在電梯裡,我冷不防放了個臭屁,害羞難為情之際,老公出聲承認:「是我放的,不好意思。」真愛啊!忍不住偷笑。
老公心疼我最近壓力大,要照顧臥病母親和罹癌的女兒,還要兼顧忙碌的工作,趕時間,求完美,扛太多事影響情緒很深。即使在飲食上戰戰兢兢、定時定量、但隨著年紀增長加上工作壓力,會很明顯感受到身體各方面不如以往,於是老公也幫我挑很多保健食品、讓我補補。
除了自己身體狀況以外,同年齡層的朋友們也遇到好多問題...大家都知道中年後許多狀況隨之而來,尤其鈣質流失的狀況非常明顯,醫生也曾警告我是高危險群,運動量不夠,太陽曬太少,除了飲食必須注意以外,同時更必須長期補鈣,我之前其實也沒太在意。
直到我的閨蜜在下雨天滑一跤,把身體摔傷了,也太脆弱了吧!閨蜜用針灸、復健弄了大半年,變成氣象台,天氣變化來臨時,就感到痛苦不堪,嚇得我趕快正視醫生說的,乖乖補充鈣!
到了這個年紀,加上閨蜜給我的警惕,為了保健更要用心挑選。醫生告訴我,隨著年紀增長,人體對鈣的吸收率也會變差,很多人吃了很多的鈣,都不知道鈣根本沒補進身體裡,於是白白吃再多的鈣也沒用。我跟老公發現#台塑生醫 #醫之方 #益菌活力鈣 這款商品是益生菌+鈣的結合,醫之方益菌活力鈣針對吸收率這件事有很用心的著墨,大家不用擔心吸收率的問題,它含有專利益生菌,可以調整體質,提高人體對鈣的吸收率,另外添加促鈣因子:維生素D3+酪蛋白磷酸胜肽CPP+初乳基礎胜肽CBP+專利菊苣纖維,這些都是可以幫助鈣質吸收的營養素,以及添加維生素K2+維生素C讓鈣保留在體內不易流失,再加上有長庚醫學團隊專業把關,讓我非常安心!
這一款產品能補充體內好菌、幫助維持消化道機能,還能幫助鈣質吸收,一兼二顧、高CP值呀!最方便的是,採用粉劑獨立包裝,有時在家忘了吃,還能隨身攜帶,而且少了吞膠囊的痛苦,粉劑是我這年紀的最佳選擇。所以我選擇 #長庚醫學團隊專業把關 專利海藻鈣 + 鈣鎂比 2:1,多種微量元素、最佳鈣鎂比例,鈣質好吸收,#益菌活力鈣 有專利菊苣纖維+酪蛋白磷酸胜肽(CPP)+維生素D,增進鈣吸收,促進釋放骨鈣,維持血鈣平衡,有專利納豆萃取物(含天然維生素K2)+初乳基礎胜肽(CBP)+維生素,滿足好媽媽的聰明選擇,照顧自己和全家人,守護家人一人一包,包君滿意鈣高尚啦!
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休賽後多了很多耍廢的時間~
又被狂揪吃美食
本來就很會吃加上本身是易肉體質
#肚子直接油一圈 😭😭😭
(有圖有真相✨請看留言處)
肉肉還從訂製啦啦服中~掉~出~來~啊啊啊🥲
經紀人還出考題要我在賽前減回來還要挑戰 #巴掌ㄠ …
幸虧遇到專利代謝救星 美体專科 Dr. Calorie♡
打卡錠有日本黃金配方 #納豆酵素 跟 #玄米萃取
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讓我在開賽前安全上壘✨
數字不超標(๑•̀ㅂ•́)و✧
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跟大家報告我的吃法♥️
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納豆吃太多 在 東京、不只是留學(留学だけじゃなくて) Facebook 八卦
最近結婚了。一直都不太提及自己的感情事是因為不想讓家人擔心,所以只想在堅信自己能過的幸福時得到祝福。
這段感情不算細水長流,但也沒有像愛的迫降那麼轟轟烈烈。比起伴侶,我們總說彼此在更多時候像partner。在我很睏的時候他還是會堅持說:「給我十分鐘就好!」,接著開始要我仔細聽明天他要演講的內容給他意見,當然通常都是拖至半小時以上。而在我面對想文章題材方向與選照片時,他會冷靜的分析,知道重點該放在哪。
我們ㄧ樣愛大笑,為了很無聊的事情可以笑到流眼淚,我們都愛好自由,同時也知道自己要的是什麼樣的生活,因此可以一起往目標前進。當我難過到大哭的時候,他的一句「沒關係,我在這裡。」就能平撫我的情緒。雖然我臉上的皺紋與冒出的青筋大部分都來自於他,但我知道少了他,這世界會很無趣。
就這樣決定嫁給一位有點任性,會主動洗碗但總有泡泡殘留,浪漫體質趨近於零,但比誰都寬容樂觀,永遠充滿好奇心,不空有理想一步步實現自己目標,愛喝熱開水,有納豆吃就很滿足的「開水君」。
以後會繼續以忙碌的上班族兼作者與人妻的身分,分享更多事情給大家,今後也請多多指教!
#能讓我生皺紋的事情實在太多以後再慢慢說
Photo by La-vie Photography Japan
納豆吃太多 在 Super Taste(Travel Show) Youtube 的評價
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蛙蛙重出江湖啦!這次禮聘金馬吉祥物納豆來扮咱們食尚的吉祥物,並且由莎莎領軍,要幫大家蒐集日本京都的三大祕境喔!祕境一是米其林二星的旅遊景點、日本最美的小漁村、伊根舟屋。祕境二是日本三大景之一、旅蛙也愛去的絕美沙洲、天橋立。祕境三是深山裡的合掌村,迷你可愛卻沒有太多商業氣息的,美山町。別再羨慕蛙兒子寄的明信片,不如跟著蛙蛙一起去旅行。播出日期:2018/03/22
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納豆吃太多 在 強運少女RU Youtube 的評價
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納豆吃太多 在 強運少女RU Youtube 的評價
吃的是這家 https://www.hottomotto.com/
我竟然到九州才第一次吃這家便當店!!!
我個人覺得比松屋吉野家那些CP值都高又好吃XD
在日本的留學生可以參考一下!!!!
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