1.
本週的體驗小物是易利氣。
大家應該都有看過,
一個硬梆梆敲起來好像在敲門的空姐廣告吧?
其實一開始我是抱著懷疑的心情體驗這個磁力貼的,
總覺得不舒服的時候,
還是習慣用會發出超強薄荷味的貼布才安心。
這幾年來因為脊椎側彎的老毛病,
我變成了一個超級容易落枕的人,
賈寶玉是經常落入愛河我就是經常落枕,
平時落枕我都習以為常不管他,
要不然就是用熱敷毯包住脖子,
或著用吹風機狂吹(超民俗療法是我媽教我的),
一般來說痛苦萬分地啊啊叫個三天,
落枕就會自己好,
只是那三天我都不太喜歡上廁所,
因為坐到馬桶上的那一秒鐘會超級痛!!
#我每次都是落枕同一邊
#然後只能半蹲上廁所
#不知道是不是所有人都一樣
2.
上回帶著羅比參加幼兒園的活動,
去飯店外宿兩天後,
因為飯店的枕頭實在在太過鬆軟,
結果我早上起來脖子又只能轉五度了。
剛好得到易利氣寄來的磁力貼,
說哪裡硬梆梆就貼那裡,
我想說發狠一點,
就從耳下到肩膀連貼了五個圈圈,
那天是星期一,
心裡也沒有抱什麼希望就開始上班,
結果到下午,大概五個小時過去吧,
我的脖子居然可以自由轉動了!!
雖然轉到最底,
還是存有大約50%的緊繃感,
但就是可以轉了啊,
這東西真的有幫助耶。
那天晚上我還跟我爸討論說,
阿爸你知道這東西嗎?
我爸說他很多年前在日本住的時候就有這玩意,
他也是跟我當初一樣,
懷疑地說這個感覺是心理作用吧?
我快樂地轉著自己的腦袋給他看,
雖然轉到某些角度還是有點不舒服,
可是居然當天落枕當晚脖子就能轉動了,
為此心裡湧出如海水一般的感激來。
3.
然後我深深有感了一件事,
我果然是進入了大媽的階段,
之前試用保養品或是是吃奇異果,
彼得說要拿來自己用我還無所謂,
可是當彼得看我貼磁力貼笑嘻嘻的,
晚上洗好澡他就打開我們收到的新的一盒。
我像糾察隊一樣大聲叫:
顏彼得,你要幹嘛!
他支支吾吾地說:
我看你貼,
我也想要貼貼看......
我立即把他手上的易利氣搶走:
不可以不可以我只有兩盒!!!
你現在又沒有怎麼樣不准用......
#大媽就是這樣啊 #平常為人超慷慨
#叫你多吃一點連衣服也借你穿
#一旦講到貼布啊秘方啊歐巴桑就會起了私藏的心
4.
彼得常常覺得下背部很緊繃,
我有說過嗎,
每次帶他去按摩,
聽他跟別人說明他要加強的部位我都會笑出來,
(英文要加強這個我說了很多次哈哈哈)
彼得會指著自己的背說:
就是這裡有兩個點,
常常會抽筋。
因為我有打球的關係啦,
打完就會抽筋.....
或者是,
彼得會說:
我腰後面這邊很緊繃,
可能是因為我打球的關係吧,
打完球後就會變得不太舒服......
大家有看出來嗎?
彼得超級想要強調自己是因為有打球的關係,
明明去按摩的時間點跟打球離超遠,
而且他又不是常常去打球,
他還是會強調一下他的背不舒服,
是因為有打球的關係。
#男人是不是不能直接承認這個事呢
#講得好像自己是NBA球員一樣
5.
還有易利氣的磁力項圈,
最近推出了EX強化版。
根據產品的說明,
這個磁力圈裡面是內含了20顆磁石,
可以長期配戴,增加血液循環,
達到放鬆肌肉消除疲勞的效果。
第一次戴上的時候,
我很快就有一種明顯的鬆鬆的感覺,
我問我妹,
她說這東西她在日本有買過,
戴上後確實會有一種特別說不上來的感受,
但她的感覺是肩頸有一點刺刺麻麻的,
好像每個人的感覺都不太一樣,
等到過了一兩個小時身體習慣了就好了。
我個人建議如果嚴重落枕,
可以先貼個五天磁力貼,
之後用磁力項圈當作日常保養應該蠻好的,
畢竟誰不想要天天都鬆鬆的呢,
好物推薦給大家試試看吧。
#私房小體會
#我半夜睡不著時也會戴上項圈
#會突然有鬆鬆睏感襲來喔好奇妙
#彼得說之前我失眠的時候說我要戴項圈
#他還以為是要把我當作狗戴好項圈出門溜一溜咧
6.
