我的下半生(身)就交給你啦-HH草本新淨界
我記得國中的時候,因為我的發育比同齡的女生慢,其他同學都開始有生理期了,就我還沒,我媽擔心到硬是拖著我去看婦產科,還記得當時的女醫生超親切,那次也是我第一次知道私密處需要專門清潔。
老實說我ㄧ直覺得台灣的性觀念很貧乏,只要問大人這類問題,總是會聽到「唉呀~小孩子不要問那麼多,等妳長大就會知道了!」偏偏這些等妳長大就會知道了的事,都是靠著大家一知半解、拼拼湊湊得來的,因為很少有大人願意正視這個問題,清楚明白的回答妳。
導致那些新聞報導中我們認為不可能發生的事-「國中女廁所產子」,每天都不斷在真實生活中上演,許多女生甚至覺得去看婦產科是件很丟臉的事,這都是受到整個社會風氣和家庭觀念的影響。
來了英國後才發現這裡的風俗民情截然不同,前陣子我因爲尿道炎感染去看醫生,女醫生直接跟我侃侃而談下半身的保養、清潔要如何落實...blabla,身為亞洲女性的我雖然聽得臉紅紅😳,但也偷偷在心裡做了個決定...
英國女生這麼重視私密處的清潔與保養,我們台灣女生當然也不能輸啊~~~
於是我很認真搜尋英國當地清潔私密處的品牌,但因為包裝上的那些成分寫的都是英文(廢話),我光想搞懂裡面這些專有名詞就ㄧ個頭兩個大了,更別提把我的下半身交給它?!(搞不懂裡面有沒有含一些化學成分,根本無法安心使用)就在這時候我發現了一個台灣品牌-HH草本新淨界,他們採用天然精油調製而成,不含防腐劑、酒精、人工色素,而且成分、介紹都標示的十分清楚,俗話說:天然ㄟ尚好~那當然要支持Made in Taiwan 啦!!!
🌱HH私密植萃抗菌潔淨露有三種味道,分別是🍊柑橘涼感、🌲悠然木質、🌷清新花香,我個人覺得三罐聞起來的差異不大,可能因為他們的基底精油都是一樣的(還是我鼻子有問題?!),但用起來最有感的是柑橘涼感,除了洗得時候像在做Spa之外,洗完下半身還會涼涼的,就像瑪麗蓮夢露站在水溝蓋被風吹ㄧ樣,嗷嗚~~~好啦!我開玩笑,風沒那麼大😅是非常舒適的清爽感受,我整個超愛❤️
使用上,我會將HH私密植萃抗菌潔淨露擠一點在浴綿上,輕柔搓出綿密泡沫後才清洗,如果妳想深層保養,讓泡沫停留30秒再清洗就完成囉✅是不是超簡單?而且一罐就能清潔、保養一次到位,超級划算的~
🌱HH私密潔淨舒緩噴霧一樣有三種味道,可以改善私密處的酸鹼值和異味,我最喜歡的當然還是柑橘🍊涼感啦!女生生理期的時候最怕下半身悶熱,而且每次去洗手間,血腥味濃厚到我都懷疑鯊魚會從馬桶🚽游出來,噴了柑橘涼感舒緩噴霧後,整個如沐春風,異味大幅降低又清爽~不推不行啊!
🌱最後是HH私密植萃美白緊致凝露
女人啊!永遠在跟時間賽跑🏃♀️,尤其當了媽之後,老化程度之快,真的是我們始料未及。這款可以幫我們對抗老化、抑制黑色素,讓妳的下半生(身)白拋拋、幼綿綿☺️
我通常會在泡澡完全身放鬆後使用,下半身也需要"桑幾勒"喔~
...............………………………………………………………
如果妳很重視臉部保養,那也別忘了下半身的保養,臉都需要用專門的洗面乳,那更需要清潔的私密處為什麼不必呢?
千萬不要成為上半身能見人,下半身嚇死人的那種女生喔!
