「文末抽獎‼️」
#可大量批發 #紐西蘭黃金膏 #黃金蜂蠟膏
歡慶代購紐西蘭 Pot of Gold 滿三週年‼️
最近反饋非常多❤️
#孩子摔倒撞頭瘀傷厚擦竟很快就消了
#媽媽富貴手指裂痛的不行擦2天就好的比以往還要快
#幫助任何小傷口都癒合的快
#蚊蟲叮咬過敏比醫生開的藥還有效
#對孩子濕疹尿布疹幫助很大
#改善異位性皮膚炎也很好用
🔺兩款新生兒到老人都可以使用喔!
🔺眾多客人評價對於擦蚊蟲叮咬造成的過敏效果非常好
#純天然 #急救黃金膏 #有機蜂膠護理霜
特別對 ~
✅眼周細紋
✅乾裂肌膚
✅濕疹
✅去疤👍👍👍
✅對擦濕疹👍👍👍
✅異味性皮膚炎👍👍👍
🔹我們家妹妹嘴巴常濕疹,只要勤擦!很快就好了。
✅純天然!想擦就擦!
特別推薦給濕疹、尿布疹的孩子使用。
✅不含藥物萬用膏
紐西蘭Pot of Gold 的純天然成份 #不含任何類固醇、防腐劑、芳香劑,集合多種功效,為肌膚帶來由內到外的全方位呵護。
Pot of Gold的✅ #蜂蠟成份有效消毒和癒合傷口,純天然的保濕護膚成份能增加皮膚水份,自然地滋潤皮膚。✅ #棕櫚油對癒合傷口及保護肌有顯著功效,同時也是 #強力天然的超級抗氧化劑,對抗皮膚老化。
除了 #蚊叮蟲咬、 #燙傷、 #瘀傷、 #割傷 等一般急救用途外,Pot of Gold更適用於 #嬰兒濕疹、 #尿布疹, #天然成份嬰兒亦可放心使用。媽媽亦可以跟嬰兒使用神奇軟膏, #減少妊娠紋, #滋潤乾燥肌膚。
可以適用於: 牛皮癬、皮脂型皮炎、接觸型皮炎、各種燙傷、唇皰疹、乾性或乾裂型 肌膚、對抗皮膚癌的補充性治療、割傷、創傷等。
專治濕疹、皮膚過敏、蚊叮蟲咬、發炎、瘀傷、燙傷等、尿布疹。
‼️100%紐西蘭純天然產品,75%有機成份。
成份:
機哥倫比亞棕櫚油,松樹松脂,天然有機蜂蠟,柚子皮油。(如有任一成分過敏,請勿使用。)
❤️Baby 孕嬰款:溫和配方,還多了香草精油及加重維他命E。
✅棕櫚油:
#豐富維他命E和K,以及抗氧化物讓皮膚柔軟,健康。加速肌膚的修復。
✅松樹松脂:
#促使肌膚自行修復,並充滿大量的有益物質。且具有止癢止痛功能,是外科常用藥。用來治療癤、癰、濕疹、膿皰瘡及刀傷皮膚出血不止等症狀。
✅ #有機蜂蠟 :
是蜜蜂工蜂分泌的蠟。蜜蜂用蜂蠟在蜂巢裡建分隔的房間,用來育幼或儲存花粉。
蜂蠟在護膚功效上遠遠超出其他蠟類產品,它 富含 #豐富維他命、維他命A,礦物質、天然油脂,蛋白質、酵素, #且具有抗菌和防發炎性能, #能在肌膚上形成保護膜,淨化肌膚的天然保養成分提升了肌膚所需要的水份,讓肌膚在自然的方式下被滋潤。
✅柚子皮油:
有去毒淨化的功效,並可阻擋橘皮組織的生長,緊實肌膚,且具有紓壓的效果。對於油性,不好處理的肌膚型態更是一大福音。
❗️純天然不含藥物
❗️產品天然每批顏色如有不同是正常的
📍📍抽獎活動📍📍
凡在 #紐西蘭愛代購 購買過 Pot of Gold 黃金膏,即可參加抽獎 送~
『黃金膏套組:100g*2、50g*2 、15g*2』 再贈 🎁防蚊液25ml*1
感恩回饋給大家~
抽獎方式~
本貼文留言:「我喜歡紐西蘭愛代購的黃金膏,它好好用。」
*如果願意多分享使用感言⋯有機會再抽 攜帶款 15g*2 。🙇♀️🙇♀️🙇♀️
將於7/26(五)抽出一位幸運兒💕
及分享使用感言者一位💕
感謝大家一直以來的支持與信任🙏
同時也有10部Youtube影片,追蹤數超過17萬的網紅詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab,也在其Youtube影片中提到,物理治療 膝蓋退化 https://reurl.cc/Rd0eQ6 物理治療 膝蓋退化 https://reurl.cc/Qp9ENq 物理治療 膝蓋退化 https://reurl.cc/NarlEQ 膝蓋退化就會一直痛下去嗎? 膝蓋退化是怎麼開始的? 有膝蓋退化的人年齡約在60-80歲之間...
