【1 mintips】一分鐘神奇大泡芙
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影片來源 http://goo.gl/IzSvHF
酥皮泡芙
材料:
1奶油15g
1沙拉油15g
1水45g
2中筋麵粉40g
2泡打粉2g
3蛋1.5-2顆
4起酥片1片
作法
1. 先將材料1混合煮滾,加入過篩好的材料2拌煮炒(用木匙),炒到充分糊化(鍋底有鍋巴或麵糊薄膜),完成時約75℃。
2. 將作法1倒入鋼盆,用打蛋器拌打麵糊至餘溫約60℃以下,再慢慢加入材料3的蛋液拌勻(重點提示:蛋液需分次慢慢加入,讓麵糊能充分融合均勻),拉起麵糊時,麵糊需能成倒三角型。
(重點提示:麵糊提起時要呈現倒三角,是泡芙成功的關鍵!)
3. 將市售起酥片切成18cm*18cm,擠入約100公克的作法2的泡芙麵糊,再將四個角折起來捏實,以上下火180℃/180℃,烤約30-35±3分鐘,烤至泡芙裂痕上色即為酥皮泡芙。
白醬濃湯基底
材料:
奶油 50g
低筋麵粉 50g
鹽 4g
胡椒粉 少許
鮮奶 200g
鮮奶油 100g
海鮮高湯 400g
作法:
1. 熱鍋先將奶油煮融,將低筋麵粉、鹽與胡椒拌放入鍋中,炒至無乾粉狀。
2. 續加入鮮奶與海鮮高湯混合,用打蛋器拌煮至濃稠。
3. 最後將海鮮湯基底的海鮮材料放入拌勻即可。
海鮮湯基底
材料:
洋蔥絲1/4顆
蒜頭碎3顆
蝦子10尾
蛤蝦25顆
中卷1/2卷
飲用水600g
花椰菜碎適量
作法:
1. 熱鍋加入少許油,先將洋蔥切細絲、蒜碎、西芹細丁拌炒,炒至洋蔥成透明狀。
2. 再加入蝦子、蛤蜊、中卷、炒香,接著加入飲用水煮滾,撈起所有海鮮過篩即可。
同時也有289部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅亨利許許Henry HsuHsu,也在其Youtube影片中提到,大家好 ! 換了新頻道 關於之前網友的疑問,亨利已經先截圖下來了 , 之後會做一支影片一一回覆先前的問題 ! 這次亨利分享8年來的抗痘經歷給大家, 影片的內容是純屬個人的經歷與心得, 希望可以幫助到大家😳❤️ --------------------------------------------...
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我很愛運動,希望可以運動到老。
幾年前,我每天早上固定上健身房運動,晚上下班還會到學校操場跑步,雖然覺得狀態不輸三十歲,但長期下來常會覺得哪裡不對勁。
後來去看檢查,醫生看了我的年紀,語重心長地告訴我:
"大哥!人過了40歲,身體零件在加速退化,鈣質流失的速度也很驚人,不能像年輕時候那麼操自己!特別是,你以為身體的吸收力還像年輕人一樣嗎?"
(我心裡暗X了一聲,叫我大哥!你才大哥。明明看起來比我還大….)
臨走前,他還特別叮嚀我:
「大哥,現在你這年紀,記得要多補充鈣質啊!」
我才真的意識到,雖然崴爺自詡有年輕的心,但我的年紀和身體真的不年輕了….(搥牆)
平常飲食均衡的我,「鈣」難道補得還不夠嗎?
