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#V歐妮吃在台北
食記先奉上：voniblog.com/hiq-season/
小時候每到入冬或立夏，媽媽便會燉煮中藥食膳幫我們進補；後來常在韓國旅行，也有節氣飲食文化，像是夏三伏要吃蔘雞湯。時令美食，早已在我的生活中深植。回訪多次的海藻創意美食餐廳的 Hi-Q 鱻食🐟，近期也推出節氣定食，將海藻、褐藻入菜，成為更健康、更無負擔的食補選擇。
嚴選台灣在地食材、擬定烹調手法，以食補為身體滋養不同節氣所需能量。清明，以冷拌中卷🦑、褐藻關東煮🍢為日夜溫差大、換季的清明時節，提振身體機能與食慾。另外也品嚐了充滿活力能量的薑黃咖哩火鍋，吸飽湯汁的炊粉超美味。
使用金門高梁酒糟醃製酸爽酸白菜及鱸魚高湯慢火熬煮為湯底，川味酸湯海紅鯛超推薦給跟 V歐妮一樣熱愛酸菜白肉鍋、嗜湯如命的朋友們。
Hi-Q褐藻生活館 #褐藻 #台灣好吃的魚在這裡
【今天是立夏!】
「立夏」是即將進入梅雨季的氣候轉換期，冷暖空氣交界的鋒面開始變得比較扎實，梅雨季的天氣系統會呈現什麼樣子呢？當然期許梅雨季可以為我們的水庫多帶來些雨量。還要為大家介紹一項台灣大街小巷、家家戶戶的餐桌上都會出現的食材，那就是空心菜！ 而古代也有不少諺語，是和立夏有關係的，其中的「立夏起東風，十塘九塘空」，我們就讓大家一起來猜一猜這是甚麼意思呢？
「立夏」，北部的民眾就要小心，除了季節交替時容易因無風累積空污，到九月前都是北部的「臭氧季節」。 古時的傳統社會，常以萱草，也就是金針花作為母親花，送給母親。而面臨炎熱的夏天即將來到，民間也有一些有趣的節氣飲食習俗，像是在宜蘭礁溪就會象徵性地煮甜麵條請大家吃，
【2020 Happy New Year】
在新的2020年，祝福大家都健康、平安、快樂~
跟我一起食做，💪健康快樂非你莫鼠🐹
身為健康迷的我，接下來會透過【月卿的健康4.0】直播節目跟大家靈距離分享健康~
👉大家快來許願，你們感興趣的直播主題吧⬇
1⃣癌症飲食
2⃣疾病飲食
3⃣24節氣飲食
4⃣調理機食譜
5⃣美顏壼食譜
6⃣ 運動經絡操
7⃣心靈分享
8⃣想看什麼來賓上我節目?
9⃣其他主題開放留言
#元旦快樂
#HappyNewYear
#Welcome2020
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太多觀眾問如何長高
現在快到秋天，而今年9月8號是「白露」節氣
文獻記載節氣白露後是兒童生長轉骨的時機
所以跟大家分享長高攻略 :)
現代醫學說明長高到生長板密合，中醫學說明氣血陰陽是關鍵！
到底要如何長高，77老大教你幾招，讓你高人一等
[77老大]77老大愛用保養品大公開!!非業配 !! 男女款都有
https://www.youtube.com/watch?v=jQB3k_9YhQg&t=19s
[77老大] 到底幾天打一次手X才對? 陽痿早洩怎麼辦??
