👶🏻璋予燒產出日記👶🏻
這是一篇報喜與報平安文🍎
遲遲沒消息
抱歉讓大家擔心了
現在母女均安,請大家放心
我當媽咪了🥰
經過漫長三天的催生
終於把璋予燒擠出來了😆
但可能璋予燒太想留在我身邊
自然產完,胎盤無法排出
因為胎盤不小心跟肌瘤黏在一起
也就是發生了所謂的「胎盤植入」
記得那天凌晨自然產完
在產房抱完璋予燒後
我開始覺得好冷好冷
蓋幾條棉被都不夠的那種
那時大失血+情況危急
主任跟我說要趕快幫我全身麻醉動手術
並告知我若最壞的狀況
就是連子宮都一起拿掉
到開刀房後我以為我在戴氧氣罩
還天真的問主任
什麼時候要開始麻醉?
主任回我「現在」
之後我就沒意識了
等到我醒來後
只看到白光一片
但我完全不能呼吸
聽到好多機器在叫
我以為我低血糖昏迷
著急的揮舞著手腳想要從夢中醒來
但我的雙手都被綁住
掙扎完全沒用
一直到我聽到了熟悉的聲音
「王思予!王思予!看我這邊!不要看別的地方,看著我就好!你看著我的眼睛!不要亂動!」
一方面持續掙扎著吸不到空氣
一方面稍微冷靜努力想看清楚是誰
後來視力漸漸變得稍微清楚
我看到了熟悉的臉龐
「你已經生完孩子了!王思予!你看著我的眼睛,晚點會幫你拔掉呼吸器!你不要緊張!你看我!璋予燒已經在樓上了!」
我才發現,這真的不是夢
眼前的人是我老公
這地方是熟悉的仁愛ICU
我剛生完孩子且平安
但我為何插著呼吸器
全身上下都管路,肚子有點痛
脖子上還有CVP、雙手都被約束
後來主任來
用一如往常溫柔的聲音
對我說:思予~開完刀了!子宮還留著,只有把一顆肌瘤拿掉,手術中失血比較多,有幫你輸比較多的血,你稍等一下,等等請她們抽血評估,若沒問題,晚點就可以拔掉呼吸器了!
我再摸摸我身上的貝殼
還有幫浦的位置
沒錯!是我上次on的位置!
我才更確定,這真的不是夢!
不知道過了幾個小時
我一直告訴自己要冷靜
找出呼吸器的頻率
我要假裝有呼吸的跟它配合
不然只會一直處於溺水吸不到空氣的痛苦中
直到可以拔管的時候
主任也親自在旁邊陪我
一拔掉呼吸器的瞬間
我忍不住大哭了😭
邊大哭邊跟主任說謝謝
謝謝主任讓我能平安🍎
之後住院的幾天
可能太過驚嚇根本無法好好入睡
血壓一樣都在180上下
一睡覺就一直做好多好多夢
嘴巴喃喃自語不停的說著夢話
等到全身上下管路都拔掉了
到了月子中心後
才慢慢的能夠熟睡
血壓才慢慢降下來
所以這段期間好多訊息都來不及回
大家的關心我都收到了
但我怕我接起電話來會哭
看到大家關心的訊息太感動會哭
真的不好意思😣
所以等我冷靜穩定之後
才一一跟大家回覆與報平安
現在我跟璋予燒都很好
母女均安 :)
記得在進產房前
我將幫浦的基礎胰島素劑量調低
調到只剩下「懷孕前」劑量的50%
所以在我生產跟手術的過程
血糖一直都維持在120左右
只能說整個懷孕後期
在即時型的CGM跟幫浦幫忙下
最正常的就是我的血糖了😆
一直選擇勇敢樂觀的我
在生產的這一刻說不害怕是騙人的
但為了懷孕、為了寶寶
想到從備孕到懷孕過程
這一路以來控糖的努力
還有大家的鼓勵
就告訴自己一定做得到的
因為這是我高中發病後
夢想中的人生階段之一啊!
當心情從驚嚇中恢復後
其實想一想
我真的覺得自己很幸運
也真心很感恩身旁所有的人(擦淚)
感謝老天爺讓我當一個幸運的女孩
因為若是我生在古代
大概就不會那麼幸運了
感謝醫師的急救
知道還是你幫我開刀
讓我在昏迷前安心不少
感謝待產室的護理師們
整整三天的待產的照顧
讓我知道妳們多麼的辛苦
感謝仁愛月子中心的督導與衛教師們
細心的關懷與照顧
跟怎麼問都問不倒的專業👍🏻
最感謝把我生下來的媽媽
原來當媽媽這麼的偉大
從懷孕初期到後期的種種不適
跟生產的疼痛與過程
想到以前剛發病時
因為血糖心情不好而對你有情緒
覺得很抱歉😢
我會依然持續把自己的血糖照顧好
不讓你為了我的血糖而擔心
因為糖寶寶的甜蜜人生
這是我自己的人生課題與責任
最後感謝我的老公
一直以來好脾氣的你
只有在有關我身體健康的事情
你才會對我稍微嚴格跟嚴肅
這次你也辛苦了(抱)
從今以後有了璋予燒加入
我相信糖寶寶的甜蜜人生會更加甜蜜
(血糖不要太甜蜜就好🤣)
謝謝大家的關心❤️
希望大家一切也都能好好的喔
好好的就很好:)
糖寶寶的甜蜜人生 在 糖寶寶的甜蜜人生-王思予營養師 Facebook 八卦
[ 血糖的安全範圍 Time in range ]
今天要跟各位糖粉們分享一個新知
在這一兩年糖尿病領域
越來越多人討論的檢驗數值
「 Time in range 」
若是要翻成中文的話呢...