純天然不含藥物 在 紐西蘭愛代購 Facebook 八卦
#可大量批發 #優惠活動開跑
紐西蘭 Pot of Gold 到貨啦‼️‼️
#黃金膏
#黃金蜂蠟膏
這款是我身邊所有親朋好友的 #好物 啦!每個介紹使用的都會愛上!!❤️❤️
🔺新生兒到老人都可以使用喔!
🔺眾多客人評價對於擦蚊蟲叮咬造成的過敏效果非常好
#純天然 #急救黃金膏,原本是紐西蘭皮膚癌病人專用的 #有機護理霜,因為他們不能接觸到任何化學物質,只能使用這瓶急救膏舒緩他們的皮膚問題,之後連醫生、護士、化妝師都發現他神奇的功效,特別對
✅眼周細紋
✅乾裂肌膚
✅濕疹
✅去疤👍👍👍
✅對擦濕疹👍👍👍
✅異味性皮膚炎👍👍👍
🔹我們家妹妹嘴巴常濕疹,只要勤擦!很快就好了。
✅純天然!想擦就擦!
特別推薦給濕疹、尿布疹的孩子使用。
✅天然不含藥物萬用膏
紐西蘭Pot of Gold的純天然成份不含任何類固醇、防腐劑、芳香劑,集合多種功效,為肌膚帶來由內到外的全方位呵護。
Pot of Gold的✅ #蜂蠟成份有效消毒和癒合傷口,純天然的保濕護膚成份能增加皮膚水份,自然地滋潤皮膚。✅ #棕櫚油對癒合傷口及保護肌有顯著功效,同時也是 #強力天然的超級抗氧化劑,對抗皮膚老化。
除了 #蚊叮蟲咬、 #燙傷、 #瘀傷、 #割傷 等一般急救用途外,Pot of Gold更適用於 #嬰兒濕疹、 #尿布疹, #天然成份嬰兒亦可放心使用。媽媽亦可以跟嬰兒使用神奇軟膏, #減少妊娠紋, #滋潤乾燥肌膚。
可以適用於: 牛皮癬、皮脂型皮炎、接觸型皮炎、各種燙傷、唇皰疹、乾性或乾裂型 肌膚、對抗皮膚癌的補充性治療、割傷、創傷等。
專治濕疹、皮膚過敏、蚊叮蟲咬、發炎、瘀傷、燙傷等、尿布疹。
‼️100%紐西蘭純天然產品,75%有機成份。
成份:
機哥倫比亞棕櫚油,松樹松脂,天然有機蜂蠟,柚子皮油。(如有任一成分過敏,請勿使用。)
❤️Baby 孕嬰款:溫和配方,還多了香草精油及加重維他命E。
✅棕櫚油:
#豐富維他命E和K,以及抗氧化物讓皮膚柔軟,健康。加速肌膚的修復。
✅松樹松脂:
#促使肌膚自行修復,並充滿大量的有益物質。且具有止癢止痛功能,是外科常用藥。用來治療癤、癰、濕疹、膿皰瘡及刀傷皮膚出血不止等症狀。
✅ #有機蜂蠟 :
是蜜蜂工蜂分泌的蠟。蜜蜂用蜂蠟在蜂巢裡建分隔的房間,用來育幼或儲存花粉。
蜂蠟在護膚功效上遠遠超出其他蠟類產品,它 #富含豐富維他命、維他命A,礦物質、天然油脂,蛋白質、酵素, #且具有抗菌和防發炎性能, #能在肌膚上形成保護膜,淨化肌膚的天然保養成分提升了肌膚所需要的水份,讓肌膚在自然的方式下被滋潤。
✅柚子皮油:
有去毒淨化的功效,並可阻擋橘皮組織的生長,緊實肌膚,且具有紓壓的效果。對於油性,不好處理的肌膚型態更是一大福音。
#純天然不含藥物
#產品天然每批顏色如有不同是正常的
#黃金膏 #黃金蜂蠟膏 #紐西蘭代購
純天然不含藥物 在 紐西蘭愛代購 Facebook 八卦
小幫手有天緊急的發了視頻給我,看是蕁麻疹,要她趕快去看醫生,說是去急診的路上了!在這路上瘋狂的擦黃金膏,任何有過敏的地方都厚厚的擦上⋯居然還沒到急診就幾乎退了!!!有什麼比不是藥又純天然的還要好的了‼️‼️‼️
也難怪可以~瘋狂熱賣幾千瓶!