原來就像醫生說的,隨著年紀增長,人體對於鈣質的吸收力下降,成人的吸收率只有20%
吃進去的鈣,還不一定都被完全吸收。
今天要崴爺要介紹的是「大叔之愛」-台塑生醫出品,醫之方「益菌活力鈣」。
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既然「補鈣」是必要,那就認份一點,找個「信用好、效果好、品質好」的營養食品吧。
醫之方的「益菌活力鈣」正是符合上面崴爺所說「三好」的標準。
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【信用好】
「益菌活力鈣」是由長庚醫學團隊 專業把關、是來自長庚的專業配方。
長庚醫學團隊選用多種鈣質來源及6大輔鈣元素,同時採用「三包埋防護技術」的5種益生菌,補鈣的同時也可維持消化道機能、幫助提升鈣質的吸收率。
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【效果好】
由於長庚醫學團隊認為「補鈣的關鍵是吸收率」,因此「益菌活力鈣」特別強調的「吸收率」的重要性;所以「補鈣」同步「補好菌」,讓鈣的吸收更有效率。
選用容易被吸收的「專利海藻鈣」,以鈣鎂的黃金吸收比例2:1,讓補充的鈣質更容易被利用;添加專利菊苣纖維+酪蛋白磷酸胜肽(CPP)+維生素D,增加鈣吸收、促進釋放骨鈣,維持血鈣平衡。
還有專利納豆萃取物(含天然維生素K2)+初乳基礎生態(CBP)+維生素C可幫助牙齒骨骼生長
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【品質好】
「益菌活力鈣」和一般錠狀、膠囊、液態劑型不同;「益菌活力鈣」採用鋁箔包裝、粉狀,一次一包,不論攜帶或儲存都很方便,也不用擔心潮濕變質的問題,老人家也不用擔心錠劑或膠囊太大顆,吞服困難等等的問題;口感上吃起來酸酸甜甜的,很好入口。
「益菌活力鈣」更通過了微生物、塑化劑等多項嚴格國際檢驗標準,品質安心有保障。
另外,醫之方還推出專為小朋友成長發育設計的「兒童綜合成長高鈣配方」口嚼錠,每天2錠相當於6杯100CC的牛奶的鈣質含量,同時設計成小河馬的造型,小朋友一定會很喜歡。
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以前在醫院照顧住院的老爸時,醫師曾經說過:
「老人家如果能保持行動力,對身、心狀態都會比較好。」
崴爺希望和粉絲團的各位,我們要一起變有錢、要一起更快樂,更希望我們能一輩子活跳跳、到處跑。
》更多「益菌活力鈣」相關資訊
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大家好這裡是Peeta葛格
乳清蛋白粉一直都是健身補給品產業中最熱賣的產品
因為足夠的蛋白質攝取對重訓頻繁的人來講是很重要的
這支影片主要會講到哪種高蛋白粉比較好,濃縮和分離蛋白粉有什麼不同
該如何挑選適合自己的蛋白粉,還有不同種類的差別
然後會介紹這款CP值超高的MSG乳清蛋白粉,一份才12元不到。
沒有加人工香精、甜味劑,所以口味很單純。
最後再介紹一個PB2粉狀花生醬,把市售花生醬的缺點都盡量去除了,剩下的是很單純很香濃的花生香。
這些在 運動吃蛋白 網站都能買的到
購買連結: http://bit.ly/2uYWApX
希望對大家有幫助
寫些打家
粉狀 在 亨利許許Henry HsuHsu Youtube 的評價
大家好 ! 換了新頻道
關於之前網友的疑問,亨利已經先截圖下來了 ,
之後會做一支影片一一回覆先前的問題 !
這次亨利分享8年來的抗痘經歷給大家,
影片的內容是純屬個人的經歷與心得,
希望可以幫助到大家😳❤️
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從國小五、六年級就開始長痘痘,一直帶著惱人的臉頰面對同儕,很容易自卑...看過很多親朋好友推薦的皮膚科、醫美、偏方,他們也許都有效,可是自己就是治不好,才開始尋找網路知識以及一些衛生小細節,還有體內的環保來保養自己,雖然這一年來才漸漸好轉,可是我真的超級超級超級想要馬上就跟你們分享啦!所以拍了這部影片
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然後謝謝網友的貼心提醒與疑問:
1.亨利講話真的比較慢,但我會好好改進,這隻影片可以建議大家用1.25倍速看,會比較好看唷!
2.影片中的露得清品牌下方的正確英文字是「Emulsion」抱歉我拼錯了!搜哩😥
3.我的卸妝產品是用柯潤的保濕深層卸妝凝露,目前用到現在沒有長粉刺跟痘痘,敏感肌也可以用 !
4.有一個我漏掉的留言,希望你有看到,肌研極潤保濕洗面乳在屈臣氏,康是美,全聯也買得到唷 !
