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完爆紅米！郭董牌手機M310 天貓促銷
Infocus M310規格幾乎跟紅米一模一樣，行銷方式除了搭上阿里巴巴集團旗下天貓商城、成立「富連網天貓旗艦店」B2C旗艦店之外，還搭著天貓年度促銷6月18日這天，推出破盤價格。
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【大台又出事】近日TVB推出新寵物節目《我的寵物》，可惜節目播出兩集就有大量網民負評，指節目有誤導公眾之嫌，呼籲罷看該節目，又表示將向通訊事務管理局投訴。
其中主持人李家鼎示範烹調狗鮮食時，加入食鹽、雞骨、紅米等，但有關食材未必適合狗狗進食。就其中幾項疑似誤導之處，毛城城MoCity 訪問了康誠動物醫院註冊獸醫陳綽姿，指出節目是否有錯誤資訊。
疑似錯處1: 「下一點鹽，有點味道」
醫生指正︰狗狗每天需要攝取適量鹽份(sodium chloride)，但份量比人類少，基本上狗糧已有足夠份量。如長期攝入過量的鹽，不單影響血壓，更會加重腎臟及心臟負荷。主人應以香味，而非調味吸引寵物進食，因為狗狗是嗅覺型動物，味蕾分佈跟人類不一樣。
疑似錯處2: 煮給動物的肉偏生會較容易消化，減少便便的異味。
醫生指正︰狗隻的消化能力取決於肝臟、胰臟、腸胃，「肉煮得熟不熟，跟便便狀況沒有關係，兩者之間沒有科學根據。」吃得清淡，便便味道自然減退。
如果主人不想將肉煮到全熟，需小心選擇，肉類必須是人類放心生食的程度。
疑似錯處3: 鮮食中的雞骨可補充鈣質，同時保養牙齒，只要避免部分位置以及煮熟便可。
醫生指正︰雞骨非常危險，狗狗不僅無法消化，而且雞骨比較脆，容易裂成細小碎片，剌傷狗的口腔、食道及腸胃，甚至阻礙食道及腸胃。市面上有其他更安全的產品，做到吸收鈣質及保養牙齒。「有狗狗口腔剌傷，滿口鮮血求診，甚至要開刀，從胃中取出碎骨」
疑似錯處4: 紅米纖維豐富，對腸胃有益，更可令毛色更亮。
醫生指正︰狗隻毛色，跟紅米的纖維沒有任何關係，纖維只能幫助排便，若要改善毛色，應吸收奥米加3-6-9。
疑似錯處5: 拍扁青豆，容易消化
醫生指正︰狗狗乃雜食肉食性動物，拍扁青豆只幫助胃部磨食物，不會幫助消化。而青豆是非水溶性纖維，狗狗的腸臟本來無法吸收。
TVB
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小米最近才在台灣推出，「紅米 5」以及「紅米 5 Plus」，來搶攻過年商機，而隨即又於 2 月 14 日，在印度發表兩款新機，包含「紅米 Note 5」以及「紅米 Note 5 Pro」，其中「紅米 5 Plus」與「紅米 Note 5」，其實是屬於同一款手機，只是名稱不一樣。比較不同的則是「紅米 Note 5 Pro」，而究竟它們之間，在外型、規格上有哪些差異，趕緊進入主題吧！
【影片更新】
01:11 - Note 5 Pro 在台灣上市將會命名為「紅米 Note 5」。
01:25 - 紅米 Redmi 5 Plus (Note 5) 目前不具備「臉部辨識解鎖」，僅有 Note 5 Pro 具備這項功能。
02:29 - 紅米 Redmi 5 Plus (Note 5) 感光元件為「OV12a10」，前鏡頭則是「OV5675」。
02:32 - Note 5 Pro (紅米 Note 5) 主鏡頭(1)光圈為 f/1.9。
04:44 - Note 5 Pro (紅米 Note 5)，台灣上市版將會有 3GB+32GB、4GB+64GB、6GB +64GB 三種配置。
05:32 - Note 5 Pro (紅米 Note 5)，台灣上市版將會支援台灣全頻段以及 4G+4G 雙卡雙待。
05:43 - Note 5 Pro (紅米 Note 5) 建議售價為 NT$ 5,499、6999、7,999。
【重要資訊】
Note 5 Pro (紅米 Note 5) 預計 5 月 9 日在小米官網與實體門市開賣，共有魔力藍、玫瑰金、金色、黑色四種色系，並有三種容量版本：3GB+32GB、4GB+64GB 與 6GB+64GB，售價分別為 5,499 元、6,999 元以及 7,999 元，6 月 1 日起將在中華電信、遠傳電信與台灣之星開賣 4GB+64GB 版本，並在遠傳電信獨家推出 3GB+32GB 版本。
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標題：紅米 Note 5 (紅米 5 Plus) vs 紅米 Note 5 Pro - 你該選擇誰？
資料來源：小米、Qualcomm、Google、NFC…
製作者：小翔 XIANG
【個人專區】
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◎影片資訊僅供參考，想了解更多請前往
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【CC Music】
Nicolai Heidlas - Drive (CC)
https://soundcloud.com/nicolai-heidlas
MBB - Island
https://soundcloud.com/mbbofficial
FortyThr33 - Bay Breeze
https://soundcloud.com/fortythr33-43
Tobu - Roots (CC)
http://www.youtube.com/tobuofficial
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簡介｜Intro
以下是我拍這支影片寫的筆記～也分享給大家～
有反彈嗎？
沒有，反而瘦了一點點，體重保持在52上下。體脂也沒有反彈。
我覺得減脂是一個長時間的生活習慣培養，不能一直高強度。所以這一段也算是我的休息期。慢慢透過飲食，不反彈。還是會吃我愛吃的～
運動的密度？
比之前少了，一星期2次右右，有氧＋重訓。在家會做肌肉訓練好像是Squat，Plank那類的～
你吃什麼？
影片中看起來吃很好，但是平常在家都不會亂吃
我基礙代謝在1200kcal左右，去做Inbody就知道了
基礙代謝代表你一天身體需要的總熱量，呼吸，身體修復，新陳代謝等等，當然如果你那天的活動比較需要體力，熱量也會需求比較多～
7000大卡＝1kg
我的話是基礎代謝一定要吃夠。吃夠才可以健康地減脂修身。身體需要能量來長肌肉燃燒脂肪！！
如果那天沒有很多活動，就盡量不要吃超過，有運動/活動就可以吃得好一點
真的不可以不要過度節食，一天一餐，只吃蘋果什麼的，超低卡飲食，會讓人很沒有精神，減掉的只是水分，肌肉，外觀不會比較好看，還會降低基礙代謝，吃一點點就發胖，愈來愈難瘦。
**戒酒：以前一星期3-4次，現在2星期1次～
**外食：炸雞 - 烤雞 ，三層肉 - 豬頸肉
間歇斷食?