每次有試用產品的機會的時候,
我都會熱情開放P編自由投稿,
結果今天P編躺在我身邊,
一邊用手機看email一邊說他這次要寫藏頭詩。
我:
你認真的嗎?
他說:
真的啊,寫藏頭詩又不難......
我立刻跑到地毯上跪下懇求:
那麼請你現在就寫!!
彼得爽快地答應說:
好啊,
我等下做完客戶的事情就來寫藏頭詩(樂)。
結果!!!
P編寫了這個:
項羽寫下了聯絡簿
圈出想好的下一步
是劉邦偷他的內褲
我想有空去多找客戶
的確當詩人我有難度
#這到底是什麼藏頭詩連字數都沒有對齊耶
#外星人回去的時候把彼得留在地球
#是有非常明顯的苦衷
後記:
其實我知道彼得為什麼常常下背硬梆梆,
要破案不難只要看我的手機的相簿就可以,
因為每張照片裡都充滿了各式育兒造成的痛苦,
您辛苦了啊P編,
下次就不要再說是因為打球了,
就直說我是五歲孩童的爸爸,
相信大家都會了解的。
想直接體驗人生鬆鬆的感覺,
可以到這邊瞧瞧呦~~
https://bit.ly/2WZUeTy
#日本NO1磁力品牌 #不含化學藥物成分
#自然磁力原理 #促進血液循環
#代謝老廢物質 #舒緩疲勞 #消除硬叩叩
同時也有10部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅小施汽車生活頻道,也在其Youtube影片中提到,這次又來找意能玩啦~不一樣的是這次畫質變好了:) 感恩指教訂閱~ 開始製作影片後才發現,一部幾分鐘影片的完成需要多少人員的努力與辛勤,絕對跟起初所想的不一樣。 如果您喜歡我們的影片,謝謝大家幫忙分享與訂閱(記得按開訂閱旁的鈴鐺圖案呦~)。 支持小施持續的創作。 希望對於想購...
私房小體會 在 小施汽車生活頻道 Youtube 的評價
這次又來找意能玩啦~不一樣的是這次畫質變好了:)
感恩指教訂閱~
開始製作影片後才發現,一部幾分鐘影片的完成需要多少人員的努力與辛勤,絕對跟起初所想的不一樣。
如果您喜歡我們的影片,謝謝大家幫忙分享與訂閱(記得按開訂閱旁的鈴鐺圖案呦~)。
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私房小體會 在 早安健康 Youtube 的評價
看中醫時,常聽醫師講到「心肺氣虛」、「氣血不足」等名詞;也常常聽人家說天冷要補氣、天熱流太多汗則可能導致氣虛,究竟這個在中醫學中非常關鍵、人體無所不在的「氣」到底是什麼呢?本次就邀請到黃獻銘醫師從結構醫學的角度,以深入淺出的方式,與我們談談?氣?的概念。
「氣」是什麼?
黃獻銘醫師說明,人體許多現象的反差都是所謂的氣。他舉例,人活著與死去時皮膚的溫度差異;年輕時與老後、生病時的皮膚潤澤度差別,都會被中醫歸類為「氣」。也就是說,氣會有「潤澤皮膚、滋養身體」的功能。
另外,西醫中所說的心肺功能及血液循環,能夠溫暖我們的身體,是中醫所說的「心肺氣」;若是從免疫功能而言,中醫則會說「衛外而為固」,當病邪、病氣從外面過來時,人體會產生「抵抗力」的概念,也是氣的一種,中醫當中稱其為「衛氣」。因此,黃獻銘醫師表示,氣並非很明確單一的定義,是一個比較廣泛的生理名詞。
黃獻銘醫師指出,我們常說氣走在「經絡」中,就像是血液在血管中流動,在我們的經脈與絡脈等小的氣道中流動。而氣是從體表到內臟深處都有分布,基本上是「無處不到」,他表示,一個正常、健康的人體,就必須要有氣的存在。
經絡與筋膜的關係?
「經絡就跟愛這個東西一樣,」黃獻銘醫師比喻,我們口頭上常提到經絡,感覺好像很熟悉,甚至感受得到,但我們都看不到,也摸不著。
黃獻銘醫師進一步表示,古人可能是根據針灸及內觀等方式,解釋「經絡」。西方則因解剖學的進步,發現人體很多聯繫的結構叫做「筋膜」,而筋膜無論是透過針刺操作,還是在運動時的反應都與經絡類似,所以現在很多人會將筋膜與經絡畫上等號,「雖然兩者間沒辦法說完全一樣,但很多現象是接近的。」
筋膜損傷導致氣滯
「若以上述角度看待,我們也可以說氣是走在筋膜之間。」黃獻銘醫師表示,若是筋膜中間受損或堵塞,就可能會導致身體出現「氣滯(氣鬱)」的現象,也就是氣堵住了,身體的運作就可能遇到阻礙,氣無法順暢運行,身體功能就會受限。他指出,現在就有許多治療是藉由調整筋膜,改善氣的生理功能。
氣虛與氣滯一樣嗎?