紐西蘭 Pot of Gold 黃金蜂蠟膏
客人好評⬇️⬇️⬇️
#孩子摔倒撞頭瘀傷厚擦竟很快就消了
#媽媽富貴手指裂痛的不行擦2天就好的比以往還要快
#幫助任何小傷口都癒合的快
#蚊蟲叮咬過敏比醫生開的藥還有效
#對孩子濕疹尿布疹幫助很大
#改善異位性皮膚炎也很好用
🔺兩款新生兒到老人都可以使用喔!
🔺眾多客人評價對於擦蚊蟲叮咬造成的過敏效果非常好
#純天然 #急救黃金膏 #有機蜂膠護理霜
特別對 ~
✅眼周細紋
✅乾裂肌膚
✅濕疹
✅去疤👍👍👍
✅對擦濕疹👍👍👍
✅異味性皮膚炎👍👍👍
🔹我們家妹妹嘴巴常濕疹,只要勤擦!很快就好了。
✅純天然!想擦就擦!
特別推薦給濕疹、尿布疹的孩子使用。
✅不含藥物萬用膏
紐西蘭Pot of Gold 的純天然成份 #不含任何類固醇、防腐劑、芳香劑,集合多種功效,為肌膚帶來由內到外的全方位呵護。
Pot of Gold的✅ #蜂蠟成份有效消毒和癒合傷口,純天然的保濕護膚成份能增加皮膚水份,自然地滋潤皮膚。✅ #棕櫚油對癒合傷口及保護肌有顯著功效,同時也是 #強力天然的超級抗氧化劑,對抗皮膚老化。
除了 #蚊叮蟲咬、 #燙傷、 #瘀傷、 #割傷 等一般急救用途外,Pot of Gold更適用於 #嬰兒濕疹、 #尿布疹, #天然成份嬰兒亦可放心使用。媽媽亦可以跟嬰兒使用神奇軟膏, #減少妊娠紋, #滋潤乾燥肌膚。
可以適用於: 牛皮癬、皮脂型皮炎、接觸型皮炎、各種燙傷、唇皰疹、乾性或乾裂型 肌膚、對抗皮膚癌的補充性治療、割傷、創傷等。
專治濕疹、皮膚過敏、蚊叮蟲咬、發炎、瘀傷、燙傷等、尿布疹。
‼️100%紐西蘭純天然產品,75%有機成份。
成份:
機哥倫比亞棕櫚油,松樹松脂,天然有機蜂蠟,柚子皮油。(如有任一成分過敏,請勿使用。)
❤️Baby 孕嬰款:溫和配方,還多了香草精油及加重維他命E。
✅棕櫚油:
#豐富維他命E和K,以及抗氧化物讓皮膚柔軟,健康。加速肌膚的修復。
✅松樹松脂:
#促使肌膚自行修復,並充滿大量的有益物質。且具有止癢止痛功能,是外科常用藥。用來治療癤、癰、濕疹、膿皰瘡及刀傷皮膚出血不止等症狀。
✅ #有機蜂蠟 :
是蜜蜂工蜂分泌的蠟。蜜蜂用蜂蠟在蜂巢裡建分隔的房間,用來育幼或儲存花粉。
蜂蠟在護膚功效上遠遠超出其他蠟類產品,它 富含 #豐富維他命、維他命A,礦物質、天然油脂,蛋白質、酵素, #且具有抗菌和防發炎性能, #能在肌膚上形成保護膜,淨化肌膚的天然保養成分提升了肌膚所需要的水份,讓肌膚在自然的方式下被滋潤。
✅柚子皮油:
有去毒淨化的功效,並可阻擋橘皮組織的生長,緊實肌膚,且具有紓壓的效果。對於油性,不好處理的肌膚型態更是一大福音。
❗️純天然不含藥物
❗️產品天然每批顏色如有不同是正常的
#紐澳批發 #紐西蘭代購
純天然不含藥物 在 詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab Youtube 的評價
物理治療 膝蓋退化 https://reurl.cc/Rd0eQ6
物理治療 膝蓋退化 https://reurl.cc/Qp9ENq
物理治療 膝蓋退化 https://reurl.cc/NarlEQ
膝蓋退化就會一直痛下去嗎?
