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稻哪趣 在 徐榛蔚 Facebook 八卦
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稻哪趣 在 Facebook 八卦
前幾天跟友人吃飯的時候，他憤慨的問我，「你說我女友是不是得理不饒人，我都道歉了，她還想怎麼樣? 一直鬼打牆同樣的話題，我講了又不信，不講她又生氣，那到底要我怎麼樣？」
「等等，你這牛頭不對馬尾，話題也跳太快，是發生了什麼事情嗎?」我一臉納悶。
「就我人在外面，用手機跟玩遊戲的朋友聊天，她人剛好在家，看到我電腦跳出對話紀錄跟網友聊天阿！。
「那你們有聊什麼奇怪的內容嗎？」
「沒有阿。」
「那你女友幹嘛生氣? 。」
「因為…我聊一句就刪除一次阿，她看到就不爽，說我有鬼。」
「你這樣誰不會覺得有鬼阿，對方是女的吧!!」
「是女的阿，但真的沒什麼，我也沒見過對方，平時都聊遊戲事情，但我就怕她亂想，所以想說多一事不如省一事。」
「那後來呢? 」
「後來我就道歉阿，就說真的沒什麼不要為了小事吵架，可她就很番阿，一直問，然後開始鬼打牆重複這個話題，我們都交往這麼多年了，我就每天上班下班，也沒什麼興趣就愛玩遊戲，更沒有壞前科過，需要這樣懷疑我嗎？」
「那後來呢？」
後來我也火了，就講氣話說，「你要這樣想我也沒辦法，不然分手阿。」
我說你啊，你還真的當人的情緒可以跟翻書一樣，上一秒生氣下一秒就跟你笑笑？真有這種狀況，你才要擔心，因為往往這種人都是笑裏藏刀，表面上跟你說沒關係，但私底下可在意。
蔡康永曾說：道歉似乎成了一種「護身符」，但做錯事並不代表認錯、道歉就可以結束，你還要在道歉之後，接受對方負面情緒的反撲，哪怕結果是不原諒或從此斷絕關係，你都要接受這個結局。
你才接受女友的負面情緒反撲多久?我看都還沒有到半天你就受不了說人家煩了，那女友的情緒都還沒倒乾淨，始作俑者的你又一副不然你想怎樣的嘴臉，繼續倒垃圾給她，請問她不火嗎?
另外，「你玩這遊戲應該投入好一陣子了吧？」
「一年多左右。」
那是不是常為了練功、升等、儲值、公會的事情，而忽略了女友，導致有所爭執?
「是有過啦，但她也同意我玩遊戲的阿？」
她是真的發自內心同意，還是只是因為阻止不了你，但又因為愛你，只好被迫妥協、放棄，你有想過嗎？
改變不了你，只好委屈自己，愛一個人愛到這麼無奈，你都不心疼嗎?
好友頓時沉默不語...
而壓倒駱駝最後一根稻草，就是你刪訊息，每個人的認知不同，但就我的觀念來說，刪除跟特定某位異性聊天的動作，實在讓人匪夷所思，基本上就算是異性，如果沒什麼夠坦蕩蕩，那為何要提防著伴侶看?如果平常就沒有整理訊息的習慣，又為何要刪除跟特定異性的聊天內容?
你們究竟是聊天曖昧?還是說了什麼不該說的話?或是當著外人面前抱怨起伴侶的不是?更嚴重是不是互傳了什麼私密照片?
我們都不知道，但當長期累積的不安，讓一個愛你的人開始慌了的時候，他只會往最壞的地方去做聯想。
有愛才會有反應，
不愛，誰管你半夜跟阿貓、阿狗聊。
在被發現的時候，往往被逼急要個解釋又說不出來答案時，就惱羞成怒地怒罵對方，「你不相信我也沒辦法。」
黑人問號也??
