【圖解健康教室Day16】４大熱門茶飲，你選對了嗎（from康健雜誌第118期）
（相關延伸：哪些熱門茶飲不可以天天喝？青草茶、黃耆＋枸杞＋紅棗、菊花枸杞茶、桂圓紅棗茶、人參茶、玫瑰花茶、決明子茶、甘草...http://topic.commonhealth.com.tw/2012d…/pg1_article05-1.aspx）
紅棗枸杞茶可以天天喝嗎 在 康健雜誌 Facebook 八卦
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過2,390的網紅林林夫妻，也在其Youtube影片中提到，杜仲黑豆養生茶自己煮 產後哺乳媽咪月子茶自己做好簡單/Ling媽咪 #杜仲黑豆養生茶 #月子茶 文章:https://lingmami.com/blog/post/monthtea ✌繼上週的 杜仲黑豆雞湯，繼續來清剩下的杜仲跟黑豆，🙋剛好有媽咪問：是不是一定要放雞肉？什麼方式能保存久一點？一定...
紅棗枸杞茶可以天天喝嗎 在 Wenn 生活白話文 Facebook 八卦
這幾天的天氣好像在烤箱裡🔥，不用在等了!【相見恨晚烏梅湯快閃團】開團囉🎉🎉~~團購只有4天(到6/4)，組合價比平時開團還優惠，事不宜遲，炎炎夏日的消暑祕方，搶購表單在這裡--> https://forms.gle/QwqMmsAU1xEjspmj9 ❤
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➡➡今年一到夏天，烏梅湯團就會被問翻😅，為了讓佑媽一家6月可以安心出國不被追殺😅，今年提早開快閃團，讓著急的網友先檔著用度過6-7月😂，本次開團採用【組合】方式供應，讓大家可以不費腦筋，直接用建議的組合下單(還有新同學嘗鮮組😍)，出貨也能加快🚛，快閃團預計6/5就開始閃電出貨，最慢6/13以前一定會收到呦!🙏(之後佑媽就出國摟~)
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➡ 夏季漢方養生飲品/甜湯清單GO:
⭕ TOP1【台灣養生烏梅湯】❤
每年讓網友為之瘋狂的烏梅湯，是身為中藥第二代我們自己在喝，也安心給孩子喝的自煮烏梅湯❤~ 佑媽家的烏梅湯是【市面上買不到的組合】，全選最頂級的食材➡包含「#台灣無農藥高山烏梅」(種植於海拔1000公尺的正港青梅，用龍眼木烘製而成)，SGS檢驗合格的台東洛神花，內蒙最高等級甘草片、特級仙楂……~~在充斥著化學添加物的現代，自煮烏梅湯最安心天然!! 👍很多喝過網友都說：「因為家裡有烏梅湯，我們戒了外面的飲料!~~」、「煮的速度跟不上全家喝的速度! 😅」、「每煮完一包會焦慮的烏梅湯!」
夏天來杯冰涼烏梅湯，生津止渴、飯後解膩又養顏，佑媽飯後必備阿👆，也是夏天旅行必帶~~(我家烏梅湯是少數佑媽會給孩子喝的飲料)
** 孕期中後期、哺乳期、經期皆可飲用，惟冰飲，孕婦與經期來建議要適量~~
⭕TOP2【養生青草茶】❤
這是公婆店裡超熱賣的配方，#全部選用台灣在地青草，煮起來清香回甘，無糖/少糖自己調，煮好冰冰箱，想喝時一開冰箱就有，超幸福啊❤ 我家青草茶也擁有一批擁護者，而且>>>都是網友的老公😂😂~~還有網友說: 「我老公指名要喝你家的青草茶，喝過你們的，外面總是少一味~~」青草茶純天然、清熱降火，是漢方常用的消暑茶飲~~
** 經期請避開飲用，孕期少量飲用可。
⭕ TOP3【銀耳蓮子美人湯】❤
也是一款網友推爆的甜湯，每開團必爆量!! 每年夏天常帶孩子在陽光下玩，想幫皮膚補水消暑，佑媽都會煮這道甜湯😍~~~~中醫師也推薦夏天煮銀耳蓮子湯，消暑又養顏!! 木耳煮到出膠再搭上美白的薏仁(另外還有紅棗/百合)，頗有燕窩+珍珠粉的幸福滋味~~!❤ 白木耳富含植物性膠質、多醣體、膳食纖維，能幫助排便順暢，是夏日窈窕好物，趕快+1 😂😂
** 孕期、哺乳期、月子期、男女老幼皆可飲用，唯逢生理期與風寒感冒(有痰)者應避免。
⭕ 【舒眠茶】
