台灣

【FreshO2 X 史迪奇系列彩妝】
1⃣台灣好呷三色修容盤
直接抵3盤💫打亮 X 腮紅 X 修容
#香檳金打亮不顯毛孔的細微珠光粒子☄
展現透亮光澤，持久不易飛粉
#扶桑花腮紅充滿秋冬感的蜜桃奶油色🌺
刷出如肌底透出的自然好感顏
#冷色調修容最適亞洲人的偏灰調修容
依層次修飾輪廓還你V型小臉

2⃣台灣好呷誘吻輕唇蜜
羽毛級輕盈舒適無負擔，嘴唇Q彈可口誘人😚
#史迪奇 橙香蜜茶🍹絕對顯白的特調橙汁
#醜ㄚ頭 豆香玫瑰🌹甜美可人的豆沙玫瑰

3⃣感應換色潤唇棒雙入組
經典明星商品 pH感應換色滋潤✨

4⃣台灣好呷多用斜角刷
毛量豐厚與抓粉力極佳的類馬毛
輕鬆沾取不結塊，均勻貼合肌膚

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原價$3794 ////限時優惠居然只要$ 1688
台灣小吃限定🍹https://fresho2.me/fOF5N

FreshO2官網限時活動
👉全館滿$1299現折-100(9/27-9/30)
👉滿$2000送迪士尼化妝包(送完為止)

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步驟1：公開分享直播影片 （勿空白哦）請打上hashtag #FreshO2唐老鴨系列 #FreshO2史迪奇系列
步驟2：留言：『最喜歡小樂示範今日聯名的哪一個彩妝品？』
禮物有🎁偷心鴨輕絨唇釉 / 10位(不挑色)
*FreshO2會在10/5抽出幸運兒，並公佈在留言列
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#fresho2 #迪士尼 #台灣獨家聯名 #唐老鴨
#史迪奇 #不做動物實驗 #全素食可用

台北車站第一間Vegan素食餐廳🔥京站3F蔬食餐酒館VeganAmore蔬慕
交通超方便，要搭火車、高鐵、公車、捷運…都可以抵達，環境超棒，食物超美味...松露燉飯、起司豬排堡、未來肉義大利麵..真的太美味了😍

VeganAmore蔬慕〔Vegan含五辛/全素〕
⏲營業時間11:00–21:30
🏠Q square京站時尚廣場3F
☎️02 2555 6090

===== 蔬 食 餐 點 =====

🎄聖誕節雙人套餐 $1960(原價2320)
炸物X1、前菜X2、主食X2、聖誕節限定飲品+甜點

🎄聖誕節四人套餐 $2990(原價3760)
炸物X1、前菜X2、主食X4、聖誕節限定飲品X2+甜點X2

■炙燒蘆筍與酪梨甜椒鷹嘴豆泥 $300
非常脆口的蘆筍與佛卡夏麵包，搭配兩種不同醬料─鷹嘴豆泥、酪梨醬，綿密又清爽，麵包好香搭配醬，完全可以當一個主餐來享用。

■香料地瓜胡麻沙拉 $300
芝麻香味清爽、口感濃稠，搭配冰涼的沙拉，喚起記憶中吃日式料理的味覺，地瓜切成條狀，咬下去後…會慢慢軟化，巧妙的很搭配，一旁有炙燒檸檬，加進去更增添風味。

■松露蕈菇奶油燉飯 $390
這道必點，純素起司調的奶醬…非常濃稠夠味，每一口咀嚼，滿滿的松露味從嘴巴竄到鼻子，真的太幸福…加上滿滿的菇類、綿密的米粒，整個人要被融化了。

■青醬貓耳麵 $350
貓耳麵麵心微硬，搭配新豬肉、濃厚青醬，吃起來很順口，完全吃不出來是素食的，有種異國融合感，會不間斷一直想吃。

■波隆那橘醬鳥巢麵 $350
以BeyondMeat做為肉醬的基底，搭配香氣豐厚的純素起司，一下整盤就吃完了，盤子旁還有削絲的起司點綴，非常符合鳥巢的概念。

🎄太妃糖拿鐵(聖誕節限定飲料)
香濃太妃糖，搭配濃縮咖啡、燕麥奶，香濃滑順口感，撒上自炒堅果，甜而不膩。

🎄莓果水果茶(聖誕節限定飲料)
冬季綜合莓果、夏日鳳梨芭樂，混和出酸甜的美妙滋味。

🎄巧莓杯子蛋糕(聖誕節限定甜點)
純素的杯子蛋糕，綿密的蛋糕體，擺盤巧克力醬、草莓、堅果，撒上雪白糖粉，在聖誕節享用，視覺與味覺的享受，超級應景！
▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬
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吃到飽系列：https://bit.ly/2GJT8pU
高效備餐系列：https://bit.ly/36mfHtG
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Vegan 美食× 開箱 ×備餐 × 環保 × 零殘忍🌱
提倡一種新的生活態度，透過影片宣導動權、環保、飲食健康！

