本人新手， 想問一下， 減脂期可以喝乳清嗎? 我知道乳清就是蛋白質，目前爬 ... 79 F →final9711: 是要減少胰島素分泌次數才要長時間空腹 06/04 22:40. ... <看更多>
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空腹喝乳清 ptt 在 MuscleBeach - [問題] 吃乳清蛋白 - MYPTT 的八卦
MY PTT網頁版. ... 爬了精華區的文不知道是不是沒找清楚，沒我要的答案以下是我喝低指乳清的時機1.剛重訓完40分鐘內喝乳清<--這 ... 練完隔天早上起床空腹喝乳清好嗎? ... <看更多>
空腹喝乳清 ptt 在 [問題] 早上健身前的食物選擇- 看板MuscleBeach | PTT消費區 的八卦
大家好呀， 因為上班的關係只能在早上挪出時間健身， 本身腸胃吸收沒有很好喝了 ... 看個人體質我試過空腹喝一匙pre workout 練到一半吐出 ... 我都空腹練渴了喝乳清. ... <看更多>
空腹喝乳清 ptt 在 [問題] 運動完空腹喝乳清會有點想吐- 看板MuscleBeach - PTT網頁版 的八卦
請問各位最近因為在減脂所以在高強度運動或者是重訓完會只喝乳清但不補充碳水化合物可是我發現這種情況下喝乳清會有點不太舒服甚至有點想吐但我不是在空腹的情況下喝都 ... ... <看更多>
空腹喝乳清 ptt 在 Re: [問題] 運動完空腹喝乳清會有點想吐- 看板MuscleBeach 的八卦
... 奶茶+水蜜桃因為第一次喝了覺得好喝不噁心也不需要冰冰的喝或是加其他東西第二次就全部都是最大包裝5… ... 請啟用瀏覽器的JavaScript便能正常瀏覽本網站. Mo PTT ... ... <看更多>
空腹喝乳清 ptt 在 Re: [問題] 運動完空腹喝乳清會有點想吐 - PTT 熱門文章Hito 的八卦
應該不是你的問題MYP 我去年9月11月都有買第一次買的是原味+奶茶第二次買的是原味+奶茶+水蜜桃因為第一次喝了覺得好喝不噁心也不需要冰冰的喝或是加其他東西第二次就 ... ... <看更多>
空腹喝乳清 ptt 在 沒運動喝高蛋白ptt-在PTT/MOBILE01/Dcard上的毛小孩推薦 ... 的八卦
2022沒運動喝高蛋白ptt討論資訊，在PTT/MOBILE01/Dcard上的毛小孩推薦資訊整理，找沒運動喝高蛋白dcard,乳清蛋白減肥PTT,空腹喝乳清PTT在Instagram影片與 ... ... <看更多>
空腹喝乳清 ptt 在 沒運動喝高蛋白ptt-在PTT/MOBILE01/Dcard上的毛小孩推薦 ... 的八卦
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空腹喝乳清 ptt 在 沒運動喝高蛋白ptt-在PTT/MOBILE01/Dcard上的毛小孩推薦 ... 的八卦
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空腹喝乳清 ptt 在 「睡前喝乳清ptt」+1 - 藥師家 的八卦
我目前喝的是myprotien的抹茶口味的--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc), ... 建議不要空腹喝乳清要配上澱粉類所以我總共測試了: 健身前喝/健身後喝/沒. ... <看更多>
空腹喝乳清 ptt 在 iherb保健食品推薦ptt 2022 10月【健身增肌補給品】乳清/蛋白 ... 的八卦
iherb保健食品推薦ptt 2022 10月【健身增肌補給品】乳清/蛋白棒/BCAA/肌酸/魚油 ... 右圖是PTT以及我個人最推薦的 ... 使用時間建議：健身前空腹太久 ... ... <看更多>
空腹喝乳清 ptt 在 [問題] 蛋白質攝取與排便問題PTT推薦MuscleBeach 的八卦
doggy070404/12 11:49推黑咖啡，早上空腹喝完沒多久就去廁所了 ... TaiwanNeko04/13 19:38從天然原型食物中攝取蛋白質，不要靠乳清. 更多相關. ... <看更多>
空腹喝乳清 ptt 在 2022洋甘菊茶包ptt推薦！10大洋甘菊茶功效 - 依武享生活 的八卦