當了媽媽後，總有擔心不完的事，也變得比較淺眠，有時全家都已經呼呼大睡，佑媽卻一直在想什麼事情沒做、腦子停不下來，難以入眠….為了幫助睡前放鬆，佑媽開始喝中醫師推薦的『浮小麥舒眠茶』，➡可以安定、舒緩情緒、幫助放鬆好眠，佑媽喝了覺得比較好入眠😴，也睡得比較沉!!😍 炎炎夏日十分耗體力，更需要一覺好眠，試試純漢方天然舒眠茶~~
⭕ 【何首烏元氣飲】❤
元氣飲系列是每次開團的常銷品，一年四季都有網友續訂，味道甜甜的，大人小孩都愛。此配方的基底就是"養肝茶"，是免疫學博士推薦可以天天喝的保養茶飲😍；除了沖茶，燉雞湯時，也可以加一包調味，順便給孩子顧眼睛(有枸杞)，超方便👍~~~ ➡➡中藥媳婦建議: 夏天除了冰冰的烏梅湯，有時也要喝點熱的元氣飲，對女生比較好歐~~ ❤ <何首烏元氣飲>添加何首烏片，更增補氣青春~~
⭕ 【台灣紅冰糖】❤
有朋友問: 『煮烏梅湯可以不加糖嗎?』 答案是: 『完全不加會太酸，但自己煮可以選好糖、糖量也可視喜好斟酌~』建議烏梅湯煮好後，選用兩大湯杓✨台灣紅冰糖✨調味，健康不死甜~~『正港紅冰糖』未經漂白過程，營養價值更高，我婆婆都只用這家台灣的冰糖👍，平時可以煮甜湯、茶飲、燉肉、泡咖啡、做果醬…..超級好用!! 網友愛這冰糖也完全超乎我預期😲
NEW!!⭕ 【鄉菇香有機切片冬菇】❤
忠實網友都知道佑媽只用"鄉菇香"台灣有機冬菇🍄，口感彈Q香氣逼人，現在有機冬菇有切片包裝囉!! 😍為了造福更多忙碌的媽媽，給媽媽們更多方便，佑媽獨家首賣>>鄉菇香新款"切片冬菇"(連官網都還買不到歐) ~~因為已經切好片，香菇只需浸泡5min就可使用，省去浸泡與切片時間，媽媽們可以快速料理，像是蒸蛋、煮麵、爆香、涼拌入菜、炒麵炒菜....都很適合，而且切片香菇價格好親民，冰箱必備好幫手!!
🔶 團購時間: 即日起~6/4(二) 晚上11:59
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團購結束會隨機抽1位幸運朋友，可得到佑媽最愛『養生烏梅湯』，如果tag朋友再加送「夏日四神甜湯」~~大家用力分享吧!! 😉😉
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⭕【精品燕盞】是市面上很難買到的乾品燕窩等級，#經SGS送驗唾液酸含量高達22%（一般只有5~10%），雜質少、發頭佳，營養價值高居市售之冠👑，乾品燕窩的好處是，適合長期保養吃，而且保存方便、時間長，價格較划算 ➡ 佑媽日常食補: https://ppt.cc/fOJNQx
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(二) #春季防疫養生茶
a. 【金銀花潤喉茶】、【千里目茶】、【花旗蔘活力茶】➡ 立體茶包袋
b. 【元氣飲】、【何首烏元氣飲】、【花旗參元氣飲】 ➡ 亦可煮雞湯
c. 【舒眠茶】、【元氣哺乳茶】❤
NEW!! ⭕【金銀花潤喉茶】
選用可溯源、SGS檢驗合格的安心原料✔，包含台灣有機金銀花、台灣魚腥草、黃耆、羅漢果、澎大海、薄荷、枸杞.…等，立體茶包袋更不惜成本，採用日本檢驗合格、玉米纖維材質，安心又環保❤~~金銀花被中醫譽為"綠色抗生素"，是漢方草本裡非常重要的抗疫配方，SARS期間非常受到歡迎，此款茶甘甜潤喉，夏天也適合解暑解渴，佑媽超推薦~~
NEW!! ⭕【千里目茶】
選用可溯源、SGS檢驗合格的安心原料✔，包含台灣菊花、德國洋甘菊與寧夏契作枸杞…等，千里目茶超清香好喝，現代人10個有10個用眼過度👀，現在就好好養護你的靈魂之窗；夏天即將到來，泡杯千里目茶可降火舒心~~佑媽分享: https://bit.ly/2tB5slf
NEW!! ⭕【花旗蔘活力茶】
另一款則是讓大家補元氣、對抗外敵、適合多數體質的---花旗蔘活力茶💪，同樣選用可溯源、SGS檢驗合格原料✔，包含美國花旗蔘、黃耆、紅棗..…等，真材實料看得到，泡起來溫潤甘甜、香氣撲鼻，無論在家或出門在外，都可以快速沖泡一杯頂級養生茶☕~