膝蓋退化是怎麼開始的?
有膝蓋退化的人年齡約在60-80歲之間,膝蓋退化是指膝蓋之間的軟骨產生了一連串””不可逆“”的病變現象,持續性的軟骨病變是長時間的退化,在軟骨病變初期不會有任何疼痛,所以很多人在發現自己有膝蓋退化的時候軟骨已經磨掉了大半!軟骨是膝蓋關節的一部分,他是膝蓋很重要的緩衝氣囊,同時他也給予膝蓋關節潤滑,讓我們可以自由的彎曲膝蓋,膝蓋一旦進入退化的進程,就不會再回復,聽起來很令人沮喪,但是我們可以減緩退化的速度,也可以降低退化造成的僵硬以及疼痛,甚至可以恢復正常生活或是運動!
膝蓋退化會有什麼症狀?
走太多路或跑步的時候膝蓋會疼痛,但休息之後就會好
僵硬感,通常發生在九坐或是剛睡醒的時候
膝蓋下緣水腫
嚴重時,膝蓋彎取角度受限,上下車或爬樓梯有困難
在活動膝蓋的時候會有喀拉喀拉聲
何時是開刀最好的時機?
當發現有膝關節退化的時候,開刀絕對是最後的選擇,早期治療有藥物治療.避免高強度激烈運動.戴護膝.減重.波尿酸注射.物理治療等等,以上這些保守治療都沒有辦法減緩膝蓋疼痛,並且膝蓋彎曲角度越來越差的時候,就是選擇開刀的好時機了!
開完刀後,就一勞永逸嗎?
錯!一顆人工關節是有它的壽命的!完全端看手術後保養的情況決定人工膝蓋的壽命,開完人工關節後80%的人都可以恢復正常生活,但是仍然會有持續性的疼痛以及僵硬感
要如何保養它?
要膝蓋停止磨損最好的辦法就是直接降低膝蓋的內部壓力,原本的軟骨其實就是天然分散壓力的緩衝墊,換完人工關節後除了靠護膝這類的外力,最強大能夠保護膝關節的就是大腿的肌肉!很不幸的是,研究顯示,在膝蓋的退化過程中,大腿肌肉也會跟著一起慢慢萎縮,更別提開完刀之後,大腿萎縮的速度只有更快而已,所以要真正保護膝關節,要在手術之前就要開始介入大腿肌力訓練,如果來不及,也要儘快在手術後加入大腿肌力的復健!
還有機會再繼續爬山或打球嗎?
絕對有!!
但是光是簡單的大腿肌力訓練絕對不夠回到球場上,各類的球類或運動運用不只是力氣,還有控制跟協調,如果只是單純在床上練抬腿訓練,或只是單純貼牆壁半蹲,那麼是完全無法回到原本的運動的!因為這類的肌力訓練強度只夠拿來走路使用!!在手術後初期,直抬腿訓練和半蹲訓練是不可或缺的一環,但是若以經手術後3個月,一直做一樣強度的訓練,膝蓋的狀況當然不足以恢復到可以運動的狀態,膝蓋術後保養最需要””漸進式訓練””,由簡單到複雜的肌力訓練,包含耐力.爆發力.控制力.協調力等等都必須考量進去,才能真正應付運動或生活中所需要的強度!!