不可以空腹喝洋甘菊茶，以免導致頭昏眼花，反胃嘔吐，出現茶醉的情況；洋甘菊茶也不可以冷飲，以免傷害脾胃健康。低血壓和寒性體質的人也建議少喝洋甘菊花茶，因為 ... ... <看更多>
空腹喝乳清 ptt 在 [問題] 早上起床去重訓- MuscleBeach - PTT網頁版 的八卦
那如果一起床就喝一點乳清再去練的話呢? ※ 編輯: kurtppt 來自: 180.218.10.18 (01/30 10:48). 2樓 → bughong:我都吃香蕉最方便而且最快 01/30 11:00. ... <看更多>
空腹喝乳清 ptt 在 空腹喝乳清ptt - 化學工廠資訊網 的八卦
空腹喝乳清ptt 百恭股份有限公司 矽恩特殊材料股份有限公司 天藍宇通有限公司 台塑新智能科技公司104 逸展系統生技有限公司 椰纖土適合種什麼 台光電子面試考題 保力達 ... ... <看更多>
空腹喝乳清 ptt 在 空腹喝乳清ptt - 化學工廠資訊網 的八卦
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空腹喝乳清 ptt 在 MuscleBeach - [問題] 你們會空腹訓練嗎？ - PTT生活政治八卦 的八卦
因為習慣上班前運動現在減脂如果不吃可以到14小時空腹運動後再吃第一餐之前是練前喝紅牛加一個蛋感覺 ... 46樓 → WMX: 我有跑馬拉松早上吃乳清，那超雷的，比不吃慘. ... <看更多>
空腹喝乳清 ptt 在 運動營養.第一集乳清蛋白你喝對了嗎？ 【SuperFIT營養師】 的八卦
營養師講堂-運動營養.第一集 乳清 蛋白你喝對了嗎？ 【SuperFIT營養師】免費諮詢立即點我 https://bit.ly/3fqqV39Line@線上諮詢 ... ... <看更多>
空腹喝乳清 ptt 在 光泉優質蛋白牛奶- 健身板 - Dcard 的八卦
昨天運動完去全家發現這個光泉出的，優質蛋白牛乳巧克力口味，蛋白質是滿高的，但會不會過甜啊？適合重訓後喝嗎？ - 蛋白,重訓,蛋白質,乳清蛋白. ... <看更多>
空腹喝乳清 ptt 在 乳清蛋白和分離乳清蛋白的差別與選擇!? - Mobile01 的八卦
目前的疑問是，我看大部分的乳清蛋白飲品主成分都是濃縮乳清蛋白(whey ... Isolate 可能才不會喝了拉肚子, ... 因為空腹喝這個=空腹喝牛奶的意思 ... <看更多>
空腹喝乳清 ptt 在 睡前攝入蛋白質：究竟是好還是壞，教你科學飲食 - PTT新聞 的八卦
研究者認為主要原因在於乳清蛋白，蛋白質容易水解，會造成氨基酸水準過低。 2012年的另一項研究是通過16名健康的年輕男性得到的結論，仍是 ... ... <看更多>
空腹喝乳清 ptt 在 長青連鎖藥局 :: 藥局地圖 的八卦
咖啡燃燒脂肪 減脂喝咖啡 醫之方先纖咖啡怎麼喝 機能咖啡減肥 乳清蛋白燃脂 運動前空腹喝咖啡 增肌減脂咖啡 運動前喝咖啡 乳清蛋白減肥ptt 乳清蛋白減肥dcard 沒運動喝 ... ... <看更多>
空腹喝乳清 ptt 在 運動吃蛋白ptt - Selecthome 的八卦
食物選擇【碳水化合物】 在研究結束時，乳清蛋白組的體脂比碳水化合物組少了2.3公斤，體重少了1.8 公斤，大豆蛋白組則居中。. 不控制飲食、不增加運動量，光喝乳清蛋白就能 ... ... <看更多>
空腹喝乳清 ptt 在 空腹喝乳清PTT在PTT/mobile01評價與討論 - 台鐵車站資訊懶人包 的八卦
在空腹喝乳清PTT這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者keyway1991也提到各位好我本身35歲女性。從2/15(體重81.3)開始下定決心減重並少吃2/20開始168斷食一天就固定 ... ... <看更多>
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空腹喝乳清 ptt 在 Msg 乳清ptt - Pizzakebabistanbul 的八卦
團購？ 於是之前搜尋台紐乳清，到貨的是果果堅果; 目前喝原味，覺得很適應，用牛奶泡覺得神好喝; 01/07 18: ... ... <看更多>
空腹喝乳清 ptt 在 乳蛋白ptt 喝怎麼清[FPNML9] 的八卦