所以伴侶因為你詭異行為而擔心、害怕甚至難過的心情，你都不用替他買單? 他不是路人甲也，他是你的女友也。
很多人都認為，「我都道歉了，不然你還想怎麼樣?」
卻忘了受傷的人，是需要時間療傷的，對於他們來說 ，並不是想得理不饒人，重點是你的態度是不是誠心道歉，而不是一直詭辯，甚至到了最後，只會用一句，「你要這樣想就去想吧! 」就想拍拍屁股，一走了之、安然脫身。
稻哪趣 在 曾寶儀 Bowie Facebook 八卦
我要出書了！新書的名字是：『50堂最療癒人心的說話練習』
『50堂最療癒人心的說話練習』裡除了有我的體驗外，還收錄了兩位我很敬重的長輩—小燕姐與林懷民老師幫我寫的序。
其實我是鼓起很大的勇氣邀請林老師寫序的。一方面我知道他很忙，另一方面，他也惜字如金，我很怕我做了冒昧的要求，其實為難了他的原則。但因為不管是在節目採訪，或是私下相處，我都常常會有種，嗯！他真的好懂我的感覺。加上書裡寫了一些主持雲門活動的收穫，我就造次開口了。沒想到，他不但一口答應了，還跟我說，因為他忙著出國巡演，要我把書稿用最快的方式送到他家，他要帶著去旅行，完成託付。
那一刻，真的有點腿軟。
交序後，還反覆地修改字句，跟我跟編輯斟酌細節，建議我們哪些文字可以拿來當宣傳，完全把它當自己的書一般重視。
何德何能。
這是這個過程中最常出現在我心裡的四個字。
今天就把林老師的序充滿感恩地跟大家分享。
謝謝林老師！
謝謝雲門！
自省‧傾聽‧才能把話說好—為寶儀寶書序
雲門舞集創辦人‧藝術總監林懷民
二○一八年，池上秋收稻穗藝術節十週年，雲門應邀演出「松煙」。開演前，主持人曾寶儀站在舞者換裝棚外的角落，秋風颯颯，她紋風不動。
時間到了，她走上台，用閒話家常的口吻跟觀眾講話。兩千五百名觀眾霎時沉靜下來，風吹著，稻穗沙沙作響，百餘頃的田園稻浪翻飛，遠山飄著白雲，寬大的舞台上，嬌小的寶儀有如金庸小說裡內功高強的女俠，沒做什麼大動作，時光卻因她而停止流動。我滿心敬佩，渴望窺探她的祕笈。
天從人願，寶儀出版了這冊《50堂最療癒人心的說話練習》。
坊間有不少「說話的藝術」專書，教人演講、報告、求職、促銷、談判的技術。寶儀的五十堂課討論如何表達、如何有效溝通。她從人性破題，第一章就說「跟別人溝通之前，先跟自己溝通」，很有禪宗五祖「不識本心，學法無益」的意味。
當然，寶儀不談佛學，不掉書袋。她以生活的語言建議讀者問問自己：什麼事讓自己快樂或不開心，鼓勵讀者跟自己溝通「把心中無名的恐懼挖出來」，透過自我溝通，放下錯誤的理解與負面思考，因為「能跟自己成功溝通的人，才能跟他人溝通成功」。
寶儀沒說這是容易的事。她坦誠分享生命中的恐懼、不安與挫折，靠不斷地練習才取得了進步。
她自承英文不好，長一點的字，往往要拆解音節，一節一節練習，最後才能掌握整個字的發音。她延請家教，每週上英文課。上了一年多，《明天之前》英文紀錄片邀請她當主持人，她緊張得哭了。擦乾眼淚時，她意識到對英文的恐懼來自高中一場失敗的英文演講。
寶儀決定面對挑戰，用盡心力準備再準備。遠赴不同國家進行訪問，她順利完成工作，甚至可以放下驕傲和面子，跟採訪對象坦承英文不夠好，必要時可以請她把話再說一遍。這是自信。拍完影集，寶儀走出長達二十多年的說英文的恐懼。
五十堂課，每堂短小精練，篇首都有重點提示，以及練習的MEMO。第十堂「別人的閃光點」談到，不管身分如何，要把所有溝通對象視為一個「人」；找到別人的亮點，話題就可以源源不絕。這堂課的練習是「從觀察開始；找到對方有興趣的話題，打開對方聊天的興趣。」第十九堂課的練習：「試著回饋對方的正面能量；不帶任何負面情緒離開。」
第二十六堂「練習換位思考」提示讀者用其他角度來看同一件事情，別自顧自地說話。她鼓勵讀者學習傾聽，讓對方感受到自己受到關注，更要進一步把別人的經驗化為自己的經驗。而懂得聆聽自己時，聆聽他人的能力會大大增強。
寶儀認為，好的溝通是「言」「成」：誠實與誠懇。她說，不要講那些用頭腦說的「套路」，要用「心」來說話。她告誡：溝通不是說教，不是說服，講不通時，提醒自己「等一下」。