新時代女性要懂得寵愛自己,寵愛自己就從下半身開始。
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*此篇感謝HH 草本新淨界 邀約
同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過100萬的網紅Taiwan Bar,也在其Youtube影片中提到,#歡迎光臨臺灣吧 #人類世界的八大秘密 #性教育 你知道嗎? 「G點不是一個點」! 「處女膜本來就是破的」! 還有還有「女生竟然也會勃起」! 你希望讓陰道健康又性福嗎? 還是你正為陰道發炎而煩惱呢? 女性身體,到底還有什麼秘密 是我們不知道的? 人類世界陰道的八大秘密,一起來揭秘! 想要支持臺...
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私密處看哪一科 在 烏烏醫師 Facebook 八卦
雖然沒在吃任何保健食品,但我對當紅的各項產品其實並不陌生,除了社群媒體廣告無孔不入,門診中也常有女生懷孕後,發現自己常吃的保健食品包裝上標示著「孕婦服用前請諮詢婦產科醫師」,擔心吃了影響胎兒,緊張地來問我意見。
首先要釐清,保健食品的本質就是「食品」而不是藥,自然不會對胎兒造成影響。反過來說,要藉由吃珍珠粉、燕窩等「食品」讓胎兒的皮膚變好、贏在起跑點,也是毫無科學根據的天方夜譚。在我看來,產品要孕婦服用前諮詢醫師,可能是廠商認為多寫一句當然不吃虧,甚至是抱持著些許推卸責任的心態,「反正我該寫的都寫了,有問題請妳自己負責。」
雖說食品不會影響胎兒,但我對這些產品還是持保留態度,不會特別鼓勵媽媽食用。因為各種產品推陳出新,醫師不可能通盤了解,更不可能為其背書。 再加上時不時就有新聞報導某某產品塑化劑超標、含重金屬,就算是所謂天然的鹿膠、鹿茸也曾因狂鹿症而下架。上網搜尋,也會看到網友表示吃了某牌的養顏產品經期亂掉、肌瘤變大,懷疑廠商偷添加雌激素等等文章。姑且不論這些分享是真是假,退一步來想,懷孕要煩惱的事情已經夠多了,何苦花大錢吃下更多的擔憂呢?
更何況市面上保健食品功能通常不明確,效果也很難驗證。比如各種號稱喝了氣色會變好,能維持青春的美容飲、吃了皮膚會Q彈的膠原蛋白粉,往往是靠著光鮮亮麗的代言人與網紅鋪天蓋地的利用女性身體形象焦慮做行銷。如果從科學的角度來看,膠原蛋白用吃的根本都會被胃酸分解,完全不可能運送到皮膚。講得直接一點,如果吃了真的「感覺」有效果,若非心理作用,還真的要懷疑它到底添加了什麼?
如果真的忍不住,一定要購買,我會建議認明衛福部認證,包裝上印有「健康食品」字樣及小綠人標準圖像的健康食品。
還有所謂「呵護私密」(廣告還不能寫「私密處」,因為涉及器官所以違法)的蔓越莓錠,其實對預防尿道、陰道感染僅有零星的小研究佐證,功效也非常有限,,倒不如養成多喝水、不憋尿、早睡不熬夜的好習慣。更何況,孕期因雌激素改變、膀胱壓迫等因素,感染的機會又比懷孕前高上許多,如果真的出現陰部搔癢、解尿疼痛等症狀應該尋求治療診斷,請醫師開立懷孕適合的藥物,而不是因為怕吃藥而靠著吃保健食品隱忍,反而容易因延誤治療讓感染加重。
大家一定會問,那孕期有沒有一定該吃的營養補充品呢?我認為還是得先回頭檢視媽媽的一日三餐來做個人化的選擇,比如愛吃蔬菜的人未必要補充葉酸,每週都有吃兩、三次魚類(尤其鮭魚、鯖魚、秋刀魚)的媽媽大可不用再添購魚油。但假設妳是素食媽媽,補充維他命b12和鐵劑就很重要。假設孕中期很容易抽筋的孕婦,就可在睡前補充高單位的鎂。如果很不喜歡乳製品討厭曬太陽的女生就可以適量補充鈣片、維生素D。簡單來說,與其花時間比較各營養品廠牌的優劣,還不如用心了解自己三餐吃進去哪些營養素、哪些還不足需要補充。
另外要注意的是,有些產品雖然孕前有效,但到懷孕時有可能失效。好比孕期因黃體素上升、腸胃蠕動變慢,原本對於幫助排便很有效的益生菌或酵素都可能失靈,甚至有媽媽便秘嚴重到一週都解不出來,造成腹絞痛難耐。這時除了多喝水、多吃蔬菜外,可放心使用軟便劑(氧化鎂)、瀉藥或杜化液等產品。這些改善便秘的藥物對胎兒並不會有任何影響,效果也比益生菌好。
或許有人會說,反正這些保健食品就是賣個「健康的希望」、「美麗的夢想」,有錢就買來加減吃,我何必擋人財路。但我認為這是一個核心價值的問題,不吐不快。有些人不運動、三餐亂吃熬夜卻捨本逐末買一大堆保健食品,誤以為這樣就是養生,也有孕婦對於包裝精美、有漂亮代言人的產品深信不疑,卻對普通的食物。如 :冰水、 薏仁 、 海鮮、 山楂等過度害怕,動輒得咎。還有人明明就已經有高血壓、糖尿病、感染等疾病,卻堅持吃藥傷身,只信保健食品導致病情惡化。
我如果不「老實」說出真相,對這些族群實在不公平,也有失醫師的本分。