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Sony 6400(廣角鏡) / Lumix G85(變焦鏡)
無線麥克風、SHURE-VP83F(指向性)

日本家庭料理很常見的可樂餅，
在台灣或許大家不太常吃，
但是今天的就是要告訴大家，
它真的是很簡單做又美味的料理，
不僅老少咸宜，而且當主餐或是小點心都很適合呢！
裡面的餡料也都可以隨著自己的喜好做變更喔！
最重要的當然還是油炸前的過三關，
可以讓內陷鎖住食材水份，
表面裹的麵包粉又會被炸的金黃酥脆，
剛起鍋時熱呼呼又喀茲喀茲的口感，😝
真的是在冬天幸福滿足的料理啊！
大家趕快跟著多做幾個冰在冰箱裡，
想吃的的時候就可以很快的享用到啦！
只要在家就可以做出經典的素食日式料理，
是不是超棒的呀！？❤️

純素日式可樂餅(5個)
材料：
馬鈴薯400g(約3個)
紅蘿蔔 40g
花椰菜 50g
素火腿 40g
玉米粒 20g

調味料：
椰子油 30g(2 tbsp)
植物性鮮奶油 45g(3 tbsp)
鹽 2g(1tsp)
糖 5g(1/2 tbsp)
黑胡椒5g(1/2 tbsp)

裹粉：
低筋麵粉 適量
麵包粉 適量

麵糊：
酥漿粉 100g(1/2 cup)
水 150g(3/2 cup)
植物油 15g (1 tbsp)

6:33 👈 鹿比小姐姐試吃時間😋

#素食
#純素
#全素

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蔬食報報第二期來啦！全家竟推出50樣蔬食商品
萊爾富、摩斯、路易莎、台北捷運、春水堂...都推出蔬食品項🌱
最新台灣品牌燕麥奶🔥是否能贏過進口植物奶呢？
十一月發生了哪些蔬食大事呢？

☑本期完整PDF文字檔：
https://reurl.cc/pyeVX8

VeganHug ─『全植物蔬食料理包』五大特色
🌿 採用全植物健康食材，無添加味精、防腐劑、人工色素
🌿 每道料理皆含主食、主廚特製醬料包，另附贈冷凍鮮蔬包
🌿 只用一個鍋子、3分鐘，就能輕鬆享用五星級料理！
🌿 台北台中五大蔬食品牌共同聯名
🌿 五位主廚共同研發，五種餐廳級料理組
內含五道料理：
🍲墨西哥燉黑豆燴飯
🍛椒香麻婆豆腐燒飯
🍝煙燻紅椒義大利麵
🍜藥膳麻油猴菇拉麵
🥟咖哩味噌植物肉湯餃

我們試吃過超驚豔，除了主食本身、連飯、麵的料理包都準備好，還有蔬菜包可
自行添加，完整呈現在餐廳吃到的口感與風味，也顛覆對冷凍料理包新鮮度不高
的印象(很新鮮！)，而且可以一次吃到五款異國風味真的很幸福！募資期間，用
不到一半的價格就能吃到主廚級料理，真的很划算！

募資計畫連結👉https://reurl.cc/9XmynV
PS:前1000名贊助可搶先獲得限量好禮呦！


=====連鎖品牌=====

■全家 X 惟根小鎮
推出一整櫃的全素商品，包含素食乾貨、植物奶、醬料、零食等約 50 樣。
★上架門市資訊：
全家京盛店: 台北市松山區南京東路四段 56-1 號 1 樓
全家陽鑫店: 台北市內湖區瑞湖街 80 巷 1 樓 R3, R4
全家淡水海都店: 新北市淡水區新市五路三段 312 號
全家台大醫院店：台北市中正區中山南路 7 號

★上架品項：
Voelkel德國demeter天然果汁
Voelkel德國-無麩質燕麥飲
SPROUD瑞典-超驕傲未來植物艿系列
Califia Farms-植物艿系列
Byodo德國天然醬料
Naturata德國demeter天然醬料
台灣天貝天貝醬系列
回家吃飯-天貝XO醬&蔬肉燥系列
好好善食國際-食尚醬料系列
翔鶴佳-天貝拌醬&堅果棒系列
烘培客-Vegan餅乾系列
優穀美身全榖餅乾系列
Hoya植物肉干系列
綠源寶植物肉干系列
吳獨麵天然拌麵系列
德緣純素大瑪酸辣粉
源順沒麥乾拌麵系列

=====蔬食新品=====

■萊爾富 X 寬心園
金黃蔥油（vegan 五辛) 刀削寬浪麵
清香烏醋（全素）勁 Q 拉麵
川香椒麻（全素）刀削寬浪麵
4 入裝售價 298 元，12 /15 前嚐鮮價只要 198 元(萊爾富門市)