她鼓勵：跟人溝通，說話要停頓，留白，讓對方有機會反芻你說的話，也重新喚起注意力，讓能量能夠流動；要練習不要把話說滿，不要想用說話取悅別人；懂得跟自己相處，才懂得說話中停頓的珍貴。而且，有些時候，沉默的力量大過語言。
不停地說話，用意志力支持，「把日子活成流水帳」，只會換得疲累與虛脫。她說，成功來自不斷不斷地內省。來自靜心，寶儀說。
然後，她說：「溝通的初衷是愛。」
讀到這裡，我輕顫。寶儀主持節目，說話是她的工作，這本書不教人如何舌尖口快，而是輕鬆說故事，與大家分享她從工作的成敗和生命的起落所提煉出來的智慧。讀者很容易產生共鳴，轉化運用，改善自己的處境。
一本有趣，好讀，而且非常有用的寶書。適合每個人收藏閱讀。每天讀一點，對自己是個好提醒，進而透過自省與練習—是的，要練習，練習愛自己，練習觸動別人—提升自處與處世的能力。不同階段閱讀會得到不同的靈感。我想，困頓的時候應該也能從中獲取走出難關的啟示。
我要買一百本送給雲門的夥伴。
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《50堂最療癒人心的說話練習：在溝通中肯定自己，觸動他人》
5/7 00:00開始預購 5/12全台上市
金石堂：http://bit.ly/2USrAzM
誠品：http://bit.ly/2USodc2
博客來(非簽名版)：https://is.gd/LicMza
#50堂最療癒人心的說話練習
#在溝通中肯定自己觸動他人
#曾寶儀Bowie
＃林懷民
＃雲門舞集
稻哪趣 在 志祺七七 X 圖文不符 Youtube 的評價
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＃梅西 ＃巴薩
各節重點：
00:00 開頭
01:09【七七業配】廣告段落
02:08 梅西：可能是史上最偉大的足球員之一
03:00 巴塞隆納與梅西之間的關係
03:55 從續約爭議到續約破局
04:56 巴薩的財政問題，是壓垮一切的稻草
05:41 疫情來襲，雪上加霜
06:17 西甲的「薪資帽」是什麼？
07:21 梅西本人怎麼想？
07:59 不是所有球隊都能容得了大佛
09:12 我們的觀點
09:43 問題
10:02 結尾
【 製作團隊 】
｜企劃：Elanor
｜腳本：Elanor
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：絲繡
｜剪輯助理：珊珊
｜演出：志祺
——
【 本集參考資料 】
→梅西將告別西甲巴塞隆納隊 16年貢獻672球：https://bit.ly/3mkC6RR
→球王的退隊！梅西「申請離隊」巴塞隆納...國際足球商戰大地震：https://bit.ly/3g69nw0
→曼城最佳射手阿奎羅接受降薪加盟巴薩 盼好友有助梅西留下：https://bit.ly/3AMxNmc
→被赤字放逐的GOAT：球王梅西與巴塞隆納「足球分手」震撼彈：https://bit.ly/3g4x9sa
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豬年行大運！新年快樂！
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✔日本大阪開架購物戰利品分享：https://youtu.be/XUxHtrdgfXc
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🚩00:24 黑門市場
東京有築地市場，大阪則有黑門市場！！！
在網路上隨便查一下黑門市場都可以找到超多食記分享
除了有各種海鮮料理以外
也有水果、日本傳統甜點、商店等等
有吃又有的逛！
🚩01:11 エン時
網路上名氣很大的黑門三平因為人潮太多了...