我把它翻成「血糖的安全範圍」
大家會較好理解
也就是看你的血糖在安全範圍內的百分比有多少!
我們都知道血糖太高太低都不好
也知道血糖波動起伏若是很大
心血管疾病併發症風險會大大提高
所以血糖的安全範圍
我們可以以這個方向去想
希望血糖在大部分的時間中
起起伏伏都落在安全範圍內
比方說糖糖的的糖化血色素是7%
但是他常常發生低血糖
所以他的7%是許多低血糖拉低平均貢獻來的
實際上常常低血糖也常常又飆到250以上
甚至300多
這樣的起伏過大的7%
其實是不太理想的喔
就好比我很久以前提到的
雲霄飛車跟阿里山小火車的概念
(誰說一定要阿里山,集集小火車不行嗎😂😂😂)
那血糖的安全範圍到底是多少呢?
目前在許多paper的研究中
都將Time in range設在70-180之間
🔸若你的血糖65%的時間
都落在70-180之間
那對應的糖化血色素大約為7.0%
🔸若你的血糖70%的時間
都落在70-180之間
那對應的糖化血色素為6.5%
而且這樣的糖化血色素
有更小的血糖變異度Glycemic variability
也就是血糖不會一下子衝很高又降很低
對於血糖的控制來說是更佳的:)
🎈在2019 Diabetes care 期刊中
就有提到
🔸Time in range 血糖的安全範圍
建議如下:
>250 希望在 5% 以內
>180 希望在 25% 以內
70-180 希望能達70%的時間
<70 希望在4%以內
那如何能得知這個數據呢?
目前要用連續血糖監測儀才可以得知這個數字!
不管是目前台灣健保有給付的美敦力
或是需要經由淘寶購買的亞培瞬感
以及Dexcom的CGM 系列
都有系統程式可以將Time in range計算出來
對於許多有在使用CGM的糖友來說
除了預防高低血糖之外
就是希望血糖能夠達到平穩的目標
所以在今年的國際年度糖尿病技術盛會
也有提到在五六年後
Time in range血糖的安全範圍
會跟HbA1c一樣是一個糖尿病很重要的參考指標喔!
在下著大雨的夜晚
希望用簡單的說明能讓大家學習到喔:)
#糖寶寶的甜蜜人生
#王思予營養師
#血糖的安全範圍
#我終於從及格邊緣進步到79%
#太開心惹❤️❤️❤️
#如何達到的小技巧
#之後整理成控糖100種方法分享給大家
#又在亂訂標題😆
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若是要翻成中文的話呢...
我把它翻成「血糖的安全範圍」
大家會較好理解
也就是看你的血糖在安全範圍內的百分比有多少!
我們都知道血糖太高太低都不好
也知道血糖波動起伏若是很大
心血管疾病併發症風險會大大提高
所以血糖的安全範圍
我們可以以這個方向去想
希望血糖在大部分的時間中
起起伏伏都落在安全範圍內
比方說糖糖的的糖化血色素是7%
但是他常常發生低血糖
所以他的7%是許多低血糖拉低平均貢獻來的
實際上常常低血糖也常常又飆到250以上
甚至300多
這樣的起伏過大的7%
其實是不太理想的喔
就好比我很久以前提到的
雲霄飛車跟阿里山小火車的概念
(誰說一定要阿里山,集集小火車不行嗎😂😂😂)
那血糖的安全範圍到底是多少呢?
目前在許多paper的研究中
都將Time in range設在70-180之間
🔸若你的血糖65%的時間
都落在70-180之間
那對應的糖化血色素大約為7.0%
🔸若你的血糖70%的時間
都落在70-180之間
那對應的糖化血色素為6.5%
而且這樣的糖化血色素
有更小的血糖變異度Glycemic variability
也就是血糖不會一下子衝很高又降很低
對於血糖的控制來說是更佳的:)
🎈在2019 Diabetes care 期刊中
就有提到
🔸Time in range 血糖的安全範圍
建議如下:
>250 希望在 5% 以內
>180 希望在 25% 以內
70-180 希望能達70%的時間
<70 希望在4%以內
那如何能得知這個數據呢?
目前要用連續血糖監測儀才可以得知這個數字!
不管是目前台灣健保有給付的美敦力
或是需要經由淘寶購買的亞培瞬感
以及Dexcom的CGM 系列
都有系統程式可以將Time in range計算出來
對於許多有在使用CGM的糖友來說
除了預防高低血糖之外
就是希望血糖能夠達到平穩的目標
所以在今年的國際年度糖尿病技術盛會
也有提到在五六年後
Time in range血糖的安全範圍
會跟HbA1c一樣是一個糖尿病很重要的參考指標喔!
在下著大雨的夜晚
希望用簡單的說明能讓大家學習到喔:)
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