物理治療訓練/強化
手術後初期(2週內)
直抬腿訓練
扶牆半蹲
手術後中期(2週~2個月內)
深蹲訓練
單腳弓箭步訓練
平衡訓練
手術後後期(2個月~6個月內)
單腳蹲訓練
協調訓練
膝蓋控制訓練
參考文獻
REHABILITATION OF THE POSTSURGURGICAL ORTHOPEDIC PATIENT
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/iJMs7mlW3g4/hqdefault.jpg)
純天然不含藥物 在 詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab Youtube 的評價
Facebook : https://www.facebook.com/veronicarehab/
Instagram : @veronicarehab
物理治療 膝蓋退化 https://reurl.cc/Rd0eQ6
物理治療 膝蓋退化 https://reurl.cc/Qp9ENq
物理治療 膝蓋退化 https://reurl.cc/4gadv3
物理治療 膝蓋退化 https://reurl.cc/NarlEQ
膝蓋退化就會一直痛下去嗎?
膝蓋退化是怎麼開始的?
有膝蓋退化的人年齡約在60-80歲之間,膝蓋退化是指膝蓋之間的軟骨產生了一連串””不可逆“”的病變現象,持續性的軟骨病變是長時間的退化,在軟骨病變初期不會有任何疼痛,所以很多人在發現自己有膝蓋退化的時候軟骨已經磨掉了大半!軟骨是膝蓋關節的一部分,他是膝蓋很重要的緩衝氣囊,同時他也給予膝蓋關節潤滑,讓我們可以自由的彎曲膝蓋,膝蓋一旦進入退化的進程,就不會再回復,聽起來很令人沮喪,但是我們可以減緩退化的速度,也可以降低退化造成的僵硬以及疼痛,甚至可以恢復正常生活或是運動!
膝蓋退化會有什麼症狀?
走太多路或跑步的時候膝蓋會疼痛,但休息之後就會好
僵硬感,通常發生在九坐或是剛睡醒的時候
膝蓋下緣水腫
嚴重時,膝蓋彎取角度受限,上下車或爬樓梯有困難
在活動膝蓋的時候會有喀拉喀拉聲
何時是開刀最好的時機?
當發現有膝關節退化的時候,開刀絕對是最後的選擇,早期治療有藥物治療.避免高強度激烈運動.戴護膝.減重.波尿酸注射.物理治療等等,以上這些保守治療都沒有辦法減緩膝蓋疼痛,並且膝蓋彎曲角度越來越差的時候,就是選擇開刀的好時機了!
開完刀後,就一勞永逸嗎?
錯!一顆人工關節是有它的壽命的!完全端看手術後保養的情況決定人工膝蓋的壽命,開完人工關節後80%的人都可以恢復正常生活,但是仍然會有持續性的疼痛以及僵硬感
要如何保養它?
要膝蓋停止磨損最好的辦法就是直接降低膝蓋的內部壓力,原本的軟骨其實就是天然分散壓力的緩衝墊,換完人工關節後除了靠護膝這類的外力,最強大能夠保護膝關節的就是大腿的肌肉!很不幸的是,研究顯示,在膝蓋的退化過程中,大腿肌肉也會跟著一起慢慢萎縮,更別提開完刀之後,大腿萎縮的速度只有更快而已,所以要真正保護膝關節,要在手術之前就要開始介入大腿肌力訓練,如果來不及,也要儘快在手術後加入大腿肌力的復健!
還有機會再繼續爬山或打球嗎?
絕對有!!
但是光是簡單的大腿肌力訓練絕對不夠回到球場上,各類的球類或運動運用不只是力氣,還有控制跟協調,如果只是單純在床上練抬腿訓練,或只是單純貼牆壁半蹲,那麼是完全無法回到原本的運動的!因為這類的肌力訓練強度只夠拿來走路使用!!在手術後初期,直抬腿訓練和半蹲訓練是不可或缺的一環,但是若以經手術後3個月,一直做一樣強度的訓練,膝蓋的狀況當然不足以恢復到可以運動的狀態,膝蓋術後保養最需要””漸進式訓練””,由簡單到複雜的肌力訓練,包含耐力.爆發力.控制力.協調力等等都必須考量進去,才能真正應付運動或生活中所需要的強度!!