飢腸轆轆的我們臨時選擇了這家看起來也不錯的「エン時」
在google上也有四顆星的評價喔
以販售握壽司為主的餐廳，店門口擺滿了各種不同組合握壽司便當
舉凡各種鮮魚、海膽、干貝、鮮蝦、鮭魚卵等材料都可以看到
雖然價錢不算平價，但新鮮度和味道都算對得起價錢
除了握壽司以外，還有丼飯和味噌湯可以另外單點
🚩03:51 章魚燒 はながこ
位於： 新梅田食道街
營業時間：10:00–23:00
地址： 9-２６ Kakudacho, Kita, Osaka, Osaka Prefecture 530-0017日本
人潮絡繹不絕的章魚燒店！
位置就在梅田車站附近
經典的日式章魚燒柔軟口感，再加上微酸不死鹹的醬料
對喜歡吃章魚燒的人來說，小份的六顆真的不太夠吃啊（我在說我😭）
如果喜歡吃蔥，也可以請店家多加一點蔥花喔！
這家生意真的超好～～～
想吃要有排隊和站著吃的心理準備
因為這裡沒有座位區，大家都是站著吃😆
🚩05:14 伏見稻禾大社
🚩07:41 清水寺
稻禾大社和清水寺是到京都必訪的景點之二
一定一定要排出時間到這兩個點來！不然等於沒來過京都！
除了鳥居非常值得一看之外
從清水寺往下俯瞰京都市景也很美💙💙💙
🚩09:21 二三年坂
到京都清水寺參觀完
一定要記得往一旁的二三年坂走走
想要感受古代日本的氣息？到這邊散步就對了
不僅有非常多日式小茶屋和商店
整條路上隨手一拍都美得像幅畫
如果想留下更深的印象
也可以在參觀清水寺前先到附近的和服出租店出和服
穿上和服再到清水寺和二三年坂拍這
照片會更有日系傳統氛圍
關於和服出租店
因為是臨時前往京都，也沒有提前做功課
於是隨意找了一家，但出租過程....有點被強迫推銷的感覺😅
所以我在哪邊租的我就不分享推薦的了
清水寺附近有非常多受歡迎的和服店
大家如果有興趣也可以提前做功課比較參考看看
🚩10:15 牛たん炭焼 利久
位於： EKI MARCHÉ OSAKA
營業時間：11:00–23:00
地址： 日本〒530-0001 Osaka Prefecture, Osaka, Kita, Umeda, 3 Chome−1−1 JR大阪駅エキマルシェ大阪
各位！超犯規牛舌飯就在這裡了
網路上極多好評的牛舌飯就是利久了
招牌牛舌飯有分一般厚度和厚切
我點的一般厚度咬起來就非常有嚼勁和口感了！
整體份量也會比較適合女生
男生如果食量較大，那麼可以選擇厚切的
沒有太多調味，卻可以吃得到炙烤的香氣
喜歡吃辣的話，也可以再搭配辣粉！
一口牛舌一口燕麥飯超過癮🤤
🚩松屋フーズ
不管是東京還是大阪都可以看到的平價連鎖餐廳
很適合預算有限或是不想花太多錢又想飽餐一頓的人
除了招牌蔥花非常多的丼飯以外
咖哩口味的餐點也非常受歡迎喔！
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膚況：秋冬乾性敏感肌 / 春夏混和性偏乾敏感肌(鼻頭下巴小出油)
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影片剪輯軟體：PowerDirector / Final Cut Pro X
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稻哪趣 在 20160605蘭姐60大壽宜蘭稻哪趣民宿遊- YouTube 的八卦
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