https://www.youtube.com/watch?v=Ezfbgs_t2nQ&t=190s
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#中醫 #長高 #轉骨 #穴道 #發育
00:00 intro介紹
02:37 長高五件事1 飲食
03:34 長高五件事2 主動式運動
04:04 長高五件事2 被動式運動 穴道
05:49 長高五件事3 轉骨藥膳
06:47 何時開始喝轉骨方最好
07:17 男生轉骨藥膳
07:48 女生轉骨藥膳
08:14 長高五件事4 心情
08:56 長高五件事5 睡眠
【飲食籽：廿四節氣】
最近一早一晚天氣清涼，人人歡喜直嚷：「秋天終於來了。」與此同時，有不少人出現咳嗽、鼻敏感等呼吸道問題，皆因「寒露」已至，作為二十四節氣中第十七個節氣的寒露，代表深秋的到臨。秋風起，大人細路應如何保健養生？
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全新副刊，推動知識文化多元。培養品味，立足香港放眼世界。不畏高牆，我們站在雞蛋一方。
《果籽》 栽種品味，一籽了然。 https://hk.appledaily.com/realtime/lifestyle/
連日來，各大科技龍頭接連出現故障、當機
3/13的Gmail、Google Drive
3/14的Facebook、Instagram、WhatsApp、Twitter、Oculus
3/15的Apple iCloud
受影響的幾乎是全世界所有的網路使用者用戶，足見這波水星逆行的威力非比尋常。
更別說水逆雙魚「秘密曝光、起底」的能量，讓韓國天團big bang成員勝利的「秘密生活」遭到起底，連帶私底下在群組裡的各種不堪的對話、影片，可能涉及賄賂，以及拉皮條、販毒等活動也曝光在大眾眼前，令人瞠目結舌，醜聞牽連越來越廣，至今未有停歇之勢……
為什麼這次的水逆會如此厲害呢？因為又洽逢本週四3/21就是「春分」了呀，所以週四前還會有更多勁爆、扯爆的事發生，讓人覺得傻眼，但又爆得很合理、覺悟得很合理；我們也會被事件刺激而「做出重大決定」，或人生中「某項新計畫開始啟動」，使得命運從此一分為二，過去種種讓它過去，一切重新開始。
所以如果現在的你想改變生活，那麼現在正是時候。像是改變飲食習慣、終於決定好好保養身體，或者決定減肥等，在這個「劃分為二」的時間段，最容易發生的就是「向過去告別」，那麼就搭著這股能量，狠甩過去吧。
也因為大節氣在交接，能量一定相當劇烈、戲劇性，所以很多事都被「放大」，或「影響個人的程度超過預期」，所以，不要小看周遭發生的事件，或遭遇的人事物，他們都可能影響我們下一階段的人生。
且春分即「太陽進牡羊」，是占星學意義上的「新年」，過了春分，新的一年就終於真正展開，再沒有理由拖延、停滯，週四前我們都繃緊神經、見怪不怪、做好因應的心裡準備吧，生命中重大的變化與突破就要來臨。（或你得認命面對了）
當然，在節氣交接的情況下，混雜著雙魚與牡羊的意外也將是重點，所以跟毒品、酒精、宗教有關的意外與衝突仍時有所聞，藝術圈、寵物們、流浪者、無家者們等，也會是事件的主角，要注意暴力、衝突、意外等事件，不經意中一觸即發。如果可以，盡量提高保護意識，遠離危險源，這種時節，沒什麼事是不可能。
本次的水星逆行也跟懷舊復古有關，和電器、3C有關，因為舊品故障而熱切想買相機手機、影音產品實屬正常（韓團性醜聞事件的爆發就跟手機送修機密洩漏所導致，只能說也有幾分天意了）。而天氣也繼續多變、忽冷忽熱下去，請大家多注意保暖與身體健康總沒錯。溝通上也容易有誤會，就多點耐性再三確認吧。
獅子新計畫出乎意料的順利，水瓶直覺強能拆穿真相;是誰對錢有感激起賺錢慾，又是誰該多補充睡眠呢?來看唐老師分析吧~
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◎工作注意：巨蟹、獅子、天秤、射手
巨蟹：跟隨女性貴人，開創新局面
獅子：新計畫出乎意料的順利
天秤：溝通不合拍，請多點耐心
射手：上下兼顧兩頭燒，辛苦了
◎桃花注意：天蠍、魔羯、水瓶、雙魚
天蠍：別太自以為是
魔羯：能收到桃花的訊號
水瓶：直覺強，能拆穿真相
雙魚：多溝通心裡話
◎財運注意：雙子、處女
雙子：對錢有感，激起賺錢慾
處女：消費理財，走保守路線
◎健康注意：白羊、金牛
白羊：補充睡眠，有幫助
金牛：適時發洩情緒，避免影響健康
◆ 唐綺陽 Jesse Tang ◆
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