黃獻銘醫師比喻,身體某個部位「氣虛」,就好比一個地方發生大地震,卻完全沒有物資,也沒有糧食補給;後續各地都陸續要送進許多救援物資,但在運送的過程中,卻遇上連外道路的坍方,物資送不到災區,而此時雖然災區仍然是「虛」的狀態,但卻無法說「物資不足」,因為物資其實非常足夠,只是到不了我們需要的地方,而這就是謂「氣滯」的狀態。
黃獻銘醫師說,氣在運送的過程中若發生阻滯,沒辦法到達目的地,目的地也會表現出氣虛的狀態,但本質上是氣滯。他提醒,若身體是氣滯,單純用補氣的方法治療,可能會愈補愈糟。
「氣虛與氣滯通常是夾雜的,」黃獻銘醫師說明,臨床上在處理這樣的狀況時,虛雖然要補沒錯,但滯的地方也要「打通」,雙管齊下才能讓身體得到完整的重建。單純只補氣的話,可能身體短暫有改善,但很快就容易遇上瓶頸,甚至產生新症狀。
活經通絡:超簡單易筋經小教室
上班族容易肩頸僵硬、痠痛、胸悶、呼吸變淺、人很容易疲倦等等,可能就是心臟的氣不足,氣血沒辦法打上頭部導致。透過運動讓經絡與筋骨變得更加通暢,用藥的效果與身體的自癒能力才能大幅上升。
掛頂
功效:將肩胛骨內外緣及胸廓、肋骨打開,連帶放鬆平時因長期打電腦而造成緊繃的頸部到胸口的筋膜,呼吸也能更順暢。
作法:
1、準備一塊瑜伽墊及一張與手臂等高的椅子或一個櫃子。
2、將椅子(櫃子)置於後方,雙膝跪地,手撐地預備。
3、雙腳架上後方椅子(櫃子),身體弓起,腹部收緊。
4、慢慢將重心前移至手臂近乎垂直於地面為止。
5、小腹維持收緊,上半身重心落在肩胛骨上,盡量避免以手臂用力。感覺手臂的反作用力將肩胛骨頂起來,甚至肩胛骨會有一種往內夾的感覺。
6、頭往前抬,舌頂上顎、牙齒輕扣,此時因為要養氣,所以請不要與任何人交談,避免氣洩出。
簡易版掛頂
作法:
1、雙腳不用架上椅子,維持在平地瑜伽墊上。
2、同樣收緊小腹,身體重心前移,手臂垂直地面。
3、小腹維持收緊,上半身重心落在肩胛骨上,盡量避免以手臂用力。重點同樣是藉由反作用力將肩胛骨頂起來,甚至肩胛骨會有一種往內夾的感覺。
4、頭往前抬,舌頂上顎、牙齒輕扣。此時因為要養氣,所以請不要與任何人交談,避免氣洩出。
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#黃獻銘 #補氣 #經絡
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關於LEXUS UX系列的試駕,這次是第四回了!從總代理和泰汽車2018年首次導入開始,我每年試駕一次,在外觀相貌來說,沒有太大的差異,但每年的配備、價格方面都有些許的修正。
這次試駕活動並不是原廠邀約的制式安排,而是如同一般購車朋友們「在選購前的例行性試駕」。雖然我已經試駕過蠻多次UX系列的車款了,但在正式「考慮」購買前,還是希望再次試開一下,看看有沒有什麼新的體會。
已經入手的朋友,可以看看我的想法跟你之前考慮的點是否一樣;而正在考慮的朋友,也可以瞧瞧我會把這車列入口袋名單的原因也是否跟你類似。
這次試駕結束後,還有個沒提到的環節讓我有點猶豫了。
就是UX整體座艙空間來說,的確足以應付目前我家四口人的需求,但我大兒子目前162cm(小六)、小兒子148cm(小四),萬一我兒子們三~六年後都長高十幾、甚至二十幾公分的話,這車的後座空間是明顯不足的啊!
我兒子有可能長到180cm以上嗎?我不敢說會還是不會,但是青春期男孩子的成長速度,真的讓人不敢想像啊~就我的想法來說,當然是希望他們長得又高又壯...但,如果這樣的話,這車不就沒開幾年就不夠坐了?
我老婆是說:
「你想太多!他們高中之後還會常常跟你一起開車出遊?根本不會好嘛,想這麼多。」
你怎麼看?給我點意見吧。
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註:不會有字幕(我手邊沒有人力)(但你有興趣也可以幫我上字幕)、不要用粗話罵人~
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