⭕【三款元氣飲】春天首重『養肝』，建議可以多吃養肝食材👍， "元氣飲"是免疫學博士推薦的每日保養茶飲，30g大包裝，可用來煮茶、持續回沖、甚至煮雞湯； <元氣飲>就是月子中心喝到的養肝茶，產後媽媽回家可以自己煮~~ <何首烏元氣飲>推薦給產後四個月的媽媽(一般人也可以喝)~~<花旗篸元氣飲>添加粉光片，適合小孩調整體質、大人補元氣💞。
⭕【舒眠茶】
中醫草本助眠配方，包含: 浮小麥、天麻、甘草、紅棗...等，煮起來有紅棗麥茶的清香，很好喝~~可以安定情緒、幫助緊張的現代人放鬆，佑媽喝過覺得很有效，睡得比較沉!!😴 疫情常讓常你憂慮不安，推薦漢方天然舒眠茶，給你好心情、睡好覺，身體自然好~~
佑媽示範: https://goo.gl/sz9KDp
⭕【元氣哺乳茶】最近許多媽媽生產、要追奶，紛紛來找佑媽訂，口耳相傳下回頭率超級高😍，我家哺乳茶配方純天然草本、很溫和，產後就可以開始飲用~~~推薦給正值為母乳打拼、追奶鐵人媽媽💪~~~本團還有<哺乳媽媽滿滿愛>組❤，是產後媽媽最棒的母親節禮物拉!🎁~~~
(三) #春天代客燉湯冷凍包
a. 【何首烏雞湯】
b. 【元氣山藥排骨湯】
防疫在家，天天都要煮，媽媽煮到很厭世嗎?🔥(我懂我懂) 疫情關係，連買菜也不方便，這時一個幫你全部燉好的湯包送到家，彷彿就是"救世主"降臨😂~~~
佑媽與好朋友餐廳合作開發兩款代客煲湯，#全採用我們家原包藥膳煮的養生湯、絕無添加物與化學粉，不用出門買肉，只要加熱就能輕鬆品嘗佑媽家的養生湯❤(真正零廚藝XD)~~若真的懶到不行，湯品直接加熱，再煮個麵跟青菜，就是既健康又不用出門的防疫餐啦! 完美，一定要+1~~❤
⭕【老沅豐超微米珍珠粉】 這家珍珠粉佑媽開團多年、很推薦，因為台灣製造，SGS檢驗合格無重金屬、12500細目超微米，分子好吸收!! 建議想要養顏美容👩，珍珠粉跟燕窩可以搭配一起吃，這兩樣就是佑媽長年養顏的法寶阿❤----燕窩讓皮膚水嫩透亮，珍珠粉是讓皮膚細緻光滑✨ 😂 珍珠粉還可補充天然鈣，佑媽自己孕期的補品只有<燕窩>跟<珍珠粉>，兩胎幾乎都沒有抽筋過~~~~
⭕香港知名品牌【美味棧】 紅燒鮑魚, 台灣首賣團💝!!
防疫在家，就要簡單方便的美味🥘~~~香港品牌<美味棧> 紅燒鮑魚，口感細緻彈牙，一罐有4顆小鮑魚，非常適合小家庭加菜，鮮食好味、即刻上桌，還有滿滿的鮑魚鮮湯，可以加在雞湯裡一起煨煮，母親節就用鮑魚犒賞自己跟媽媽吧❤~!!
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抽獎公告: 5/12 晚間10:00
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#因為健康是幸福的後盾
紅棗枸杞茶可以天天喝嗎 在 林林夫妻 Youtube 的評價
杜仲黑豆養生茶自己煮 產後哺乳媽咪月子茶自己做好簡單/Ling媽咪
#杜仲黑豆養生茶 #月子茶
文章:https://lingmami.com/blog/post/monthtea
✌繼上週的 杜仲黑豆雞湯，繼續來清剩下的杜仲跟黑豆，🙋剛好有媽咪問：是不是一定要放雞肉？什麼方式能保存久一點？一定要加黑豆嗎？這次煮成養生茶，可以冷藏保存，每天都可以喝一點，隨時隨地補充，熱熱喝更好！🍵
⭕黑豆能有效改善水腫、補腎讓氣血充足、降膽固醇與美化肌膚等，⭕杜仲具有補肝腎和強筋骨等，特別適合有腰酸背痛的女生，透過平日的補充調整就能慢慢改善腰痠背痛等問題。💡煮成養生茶後，可以放入冰箱冷藏保存，想喝都可以喝，想燉煮雞湯、腰子等也可以當作湯底。
➡另外，紅棗枸杞是增加甜味，大家可依個人需求去調整，杜仲跟黑豆也可以分開燉煮，如果只想喝 #杜仲茶 可以只放杜仲不放黑豆，只想要喝 #黑豆水 也可以，做法更簡單（黑豆炒過後微裂有香氣，再用熱水沖泡悶10分鐘就完成。）
#還有兩個小撇步在影片中
#除了顧小孩
#媽媽也要養生養身
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