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太神奇了~
Evan一直很喜歡玩黏土
但黏土有一個我很不喜歡的特性是 : 很容易變乾 !
大家有發現嗎~
不管買再好的黏土
大概拿出來玩個三次左右
黏土就乾的不像話,很難塑形
有時候Evan玩一玩黏土
分心跑去看個書或是畫畫
如果J 老母不幸沒注意到那坨黏土放在書桌上....
那麼
大概一兩個小時之後
這坨黏土就報銷了 ( 哭 )
-
這陣子愛上的矽膠黏土好令人驚喜
擁有多國專利,不會發霉之外
#他永遠不會變乾 !
隨時要玩的時候拿出來
黏土都保持在相同的狀態
不會因為放在桌上一兩個小時而乾到不能再玩 !
也不像一般黏土一樣
一玩就會掉屑掉滿地 ~
試水溫買一組回家之後
又陸陸續續補貨了好多系列
因為
#他好容易消磨時間喔 XDDD
我們家每次一玩
就是兩個小時左右
我都稱呼他 : 雨。天。最。佳。備。案 ! ✨
哈哈哈哈哈哈
天氣不好沒辦法到戶外走跳的時候
拿這一盒出來
就不怕Evan在家胡鬧吵著說好無聊 ~ ( 媽媽也想哭阿 )
-
矽膠黏土的主成分就是矽膠 ! ( 不然咧 XDD )
#材質穩定無毒
一般奶嘴,固齒器,餐具等等
都會使用矽膠當原料 !
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不怕孩子沒靈感不想玩 ! !
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特殊夜光款的矽膠黏土
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一起做星星~ 星球~ 太空船
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在家玩到一個不要不要
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太美妙~~ ( 轉圈 )
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最後就是樂理上「音階的概念」。像是大調/小調音階,五聲音階、藍調音階...等,都是由固定的走法所形成的音階。轉音的路線設計大多會單獨使用上面這些音階、併用或是加減的刪除自己想要的音準來進行。
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雖然這次懶得錄旁白
但還是把訓練菜單整理在下面給你們了
相撲硬舉 4*10
單臂下拉 3*12
啞鈴划船 3*12
坐姿繩索划船 3*15
站姿低位繩索划船 3*15
啞鈴二頭彎舉 3*15
三頭反手下壓 2*15
過頭三頭伸展 2*15
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原文字幕
天氣好差喔
我們現在要去Looptopia的路上
結果前幾天都是晴天
就今天下雨 而且超冷
我原本穿很辣的背心跟短褲
結果沒辦法 只能穿上我們的帽Tee
大家都在計算營養素
帶了一堆高蛋白的點心
我有準備雞胸肉跟水煮筊白筍
放在後車廂
謝謝
哇
還滿大的啊
我選一個比較大的床
因為某人體積太龐大了
哇
空間感還不錯
我們現在放一下東西整理一下
然後某人吃一下東西 我們就出發
他們兩個去買酒了
我今天不喝
我等一下要把我們的車子開回飯店
而且我最近就是
滿辛苦的在減脂
所謂滿辛苦就是指
我開有那種對食物很高的慾望
就是我在路上的時候看到路邊的招牌寫什麼食物
我口水就馬上溢出來
但是要忍住
我就想要堅持住
然後趕快達到我的目標體重
開始轉換為增肌
我不想要這樣一拖再拖
這真的太煎熬太折磨人了
你們看我原本要穿什麼
我原本要穿的是背心
然後跟一個超短褲
喔 屁股都要跑出來了