最後我想說的是,不管是否有懷孕,健康的根本永遠都是均衡飲食、規律運動,睡眠充足的老生常談。如果真的生病了,要治療還是得靠專業醫師開立的藥物,這些都不是保健食品所能取代的!
#一口氣得罪所有廠商
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資料來源:
⛏ 秘密一:
1. 陰道的大小:Human Reproduction, Volume 21, Issue 6, June 2006, Pages 1618–1622
⛏ 秘密二:
1. 生理用品使用比例:Kantar Insights Division 凱度洞察台灣/ LifePoints
2. 陰道內的神經:Female Genital Anatomy, Boston University School of Medicine, 2002 November 26
3. 美國衛生棉條使用比例:Tampon use in young women, J Pediatr Adolesc Gynecol. 1998 Aug;11(3)
4. 美國女性衛生調查:Variation in Feminine Hygiene Practices ‐ as a Function of Age, Journal of Obstetric, Gynecologic, & Neonatal Nursing, 2006 July 28
⛏ 秘密四:
1. G點是什麼:Beyond the G-spot: clitourethrovaginal complex anatomy in female orgasm, Nat Rev Urol. 2014 Sep;11(9):531-8
⛏ 秘密五:
1. 陰道冠結構:Hymen: facts and conceptions, theHealth 2012; 3(4): 109-115
2. 處女情結:Honor Killings and the Construction of Gender in Arab Societies, Am. J. Comp. L.,2010
3. 陰道冠正名:Vaginal corona Myths surrounding virginity – your questions answered, RFSU
⛏ 秘密六:
1. 坐浴盆的歷史:The Bidet's Revival, the Atlantic, MARCH 18, 2018
2. 臺灣的披衣菌感染情況:不孕症的共犯─披衣菌,臺北市立聯合醫院
3. 披衣菌是美國感染最多的性病:Chlamydia - CDC Fact Sheet
⛏ 秘密七:
1. 高糖份造成陰道炎:Determination of factors affecting relapse of vaginitis among reproductive-aged women: An experimental study, Electron Physician. 2017 Jan; 9(1): 3499–3507
2. 益生菌減緩陰道炎:Efficacy of Lactobacillus Rhamnosus GR-1 and of Lactobacillus Reuteri RC-14 in the treatment and prevention of vaginoses and bacterial vaginitis relapses, Minerva Ginecol
. 2008 Oct;60(5):369-76.
Efficacy of vaginal probiotic capsules for recurrent bacterial vaginosis: a double-blind, randomized, placebo-controlled study, American Journal of Obstetrics and Gynecology, VOLUME 203, ISSUE 2, P120.E1-120.E6, AUGUST 01, 2010
口服益生菌用於反覆性黴菌陰道炎輔助治療臨床實證探討,家庭醫學與基層醫療 第三十五卷 第三期
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Reference
1. NHS: Keeping your vagina clean and healthy
2. Mayo Clinic: Vaginitis
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