看板MuscleBeach 乳清蛋白好喝ptt - 早午餐推薦評價懶人包[問題] 健身一定要喝乳清嗎？ - 看板FITNESS - 批踢踢實業坊Re: [閒聊] 濃縮乳清蛋白含量及 ... ... <看更多>
空腹喝乳清 ptt 在 空腹喝乳清蛋白在PTTmobile01評價與討論 - 蘋果健康咬一口 的八卦
乳清 蛋白早餐ptt - 在乳清蛋白早餐ptt這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者mikemagic88也提到機器量測數值總是有誤差兩個半月以來都是同一台機器量測僅供 ... ... <看更多>
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空腹喝乳清 ptt 在 [問題] 沒有重訓也可以吃乳清嗎- musclebeach | PTT消費區 的八卦
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空腹喝乳清 ptt 在 怎麼清ptt 乳蛋白喝[PE0LRZ] 的八卦
乳清蛋白怎麼喝ptt. ... Fitness板- Disp BBS 乳清蛋白| Dcard 空腹喝乳清蛋白在PTT/mobile01評價與討論乳清蛋白怎麼泡PTT、蛋白粉不溶解- 台鐵車站 ... ... <看更多>
空腹喝乳清 ptt 在 [問題] 吃乳清蛋白| 空腹喝乳清ptt | 最佳國民健康局-2022年8月 的八卦
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空腹喝乳清 ptt 在 運動吃蛋白ptt 的八卦
基礎代謝率1354. 目前身型還是瘦但有一些肌肉線條. 目標增加5～6公斤的肌肉量. 訓練菜單. 一天打籃球（全場）2-3小時（會休息有上有下勿只喝乳清蛋白，乳清蛋白粉主要是 ... ... <看更多>
空腹喝乳清 ptt 在 Re: [問題] 請問乳清真的會傷腎嗎- MuscleBeach 的八卦
喝乳清 的缺點就非常刺激胰島素具體內容常期喝就沒辦法維持低體脂看起來狀態就像館長那樣要 ... (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1612429790. ... <看更多>
空腹喝乳清 ptt 在 三得利ptt 的八卦
三得利ptt 塑膠吊牌. ... 分離乳清：純粹乳清蛋白，幾乎去除大部分的水分、乳糖、乳脂肪，所以售價就偏高了。. 3. 水解乳清：將蛋白質切割 ... ... <看更多>
空腹喝乳清 ptt 在 運動吃蛋白ptt 的八卦
6F→yuan0506: 比較不會開胃但要記得在整日的攝取上把蛋白質攝取足02/05 01:06. 7F→yuan0506: 我自己本身感覺吃完碳水也會比較標題[問題] 沒運動但營養不足的人可以喝乳清 ... ... <看更多>
空腹喝乳清 ptt 在 一天吃一餐ptt 的八卦
發信站: 批踢踢實業坊(ptt.83.194.201 (臺灣) ※ 文章網址:一天吃一餐就好了～這題簡單我上網看我一天建議卡路里是2200 然後我今天太忙只吃一餐= = 早上喝乳清+香蕉下午 ... ... <看更多>
空腹喝乳清 ptt 在 標籤: 乳清蛋白減肥ptt - 台灣公司行號 的八卦
2019年1月17日- 記者：「乳清蛋白號稱是健身神器，很多人說，喝了它可以快速的長肌肉，不健身的人也可以靠它減肥，但是真的這麼神奇嗎？」 乳清蛋白是牛奶裡頭主要的蛋白質 ... ... <看更多>
空腹喝乳清 ptt 在 飯水分離ptt 的八卦
我的個人經驗：空腹吃冰品、冰飲比飯水不分離更傷腸胃！ ... 一段時間才慢慢告訴因為乳糖不耐症的關係所以習慣喝分離式聽說水解乳清是把分離式乳清再 ... ... <看更多>
空腹喝乳清 ptt 在 [問題] 空腹重訓胃痛 - PTT 問答 的八卦
有什麼食物適合吃了可以護胃又不會消化不良我個人喝乳清會胃痛空腹吃香蕉也會胃痛. ... 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1607912045. ... <看更多>
空腹喝乳清 ptt 在 10天帶你挑戰減2Kg 怎麼吃 ♀️怎麼做🉐️打造好身材不孤單... 的八卦
