#減醣家常菜 #糯米椒肉絲
#讓肉絲滑嫩又不用打粉 #這集密技特別多😁
大家晚上好啊~~^^,今天是道很簡單卻很有話題的菜色😋 滑嫩的肉絲,Q彈的肉質,微辣又帶點鮮的口味,最棒的是濃縮勾芡的醬汁,啊~~真是讓人受不了
耶?等等 勾芡?? 醬汁?? 嘛歹.....不是減醣菜色嗎?
是的,之前分享過讓牛肉、羊肉、雞肉軟嫩又不用打粉的撇步,那~~~也總該輪到豬肉了吧^^
雖然這些技法大都可以互相使用,不過對於家常菜色來說,不打粉不勾芡,又要讓里肌這種完全沒有油脂的部位滑嫩?還帶著勾芡的質感??
到底該要怎麼炒,才能像餐廳一樣好吃,而且又減醣呢?
解決的方式不需要大火,不需要過油,所以不太下廚不會掌控火力的人,特別受用~是名副其實的新手村料理,同時也很推薦媽媽們都學起來....便當菜無敵啊~
-而且學會了這道道,真的可以到處 *搖擺* 一下,可是會搶到盤子旋轉的呢....啊哈哈哈😆
這集就讓我們用最經典的 #炒肉絲 來做個示範吧(你用啥配菜都行),我們追求的目標只有一個,就是滑嫩的肉絲,彈牙的口感,簡單的步驟和好買的食材
因為會聊到幾個不同的秘訣,所以廢話就不多說了,請大家打開照片看步驟和細節嘍^^
#食用級小蘇打粉
#刀法的差異-蝴蝶切
#減醣勾芡三仙膠
#蔥薑水
#炒肉絲
#好餓減醣食譜
同時也有38部Youtube影片,追蹤數超過93萬的網紅Ytower Cooking channel,也在其Youtube影片中提到,三件式提鍋 當內鍋、調理鍋都好用訂購 → https://goo.gl/1QFc5P 祕訣重點: 1. 米先泡水,米心才容易蒸透。 2. 米和水比例1:0.7,口感香Q不軟爛。 3. 煮熟再燜,米心更熟透入味。 材料: 長糯米 4杯 水 2.8杯 豬五花肉 300公克 泡發香菇 30公克 蝦米 ...
糯米椒肉絲 在 Ytower Cooking channel Youtube 的評價
三件式提鍋 當內鍋、調理鍋都好用訂購 → https://goo.gl/1QFc5P
祕訣重點:
1. 米先泡水,米心才容易蒸透。
2. 米和水比例1:0.7,口感香Q不軟爛。
3. 煮熟再燜,米心更熟透入味。
材料:
長糯米 4杯
水 2.8杯
豬五花肉 300公克
泡發香菇 30公克
蝦米 60公克
紅蔥頭 100公克
調味料:
米酒 2大匙
鹽 1/2茶匙
細砂糖 1大匙
白胡椒粉 1茶匙
醬油 2大匙
作法:
1. 長糯米放入電鍋內鍋中,用2.8杯水浸泡4小時以上,備用。
2. 泡發香菇、豬五花肉切絲;紅蔥頭切片,備用。
3. 鍋倒適量油燒熱,放入紅蔥頭片炒至微金黃。
4. 再放入蝦米、泡發香菇絲炒香。
5. 接著放入豬肉絲炒至肉變白。
6. 放入米酒、鹽、細砂糖、白胡椒粉、醬油炒均勻,關火。
7. 將炒好的料鋪至長糯米上,將內鍋放入電鍋中,外鍋加1杯水,蒸至開關跳起。
8. 開蓋翻鬆拌勻,外鍋再加1/4杯水,續蒸至開關跳起即可。
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糯米椒肉絲 在 廚娘好食光 Youtube 的評價
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📖詳細食譜:https://pse.is/KKPFG
食材:
長糯米3杯、乾香菇6朵、蝦米25g、肉絲150g、紅蔥酥2大匙、老薑3片
調味料:
醬油3大匙、五香粉1/8小匙、黑胡椒粉1/2小匙、鹽1/2小匙、糖2小匙
配料:
豬油半杯、黑麻油1大匙、香菜少許、甜辣醬適量
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#古早味 #傳統美食 #油飯

糯米椒肉絲 在 Dream Chef Home 夢幻廚房在我家 Youtube 的評價
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文字食譜:http://dreamchefhome.com
簡單的電子鍋煮油飯 食譜所需的材料有:
白米 一杯
長糯米 一杯
圓糯米 一杯
乾香菇 一碗
蝦米 適量
羊肚菌 適量
珠貝 適量
肉絲先醃漬入味 300公克
蠔油 適量
醬油 適量
白胡椒粉 適量
調到你家喜歡的鹹度(可稍鹹因飯較淡)
混入米中的醬料:
醬油 一大匙
蠔油 一大匙
米酒 一大匙
麻油 兩大匙
作法:
1洗淨米加入1大匙醬油,1大匙蠔油,1大匙米酒,補足水分或高湯到糯米飯(紅豆飯)刻度3.洗淨米加入1大匙醬油,1大匙蠔油,1大匙米酒,補足水分或高湯到糯米飯(紅豆飯)刻度3.
2用食用油混合麻油爆炒肉絲,香菇,蝦米等材料.加入醬油蠔油,胡椒粉調味!用食用油混合麻油爆炒肉絲,香菇,蝦米等材料.加入醬油蠔油,胡椒粉調味!
3拌入蒸好的飯,加上鵝油蔥酥,麻油(如需補足),就可上桌!拌入蒸好的飯,加上鵝油蔥酥,麻油(如需補足),就可上桌!

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