物理治療訓練/強化
手術後初期(2週內)
直抬腿訓練
扶牆半蹲
手術後中期(2週~2個月內)
深蹲訓練
單腳弓箭步訓練
平衡訓練
手術後後期(2個月~6個月內)
單腳蹲訓練
協調訓練
膝蓋控制訓練
參考文獻
REHABILITATION OF THE POSTSURGURGICAL ORTHOPEDIC PATIENT
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/Rr-c-ryhV8M/hqdefault.jpg)
純天然不含藥物 在 Tao Youtube 的評價
我身上穿的衣服都在這買的 👉🏽
https://www.taigersportswear.com [ 95折嚐鮮折扣碼 tao ]
😰甜蜜的代價 - 糖 | 〖 科學飲食 〗 👉🏽https://youtu.be/JEKgUU_94b0
💥TAIGER 👉🏽 https://www.taigerapparel.com [ 折扣碼 tao ]
⌚️SWOLE 👉🏽 https://www.swoleoclock.com [ 9折折扣碼 tao ]
💊Myprotein 👉🏽 http://tidd.ly/8b59ba2e [ 折扣碼 tao25 ]
✍🏾工商合作 👉🏽 business@ricegvng.com
📤來問我問題 ✍🏾
♛ WEIBO: Tao-Taiger负责人
♛ Instagram/IG: ricegvng
♛ Facebook : ricegvng
🌊贊助我們,讓我們影片品質提升🙏🏾
Paypal: https://www.paypal.me/ricegvng
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
甜味劑是什麼玩意兒?
https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=127&pid=7936
代糖會傷腎,傷肝,致癌? https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9862657
美國國家癌症研究所怎麼看代糖?
https://www.cancer.org/cancer/cancer-causes/aspartame.html
赤藻醣醇對人體無害? https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9862657
以代糖飲料取代飲料,甚至水,有助於降低體重?
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3632875/
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
我們的生活中,放眼望去各種食物內都有添加糖
攝取過量的糖 健康是付出代價到
不但可能造成不必要的脂肪囤積
也可能導致第二型糖尿病,或是心血管疾病的產生
我前陣子也做了有關 糖對身體的負面影響
如果還沒看過的話,可以在影片底下找到連結
我是非常喜歡吃甜食的人
要我完全不吃糖,真的會很痛苦
我相信許多人也是
當我開始真正在注意我的飲食
除了水果或是偶爾在外吃飯會攝取到糖以外
基本上我的飲食中是不額外添加糖的
平常為滿足我對糖的慾望
我每天,都會用到代糖
老一輩的,像我媽
只要聽到代糖就會怕怕的
很大的原因是許多人對不了解代糖是什麼
也可能是因為代糖是人工提煉出來的東西
而感到不確定,抱持懷疑
希望今天這集影片
可以解開一些你對待糖的疑惑
[ 代糖是啥?對人體有害嗎?]
代糖,也稱為甜味劑
除了帶有甜味以外
大部分的代糖都沒有熱量,
進入消化系統後
也不會造成血糖上升
但如果你稍微在網路上搜尋一下
會看到大多有關於代糖的文章,標題都下得滿聳動的
甚至有些文章還傾向代 糖對於人體不友善
但至今經過美國食品藥物管理局核可的代糖
都證實對人體沒有傷害
聲稱代糖會傷腎,傷肝,致癌,這些都是迷思
早已被推翻
甚至法定 每日安全攝取量 ADI, Acceptable Daily Intake
都是遠遠超過一般人可能達到的量
目前在台灣核准允許使用的甜味劑有25種
可以大致上區分成兩類