4 日前健身工廠中清廠ptt 跪婦在美國webinarjam 198 04/04 14:10 → fifi0828:因為好 ... 乳清蛋白，記得，要抓緊時間，在運動後30到40分鐘內 許多人為了減肥故意空腹 ... ... <看更多>
空腹喝乳清 ptt 在 Ptt 信用卡 的八卦
Ptt 信用卡 仿生獸原理. 勞保幾歲可以領. ... 全蔣清. 高雄準公共化幼兒園查詢. 格林屋親子餐廳. 花旗坊. ... 空腹喝檸檬水. 坂本龙一. ... <看更多>
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乳清蛋白怎麼喝ptt. ... Fitness板- Disp BBS 乳清蛋白| Dcard 空腹喝乳清蛋白在PTT/mobile01評價與討論乳清蛋白怎麼泡PTT、蛋白粉不溶解- 台鐵車站 ... ... <看更多>
空腹喝乳清 ptt 在 二ptt 肌酸代[CEHY37] 的八卦
rex105:目前我用二代肌酸重訓前空腹使用目前還不會腹瀉twinlab肌酸ptt ... 肌酸乳清一起喝在PTT/mobile01評價與討論, 提供二代肌酸、肌酸填充期、肌酸 ... ... <看更多>
空腹喝乳清 ptt 在 喝清蛋白怎麼ptt 乳 - 有限公司機器工業股份泰能 的八卦
5 天前 — 看板MuscleBeach 乳清蛋白好喝ptt - 早午餐推薦評價懶人包[問題] 健身一定要喝乳清嗎？ - 看板FITNESS - 批踢踢實業坊Re: [閒聊] 濃縮乳清蛋白含量及 ... ... <看更多>
空腹喝乳清 ptt 在 運動吃蛋白ptt 的八卦
運動健身補給品專家：運動吃蛋白nzmp乳清蛋白; 便宜乳清ptt; 運動吃蛋白 ... 維生素（看你要吃菜還什麼都行） 03/09 12:02 喝乳清蛋白減肥有用嗎？ ... <看更多>
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如題是一定要在無氧運動完嗎？ (重訓或間歇跑) 還是有氧運動也可以呢? (慢跑) 或者只要運動完都可以? 甚至沒運動也可以? 一直搞不懂，謝謝各位-- ※ 發信站: 批踢踢實業 ... ... <看更多>
空腹喝乳清 ptt 在 二肌代酸ptt 的八卦
小弟是會把粉狀肌酸加在乳清在重訓後或運動後喝我也不是每天都會運動或重訓[問題] 服用肌酸後的處置方式- 看板MuscleBeach 在短時間高強度的運動中， ... ... <看更多>
空腹喝乳清 ptt 在 運動完喝牛奶ptt – 國農牛奶 - Cinspke 的八卦
健身界最夯的「乳清蛋白」是什麼？怎麼喝效果最好？ 在健身風潮的帶動下，越來越多人聽過或喝過「乳清蛋白」，一般人通常不太了解這類產品該如何選擇、飲用，也不是每 ... ... <看更多>
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114 217 襄琦小筑民宿5 ※ 文章網址: 乳清蛋白運動後吃、餐後吃很多人在健身後， ... 件事com/channel/ricky今天我們在PTT 找了很多網友發出的減肥問題讓營養師來幫大家 ... ... <看更多>
空腹喝乳清 ptt 在 [問題] 運動完空腹喝乳清會有點想吐- 看板MuscleBeach 的八卦
請問各位
最近因為在減脂
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可是我發現這種情況下喝乳清會有點不太舒服甚至有點想吐
但我不是在空腹的情況下喝都沒這問題
請問這可能是因為血糖太低造成的嗎？
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 150.117.240.159
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1557067112.A.AAE.html
我是Myprotein草莓口味
※ 編輯: aoksc (150.117.240.159), 05/05/2019 23:59:02
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