一天2餐：16-8
一日內6-8小時進吃，剩餘16小時禁食
*較長的禁食時間提供身體足夠的時間消化食物並消耗儲存的多餘脂肪
*Flexible 12NN-8PM： 可以依據自己的習慣來自由分配要進食的時間，有大部分的時間是你的睡眠時間(現在睡得比較多)。
*禁食時只喝水，黑咖啡，茶，我都愛喝
高蛋白，低澱粉，食物，很多水，水果 香蕉蘋果等等，蛋白粉
我還是吃澱粉的，小泡麵偶爾日間會吃，或吃米粉和紅米還有全麥的麵包～
泡麵買小包裝 (250卡左右)
麵包要我吃一口餵小巴西2口～
肉類就不止是雞胸肉～
烤豬肉～牛排～羊肉～我都會吃～
蛋白粉
蛋白粉是蛋白質的補充品，補充在平日營養攝取上吸取不足的蛋白質。充足的蛋白質能促進新陳代謝、修補和建造身體組織。
增加肌肉＝增加基礙代謝，女生真的不要再害怕長肌肉，我們的Hormone和身體構造是很難會練出男生的肌肉。
一般來說，每1 kg的體重就需要補充1g 的蛋白質 (我＝50g左右)，針對蛋白質吃不夠，如果你本來已經吃很多，不要喝蛋白粉，過多的蛋白攝為身體帶來負擔。
太多專業的分類，乳清蛋白，隔離乳清蛋白，水解乳清蛋白等等等等，我不是專家，只知道基礎的知識。
我喝Shake有差不多3-4個月，蠻適合我的身體需要和活習慣。
- 很偶爾地做代餐，太忙沒有時間吃飯
- 運動前後需要快速的營養補充
- 健身後喝： 防止我吃不好的食物
- 肚子餓增加滿足感的
分享幾款我喝過的牌子。
1. Total Soy Weight loss(自購)
Iherb買的，不貴，已經喝了4-5罐。
植物性蛋白質：大豆蛋白。
蛋白含量：13g/serving(130kcal)
味道不錯： 喜歡Chocolate口味，加入杏仁/低脂奶一齊喝，味道微甜，我自己覺得蠻好喝的。持續喝了一段時間身體也沒有明顯的負擔感，會回購。因為對味道不排斥是我個人持續喝的很大原因。
2. Superfood (gifted但完全沒有合作沒有收錢):
目前喝了快一罐。
植物性蛋白質：南瓜籽＋豌豆
蛋白含量：11.2g/serving(80cal)
口味偏淡很不甜，不太合我的胃口。一定要跟牛奶/杏仁奶一齊喝，口味和味道才會更好。低糖，低GI，在健康考量上不甜是一件好事，證明成份天然沒有不必要的添加。低敏，可以作對大豆蛋白適應不佳的人的替代品。(但我沒有這個情況)
3. Herbalife(自購)：
經朋友買，喝了2罐，不太喜歡不推薦。
大豆蛋白＋乳清蛋白(動物)
蛋白含量：9g/serving(85cal excluding the milk)
很多口味，味道偏人工，有點怪怪的。
動物性蛋白質（e.g. 肉類）比植物性蛋白質（e.g 大豆類）更會為腎臟帶來負擔 ＝比較躁。
以上只是個人經驗分享，大家想要試請自己做好功課，也要有試不同產品了解自己身體對產品反應的心理準備。我也還在找最適合自己的產品。我希望大家明白蛋白粉不是什麼神奇的東西，就只是蛋白質的額外營養補充，想要減重還是要達到一定的卡路里赤字才行。希望大家先了解自己的身體構造以及能量需求才決定用什麼方法健身/購買補充品哦。
這支影片沒有任合贊助內容。
This video is not sponsored.
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本期卡濕：
露點的：小米9T, 威信、驢子
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剪接 / 後期：又民
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