但是因為真的太冷了
現在大概只有十六度
所以我等一下應該就會穿這個
長袖
再加上我們家的新款帽Tee
好看
直接買一支
自己帶磅秤
地瓜瓜 地瓜瓜
好吧我就吃地瓜不喝酒
哇這地瓜好重喔 一百五十七耶
好身材不是那麼容易維持的
看到沒 兩個神經病
( 這樣就五十克? )
哇 這樣才一點點而已耶 ( 要除以九 )
( 所以這樣七克脂肪喔? )
( 不是啦 除以七 )
喝酒就喝酒
我有喝酒 所以說只能靠Ash開車
這是由她來開車的原因
這什麼
喔 DJ Snake
她很忙啦 她忙著跟人家聊天
他們兩個都喝得很開心了
帶兩個醉鬼 超煩
而且他們的安檢也太機歪了吧
剛剛一直瘋狂的找我們毛病
結果後來我們把東西放回車上
另外一個安檢根本看都沒有看
拜託我看起來像吸毒的人嗎
他們兩個好瘋喔
我們現在要找VIP區
這邊太瘋狂了
他們兩個超失控
你好煩喔 你好醉喔
站穩
冷靜
她一直騷擾我
DJ Snake出來了
他是壓軸
而且外面下大雨還是非常多人
有兩個喝醉的人
一直抱著我一直擠我
我的相機快要掉下去了
等一下見
剛剛順利安全的回到飯店
覺得滿開心
因為他們兩個雖然都喝醉
很煩
但是就因為他們很醉很嗨
所以我也被感染到那個氣氛
早安 ( 早 )
我剛剛去幫他買了這個
( 對啊 )
因為他喝醉了
整個很不舒服的宿醉
然後我也是
我沒有喝
可是昨天被兩個醉鬼煩到凌晨三點我才睡
躺下來之後
因為我是一個很會認床的人
而且床一定要非常的乾淨
我昨天躺下來之後就覺得怎麼床讓我那麼癢
因為我皮膚比較敏感一點
像對於那種塵螨或是不乾淨的床
我就很不舒服 覺得癢到不行
後來我把冷氣調到最強才在四點鐘的時候入睡
好大顆喔
感覺都是熱量
昨天其實我睡得很不好嘛
我大概凌晨四點才真的睡著
然後睡到八點就起來
一整天是很累的狀態
每當我很累的時候
我的食量就會特別大
因為這個時候我身體的瘦素就降低
我的飢餓素就提高
這個是我預料之中的事情
但因為真的太累
我也不想管那麼多
所以男朋友因為今天宿醉的意志力降低
在外面買一些垃圾食物我就跟著他吃
所以到現在才七點的時間
我的卡路里已經沒了
因為我已經沒有卡路里可是我剛才訓練完很餓
那怎麼辦呢
帶你們看一下我剛才去買了些什麼
番茄
黃瓜
甜椒
南瓜
這些都是熱量比較低的蔬果
蒟蒻 我買了四包
像我在減脂的時候都很常買這些東西
大黃瓜
茭白筍
這個比較邪惡一點點
最近就好想吃蛋餅
但是不想去外面的早餐店買蛋餅
因為我不知道他加了多少油
不知道他裡面加了多少成分
所以我乾脆自己買
還特別挑了一個營養素最好的
所謂最好也不是真的好啦
只是對我想要維持體態來說
就是碳水跟脂肪最低 然後蛋白質最高的
不知道好不好吃
但通常是碳水跟脂肪愈高東西會愈好吃
我做好了
黃瓜 蒟蒻 豆瓣醬 辣椒 跟雞胸肉
這一份裡面有二十六克的蛋白質
但幾乎是沒有什麼脂肪也沒有什麼碳水
如果我不把蒟蒻的纖維算進去的話
嗨
我今天要練的是背
今天的第一個動作是相撲硬舉
其他全部都是背的動作
其實相撲硬舉也會練到背啦
但是教練給我的註記是
你的臀肌夾的瘋狂的緊
所以主要是訓練我的臀然後帶到背
其他動作全部都是背部的動作
吃完我的番茄炒蛋
然後烤番茄 烤南瓜 白米跟雞胸肉
我又吃了一個吐司
終於有點飽了
現在喝一杯咖啡消化一下
然後很抱歉我剛的訓練畫面沒有用前幾集旁白的方式
我跟你們講為什麼
因為今天是假日
假日我們美編沒有上班
所以我今天就自己帶著相機去健身房錄影
又開始回到以前那種
你們知道自己帶相機去健身房錄影是一件滿辛苦的事情
因為呢
我必須要自己先架好相機的位置
還要轉過去確認一下我自己有沒有在畫面裡面
然後每練完一組
都已經累得跟狗一樣
你還必須去把相機拿到另外一個位置
然後喬另外一個角度
你原本應該可以休息的時間
就被必須喬角度的這些時間給消耗掉了
然後你的鬧鐘就響了
就告訴你 你要做下一組了
所以休息時間變得更少就會超累
所以今天錄到後面我就超級不想錄