一類是完全不含熱量
人工合成的代糖
而另一類則是帶一咪咪的熱量
大多是天然來源,或是天然來源再加工製成
接下來我會針對生活上最常見的 3 個代糖做更深入的分享
第一個 Aspartame 阿斯巴甜
阿斯巴甜是人工合成的甜味劑
也因為便宜
是市面上最常加入的甜味劑
像商店賣的零卡可樂,其中家的甜味劑就是 aspartame
阿斯巴甜除了對於罕見的苯丙酮尿症患者可能有害以外
對成人,未成年,小孩都無害
一罐 coke zero 大約有 180 毫克的 阿斯巴甜
以我的體重來說 大約 每天 要喝到 22罐 零卡可樂
才會到每天可攝取的安全劑量 [ ADI ]
下一個常見的代糖是赤藻醣醇 Erythritol
赤藻糖醇是一種天然的甜味劑
存在於水果、菇類和一些發酵食物中
他的甜度是蔗糖的 65%,每克約有 0.4大卡
而它和其他天然甜味劑不太一樣的地方是
它較容易被小腸吸收,且比較不會有腸胃道的副作用
如果你吃其他代糖,會有腸胃不適、脹氣
建議可以試試看赤藻醣醇
這也是我目前每天都在用的甜味劑
可以加在乳清、咖啡、
甚至我在煮飯時我們也會拿它做調味
像我常吃的 myprotein 低碳脆米蛋白棒
也是靠這種甜味劑,才可以省去很多碳水的熱量
目前的研究文獻證實
赤藻醣醇對人體無害
它的 ADI 建議是 1 gram per kilogram
成人大約每天可攝取 70-80公克
以我這麼愛吃甜食的人來說
每天都用不到這麼多代糖
最後一個代糖 Stevia 甜菊糖
Stevia 又稱糖菊素,是一種糖苷,
在1931年由法國科學家從 甜菊葉 中提煉而成
除了是天然的以外,它幾乎沒有熱量以外,
甜度又是蔗糖的200-300倍。
美國食品藥物管理局曾在 1994 年禁用 Steiva
原因是當時未有足夠的科學研究證實 Stevia 對於人體無害
直到最近才被美國 FDA 認可,列為可安全食用甜味劑
目前的實驗結果得出的 ADI 是 4mg/kg/d
Stevia 通常在市面上是以攜帶式的小包裝販售
每天可食用的安全範圍大概是 40包 Stevia 左右
從過去的實驗研究報告中,我們可以看得出來
除了對於普遍迷思 ”會致癌“ ”基因病變“ ”對人體有害“
都不屬實以外
用甜味劑取代糖
對於身體的健康,以及體重控管
似乎是有正面的幫助
但還是有一派的說法認為
攝取代糖會更促進食慾,或是導致肥胖
但是這些說法都是從“觀察性實驗”中得出
並沒有直接性的關連
觀察性實驗中的測試對象大都是過度肥胖的人
過度肥胖的人
極高可能是因為本身飲食的習慣導致肥胖
並非攝取代糖而造成
而且代糖除了幾乎沒熱量以外
也並不會改變人體的代謝運作
我相信如果一個飲食均衡
不會因為代糖省去很多糖的熱量而趁機暴飲暴食
那麼代糖,應該是一個可以提升健康品質的食用品
至於該怎麼做決定,要不要戒糖,那還是留你做這個決定
以上的資訊是擷取2018年以前的文獻
如果你對於影片內容有任何問題
#在底下留言
#影片中的內容並非專業醫療建議
#純粹知識分享。
請勿將影片內容取代醫生指示。
#其中引用的數據皆為2018年以前之科學研究報告。**
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/W_do8WbQeQg/hqdefault.jpg)
純天然不含藥物 在 【杏昌醫藥】克敏舒Kremesis身體乳霜50ml(搔癢、乾燥、敏弱 的相關結果
【杏昌醫藥】克敏舒Kremesis身體乳霜50ml(搔癢、乾燥、敏弱、純天然、不含藥). 綜合推薦; 新上市; 銷量; 價格; 篩選. 商品分類; 品牌. 尺寸. 對象與族群. ... <看更多>
純天然不含藥物 在 化妝品禁標示純天然或藥用 - Yahoo奇摩新聞 的相關結果
食藥署醫粧組科長葉孟宜表示,據媒體報導,市售多款護唇膏標榜純天然,卻內含人工化合物礦脂、桂皮酸鹽、對羥基苯甲酸甲酯等成分,天然成份很少,不符合外 ... ... <看更多>
純天然不含藥物 在 天然不含防腐劑- 優惠推薦- 2022年9月| 蝦皮購物台灣 的相關結果
角落生物純水濕紙巾.天然不織布,呵護寶寶肌膚吋吋柔嫩.不含酒精、香精、防腐劑等化學成分,低敏不刺激. $28. 已售出14. 新北市三重區. 找相似. 老中醫天然仙 ... ... <看更多>