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上班族的小確幸就是下午茶時間打開抽屜時,想要喝什麼茶飲應有盡有!可是當生理期來的時候,想要喝個熱熱的黑糖薑茶要去哪裡買啊?尤其生理期整個人不舒服,根本是能不要動就不要動,最好賴在辦公室裡就有熱熱的黑糖薑茶、桂圓紅棗茶可以喝~
我以前都買一大包的黑糖塊來泡,但是黑糖塊拆封後在辦公室保存不易,一次要加多少黑糖也都隨機亂抓,然後一包黑糖喝完以後沒得買.....有次我還去便利商店直接買一包紅糖來泡(真的好克難......),想一想覺得傻,縣在那包紅糖還在茶水間的冰箱裡耶!
現在有這種單顆獨立包裝的黑糖磚,我覺得真的是太方便了,一顆一顆包裝就不怕受潮或長螞蟻,去茶水間時一顆就能泡一大杯,熱熱的喝很舒服啊~除了黑糖磚以外,還有桂圓紅棗、冰糖菊花、玫瑰四物、冰糖牛蒡等等不同的口味,都是對身體很好的簡便沖泡飲品!想喝冰的,那就泡完後放冰箱冰鎮一下就好~
這個真的是辦公室女孩們的小確幸,大家來看看我的心得吧:https://flowery.tw/tangting/
這個年紀了要開始養身了,尤其是生理期盡量不要喝冰的,喝些對身體好的,老了妳的身體會感謝妳的!這是我自己喝了覺得真的很不錯,而且又方便的,才會願意來開團啊!
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「聖塔瑪麗亞風-咖啡香烤牛肉」
感謝各位對小弟的支持。小弟為了怕自己劈裡啪啦講一大堆各位讀不下去,決定先給大家食譜,但是如果想知道「眉角」的朋友,請繼續讀下去。
材料:三尖牛肉一顆
醃粉材料:
咖啡粉-2湯匙(tbsp)
猶太鹽或海鹽-1.5湯匙
蒜頭粉-1.5湯匙
黑胡椒-1.5湯匙
紅糖-1湯匙
卡宴辣椒粉-1/4茶匙
丁香粉,1/4茶匙
肉桂粉-1/4茶匙
注意:這個醃料不需要全部用,醃料夠包覆整塊肉就好,剩下可以包起來做其他料理
所有醃料全部攪拌均勻,牛肉均勻撒上醃料,均勻塗抹按摩。放保鮮盒中,放冰箱醃漬8-12小時。要吃前兩三小時拿出來解凍,烤的時候肉要是室溫(room temp)。
***烤箱預熱220度(華氏425度)*不好意思,重新看了筆記,220度C才對,之前寫230度
牛肉放烤盤上。插入「烘烤用溫度計」的感應針,從肉的一邊插進去,感覺針尖大約在肉正中間,感應針另一頭插入電子溫度計中。調整溫度計鬧鐘在...
人客啊!,忘記問,吃幾分熟?
54度C**-三分熟(medium rare)
60度C**-五分熟(medium)
63度C**-七分熟(medium well done)
**小弟又重新看了筆記,因為肉烤好拿出來休息的時候會自動增加兩度到三度左右,肉最後溫度是上面設定加上兩三度。所以要提早三度拿出來才不會過熱。可以自行調整。
小弟個人建議五分熟,不建議超過七分熟。還有這肉溫度要是超過70度就毀了!
放進去烤箱烤,直到溫度計響。
畢畢畢,溫度到,把牛肉拿出來,不急著拿掉溫度計,覆蓋鋁箔紙,讓牛肉歇息15-20分鐘。不讓牛肉歇息,肉汁在切的時候會大量流失,失去應有的美味。
拔掉溫度計,放乾淨沾板上,切片盛盤:)
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小弟解釋一下需要準備的食材,如果知道哪裡可以買到的朋友可以分享一下在哪裡買,小弟感激不盡。可以儘量在下方留言,但是如果自己賣的請私訊,小弟很怕社長阿嬤刪文。小弟對台灣市場不熟,不確定去哪裡買材料,不好意思。
「烘烤用溫度計」,那種有帶長長一條線,還有一根針的那種烘烤溫度計(參考照片)。這種溫度計比較貴,但可以插在肉裏,從烤箱拉出線來接在機器上,一邊烤,一邊測量肉內部溫度。這個溫度計非常重要,牛肉軟嫩不會過熟完全靠這一個溫度計。有點貴,但是可以重複使用,烤雞烤肉都合適。工欲善其事 必先利其器,沒有這個溫度計,除非經驗豐富,要不很可能會變成烤牛碳。什麼牌子都沒關係,但是最好可以測250度以上的型號,感應針比較不容易烤壞。
「三尖牛肉(Tri-Tips)」,這道菜我們需要用到的牛肉叫做「三尖牛肉(Tri-Tips)」,是牛裡脊肉的末端,切下來三角形,顧名思義,三尖牛肉。(圖片參考)聽說好像好市多就有。我們需要一整條完整的三尖牛肉。挑選新鮮一點的肉,還有挑選類似圖片中筋皮已經被處理的Tri-Tips比較好料理。如果買沒處理過的Tri-Tips也可以回來自己處理。基本上把所有表皮上的白筋皮切掉跟油剝掉。如果有認識的肉舖也可以拜託老闆幫忙。
「咖啡粉」,必需要是深培黑咖啡豆 (dark roast)研磨成的粉,而且不可以是即溶咖啡。小弟使用深培法式咖啡粉(好市多牌,便宜,打好的)。濃縮咖啡粉(Expresso powder)也可以。找不到去新巴克買一點,還是跟鄰居借點,不需要多,大約兩湯匙就夠了。
「猶太鹽」,英文「kosher salt」,聽說台北裸市前一陣子有進貨。這種鹽很特別,不像普通精鹽還是海鹽,猶太鹽比較粗,密度比較低,而且溶解速度比較慢,非常適合料理。一個湯匙的猶太鹽只有半湯匙精鹽的重量,所以也只有一半的鹹度。使用的量跟鹹度都非常好控制。如果單吃一點點猶太鹽,您會發現猶太鹽有股甜味,感覺好像吃味精一樣,但是成分的的確確就只有「鹽」而已。基本上所有西式料理達人的食譜全部使用猶太鹽,可見猶太鹽受到大家認可。
這道「聖塔瑪麗亞風-咖啡香烤牛肉」希望大家會喜歡,請大家有時間試試看:)
(網路示意圖)
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糖鼎黑糖磚~~她們家的茶磚很有名
而且也真的好喝🤗🤗
小編和同事們在辦公室自己也放了幾包
想要喝甜甜的東西❤️
只要用熱水攪拌融化 在依自己的喜好調整甜度溫度
很快就有一杯好喝又養生的飲品可以喝囉😋
牛皮紙的包裝簡單好看
黑糖磚每個都是獨立包裝
出門放個一兩顆在包包 很方便~
對了 滿額還有贈送可愛小禮唷🎁
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