而且你知道嗎 今天健身房其實很暗
我在的那個健身房他的光線不是很好
所以很多角度拍的時候我整個相機是黑的
因為我相機也沒有很好
總之就是有些我拍了一整組
結果一看 全黑的 什麼都看不到
相機是固定在腳架上面
我還用槓鈴當腳架
他固定在同一個位置的時候其實
如果有人拿的話他可以知道從什麼角度
看到什麼肌肉線條 什麼動作可以很清楚的呈現
但是腳架就是死的
反正總之我剛才到後面我就是不想拍了
所以我就隨便一個動作就是帶一個畫面這樣子
別擔心
因為之後我會把我這個新菜單
完整的請軟豆幫我拍
然後完整的用旁白跟你們介紹
昨天我們去的那個是Looptopia
算是廠商贊助我們去的
但其實是我自己想要去
因為通常你們知道的
我不太接業配的
我只會接我自己可能本來有在用
自己喜歡 自己感興趣的東西
那這個Looptopia我是覺得說剛好有一個機會
可以去戶外走走
然後我在附近訂了一個飯店
雖然昨天那個飯店有看到 沒有說很好
但是還ok啦
我覺得那邊真的是超級嗨
我昨天是清醒的沒有喝酒
就Vida跟我男友一早就喝掛
我沒有喝酒可是還是覺得很嗨很好玩
然後我覺得比較可惜的地方是
我們很晚才到現場
我們到現場的時候應該已經五六點
太陽都要下山了
其實白天的時候有很多市集呀
或是很多人會有特別的裝扮
然後在那邊遊行
還有旋轉木馬
就是有很多可以玩的
不過我們沒有玩到 我們晚上才去
還是很精采
DJ Snake真的
很屌
我想今天就到這邊囉
喜歡記得幫我按讚
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我們下次見
Peace
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聖誕節到了,媽咪可以和孩子一起做好玩有趣的聖誕料理喔!
食材:小黃瓜、紅蘿蔔、蕃茄、鮮奶油、巧克力醬、餅乾棒、棉花糖
特殊工具:牙籤、擠花袋、餅乾模具
今天要做的料理有聖誕樹、聖誕老公公和雪人,利用小黃瓜堆疊出來的聖誕樹,可訓練小朋友的空間感;
使用鮮奶油裝飾的聖誕老公公,透過擠花袋可訓練孩子的握力,控制力道來完成裝飾。
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空間感訓練 在 [問題] 空間感怎麼訓練啊 - PTT 熱門文章Hito 的八卦
... 元現在開車對自己判斷已經沒有信心了會車、窄巷全部看中控的環景在開對車子最右前、右後位置掌握不到非常依賴環景要怎麼訓練整台車子的空間感啊? ... <看更多>
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空間感訓練 在 Re: [問題] 空間感怎麼訓練啊- 看板car - 批踢踢實業坊 的八卦
※ 引述《jumpballfan (QQ)》之銘言:
: 之前開窄巷右後方擦傷鈑烤噴了萬元
: 現在開車對自己判斷已經沒有信心了
: 會車、窄巷全部看中控的環景在開
: 對車子最右前、右後位置掌握不到
: 非常依賴環景
: 要怎麼訓練整台車子的空間感啊?
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: Sent from JPTT on my iPhone
沒那麼複雜吧!後照鏡大家都有,右後照鏡
位子調成駕駛座看過去左右邊五分之一可以看
到前後門,上下三分之二是地面,會車的時候
就看後照鏡跟旁邊距離慢慢的朝右移動就行了
至於右前方的話左邊沒東西就朝左,沒把握就
停下來等左邊的車過去就好,其實也不用什麼
輔助設備。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.3.170 (臺灣)
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