5.自己用的ETVOS是買這款 :(柔霧無暇防曬礦物粉底)它是散粉狀唷 !所以要用粉底刷,我皮膚比較黑一些,所以色號用#40小麥色 ,我都在這裡買唷 : https://www.etvos.com.tw
6.這裡有亨利推薦的ETVOS礦物粉底「實測+使用方式」https://youtu.be/7zsyvozkokM
7.謝謝大家的鼓勵和建議 !!!亨利跟魚兒都感動哭哭 (賣萌
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粉狀 在 It‘s Jcnana 蒨蒨 Youtube 的評價
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來找我玩!
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粉狀 在 ㄢㄢ小日常 Ann in Taipei Youtube 的評價
📣 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦:𝐭𝐚𝐢𝐩𝐞𝐢_𝐬𝐞𝐫𝐞𝐧𝐚𝐝𝐞 ▶ 來玩喲:)
📣 𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤:ㄢㄢ小日常 𝐀𝐧𝐧 𝐢𝐧 𝐓𝐚𝐢𝐩𝐞𝐢 ☻
📣 𝐆𝐢𝐆𝐢的𝐈𝐆:𝐠𝐢𝐠𝐢𝐛𝐚𝐛𝐲𝟓𝟎𝟕
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GiGi的小套房實在好甜(´▽`ʃ♡ƪ)
她也甜甜的♥(´∀` )人
好想要有她溫柔的聲音T_T
/
Gigi的小套房是狹長型的,
很棒的是原本就有木地板、木床架和大衣櫃,
很多租屋都是用黃色調木板!
一開始看到覺得俗俗醜醜的嗎!?
其實很多無印風格的家,
也愛用黃色調的木質(♡˙︶˙♡)
我們幫她把床頭的螢光青綠牆壁漆成奶茶色,
再加上隔斷小廚房區的窗簾,
好看又實用:)
/
影片裡有好多租屋佈置收納妙招🪑
真的覺得跟GIGI學到一課!
❶硅藻土湯匙
之前很紅的硅藻土湯匙,
請記得使用時不要碰到你的鹽跟糖,
用懸掛的方式,
才不會讓吸收水氣的湯匙碰到粉狀物導致結塊喔!
❷衣櫃感應燈
這個真的好猛( ♥д♥)
超棒的!
❸木夾掛燈串
輕鬆固定裝飾小燈串,
又不會夾死電線:)
❹大創滾輪滾地板、無印滾輪滾床單
哈哈這個厲害了!
太黏的滾地板會整個黏住,
筆記筆記!
❺伸縮桿的浴廁妙用
卡在狹長縫隙,
搭配S掛鉤,
就可以收納超多刷子!
還有好多好多妙招
Gigi妳真的很猛欸
詳情請看影片讓Gigi介紹給你聽!
/
Gigi好多東西我都有一樣的XD
無印香氛機、電子鍋都一樣!
她的衣服我也有!超好笑的~
/
房子是租的,
生活是自己的:)
看著Gigi收納整整齊齊的東西,
可以明白她對生活的堅持態度,
真的很棒,
她也保持著固定運動爬山的習慣,
外表溫柔,內心卻很有毅力呢!
^ ^
💪
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🌜 ▍家 的 收 集 簿 - 採 訪 徵 稿 ▍ ♪ ♫
📣 你家也佈置得美美的嗎?? 帶我們參觀一下吧!
📣 採訪你的房間~把巧思分享給大家
📝 讓我們採訪吧:https://www.surveycake.com/s/rNmB6
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💁 ▍家 的 收 集 簿 p . 0 6 ▍
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大家問的油漆色號,是得利乳膠漆的「30YY 60/104」哦!不過電腦都會有色差,建議現場看過才能看是不是真愛的顏色🥰這色淡淡的,在昏暗的光線下會比較偏淡灰哦
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1.床包組:IKEA
2.掃把組:無印良品
3.膠囊咖啡機:Essenza mini
4.鹽糖罐:宜得利
5.推車:IKEA
6.椅墊:IKEA
7.椅子靠枕:無印良品
8.紗簾:IKEA
9.隔斷遮光窗簾:宜得利(加上宜得利滑軌窗簾桿,需要鑽牆)
10.電子鍋:One Amanda
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持續更新中

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182 views Aug 14, 2015 祝福平網址: www.gksdno.com … Show more. Show more. Show less. Comments. Add a comment. ... <看更多>