■隨緣 X 熱浪島 – 南洋風味泡麵
泰式酸辣湯麵 (全素) $39
南洋叻沙拌麵 (全素) $39

■摩斯
柚子鹽拉麵 (vegan 含五辛、酒) $150 / 2 入

■OmniPork
OmniPork 新餐肉 （全素）定價$209
OmniPork 新肉絲 （全素）定價$169
★ 購買通路：
微風超市、City Super、JASONS Market Place、SOGO Fresh Mart忠孝館、家樂福限定門市、大潤發限定門市、棉花田限定門市、有機緣地、樂膳
自然無毒蔬食超市、玩饗食庫、唯素主義。(每間價格都略有不同)
官網連結👉https://omnipork.co/zh

■台北捷運 X 捷客鮮
經典營養紫米餐 （全素） $100
211 健康瘦身餐 （全素） $100
★目前僅台北捷運象山站、101/世貿站提供，一～五的午餐時段 & 晚餐時段
★ 點餐辦法：下載「台北捷運 GO」App → 點選 Metro Taste 捷客鮮，即可預約訂單取餐。亦可現場購買，依當日準備數量為準。

=====連鎖飲料=====

■路易莎 – 免費升級燕麥奶
所有加鮮奶(含冰奶泡)的飲品，12 月底前皆可免費升級燕麥奶(小農系列除外)。
★ 炊米堡系列
義式羅勒野菇 $80 (全素)
墨西哥辣椒 $80 (全素)
★ 果醬貝果
草莓貝果$45 (全素)
藍莓貝果$45 (全素)
脆粒花生$45 (全素)
★ 軟歐貝果
紅麴蔓越莓貝果$38 (全素)
可可杏仁角貝果$35 (全素)
相思知心紅豆泥$50 (全素)
甜菜根洋蔥貝果$38 (Vegan 五辛)
墨西哥辣香貝果$35 (Vegan 五辛)
★ 輕食系列 (不加醬或換花生醬)
蔬菜貝果$60 (Vegan 五辛)
蔬菜佛卡夏$60 (Vegan 五辛)
蔬菜全麥三明治$45 (Vegan 五辛)
蔬菜風味三明治$50 (Vegan 五辛)
★ 飲品系列 - 11.04～12.31 免費升級燕麥奶
⚠英式奶茶、黑糖雪點奶茶、鴛鴦咖啡、路易莎特調皆含有奶精粉 (奶素)
⚠餐點部份，各分店微波爐、烤箱等，仍有共用情況，請自行斟酌。

■春水堂
鐵觀音燕麥奶 -北桃竹 S $125/M $240，中南 S $115/M $220
頂級烏瓦燕麥奶 - 北桃竹 S $125/M $240，中南 S $115/M $220
★餐點 (皆為全素)
手工麻香麵線 $85
五香素麵 $85
精燉藥膳湯 $145
古早味地瓜葉 $80
金菇豆皮 $80
塔香杏鮑菇 $80
滷四季豆 $80
三沾小麻吉 $70 (其中一款沾醬為鮮奶油-奶素，點餐時請告知去除)

■植人藍圖 –燕麥奶
咖啡師用燕麥奶 946ml 定價$160
購買連結👉https://plantersdrink.com/

=====即將結業=====

■台灣素
已確定最後營業日為 12/08 (二)。
台北松江南京站附近，台灣素是一間以健康為取向的蔬食店，選用有機、自然農法、履歷透明的食材，老闆年紀大了想要歇業了。好消息是，預計之後會以網購素食水餃的方式跟大家再次見面，敬請期待，歇業前有機會可以再去嚐看看。
Google Map 位置👉https://reurl.cc/WLKWzx

=====蔬食新書=====

★ 全食物蔬食料理 (提供電子書)
由素食營養師與元禾食堂的前主廚蕭煜達(阿 Q)聯合撰寫！
共有 60 道全素食譜，加專業營養的專業知識解答，包含碳水化合物、蛋白質、脂肪酸、維生素 D、B12 等等...不僅可以對營養知識提升、還能知道如何料理的更健康，吃素必備書之一！
博客來購買網址👉https://reurl.cc/MdKDWm

★ Vegan Bakery 純植物烘焙 (提供電子書)
最愛的台北純素烘培甜點店 – 綠帶，老闆 Isabella 之作，完全不藏私將製作
食譜公開。不管你是想嘗試做甜點，或者你原本就有做甜點的習慣，一定要去了解無奶蛋甜點製作的秘方，因為這絕對是未來趨勢！
博客來購買網址👉https://reurl.cc/9Xmy08

★ 找蔬食 Traveggo 無肉全植簡單提案 (提供電子書)
隔壁棚蔬食頻道，在 11 月初也出書啦！包含 90 道 Vegan 料理，常備的醬料、果昔、自製植物奶、自製植物排...等等，還有 Hao、Yang 的素食&極簡生活的故事。
喜歡他們的千萬別錯過。
博客來購買網址👉https://reurl.cc/zznXOV

=====議題討論=====
近期在公共政策網路參與平台上，發起了一個連署活動，「終止清境農場綿羊秀表演」，在活動頁面中有綿羊秀公開的表演圖片、影片，不知道大家看了有什麼感覺？(詳細請看本期影片)
連署網址👉https://reurl.cc/A8vDpd


#蔬食報報 #十一月消息 #素食

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